2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Life haker və populyar elmi nəşr N + 1 beyin neyronları, siqaret və iştah arasındakı əlaqə haqqında danışır.
Siqareti buraxanların daha çox yeməyə başlaması, çəkəndə isə az yemək istəməsi xəbər deyil. İştahın tənzimlənməsi üçün əsas beyin mərkəzinin yerləşdiyi yerdə, siçovulun hipotalamusunda "qidalanma mərkəzinin" lokalizasiyası aşkar edilmişdir. 20-ci əsrin ortalarında, bir sıra olduqca çətin sınaqlarda. Siçovullar beynin müxtəlif nahiyələrində cərrahi yolla zədələnib və iştahın kəsilib-keçmədiyini yoxlayıblar.
Hipotalamusun yan nahiyəsinin (LHA) zədələnməsi siçovulların kifayət qədər qida olmasına baxmayaraq aclıqdan ölməsinə səbəb olub. Hipotalamusda şişləri olan xəstələrin daim ac qaldıqları da məlum idi ki, bu da onların əhəmiyyətli dərəcədə piylənməsinə səbəb olurdu.
Bu əsas təcrübələrdən sonra beyin tərəfindən iştahın tənzimlənməsi mexanizmlərinin araşdırılması hipotalamusun ətrafında (instinktiv səviyyədə), həmçinin beyin qabığı ətrafında (“qida haqqında düşüncələrin getmədiyi vəziyyət”) fırlandı (və fırlandı)..
Buna baxmayaraq, hipotalamusun aclığın tənzimlənməsindən məsul olan neyronları beynin aşağı nahiyələri ilə sinaptik əlaqələrə malikdir (yəni oradan siqnal alırlar). Bu sahələrdən biri beynin ön hissəsindəki Broca diaqonal zolağıdır.
Tədqiqatçılar Broca'nın diaqonal zolağındakı neyronların qida qəbuluna cavab olaraq aktivləşdiyini izlədilər. Bu neyronların həqiqətən qida qəbulunu tənzimləmək üçün lazım olduğunu göstərmək üçün genetik manipulyasiya ilə zədələnmişlər. Nəticədə, iki həftə sonra eksperimental siçanlarda bulimiya inkişaf etdi və nəticədə onlar kökəldilər.
Əksinə, əgər bu neyronlar işə salınıbsa, 48 saatdan sonra siçanlar nəzarət qrupu ilə müqayisədə 25 faiz az yemək yeməyə başlayıblar. Beləliklə, iştahı boğmaqdan məsul olan beyində bir siqnal yolu tapıldı.
Nikotinin bununla nə əlaqəsi var, oxucu soruşacaq ki, siçanlar siqaret çəkmirdi? Və baxmayaraq ki, Broca zolağında neyronların aktivləşməsi nörotransmitter asetilkolin ilə bağlı idi. Nikotin isə asetilkolin üçün tanınmış rəqibdir. O, asetilkolin reseptorları ilə birləşərək onları aktivləşdirə bilər və bununla da beynə daha da yalançı siqnal göndərə bilər: “Heç nə yaxşı deyil, mən ac deyiləm”. Orqanizm bu hiyləyə öyrəşir, lakin orqanizmdə nikotin az olanda daha az reseptor aktivləşir. Beyin bunu belə şərh edir: "Ah, bədən yemək istəyir, yemək lazımdır, çox yemək".
Yaxşı xəbər budur ki, orqanizm özünü tənzimləmək üçün böyük bir qabiliyyətə malikdir və bir müddət sonra beynin özü lazımi yerlərdə daha çox asetilkolin istehsal etməyi öyrəndiyinə görə qəddar iştah yox olacaq. Siqareti buraxın - xizəklərinizə minin!
Siqareti tərgitməyin edə biləcəyi hər şey bu deyil. Siqaretsiz üç ayın sizi həyatınızdan necə çox xoşbəxt edəcəyini də oxuyun.
Tövsiyə:
Əvvəllər pis yemək hesab edilən, lakin indi ən yaxşı restoranlarda təqdim olunan 7 yemək
Ola bilsin ki, sevimli yeməkləriniz də bu seçimdə görünəcək. Məsələn, əvvəllər pizza çoxları tərəfindən diqqətdən kənarda qalırdı - Kraliça Marqarita ona diqqət çəkənə qədər
Məşqdən əvvəl nə yemək lazımdır: 8 sürətli, dadlı yemək
Bu yazıda batareyalarınızı doldurmaq və ağırlıq hiss etməmək üçün məşqdən əvvəl nə yemək lazım olduğunu söyləyəcəyik. Bütün yeməklər tez və asan hazırlanır
Qastrit: quru yemək yemək və xəstələnməmək mümkündürmü?
Qastrit çox geniş bir anlayışdır, tibbi tərcümədən sadəcə olaraq "mədə mukozasının iltihabı" deməkdir. Bu çox iltihab müxtəlif müalicə tələb edən müxtəlif səbəblərdən yarana bilər
İNFOQRAFİKA: Niyə siqaret çəkməməlisən?
Bunu oxuduqca siqaret çəkmək istəyiniz yox olacaq
Siqaret çəkəni necə cəzalandırmaq olar. 2-ci hissə. Başqa harada siqaret çəkmək qadağandır
2014-cü il iyunun 1-dən tütün əleyhinə qanunun yeni müddəaları qüvvəyə minir. İndi təkcə liftlərdə, uşaq meydançalarında və digər ictimai yerlərdə deyil, barlarda, restoranlarda, uzun məsafəli qatarlarda da siqaret çəkmək qadağandır. Bu yazıda siz siqaret çəkənlərlə necə mübarizə aparmaq və bu qanunun işinə kömək etmək barədə praktiki məsləhətlər tapacaqsınız.