Daban çatlaqları haradan gəlir və onlarla nə etmək lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Səbəblərdən biri diabet ola bilər.

Niyə dabanlarda çatlar görünür

Əsas səbəb quru dəridir. Ayaqlarda yağ vəziləri yoxdur, yalnız tər vəziləri var. Buna görə də ayaqlarımızın əlavə nəmə ehtiyacı var.

Kifayət qədər nəmlik olmadıqda, dəri quruyur və kobud olur, üzərində möhürlər əmələ gəlir - kalluslar. Gəzinti zamanı yaranan stress səbəbindən dəri partlayır və çatlar əmələ gəlir.

Çatların görünüşünə kömək edən bir neçə amil var.

1. Kifayət qədər su içmirsiniz, bədəniniz susuzlaşır.
2. Çox isti su ilə yuyursunuz. Dəridən nazik bir qoruyucu filmi yuyur, bu da quruluğa və soyulmaya səbəb olur.
3. Ayaqlarınıza çox vaxt sərf edin.
4. Dərinizi çox qurutan sərt sabunla ayaqlarınızı yuyun.
5. Ayaqlarınızı krem və ya xüsusi yağlarla nəmləndirməyin.
6. Narahat ayaqqabılar geyin: onlar sıxılır və ya sürtülür.
7. Siz soyuq iqlimdə yaşayırsınız. Quru qış havası və soyuq temperatur dəri üçün pisdir.

8. Sən xəstəsən:

   • diabet - yüksək qan şəkəri tər vəzilərinin işini və dərinin su balansını poza bilər;
   • obezite - bacaklarda yük artır;
   • vitamin çatışmazlığı - epidermal hüceyrələrin bərpası üçün lazım olan kifayət qədər vitamin yoxdur;
   • ekzema və ya sedef - bu xroniki xəstəliklər dərinin qıcıqlanması və quruluğu ilə özünü göstərir, çatların görünüşünü təhrik edir;
   • göbələk infeksiyası - göbələk dəriyə yoluxduqda quruyur.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Tibbi yardım lazımdır, əgər:

1. Çatlarda qırmızı, ağrılı, qaşınma və ya qanaxma var. Bu, problemə uzun müddət məhəl qoymadıqda və onu işə saldıqda baş verir.
2. Dayanmaq və yerimək sizə əziyyət verir.
3. Sizdə diabet, sedef, ekzema, vitamin çatışmazlığı və ya piylənmə var. Bu vəziyyətdə, ev müalicəsi problemi azalda bilər, lakin onu tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil.
4. Ayaqlarda və ya dırnaqlarda göbələk meydana gəldi. Bu vəziyyətdə özünü müalicə etmək təhlükəlidir: skrablar və maskalar infeksiyanı dəriyə yaya bilər.
5. Dərinizə yaxşı qulluq edirsiniz, amma heç nə kömək etmir, dabanlar hələ də çatlayır.

Həkim sizdən testlər aparmağı və çatlara səbəb olan xəstəlik üçün müalicə təyin etməyi xahiş edəcək. O, mütləq istifadə edə biləcəyiniz vəsaitləri də yazacaq.

Evdə çatlamış dabanlardan necə qurtulmaq olar

Dabanlardakı çatlar kiçik olsa, sizə əziyyət verməsə və xəstəlikdən qaynaqlanmasa, bu üsullar kömək edəcəkdir.

1. Ölü dəri hüceyrələrini aşındırın

Ayaqlarınızı isti suda yuyun, sonra ayaqlarınızı pomza daşı və ya ovucu ilə yüngülcə ovuşdurun. Buynuz təbəqəni soymağa çalışmamağa diqqət yetirin. Quru kallusları ülgüc və ya qayçı ilə kəsməyin. Bu, yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək, çatlar böyüyəcək və zərər verməyə başlayacaq.

Həftədə 1-2 dəfə ilə başlamaq lazımdır, lakin daha tez-tez peeling edə bilərsiniz. Ancaq dəri qırmızıya çevrilir və iltihablanırsa, prosedur dayandırılmalıdır.

2. Kompresslər və ya maskalar hazırlayın

Kobud dərini yumşaltmaq və nəmləndirmək üçün təbii vasitələrdən istifadə edilə bilər.

Hindistancevizi yağı

Antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir və nəm saxlamağa kömək edir.

Dərinizi hər gün yağla yağlayın, bir az isladın və corablarınızı geyinin. Bunu yatmazdan əvvəl etmək və bir gecədə yağı tərk etmək məsləhətdir. Ancaq məruz qalma müddətini də qısalda bilərsiniz: sadəcə 20-30 dəqiqə ayaqlarınıza yağda isladılmış bir doka çəkin və sonra dərini nəm bir parça ilə silin.

Şi yağı

Tərkibində A və E vitaminləri, yağ turşuları və antioksidantlar var və dərinin sağalmasını və bərpasını sürətləndirir. Şi yağı kokos yağı ilə eyni şəkildə istifadə edilməlidir.

bal

Antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və çatlarla mübarizə aparmağa kömək edir.

Təmiz dəriyə balı çəkin, masaj edin və ilıq su ilə yuyun. Və ya təmiz, quru dəriyə bərabər şəkildə yayın və 15-20 dəqiqədən sonra yuyun. Bunu həftədə ən azı bir neçə dəfə və ya daha tez-tez edin.

Banan püresi

Dərini yumşaldır və qidalandırır, göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Yatmazdan əvvəl püresi həftədə 2-3 dəfə 15-20 dəqiqə dabanlarınıza çəkin.

3. Dərinizi nəmləndirin

Maska və ya kompresdən sonra dəriniz bir az yumşaqlaşdıqda ayaqlarınıza qalın nəmləndirici çəkin. Nəmin buxarlanmasının qarşısını alan nazik bir film meydana gətirir.

Ən təsirli və büdcə vasitələrindən biri adi neft jelidir. Təmiz və quru dəriyə çəkilməli, sonra corablara qoyulmalı və səhərə qədər çıxarmayın.

4. Pambıq corab geyin

Belə corablarda ayaqlar daha az nəfəs alır və tərləyir. Üstəlik pambıq dərinin maska və kremlərdən aldığı nəmi saxlayır.

Çatların sağalmasına mane olmamaq üçün sintetik corabları şkafda daha da gizləyin.

5. Qarğıdalılar və çatlar üçün peşəkar bir vasitə istifadə edin

Bunlar karbamid, saxarid izomeratı, laktik, glikolik və ya salisilik turşusu olan kremlər və ya gellər ola bilər. Onlar ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa və dərini yumşaltmağa kömək edəcəklər.

Belə keratolitik agentləri hər hansı bir aptekdə və ya mağazada tapa bilərsiniz. Dərmanlar gündə 1-3 dəfə sürtülməli və ən yaxşı təsir üçün sarğı tətbiq edilməlidir.

Yaxşı, istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

6. Çatlara müntəzəm olaraq maye sarğı çəkin

Çatlamış dabanlar kir və mikroblarda qalsa, iltihablana, ağrıya və qanaxmaya səbəb ola bilər. Bir sprey şəklində maye sarğı bunun qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Təmiz və quru dəriyə tətbiq olunmalı və sarğı soyulmağa başlayan kimi təzələnməlidir.

Apteklərdə çoxlu müxtəlif spreylər var və onlar reseptsiz satılır. Ancaq onları satın almadan əvvəl hələ də bir dermatoloq və ya ortoped ilə məsləhətləşməlisiniz. Tərkibindəki bəzi maddələr allergiyaya səbəb ola bilər.

Çatların qarşısını almaq olarmı?

Yalnız bir yol var - ayaqlarınıza qulluq etmək, xəstəliyi əldən verməmək üçün mütəmadi olaraq tibbi müayinə və testlərdən keçmək. WebMD mütəxəssisləri bəzi sadə gündəlik baxım məsləhətləri verir.

1. Vaxtında müalicəyə başlamaq və infeksiyanın qarşısını almaq üçün ayaqlarınızı iltihab, kəsiklər və digər yaralar üçün yoxlayın.
2. Ayaqlarınızı isti suda yuyun, lakin çox uzun müddət deyil. Uzun müddətli su prosedurları dərini qurudur.
3. Yuyunduqdan sonra dərinizi krem və ya losyonla nəmləndirin.
4. Ayaqqabıları ölçüsünə görə seçin. O, basmamalıdır.
5. Daha az flip-flop və hər hansı açıqdaban ayaqqabı geyinməyə çalışın, çünki onlar dərinizi toz, kir və UV şüalarından qorumur.
6. Hər gün eyni ayaqqabıları geyinməyin, onlara havalandırmaq üçün vaxt verin. Rütubətli bir mühit mantar infeksiyalarının inkişafı üçün idealdır.