Uşağı hansı idman bölməsinə göndərmək lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bir çox valideynlər övladlarının çoxşaxəli inkişafını, yüksək nailiyyətlər əldə etməsini və sağlam olmasını istəyir, ona görə də onları idman bölmələrinə göndərirlər. Ancaq seçimə ağıllı yanaşmaq lazımdır.

Uşağınız kifayət qədər qocalıb və siz boş vaxtlarında onunla nə edəcəyinizi düşünürsünüz. Adətən, valideynlər uşaqlarını inkişaf dərnəklərinə, musiqi məktəbinə və ya dil kurslarına yazdırırlar. Ancaq çox vaxt seçim idman bölmələrinə düşür.

Niyə uşaqları idman klublarına göndəririk

Qismən ona görə ki, hamı bunu edir. Bundan əlavə, uşaqlarımız üçün yalnız ən yaxşısını arzulayırıq. Onları sağlam, aktiv saxlamaq və həmyaşıdları ilə ayaqlaşa bilmək üçün biz onlara idmanı kəşf etməyə kömək edirik.

Çox vaxt idman klubları həkimlər, müəllimlər və tanışlar tərəfindən tövsiyə olunur. Heç kim mübahisə etmir ki, onlar düzgün seçilsə, faydalı və maraqlıdır.

Uşaq üçün hansı idman bölməsini seçmək lazımdır

Çox vaxt uşağı evin yanında yerləşən bölməyə göndəririk. Bu, tamamilə başa düşülən bir qərardır, çünki onun dərslərə getməsi daha rahat olacaq. Ancaq bölmə seçərkən yer ən vacib amil deyil. Əgər uşağın xoşuna gəlmirsə, o zaman heç bir fayda gətirmə ehtimalı yoxdur.

Bölmə seçərkən, ilk növbədə, uşağın ondan nə əldə edəcəyini düşünün.

Karate

Çox vaxt karate 5-6 yaşlı uşaqlara verilir. Uşaqlar üçün karate təkcə sağlamlığı gücləndirən məşq deyil, həm də özünümüdafiə bacarıqları, stresli vəziyyətlərdə həll yolu tapmaq bacarığı, güclü xarakter və qalibiyyət iradəsidir.

Karate dərslərində uşağınız yapon döyüşçüləri ruhunda tərbiyə alacaq. Ona döyüşə girməmək, münaqişələrdə güc tətbiq etməkdən çəkinmək, böyüklərə hörmət etmək, əlində olanı qiymətləndirmək, ailəsinə hörmət etmək öyrədiləcək. Uşağınızın məşq səbəbiylə daha aqressiv və ya qəzəbli olmasından narahat olmaq lazım deyil. Əksinə, ona enerjini düzgün istiqamətə yönəltmək və emosiyaları idarə etmək öyrədiləcək.

Dezavantajlara özünümüdafiə üçün bu cür təlimin aşağı effektivliyi daxildir. Təlim zamanı yaxın döyüş təhlükəsizdir, lakin sizi əsl döyüşə hazırlamır. Ancaq burada nəticə həm uşağın xarakterindən, həm də kimə müraciət edəcəyi məşqçidən asılıdır.

Cüdo

Cüdo təkcə döyüş sənəti deyil, həm də Yaponiyada yaranmış bir fəlsəfədir. Bu, karatenin bütün üstünlüklərinə malikdir, lakin özünümüdafiə üçün daha təsirli olacaq.

Təmassız karate döyüşü ilə məşğul olan uşaq zorakıya vurmaqdan qorxur. Ancaq kiçik bir cüdoçu rəqibini ombasının üstündən ata bilər, tutuşlardan qurtula bilər və döyüşdə və ya davada özünü müdafiə edə bilər. Məktəb xuliqanları onu mütləq incitməyəcəklər.

Gimnastika

Müxtəlif yaşlarda olan uşaqlar üçün ən populyar bölmələrdən biri. Gimnastika uşağın böyüyən bədənini və toxunulmazlığını gücləndirir, çəkisini normallaşdırır, gücü, çevikliyi, plastikliyi, dözümlülüyü inkişaf etdirir, duruşunu düzəldir və düz ayaq problemini tədricən həll edir.

Gimnastika dərslərində uşaq təkcə fərdi uğur qazanmağı və şəxsi rekordlar qoymağı öyrənmir, həm də komanda yoldaşları ilə ünsiyyət qurmağı öyrənir.

Gimnastikanın müxtəlif istiqamətləri uşağın həqiqətən nəyi bəyənəcəyini və məşqin xüsusiyyətlərini - bir müddət sonra plastik və çevikliyin tələb olunduğu digər bölmələrə getməyi seçməyə imkan verir.

Rəqs

Balo salonu, oriental, xalq, müasir - həm oğlanlar, həm də qızlar özlərinə məxsus bir şey tapa bilərlər. Plastiklik, çeviklik, güc, dözümlülük - rəqs uşaqlarınıza nə gətirəcək. Ola bilsin ki, bu bacarıqlar gələcəkdə uşaq üçün faydalı olacaq və ya onu peşəkar şəkildə rəqslə məşğul olmağa sövq edəcək.

Futbol

Siz həm oğlanları, həm də qızları təhlükəsiz şəkildə futbol dərslərinə göndərə bilərsiniz. Fiziki gücü və dözümlülüyü gücləndirir, uşağa oyunlarda həmyaşıdları arasında avtoritet olmağa kömək edir, komandada işləmək bacarıqlarını inkişaf etdirir.

Əzmkarlığı və istedadı olan balaca futbolçuların peşəkar idmana keçmək üçün hər şansı var. Futbol açıq hava fəaliyyətidir, buna görə də məşqin sağlamlıq faydaları danılmazdır.

Velosiped sürmək

Velosiped sürmək hər kəs üçün deyil. Bu, müxtəlif çətinlik səviyyələrindəki məsafələri daim qət etməyi nəzərdə tutan və müəyyən temperament tələb edən intensiv dözümlülük təlimidir. Velosiped sürmək dözümlülüyü inkişaf etdirir, ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və əzələləri inkişaf etdirir.

Uşağınızın məqsədlərinə çatmaqda dözümlü, inadkar olmasını və rekordlar qoymasını istəyirsinizsə, sağlam həyat tərzinə riayət edin, sonra ona velosiped sürməyi təklif edin.

Su idman

Hovuzu ziyarət etdikdən sonra uşaq bunun onun olub olmadığını başa düşəcək. Üzməyi öyrəndikdə, bundan sonra nə edəcəyini seçə bilər: su polosu, suya hündürlüyə tullanma, suya tullanma və ya sinxron üzgüçülük. Üzgüçülük bütün əzələ qruplarını inkişaf etdirir, immunitet sistemini gücləndirir, sərtləşir, fiziki cəhətdən ahəngdar inkişaf etməyə kömək edir. Üzgüçülüyün böyük bir artısı, demək olar ki, bütün uşaqlar üçün vacib olan duruşu bərabərləşdirməsidir, çünki onlar çox vaxt oturma vəziyyətində keçirirlər.

Ancaq əvvəlcə suda qalmağı öyrənməlisiniz və bu, məşqin intensivliyindən asılı olaraq hər kəsə fərqli vaxt tələb edir. Ola bilsin ki, uşaq məktəbdə oxuyanda suya və dərslərə nifrət etsin. Ancaq məşqçinin köməyi olmadan üzəndə başa düşəcək ki, bütün səylər nəticəyə dəyərdi.

Fiqurlu konkisürmə

Dörd yaşından fiqurlu konkisürmə ilə məşğul ola bilərsiniz. Ancaq buna hazır olmalısınız ki, əvvəlcə yıxılmağı öyrənməlisiniz. Bənövşələr, ağrı, göz yaşları və ağır məşq fiqurlu konkisürmədə uğura aparan yoldur. Digər tərəfdən, uşaq böyümək və inkişaf etmək, gözəl bir şey yaratmaq və başqalarını həqiqətən sevindirən bir şey etmək imkanı əldə edir.

Fiqurlu konkisürmə həm də onunla seçilir ki, tərəqqi aydın görünəcək və təkcə sizə deyil, həm də gənc idmançıya məmnunluq gətirəcək.

xokkey

Döyüş sənəti ilə yanaşı ruhu gücləndirən başqa bir komanda idman növü. Fiqurlu konkisürmədə olduğu kimi, əvvəlcə konki sürmək lazımdır. Ağrı, göz yaşları və xəyal qırıqlığı təmin edilir.

Amma sonra uşaq komandada işləməyi, üstünlüyə can atmağı və qalib gəlməyi öyrənəcək. Xokkey zədələrlə təhlükəlidir, buna görə də buna dəyər olub olmadığını düşünün. Peşəkar idmana keçmək üçün xokkeydə də böyük perspektivlər var.

Uşağınız üçün daha rahat olan bölməni seçə bilərsiniz. Və ya onun inkişafına əhəmiyyətli töhfə verə və həyatının sonuna qədər sizə minnətdar qalacağı bir şey verə bilərsiniz.

İdman bölməsindən nə istədiyinizə və uşağınızın nə istədiyinə özünüz qərar verin. Sonra düzgün seçim etmək üçün hər şansınız olacaq.