Həvəskar qaçış üçün nə seçmək lazımdır: Runkeeper, Strava, Google Fit və ya Xiaomi Mi Band 1S

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 22:46

Runkeeper, Strava və Google Fit məsafəni, xalis vaxtı, orta tempi və yandırılan kaloriləri fərqli hesablayır. Bunu eyni vaxtda işləyən proqramlarla 11 qaçışın nəticələri sübut edir. Məqaləmizdən maksimum nəticə və ya onların obyektivliyini hədəfləyirsinizsə, hansına üstünlük verəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Və eyni zamanda, Xiaomi Mi Band 1S qolbaqına etibar edə biləcəyinizi başa düşəcəksiniz.

2015-ci ilin sonunda Google özünün xüsusi fiziki fəaliyyət tətbiqini ciddi şəkildə yenilədi. Digər şeylər arasında, Google Fit qaçış məşqlərini izləməyi öyrəndi. Bu funksiyanı praktikada sınamaqdan əskik olmadım. İlk qaçışı bəyəndim: səs köməkçisi öz məsləhətləri ilə məni ruhlandırdı və statistika məni tamlıqla sevindirdi. Üstəlik, hər kilometr orta hesabla 15 saniyə daha sürətlə qaçmağa başladım. Bunun eyforiya vəziyyətində baş verdiyini düşündüm. İkinci və üçüncü məşqlər aydın oldu ki, haradasa bir tutma var: çox tez, heç bir səy göstərmədən boşluğu parçalamağa başladım. Bununla məşğul olmaq lazım idi.

Növbəti dəfə mən eyni anda Google Fit və Runkeeper (mənim müntəzəm izləyicim) işə saldım. Məlum olub ki, tətbiqlər qət edilən məsafəni və hərəkət sürətini fərqli hesablayır. Bu məlumatı Twitter-də paylaşdım, burada bir sevimli oxucu mənə dayandırmamağı və testi davam etdirməyi tövsiyə etdi. Mən də sizə nəticələr haqqında danışmaq istəyirəm.

Başlamaq üçün bütün yarışların xülasə cədvəlini verəcəyəm. Yuxarıdan aşağıya: ümumi vaxt, məsafə, qaçış tempi, yandırılmış kalorilər.

Müsabiqə iştirakçıları arasında kateqoriyada olmasa da, təriflənmiş Xiaomi Mi Band 1S də var idi. Super populyar qolbaqın birinci nəsli ilə bağlı şikayətlərim var idi. Maraqlıdır, təkmilləşdirilmiş versiya sizi təəccübləndirə bilərmi? Bu barədə sonda danışacağıq.

	Google uyğun	Strava	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Hər məşqdən əvvəl bütün tətbiqlərin peyki etibarlı şəkildə "tutduğuna" və başlanğıc nöqtəsini düzgün müəyyənləşdirdiyinə əmin oldum. Bu hazırlıq zamanı bilərzik hərəkətsiz yatırdı ki, hərəkətin başlanğıcını düzəltmək daha asan olsun. Proqramlar və bilərzik arasında sinxronizasiya deaktiv edilib.

Təcrübənin təmizliyi üçün hər bir qaçış yeni bir marşrut tutdu: demək olar ki, düz xətt seqmentləri, bir dairədə qaçış və bəzəkli məsafələr var idi. Sürət gücdən asılı olaraq dəyişirdi. Zaman-zaman bağlanmamış bağları və digər gözlənilməz tıxacları mükəmməl şəkildə təqlid edən svetoforlarda dayandım.

Google Fit-in məsafəsi həmişə ən uzundur

Hər məşqdə Google Fit proqramı maksimum məsafəni qeyd etdi. Strava yalnız iki dəfə eyni nəticələr göstərdi, lakin əsasən aralarında bir şey verdi.

	Google uyğun	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Öz növbəsində, bütün cəhdlərdə, istisnasız olaraq, Runkeeper ən kiçik məsafəni qeyd etdi.

Birinci və üçüncü qiymətlər arasındakı fərq 130 metrdən 370 metrə qədər sıçrayıb.

	Google uyğun	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Güman etmək olar ki, məsafə nə qədər böyükdürsə, fərq də bir o qədər çox olur. Ancaq bu asılılıq tamamilə düzgün deyil: eyni məsafədə yayılma fərqli idi (məsələn, 7,5 kilometrdə 170-dən 330 metrə qədər).

	Google uyğun	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Nə məsələdir? Vəziyyətə xəbərləri oxumaq üçün artıq sizə danışdığımız smart kilid ekranının tərtibatçısı tərəfindən aydınlıq gətirilir.

Andrey Sharipov Corgi Software MMC-nin təsisçisi və baş direktoru Cari koordinatın nə qədər tez-tez təyin olunduğunu nəzərə almaq lazımdır. Marşrutun düzgünlüyü bundan asılıdır. Məsələn, tətbiqin küncdən kəsilməsi baş verə bilər. İkincisi, hər bir izləyicinin yolun uzunluğunu hesabladığı öz alqoritmi var.

Əlbəttə ki, Google xəritəçəkmə xidmətlərində birdən çox it yeyib, ona görə də onun proqramı ən yaxşı hesab edilməlidir. Eyni zamanda bunun həqiqətən belə olub-olmadığını söyləmək çətindir.

Çıxış. Smartfon ekranında mümkün qədər uzağı görmək istəyirsinizsə, Google Fit istifadə edin. Asan yollar axtarırsınız? Runkeeper quraşdırın. Strava şirin yerdir.

Strava həmişə daha çox kalori yandırır

Çoxları arıqlamaq üçün qaçır. Belə insanlar kalori xərclərini yaxından izləyirlər. Stravanın Google Fit-dən 10-12% daha çox yağ yandırdığını bilmək onlar üçün maraqlı olacaq. Bu, eyni yolun uzunluğu ilə ən yaxşı şəkildə görünür, baxmayaraq ki, eyni nəticə digər təlimlərin nəticələrini interpolyasiya edərkən əldə edilir.

	Google uyğun	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper ən kiçik dəyərləri təkrar-təkrar göstərir. Gördüyünüz kimi, burada da hesablama düsturu tamam fərqlidir. Hər halda qeyd edim ki, bütün tətbiqlərdə cins, çəki və boy haqqında eyni məlumatlar göstərilib.

Çıxış. Əgər qaçış zamanı sərf etdiyiniz enerji sizi motivasiya edirsə, Strava-nı quraşdırın. Google Fit proqramı kalori baxımından daha az səxavətlidir və Runkeeper ümumiyyətlə acgözdür.

Strava ən dəqiq pauzadır

Təəssüf ki, Google Fit dayanacaqları qeyd etmir: siz əl ilə fasilə verməlisiniz və ya sadəcə vaxtı buraxmalısınız. Runkeeper avtomatik fasiləyə malikdir, lakin nədənsə o, standart olaraq aktiv deyil. Bu təhqiramiz nüansa görə daha beş məşq statistikama daxil olmadı (mən tutmağı dərhal tanımadım). Strava-nın avtomatik fasiləsi qutudan kənar işləyir və Runkeeper-dən daha həssasdır. Burada ən açıq-aşkar ikinci məşqdir, burada yarım dəqiqəlik gözləməyə nail oldum.

	Google uyğun	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Fərq nədir? Beşinci qaçışı götürək, məsələn, məni üç işıqfor vuranda. Google Fit və Strava arasında işləmə müddətindəki fərq 44 saniyə idi.

	Google uyğun	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Bu vaxtı ayırın və Google Fit-in hesablamalarına görə orta hərəkət tempi artacaq: hər kilometrdə mən 6 saniyə daha sürətli qaçardım, bu, kifayət qədər çoxdur. Google Fit və Runkeeper məlumatları heç müqayisə etməmək yaxşıdır.

Çıxış. Sürətinizlə bağlı obyektiv olmaqda çətinlik çəkirsinizsə, Strava sizin üçün hökm edir. Runkeeper proqramı daha sürətli ola bilərdi, lakin Google Fit əhəmiyyətli bir boşluğu aradan qaldırmalıdır.

Xiaomi Mi Band 1S hələ hazır deyil

Tanınmış çinlilərə gəlincə, onun üç oxlu akselerometri GPS sensoruna əla rəqib ola bilər. Ola bilər, amma həmişə istəmir: ciddi səhvlər baş verir və ağıllı gadget heç də həqiqətə bənzəməyən məsafəni qeyd edir. Və bu, həsəd aparan bir tezliklə baş verir: bütün qaçışları nəzərə alsaq, 16-dan 4-ü. Bir neçə məşqdə bilərziyin açıq-aşkar uğursuzluğunu necə izah edəcəyimi bilmirəm. Nəzəri olaraq, hərəkət vektorunun kəskin dəyişməsi, dönmələr, stadionda qaçmaq, burnunun tez-tez üfürülməsi və körpüləri aşması onu qətiyyən narahat etməməlidir. Onda nə qalıb?

Güman etmək olar ki, məşqin ortasında və ya sonunda sürət aşağı düşdükdə qolbaq qarışır. Lakin, belə deyil. Mi Band 1S üçün uğursuz mil qaçışlarına baxdım və gördüm ki, temp birinci və sonuncu seqment arasında orta hesabla 10-15 saniyə çox cüzi azalıb. Eyni zamanda, sonda hər kilometrə 5 dəqiqə 30-40 saniyəyə bərabər idi ki, bunu gəzinti adlandırmaq olmaz.

İkinci mümkün səbəb dayanmalardır. Qaçdı, bir az dincəldi və getdi / evə getdi. Ancaq təcrübə ilə təsdiqlənmir. Dörd nasazlıqdan ikisi fasiləsiz məşq zamanı baş verib.

Qeyd edirəm ki, mən Google Play-dən Mi Fit-dən istifadə etmişəm və xatırlatmaq istəyirəm ki, tətbiqin fərqli versiyası Xiaomi-nin öz məzmun mağazası olan Mi Store-da mövcuddur. O, xüsusi olaraq qaçış üçün uyğunlaşdırılmış xüsusi Qaçış rejiminə malikdir: GPS məlumatları emal edilir və ürək döyüntülərinin oxunuşları götürülür. Deyəsən, budur - idealdır, lakin Mi Fit-in Çin versiyası hər dəfə məşq statistikasına baxmağa çalışdığınız zaman çökür. Əminəm ki, bir müddət sonra hər şey lazım olduğu kimi işləyəcək, lakin hələlik bu, gələcək üçün zəmindir.

Nəticə

Təcrübəm bitdi. Obyektiv desək, Strava proqramı qazandı. Adətən marşrutu emal edən və fasiləni vaxtında düzəldən budur. Üstəlik, mənim fikrimcə, o, ən həzm olunan hesabata sahibdir. Yeganə mənfi cəhət, ümumiyyətlə qeyd edə bilsəm, bu proqramın qaçışçılar üçün deyil, triatlonçular üçün olmasıdır.

Ümumilikdə Google Fit proqramı da yaxşıdır, lakin onun maksimum oxunuşları bir qədər həyəcan vericidir və təbii ki, kifayət qədər avtomatik fasilə yoxdur. Hə, səsli köməkçinin insanca danışması yaxşı olardı.

Runkeeper fərqlənmir, amma heç bir qüsuru yoxdur. Ona görə də onunla qalıram., gəlin birlikdə qaçaq.

Tədqiqatımda qüsurlar görmüsünüz və ya əlavə etmək üçün bir şey varmı? Şərhlər yazın. Bəlkə də hər şey fərqli proqramlar dəsti və ya daha konkret şərtlərlə təkrarlanacaq.

Tətbiq tapılmadı