Əsl psixologiya: fırıldaqçıları necə tanımaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Homebrew mütəxəssislərini və divan guruslarını ifşa etmək üçün bələdçi.

Kitab rəflərində və internetdə sizi daha xoşbəxt, daha məhsuldar, romantik partnyorlar üçün daha cəlbedici etməyi vəd edən, eyni zamanda uşaqlıq travmalarını sağaldacaq çoxlu kitablar, kurslar və təlimlər var. Yüksək tələbat çoxlu sayda fırıldaqçı və sadəcə bacarıqsız insanları yetişdirir, mənasız şərtlər və cazibədar perspektivlər arxasında gizlənir. Life haker onların yeminə necə düşməmək lazım olduğunu izah edir. Və eyni zamanda psixologiyanın elmdə hansı yeri tutduğunu öyrənir.

Psixologiya bir elmdir

Yalan psixologiya haqqında danışmazdan əvvəl onun ümumiyyətlə elm hesab edilib-edilmədiyini anlamaq lazımdır. Bu müzakirə Henriques G. tərəfindən aparılır "Psixologiya bir elmdirmi?" Debat. Psixologiya Bu gün 19-cu əsrin ikinci yarısında bu bilik sahəsinin yaranmasından bəri. Hələ də dəqiq cavab yoxdur, çünki həm psixologiya, həm də elm mürəkkəb, çoxşaxəli anlayışlardır.

Elmi olmaq üçün bir neçə ümumi qəbul edilmiş meyar var:

• sistemli, nizamlı bilik;
• formalaşmış metodologiya (ümumi qəbul edilmiş tədqiqat metodları);
• empirizm (nəzəriyyəni sübut etmək, təcrübə aparmaq bacarığı), nəticələrin təkrarlanması;
• obyektivlik, nəticələrin tədqiqatçının fikirlərindən müstəqilliyi.

Psixologiyanın bu məqamlardan bəziləri ilə bağlı problemləri olduğu açıq-aydın görünür. Təcrübələrin nəticələri həmişə təkrarlana bilməz və təbiət elminin elmi metodları (fizika, kimya, biologiya) həmişə psixoloji tədqiqatlar üçün tətbiq edilə bilməz. Fakt budur ki, psixologiya çox qeyri-sabit bir mövzunu - psixika və insan davranışını öyrənir. Bu, həm də bilişsel qərəzlərdən və aldatmalardan qaçmaq çox çətin olan bir təcrübə sahəsidir.

Lakin əsas olan Henriques G. “Psixologiya bir elmdirmi?” Debat. Psixologiya Bu gün psixologiyanın problemi ondan ibarətdir ki, bütün mövcudluğu ərzində bütün psixoloqların və ya əksəriyyətinin razılaşacağı bir konsepsiya inkişaf etdirməmişdir. Müəyyən sahələr yaranır və yox olur Gilbert D. Bu gün psixologiyada ən böyük problemlər hansılardır? Big Think çox tez populyarlaşır və köhnəlir.

Buna baxmayaraq, psixologiyanın elmi olmaqdan tamamilə imtina etmək mümkün deyil: alim-psixoloqlar tədqiqat aparır, fərziyyələr formalaşdırır və onları sınaqdan keçirir, qanunauyğunluqları kəşf edirlər. Deməli, bu elm olmasa belə (sosiologiya, politologiya və tarix haqqında daha çox mübahisə var), o zaman heç olmasa bir elmi intizam və ya bilik sahəsidir.

Pseudopsixologiya nədir

İndi keçək yalançı psixologiyaya. Raymond Corsini və Alan Auerbach tərəfindən redaktə edilən Psixologiya Ensiklopediyasında aşağıdakı təsvir var:

Psixologiyaya səthi və ya zahirən bənzəyən fəaliyyətlər yaxın peşəkar fəaliyyətdən açıq şarlaqlığa qədər dəyişə bilər. Psevdopsixologiyanın bəzi formaları mahiyyət etibarilə zərərsiz və əyləncəli əyləncədir, lakin onun digər formaları ciddi zərər verə bilər.

Psevdopsixologiya, indikilərdən fərqli olaraq, təcrübə və tədqiqat məlumatlarına etibar etmir. Onun geniş yayılması, tez-tez narahatlıq və ya stressi azaltmaq üçün bir vasitəyə çevrilməsi ilə əlaqədardır.

Psevdopsixologiya niyə təhlükəlidir?

Bu cür təcrübələr insanlara əhəmiyyətli təsir göstərə bilər, psevdo-elmi inanclar və hətta yanlış xatirələr formalaşdıra və gücləndirə bilər.

Quak psixoloqlar yalnız öz məsləhətləri ilə vəziyyətinizi ağırlaşdıra bilərlər. Əgər belə bir məşqə gələrək bir sektaya düşsən və aludə olursan, daha pisdir. Bu vəziyyətdə, siz nəinki pul itirəcəksiniz və yaxınlarınızla və real dünya ilə əlaqəni pozmaq riski ilə üzləşəcəksiniz, həm də, ehtimal ki, yeni psixoloji və hətta fiziki travma alacaqsınız.

Məsələn, “Novaya qazeta”nın jurnalisti Yelena Kostyuchenko “Lifespring”in rus dilindəki ekvivalentində – “Dünyanın qızılgülü” təlimində cəmi dörd gün keçirdikdən sonra ay yarım vaxt keçirdi: “Yalnız yadımdadır ki, mən yatmışam. zalın döşəməsi və ağlayır - və yanımda ağlayır. Biznes təlimləri insanları necə kultistlərə çevirir. Ruhi xəstəxanada Insider. O, layihənin digər üç üzvünün intiharını araşdırırdı.

Bundan əlavə, psevdo-mütəxəssislər ümumilikdə psixologiyanın etibarını azaldır və akademik tədqiqatçıların etibarını sarsıdır. Və bu, öz növbəsində, yalnız psevdopsixologiyanın mövqeyini gücləndirir.

Psevdopsixologiya çox vaxt hansı anlayışlara əsaslanır?

Akademik psixologiyada yeni anlayışlar ilə yalançı nəzəriyyələr arasında aydın xətt çəkmək çətin ola bilər. Astrologiya, numerologiya, palmistika kimi açıq-aşkar qeyri-elmi baxışlarla az-çox aydın olarsa, bir sıra elmi anlayışlarla bağlı problemlər yarana bilər. Onlardan bəziləri bunlardır:

• Frenologiya - ən qədim yalançı elmlərdən biri olan insan psixikasının kəllə quruluşu ilə əlaqəsi haqqında doktrina.
• Fizioqnomiya - insanın üzünün şəxsiyyət tipini, psixi keyfiyyətlərini və sağlamlıq vəziyyətini müəyyən etmək üçün istifadə oluna biləcəyi bir nəzəriyyə. Kembric Elm Tarixində fizioqnomiya kimyagərlik və astrologiya ilə eyni səviyyədədir.
• Qrafologiya - əl yazısı və şəxsiyyət xarakteri arasında sabit əlaqə doktrinası. Araşdırma; işlədiyini sübut etməyin.
• Soyuq oxu - ekstrasenslərin və illüzionistlərin ilk dəfə gördükləri insanı tanıdıqları ("skan", "oxumaq") təəssüratını yaratmaq üçün istifadə etdikləri texnika. Eyni zamanda, soyuq oxuma çərçivəsində yalnız təxminlər və ümumi ifadələr istifadə olunur.
• Parapsixologiya - Pseudoscientific Reber A. S., Alcock J. E. Niyə Parapsixoloji İddialar Doğru ola bilməz. Skeptical Inquirer Fövqəltəbii hadisələri axtarmaq üçün elmi metodları və terminologiyanı tətbiq etməyə çalışan intizam.
• Transpersonal Psixologiya - psixologiya metodlarını digər sosial elmlərin metodları, dini və mənəvi təcrübələrlə birləşdirən cərəyan. Elmi ictimaiyyətin əksəriyyəti tərəfindən tanınmır.
• Yenidən doğulma - travmanın psixoloji nəticələrini düzəltməyə kömək edən tənəffüs texnikası, bu metodun tərəfdarlarına görə, hər hansı bir şəxs doğuş zamanı alır. Yenidən doğuş seanslarından birində 10 yaşlı bir qız, Candice Newmaker öldü. Təcrübənin etibarsız olduğu müəyyən edildi.
• Sosionika - SSRİ-də icad edilmiş şəxsiyyət tiplərinin psevdo-elmi konsepsiyası.
• Həyat baharı - keçmiş ardıcılları tərəfindən açılan bir çox məhkəmə proseslərində görünən eyni adlı şirkətdən şəxsi inkişaf təlimi. Təşkilatın özü və onun davamçıları təhlükəli manipulyasiya təriqətləridir.
• İnsan Dizayn Sistemi - yalançı elmi Tolboll M. Fizika və psixologiya anlayışlarının arxasında gizlənən, astrologiyanın elementlərini, Şərq təlimlərini və qədim traktatlardakı fikirləri birləşdirən İnsan Dizayn Sisteminin Tənqidi.
• "Vedik psixologiya" - Vedaların mətnlərinə (Hinduizmin müqəddəs kitabları) istinad edən və "qadın" və "kişi" taleyi ideyasını təbliğ edən bir kult. Psixologiya elmləri doktoru, Moskva Dövlət Universitetinin kafedra müdiri Aleksandr Txostov müsahibəsində “Qadını ilahə adlandırmaq ucuz üsuldur. Bir gün və ya bir həftə sizi sakitləşdirəcək, sonra həyat başlayacaq”. “Realnoe Vremya” “Realnoe Vremya” qəzetinə mövqeyini bildirib ki, bu yanaşmanın tətbiqçiləri “heç nə sübut etmirlər, onların bəyanatları iman üzərində qurulub”.
• Neyro Linqvistik Proqramlaşdırma (NLP) - yalançı elmi konsepsiya, ona görə başqa insanların davranışlarını kopyalayaraq uğur qazana bilərsiniz.

Psixoanaliz ideyalarının və Ziqmund Freydin xəyallarının təfsir nəzəriyyəsinin etibarlılığına dair də şübhələr var - dəstəkləyici sübutlar və təcrübələr çox azdır.

Buraya həmçinin ilkin terapiya (qışqırmaqdan istifadə edərək psixoterapiya), hipnotik yaş reqresiyası (hipnoz altında keçmişin anlarını yaşamaq), keçmiş həyatların terapiyası (hipnoz altında əvvəlki təcəssümlərin anlarını yaşamaq), sistemli ailə bürcləri (bir neçə sahədə psixoloji problemlərin əlaqəsi) daxil edilməlidir. ailənin nəsilləri), neyrokoçinq (yaradıcılığın artırılması texnikası), neyropsixoanaliz (psixoanalizin laboratoriya tədqiqatları ilə birləşdirilməsi), desensitizasiya (emosional partlayışların azaldılması) və digər şübhəli üsullar.

Konsepsiyanın elmi xarakterini necə yoxlamaq olar

Saxta psixoloqlar digər "yeni əsr dinləri" və ya yalançı elmi fikirlərdən istifadə edə bilərlər. Buna görə də onları tanımağı öyrənmək lazımdır.

Elmi xarakterin müəyyən edilməsinin əsas üsullarından biri hələ 1934-cü ildə Avstriya filosofu və sosioloqu Karl Popper tərəfindən təklif edilmişdir. Popper KR işində Elmi tədqiqatların məntiqi. - M., 2005 “Elmi tədqiqatın məntiqi”, o qeyd edirdi ki, psevdoelmin əsas meyarlarından biri onun ardıcıllarının kateqorik xarakteri, konsepsiyanın təkzib oluna biləcəyini, yəni obyektiv bilikdən daha çox inamın qəbul edilməməsidir..

Popper belə bir nümunə verdi: “Bütün qu quşları ağdır” fərziyyəsini sonsuz sayda araşdırma və müşahidələr dəstəkləmək olar. Ancaq qara qu quşunu kəşf edən ilk təcrübə bunu təkzib edə bilərdi. Belə çıxır ki, konsepsiyanın elmi mahiyyətinə şübhə edirsinizsə, verilməli olan əsas sual budur: “Sizin öz fərziyyənizdən əl çəkməyiniz üçün nə baş verməlidir?”.

Yeni və sınaqdan keçirilə bilən nəzəriyyələrin olmaması, bulanıq ifadələr, tədqiqat cəmiyyətinin məlumatsızlığı sizi xəbərdar etməlidir. Elm jurnalisti Emily Willingham, The Washington Post, Scientific American, Forbes və başqaları üçün yazaraq, Willingham E. Real Elmi Saxta Elmdən Ayırmaq üçün 10 Sualı məsləhət görür. Forbes anlayışların elmi mahiyyətini yoxlamaq üçün aşağıdakı 10 sualı verir:

1. Mənbələr hansılardır? Biblioqrafiyanı yoxlayın: Ciddi resenziyalı jurnalların (Nature, The Lancet və ya Elm kimi), eləcə də müasir tədqiqatların (XX əsrin ortalarında deyil) olması yaxşı əlamətdir. Kiminsə kitabın müəllifinə istinad edib-etmədiyini yoxlamaq da faydalıdır.
2. Kim maliyyələşdirir? Elmi araşdırmalar hansısa təşkilatçılıq əsasında aparılmalıdır. Bu barədə bir söz deyilsə, ancaq yolda sizə bir şey almaq təklif olunursa - çox güman ki, bu cür ədəbiyyatı və ya təlimi ciddi qəbul etməməlisiniz.
3. Müəllif hansı dildən istifadə edir? Pis alim tədqiqatını sadə sözlərlə izah edə bilməyən alimdir. Bir yığın termin və ya əksinə, çoxlu emosional sözlər və ya nida işarələri yaxşı heç nə vəd etmir.
4. Rəylər varmı? Kitabın və ya təlimin müəllifi elmi məqalələr əvəzinə oxucuların və ya iştirakçıların guya inanılmaz nəticələrlə bölüşdüyü rəyləri nümayiş etdirirsə, çox güman ki, onlar sizi aldatmağa çalışırlar.
5. Tədqiqat eksklüzivliyi iddia edirmi? Elm çoxdan mövcuddur və həmişə (mövcud fərziyyələr təkzib edildikdə belə) əvvəlki nəsillərin təcrübəsinə əsaslanır. Beləliklə, "unikal", "gizli" və "inqilabi" üsullar olduqca şübhəlidir.
6. Hər hansı bir sui-qəsddən bəhs edilirmi? “Həkimlər gizlənir”, “hökumətlər bu sirri heç kimə açmır” – bu kimi ifadələr onların müəlliflərinin nəzəriyyələrinin yalan olduğunu açıq şəkildə göstərir.
7. Müəllif eyni anda bir neçə dərdi sağalda biləcəyini bəyan edirmi? Allergiya, narahatlıq pozğunluğu, xərçəng və depressiya üçün dərmanlar vəd edənlərin fırıldaqçı olduğuna inanmayın.
8. Bütün bu hekayənin arxasında maliyyə və ya dini iz varmı? Çıxışlardan, seminarlardan, kurslardan pul alan hər zaman fırıldaqçı olmur. Amma tez-tez psixoloji kitablar və təlimlər sektalar tərəfindən yeni ardıcıllar cəlb etmək üçün istifadə olunur.
9. Dəlil nədir? Fərziyyənin elmi kontekstə daxil edilməsi çoxmərhələli prosesdir: bunun üçün fundamental və klinik tədqiqatlar, onların ekspert qiymətləndirilməsi və elmi işlərin izlənməsi tələb olunur. Əgər belə bir sübut bazası yoxdursa, qarşınızda - yüksək ehtimalla - yalan bir nəzəriyyə.
10. Ekspert ekspertdirmi? İnsanın elmi dərəcəsinin olması onu hələ heç bir sahədə mütəxəssis etmir. O, fəlsəfə doktoru ola bilər, lakin beyin neyronları və kimya mühəndisliyi haqqında yazır. Kitabın və ya təlimin müəllifinin sözügedən sahəni həqiqətən də dərindən dərk edib-etmədiyini müəyyən etmək üçün daha çox mənbə və rəyi nəzərdən keçirin.

Başqa hansı əlamətləri yalançı psixologiya kimi tanıya bilərsiniz?

Psixoloq supermen deyil və yeriyən rentgen deyil. Ondan möcüzə gözləməyin və “bu kitabı oxuyandan sonra nəhayət bütün problemlərimi həll edəcəm” deyə ümid edin. Çox şey kimin əsərini oxuduğunuzdan və kimin təlimində iştirak etdiyinizdən asılıdır: təhsili və böyük təcrübəsi olan peşəkar və ya iki həftəlik kurslar keçmiş dünənki evdar qadın. Vicdansız psixoloqu müəyyən edə biləcəyiniz bəzi meyarlar bunlardır.

1. Müəllifin nailiyyətləri yoxlanıla bilməz

Kitabın ön sözündə, Müəllif haqqında bölməsində və ya biblioqrafiyada nə Yandex, nə də Google-un heç nə bilmədiyi araşdırmalar varsa, deməli, onlar sadəcə mövcud deyillər. Belə müəllifin kitablarına, təlimlərinə pul xərcləməməlisən.

Bir şəxs “Türkiyədə dincəldim, insanların davranışlarını müşahidə etdim” səviyyəsində “təcrübə” nümunələri verirsə, bu, psixoloq və ya alim deyil. Həmçinin, dolayı nailiyyətlər peşəkarlığı təsdiqləmək üçün uyğun deyil: "öz təlim mərkəzimi açdım", "kitab yazdım", "minlərlə məsləhətləşmələr keçirdim". Bütün bunlar bacarıq və hətta uğur sübutu deyil. “Tədris mərkəzi” nənədən miras qalmış bir parça kitab ola bilər, kitab isə heç yerdə çap olunmamış əyri dosye ola bilər.

Həqiqi nailiyyətlər hesab edilə bilər, məsələn, resenziyalı elmi jurnallarda dərc olunan məqalələr (Psixologiya Bu gün, Elm, Təbiət, "Psixologiya sualları", "Psixoloji elm və təhsil"), avtoreferat ola biləcək bir dissertasiyanın olması. oxunsun.

2. Fərdlərin təcrübəsinə və xalq müdrikliyinə istinad etməklə

Əsl tədqiqatçı qədim mətnlərdə, böyük şəxsiyyətlərin aforizmlərində həqiqət axtarmır. Elmi işlərə müraciət edir. İstifadə olunmuş ədəbiyyatın zəif siyahısı və ya onun olmaması tədqiqatı bədii ədəbiyyat kateqoriyasına və ya maksimum elmi-populyar əsərlərə çevirir.

Buraya daha çox mətbəx söhbətinə bənzəyən yanaşma da daxildir: “quru” sizi danışmağa dəvət edir, təsəvvür edin ki, siz ürəkdən söhbət edirsiniz. Amma psixoloq həyat təcrübəsinin kürsüsündən enərək problemin həllini təklif edən biri deyil. Psixoloq insan davranışının elmi tədqiqi ilə yaxşı tanış olan və buna görə də çətinliklərin əsl səbəbini anlaya bilən şəxsdir.

3. Xüsusi dil əvəzinə ümumi ifadələr

Barnum effekti və ya Forer effekti kimi bir şey var. Onun fikrincə, insanlar insan keyfiyyətlərini fərdi olaraq qəbul edərək, onların orta ümumi xüsusiyyətlərini sınamağa meyllidirlər.

Bu təsir ən yaxşı şəkildə 1949-cu ildə psixoloq Bertram Forerin Massaçusets Universitetində tələbələri ilə apardığı təcrübə ilə təsvir edilmişdir. İştirakçılardan imtahan vermələrini xahiş etdi, ona görə, güman ki, hər birinin şəxsiyyətinin fərdi psixoloji portretini tərtib edə biləcək. Bununla belə, Forer həqiqi qiymətləndirmə əvəzinə, ulduz falından götürülmüş eyni qeyri-müəyyən mətni tələbələrə payladı və onlardan xarakteristikanın düzgünlüyünü beş ballıq sistemlə qiymətləndirməyi xahiş etdi. Orta bal 4, 26 olub.

Buna görə də, "psixoloq" ilk səhifələrdən və ya məşqdən sonra 5 dəqiqə ərzində uşaqlıq travması və ya şəxsi həyatınızdakı çətinliklər haqqında anlaşılmaz bir şəkildə öyrənərək sizi "oxusa" təəccüblənməməlisiniz. Əsl mütəxəssis ya konkret problemi təsvir edir, ya da praktikada və öyrənilən ədəbiyyatda qarşılaşdığı bütün mümkün variantları verir.

4. Banal məsləhət və öz fikrinizi tətbiq etmək

"Keçmişi buraxın", "Özünüzü sevin", "Özünüz olun" - bütün bunlar həyatda necə həyata keçiriləcəyi aydın olmayan faydasız tövsiyələrdir. İstənilən vəziyyətdə vermək asandır. İşinizi bəyənmirsiniz? Sadəcə özün olmağı öyrənməmisən. Partnyorunuzla münasibətiniz varmı? Sən sadəcə özünü sevmirsən.

Bu cür məsləhətlər problemlərinizi həll etmir və tam olaraq necə hərəkət etməli olduğunuzu anlamağa kömək etmir. Üstəlik, hətta təcrübə zamanı (şəxsən konsultasiya üçün gəldiyinizdə) psixoloqlar və psixoterapevtlər Anderson S. K. Məsləhət Vermək və ya Verməmək lazımdır. Psixologiya Bu gün tövsiyələr verərkən son dərəcə diqqətli olun. Bu çox ciddi sualdır Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Psixoterapevtlər və məsləhətçilər üçün etika: Proaktiv yanaşma. - Wiley-Blackwell, 2010 Peşəkar Etika. Axı nəyisə məsləhət görən zaman psixoloq şüursuz şəkildə öz fikrini sizə sırımağa başlaya bilər və bu qeyri-etik və qeyri-peşəkardır.

5. Bütün problemləri bir anda həll edəcəyini vəd edir

Universal üsullar yoxdur. Bir xəstəliyi sağaltmaq üçün birdən çox həb içmək lazımdır, amma bütöv bir kurs, buna görə də psixoloji problemlər barmağın bir kliklə həll olunmur. Bir anda hər şeydə sizə kömək edəcəyini vəd edənlərə vaxtınızı və pulunuzu sərf etməməlisiniz.

6. Elmə bənzər nitq

Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, əsl alim öz nəzəriyyəsini və ya təcrübəsini həmişə sadə sözlərlə izah edə və ya adi insan üçün başa düşülən misal gətirə bilər. Ancaq bəzən çətin şərtlər yalnız daha hörmətli görünmək istəyinin arxasında deyil, həm də açıq aldatmada ola bilər. Məsələn, “İnsan Dizaynı”nın davamçıları öz təlimlərində Tolboll M. A Critique of Human Design System-ə neytrino hissəcikləri haqqında danışırlar və bu, hətta peşəkar fizik üçün də çətin mövzudur.

Ehtiyatlı olun, faktları yoxlayın və anlamadığınız müəlliflərə və onların nəzəriyyələrinə kor-koranə etibar etməyin.