Boğulsanız və ətrafda heç kim yoxdursa nə etməli

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu sadə hərəkətlər bir gün həyatınızı xilas edə bilər.

Hər kəs boğula bilər. Eyni zamanda yaxınlıqda insanlar yoxdursa, bu faciə ilə nəticələnə bilər. Buna görə özünüzə necə kömək edəcəyinizi bilməyə dəyər.

Əsas odur ki, çaxnaşma və nə edilməli olduğunu aydın şəkildə anlayın.

Yuxarı tənəffüs yollarının yad cisim tərəfindən tıxanması qismən və ya tam ola bilər.

Qismən tıxanma ilə qurban çətinliklə də olsa nəfəs ala, öskürə və danışa bilər. Tam nəfəs almaq mümkün deyil. Bu vəziyyətdə xarakterik bir jest, boğazdan konvulsiv şəkildə yapışan əllərdir.

Boğulsanız nə etməli

Əvvəlcə sakitləşməyə çalışın. Çaxnaşma diqqətinizi öz-özünə yardıma yönəltməyə mane olacaq və vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Mümkün qədər öskürməyə çalışın: bu, təbiətin əsas müdafiə mexanizmidir. Öskürəyi daha da gücləndirmək üçün yarıya əyilə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə qarın əzələləri kömək edəcəkdir.

Heç vaxt öskürəyi yatırmağa çalışmayın. Bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Kseniya Vojdalova DOC + mobil klinikasının terapevti

Yaxınlıqda bir güzgü varsa, ondan istifadə edin: ağzınızı açın, barmaqlarınızla dilinizi çənəyə qədər aşağı basın, yuxarı çəkin və bir az irəli itələyin. Bu, görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıracaq. Yad cisim görsəniz, barmağınızla onu yerindən sürüşdürməyə çalışın və sonra çıxarın.

Boğazınıza ilişmiş olanı iki barmağınızla tutmağa çalışmayın. Beləliklə, təsadüfən onu daha da itələyə və vəziyyətinizi pisləşdirə bilərsiniz.

Boğulsanız nə etməli

Bu vəziyyətdə, insanın özünə kömək etmək üçün bir yarım dəqiqədən çox vaxtı yoxdur. Bundan sonra insanların çoxu şüurunu və qurtuluş şansını itirir.

1. Sərt, dar obyektdən istifadə edin

Bu, stulun arxası (lakin təkərlərdə deyil), küvetin kənarı və s. ola bilər. Əsas odur ki, üstünə yığıla bilək.

Qarnınızın yuxarı hissəsinin seçilmiş obyektin sərt kənarının tam üstündə olması üçün əyilin. Ayaqlarınızı rahatlayın, kəskin şəkildə obyektə söykənin. Qarın boşluğundakı təzyiq diafraqma vasitəsilə ağciyərlərə ötürüləcəkdir. Bu, yad cismi çıxaracaq. Bu üsul xilasedicilərin təcrübəsində ən effektiv hesab olunur.

Georgi Budarkeviç "ProPomoshch" təlim mərkəzinin böyük ilk yardım təlimatçısı

2. Heimlich hiyləsindən istifadə edin

Bir əlinizlə bir yumruq edin. Baş barmağınızla qarnınıza doğru göbəkdən 2-3 santimetr yuxarı basın. Digər əlinizlə yumruğunuzu tutun və özünüzə və yuxarıya beş sərt təzyiq edin.

Güc tətbiqinin narahat nöqtəsi və oksigen çatışmazlığı səbəbindən mümkün fiziki zəiflik səbəbindən bu üsul çox etibarlı hesab edilmir. Heimlich hiyləsi yaxınlıqdakı biri tərəfindən istifadə edildikdə daha təsirli olur.

3. Döşəməyə vurun

Dizlərinizə qalxın, düz qollarınızı yerə qoyun. Sürətlə qollarınızı yanlara çəkin və sinənizi yerə yıxın. Zərbə ağciyərlərdə təzyiqi artırmalıdır, xarici cisim tənəffüs yollarından uça bilər.

Bu üsul daha nəzəri hesab olunur: cəhd edə bilərsiniz, amma kömək edib-etməyəcəyi məlum deyil.

Boğulmamaq üçün necə yemək lazımdır

• Daha az dişləyin, daha çox çeynəyin. Bu vəziyyətdə boğulma riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
• Yemək yeyərkən danışma. “Yemək yeyəndə kar və lal oluram” çox faydalı bir qaydadır.
• Yaxınlıqda içki saxlayın: yeməklərinizi yumaq üçün şirə, süd, buzlu çay.
• Və ən əsası, vaxtınızı ayırın. Yolda qəlyanaltı yeməyin: bu, diqqətin yayındırılmasına və hətta kiçik bir yemək parçasının boğulmasına səbəb ola bilər. Əgər tələsik olduğunuzu hiss edirsinizsə, dərindən nəfəs alın və daha rahat templə davam edin.

Yavaş-yavaş ləzzətli yeməkdən həzz almaq özünüzü problemlərdən uzaq tutmaq üçün yaxşı bir yoldur.