Parlaq Dəri Qaydaları: 20, 30, 40 və 50-də Üzünüzə Necə Müalicə Etməli

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bir az səylə, içəridən təmiz, hamar, parlaq dəriyə sahib olacaqsınız.

İstənilən yaşda dəriyə qulluq üçün 7 qayda

Yəqin ki, siz bu əsas qaydaları bilirsiniz. Tamlıq üçün onları sadalayaq.

1. Gündə iki dəfə üzünüzü pH-ı təxminən 5-5, 5 olan gel və ya köpüklə yuyun. Bu məhsul dərinin qoruyucu baryerini qoruyur.
2. Yatmadan əvvəl makiyajınızı silməyi unutmayın.
3. Dərinizin tipinə uyğun kosmetik vasitələrdən istifadə edin.
4. İki fərqli gündüz və gecə qulluq məhsulları istifadə edin. Gündüz nəmləndirmək, gecə qidalandırmaq daha yaxşıdır.
5. Həftədə bir və ya iki dəfə dərini skrab və ya pilinqlə dərindən təmizləyin.
6. Göz ətrafındakı bölgəyə xüsusi diqqət yetirin: "göz qapaqları üçün" işarəsi olan xüsusi kremlərdən və serumlardan istifadə edin.
7. Günəşdən qoruyan kosmetikaya üstünlük verin. Yayda və ya xizək kurortlarında ən azı 30 SPF olan xüsusi məhsullardan istifadə etmək vacibdir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, dəri yaşla dəyişir. 30 yaşında olmadan edə biləcəyiniz şey 40 yaşında təcili ehtiyaca çevrilir. 20 üçün kritik olmayan anlar isə 50 yaşında son dərəcə vacib olacaq.

20-30 yaş üz baxımı

20-30 yaşları arasında bədən və dəri əsl çiçəklənmə dövrünü yaşayır. Yeniyetmə sızanaqları çox vaxt keçmişdə qalır, qırışlar uzaq gələcəkdən uzaq bir dəhşət hekayəsi kimi görünür və qayğının məqsədi əsasən qarşısının alınmasıdır. Ancaq hər şey ilk baxışdan göründüyü qədər hamar deyil. Təmiz və gənc dəridən mümkün qədər uzun müddət həzz almaq üçün bu dörd qaydaya əməl edilməlidir.

1. Axşamlar üzünüzü yaxşıca yumağı unutmayın

Gənc yaşda quru dəri nadir hallarda olur, lakin yağlılığa meylli normal dəri geniş diapazonda olur. Bu, sızanaq cinsi hormonlarına qarşı doğuşa nəzarətin yüksək səviyyədə olması ilə bağlıdır, bunun bir yan təsiri sebum istehsalının artmasıdır. Yaşla hormonların səviyyəsi və onunla birlikdə dəri normallaşır. Ancaq gənc və isti olduğunuz halda, yağ problem yarada bilər: bu, iltihab və qıcıqlanmaya səbəb olan hər cür bakteriya üçün əla zəmindir.

İnfeksiyanın çoxalmaması və görünüşünüzü korlamamaq üçün gün ərzində üzünüzə yığılmış yağ, toz və kirləri yuyub təmizləməyi unutmayın. Təbii ki, dəri tipinizə uyğun məhsullardan istifadə edin.

2. Məsamələri açın

Qara nöqtələr - yağ və kirlə tıxanmış məsamələr - yeniyetməlik dövründə başqa bir ümumi problemdir. Təmizliyə laqeyd yanaşsanız, zaman keçdikcə məsamələr uzanacaq və dəri portağal qabığı kimi olur.

Evdə məsamələrin dərindən təmizlənməsi həftədə ən azı bir dəfə aparılmalıdır. Buna xüsusi təmizləyici maskalar kömək edəcək, onları satın ala və ya özünüz edə bilərsiniz.

Dəri sızanaqlara meyllidirsə, ayda bir və ya iki dəfə bir kosmetoloq tərəfindən əl ilə və ya ultrasəs təmizləmə aparmağa dəyər.

3. Ultrabənövşəyi şüalardan özünüzü qoruyun

Qaralma gözəl görünə bilər. Amma təbiidirsə, çox güman ki, təhlükəlidir. Günəş şüaları quruyur, ultrabənövşəyi şüalar dərinin möhkəmliyinə və elastikliyinə cavabdeh olan kollagen və elastin zülallarına zərər verir. Nəticə üzün qocalması (fotoqoşması) sürətlənir.

Gəncliyi uzatmaq üçün belə incə yaşda belə SPF məhsullarından istifadə etməyə alışın. Şokolad kölgəsi sizin üçün vacibdirsə, özünü qaraldanlardan istifadə edin.

4. Göz altındakı dəriyə qulluq edin

Göz ətrafındakı dəri çox nazikdir və altında demək olar ki, heç bir yağ təbəqəsi yoxdur. Bu səbəbdən o, ilk növbədə qocalır. Yetkinlik dövründə bu sahələrə baxmağa başlamaq ümumi səhvdir. Mütəxəssislər 18 yaşından etibarən göz ətrafındakı dərinin vəziyyətinə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər.

Xüsusi nəmləndiricilərdən və qidalandırıcı maddələrlə zəngin yamaq maskalarından istifadə edin. Yaşıl çay və nanə əsasında hazırlanmış yaş kompreslər də gəncliyi yaxşı qoruyur. Kompresslər üçün resept sadədir: 1-2 çay qaşığı çay və ya nanə, 0,5 litr qaynar su tökün və sərinləyin. Bir neçə qat qatlanmış pambıq yastiqciqları və ya cunu infuziyaya batırın, yüngülcə sıxın və 10-15 dəqiqə gözlərinizin altına qoyun.

30-40 yaş üz baxımı

Bu yaşa qədər siz artıq çoxlu stress və hormonal partlayışlar keçirmisiniz (hamiləlik, doğuş, kontraseptivlərin qəbulu və s.) və bu, dəridə əks olunur. Dəyişikliklər çox nəzərə çarpmasa da, onlar var. Və məlum səbəblərə görə onlar böyüyəcəklər. Buna görə də, aşağıdakı vacib məqamları nəzərdən qaçırmayın.

1. Piqmentasiyaya diqqət yetirin

Qeyri-bərabər rəng ən azı bir neçə il əlavə edə bilən parlaq bir yaş əlamətidir. Yaşla, piqmentasiya daha aydın olur, buna görə də dəri tonunu bərabər saxlamaq vacibdir. Buna ağardıcı kremlər, maskalar və ya yumşaq (böyük abraziv hissəciklər olmayan) ev skrablarından istifadə etməklə nail olmaq olar.

Amma ideal variant kosmetoloqa müraciət etməkdir. O, yalnız dəriniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış ağardıcı məhsullar təklif etməyəcək, həm də bir sıra peşəkar pilinqlər tövsiyə edə bilər.

Bəli! SPF ilə kosmetik vasitələrin istifadəsi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Ultrabənövşəyi işıq melanin istehsalını tetikler və beləliklə piqmentasiya problemini daha da artırır.

2. Etil spirti olan məhsullardan istifadə etməməyə çalışın

Alkoqol sebumu həll edir və yuyur. Yeniyetməlikdə tez-tez olduğu kimi, çox yağ olduqda, spirt sürtmək faydalı ola bilər. Onlar içərisində yığılmış bakteriyalarla artıq sebumu aradan qaldırmağa kömək edir və bununla da sızanaqların yaranmasının qarşısını alır.

Ancaq yaşla birlikdə sebum istehsalı azalır. Bu arada, dərini nəmləndirdiyi və xarici mühitdən qoruduğu üçün lazımdır: yüksək və aşağı temperatur, külək və s. Alkoqol əsaslı məhsullar zərərlidir Dəriyə Qulluq MƏHSULLARININ İÇİNDEKİ ETANOL TƏHLÜKƏSİZDİR? bu onsuz da incələyən və vaxt aparan maneədir. Və beləliklə, dərini lazımi nəmdən və qorumadan məhrum edin.

30 yaşdan sonra tonikləri spirtlə deyil, məsələn, yaşıl çayla seçmək məsləhətdir.

3. Yaşlanma əleyhinə məhsullardan istifadə etməyə başlayın

Məsələn, retinol (vitamin A) olan kremlər və serumlar. Dərinin qocalmasının müalicəsində retinoidlər: klinik effektivlik və təhlükəsizliyin icmalı sübut edilmişdir ki, retinol hüceyrə mübadiləsini yaxşılaşdırır, kollagen sintezini stimullaşdırır və hətta mövcud qırışları azaltmağa kömək edir.

Ancaq bu vasitənin də yan təsirləri var. Məsələn, A vitamini dərini qıcıqlandıra və foto həssaslığı artıra bilər. Buna görə də belə kremlərdən yalnız gecə istifadə etmək olar.

Yan təsirləri nəzərə alaraq, bir kosmetoloqa müraciət etmək məqsədəuyğundur. Bir mütəxəssis dərinizə uyğun retinol konsentrasiyasını seçməyə kömək edəcək. Həm də, bəlkə də, digər yaşlanma əleyhinə vasitələr və üsullar, o cümlədən salon qaldırma prosedurları: masaj, mikrocurrent və mezoterapiya və s.

Kollagen və hialuron turşusu olan kremlər və maskalar evdə qulluq ilə yaxşı uyğunlaşacaq. Yeri gəlmişkən, üz masajı da müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər.

40-50 yaş üz baxımı

Deyirlər ki, müasir 40 il yeni 20 ildir. Bu, həqiqətən də belədir. Tibb, kosmetologiya, sağlam həyat tərzi bir çox qadına bu yaşda 20-30 yaş arasında cazibədar görünməyə imkan verir. Dərinin daha uzun müddət gənc və təravətli qalmasına kömək etmək üçün bu tövsiyələrə əməl etmək vacibdir.

1. Dərini intensiv şəkildə nəmləndirin

Artıq qeyd etmişdik ki, dəri illər keçdikcə daha az yağlanır. Sebumun qoruyucu baryeri incələndikcə dərinin nəm saxlaması çətinləşir. Kifayət qədər rütubət olmayan yerdə isə özünəməxsus çatlar, qırışlar, qırışlar ilə quraqlıq gəlir… Dərinizi nəmləndirmək qayğınızda prioritet olmalıdır.

Sabun və digər quruducu vasitələrlə yuyulmaqdan çəkinin. Kremli qidalandırıcı köpüklərə və ya durulamayan miselyar suya keçin. Gündüz və gecə kremi seçərkən maksimum nəmləndirməyə də diqqət yetirin.

2. Salon müalicələrini daxil edin

Əvvəllər təkbaşına yaxşı iş görsən belə. Yaşla, dəri getdikcə daha çox diqqət və qayğı tələb edir: dodaqların həcmi azalır, nazolabial qıvrımlar görünür, üzün oval hissəsi bir qədər üzür.

Müasir kosmetologiya qocalma əleyhinə müalicələrin geniş spektrini təklif edir və möcüzələr yaradır. Düzgün seçilmiş pilinqlər, masaj texnikaları, həmçinin dərinin dərin qatlarını nəmləndirən, qırışları dolduran və dodaqlara həcm qaytaran hər cür gözəllik inyeksiyaları hətta 49 yaşında da 25 yaşındakı qədər heyrətamiz görünməyə imkan verir.

Peşəkar məsləhət üçün bir kosmetoloqa müraciət edin. Mütəxəssisinizin tibbi dərəcəsi və müvafiq təhsili olması vacibdir. Bu vəziyyətdə terapiya mümkün qədər təhlükəsiz və təsirli olacaqdır.

3. Göz altındakı dəriyə maksimum diqqət yetirin

Yaşla, bu bölgələrdəki nazik dəri getdikcə daha çox qidalanma və getdikcə daha sıx, antioksidan və vitaminlə zəngin kremlər və serumlar tələb edir. Onları xüsusi dərinizin xüsusiyyətlərinə və vəziyyətinə diqqət yetirərək tövsiyələr verəcək bir kosmetoloqla birlikdə seçmək məsləhətdir.

Xahiş edirik unutmayın: tərk etməyi unuda bilməzsiniz! Həqiqətən şanslı olduğunuz görünsə də və tünd dairələrlə qırışları təqlid edərək sizi təhlükəsiz şəkildə yan keçin. Zaman amansızdır və göz altındakı dərinin bərpasına kömək etməsəniz, xoşagəlməz dəyişikliklər bir gün sizi bir neçə gün ərzində ələ keçirə bilər.

50 ildən sonra üzə qulluq

Əfsanəvi Koko Şanel bir dəfə demişdi: “20 yaşındakı üzünü sənə təbiət verib; 50-də necə olacağı sizdən asılıdır. Ümid edirik ki, dərinizi stresslə baş-başa buraxmamısınız və o, sizi sağlamlıq və baxımlı görünüşlə sevindirməyə davam edir. Yəqin ki, siz artıq üz baxımı üzrə ustasınız, ona görə də burada yalnız üç əsas məqam var.

1. Retinoldan istifadə edin

Daha əvvəl A vitamini məhsullarından istifadə etməmisinizsə, təxirə salmamalısınız: onlar dərinin daha uzun müddət gənc qalmasına kömək edir. Əgər retinol sevdiyiniz kremlərdə və serumlarda artıq varsa, konsentrasiyanı artırmağı düşünün.

2. Müalicəyə hialuron turşusu serumu əlavə edin

Bu maddə dəridə mövcuddur və toxumalarda nəmin saxlanmasında da iştirak edir. Yaşla, daha az və daha az təbii hialuron turşusu var və dəri quruyur, yavaş-yavaş perqamentə çevrilir.

Ancaq bu, təkcə nəm itkisi ilə bağlı deyil. Hialuron turşusu hüceyrələrin bərpası proseslərində fəal iştirak edir. Onun çatışmazlığı ilə dəri sadəcə effektiv şəkildə bərpa etmək qabiliyyətini itirir. Və bu qocalmanı sürətləndirir.

Buna görə də, 50-dən sonra, xüsusi yaşlanma əleyhinə serumlar və ya hətta inyeksiyalardan istifadə edərək dərini hialuron turşusu ilə əlavə qidalandırmaq son dərəcə vacibdir.

3. Hər üç-dörd gündən bir liftinq effekti olan maskalar edin

Cavanlaşma baxımından alginat maskaları özünü yaxşı tərəfdən sübut etdi. Bununla belə, kosmetik markalar "markalı" aktiv maddələrə əsaslanan qaldırıcı təsiri olan maskalar üçün bir çox başqa variantları təklif edir. Və siz, şübhəsiz ki, özünüzdən bir şey seçə biləcəksiniz - məhz sizin xüsusi dərinizin elastikliyini bərpa edəcək vasitə.

Və bir daha sizə xatırladaq: analarımızdan və nənələrimizdən fərqli olaraq, gözəllik və gəncliyin bir çox cəhətdən həqiqətən bizim (və təcrübəli kosmetoloqun) əlində olduğu bir dövrdə yaşamaq şanslıyıq. Bu sehrli faktdan istifadə edilməlidir!