Vərdişlər siyahısı sizə pis vərdişlərin kökünü kəsməyə və yaxşılarını yaratmağa kömək edə bilər

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Habit List sizə vərdişlərinizi idarə etməyə kömək edir. Bu, yaxşı və pis vərdişləri izləyən, tərəqqinizi görmək imkanı verən bir proqramdır.

Xarakterimizi və həyat tərzimizi formalaşdıran vərdişlərdir. Və hamımız həyatımızda ən azı bir dəfə pis vərdişlərdən qurtulmağa və yenilərini tapmağa çalışdıq. Siqaretdən, içkidən, yatmazdan əvvəl yeməkdən, dırnaq yeməkdən imtina edin - hər birimiz buna nail olmağa çalışdıq. Ancaq hər kəs uğur qazana bilmir. Niyə?

Ən məşhur cavab iradənin olmamasıdır. Yoxsa iradə yox, yanaşma və bilikdir? Köhnə vərdişləri aradan qaldırmaq və yeni vərdişlər formalaşdırmaq üçün öyrəndiyi bütün dərsləri ətraflı izah edən birinə nəzər salın. Və sanki Babautanın məqaləsini oxuyan kimi tərtibatçı Scott Dunlap özünüzü yaxşılığa doğru dəyişmək kimi çətin işdə kömək edəcək Habit List proqramı yaratmağa qərar verdi.

Habit List yaxşı vərdişlər yaratmaq və pis vərdişləri aradan qaldırmaq üçün lazım olan hər şeyi ehtiva edən iPhone proqramıdır. Bu, diqqətinizi cəmləməyə, diqqətinizi cəmləməyə və ətraflı statistikaya baxmağa kömək edir. Ancaq ilk şeylər.

Əsas ekran yaxşı və pis bütün vərdişlərin siyahısıdır. Əvvəlcə bütün vərdişlərinizi daxil etməlisiniz, onların tezliyini göstərməlisiniz (hər gün, hər iki gündə, həftəlik) və lazım olduqda xatırlatmalar təyin etməlisiniz.

Tezlik həm müstəqil, həm də daxili intervallardan istifadə edərək çevik şəkildə konfiqurasiya edilə bilər. Xatırlatmalar istədiyiniz kimi yandırıla və ya söndürülə bilər. Bəzi vərdişlər, məsələn, "Siqareti buraxın" xatırlatmalara ehtiyac duymur. Bununla belə, “Vokal Saatı” adətimə bir xatırlatma təyin etmək qərarına gəldim. Bu şəkildə daha təhlükəsizdir.

Əgər vərdişlərinizdən utanırsınızsa və ya sadəcə onları tanımadığınız insanlara göstərmək istəmirsinizsə, o zaman parol təyin edə bilərsiniz. Siz həmçinin proqrama daxil olmaq və gündəlik tərəqqinizi qeyd etmək üçün gündəlik xatırladıcı yandıra bilərsiniz.

Tətbiq axsaq da olsa məlumat ixracını dəstəkləyir. Bəlkə də gələcəkdə Dropbox və ya iCloud dəstəyini tətbiq etməyə dəyərdi. Və təbii ki, şrift seçimi. Helvetica Neue-də məskunlaşdım.

Mənə elə gəlir ki, əgər insan özünü yaxşılığa doğru dəyişmək qərarına gəlibsə, o zaman tətbiq bu işdə ona kömək etməyəcək. Buna görə də bu cür tətbiqlərə şübhə ilə yanaşıram. Bununla belə, ona bir şans vermək və nə baş verdiyini görmək qərarına gəldim.

Tətbiqin qiyməti 2,99 dollardır və bu funksionallıq üçün baha olub-olmaması sizə bağlıdır. Gündəlik olaraq bütün vərdişlərinizi izləmək özünüz üzərində işləməyin yalnız kiçik bir hissəsidir. Ancaq bəlkə də həyatınızı dəyişdirmək və daha yaxşı etmək üçün çatışmayan şey budur.