Sosial şəbəkədə başqa bir şəkil yerləşdirməzdən əvvəl niyə düşünməlisən?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Daha yaxşı görünmək və başqalarının razılığını almaq istəyi bizimlə amansız bir zarafat edə bilər.

Bu yaxınlarda sivilizasiyadan çox uzaq olan Sierra Nevada dağ silsiləsində oldum. Ərazi olduqca vəhşi, lakin inanılmaz dərəcədə gözəl idi. Ətrafdakı mənzərələr o qədər gözəl idi ki, əllərim hər dəfə daha çox şəkil çəkmək üçün instinktiv olaraq smartfonuma uzanırdı və sonra onları tanıdığım hər kəslə paylaşırdı.

Ancaq sonra kiçik bir problemlə qarşılaşdım. dağlarda idim. İnternet yoxdu. Sadəcə durub bütün bu gözəlliyə baxmaq lazım idi. Və o zaman düşünməyə başladım.

Mən də hamı kimi fotolarımı kiminləsə paylaşmaq həvəsinə düşmüşəm. Mənim Instagram və ya Facebook hesabım yoxdur, amma WhatsApp və ya Snapchat kimi proqramlarda ailəm və dostlarımla müxtəlif şəkillər paylaşmağı xoşlayıram.

Ona görə də həyatının parlaq anlarını çəkib dünya ilə bölüşməyə çalışan insanları qətiyyən qınamıram. Mən onları qınamıram, çünki onları çox yaxşı başa düşürəm. Zaman-zaman hamımız sosial mediada tətil fotolarımızı, ev heyvanlarının həyatından gülməli kadrları və ya hətta heyrətamiz şam yeməyinin şəkillərini dərc etmək istəyini hiss edirik.

Bəs bizi bunu etməyə tam olaraq nə vadar edir? Şəkil paylaşmaq istəyi haradan qaynaqlanır? Biz bu prosesə bəzi maarifləndirmə elementlərini gətirə və onu idarə etməyə başlaya bilərikmi?

Şam meşəsi ilə mehmanxanaya çatanda beynimdə aşağıdakı fikirlər fırlanırdı:

• Niyə kimsə ilə bölüşmək istəmədən anın həzzini ala bilmirsən?
• Mən sadəcə olaraq hamının qarşısında öyünmək istəyirəm, yoxsa mənim hərəkətlərimdə altruistik niyyət var?
• Niyə ümumiyyətlə bu mövzudan narahatam?

Problemimi aydın şəkildə müəyyən etdim: daim kiminləsə fotoşəkilləri paylaşmaq üçün şüursuz bir istək. Həmin iki gün ərzində dağlarda səyahət edərkən bir saat ərzində təxminən iki dəfə ağlıma gəldi. Mən qəti qərara gəldim ki, bu prosesi idarə etməyə başlayım və onu daha şüurlu edək.

Və bunu başa düşdüm.

Telefondan istifadəni özünüzə qadağan etməlisiniz

Nə vaxt gözəl bir şey görəndə ona əlimi uzatdım. Bu obsesif istəklə bağlı heç nə edə bilmədim və özümü asılılıq və tamamilə köməksiz hiss etdim. Sonra özümü məhdudlaşdırmağa başladım.

Hər dəfə telefonu götürmək istəyəndə öz-özümə sual verirdim: bu mənə indi niyə lazımdır? özümü necə hiss edirəm? istifadə edə bilmədiyim üçün bu az qala fiziki narahatlıq haradan qaynaqlanır? hamıya şəkilləri göndərəndən sonra nə dəyişəcək? Suallara cavab yoxdu. Maraqımın mənə qalib gəlməsinə icazə verdim və təcrübəni davam etdirdim.

Biz hamımız istisnasız olaraq daha yaxşı görünmək istəyirik

İnsan sosial varlıqdır. Başqalarının gözündə yaxşı görünmək istəməyimiz təbiidir. İstəyirik ki, başqaları düşünsünlər ki, biz dolu həyat yaşayırıq, səyahət edirik, özümüz üçün yeni yerlər kəşf edirik, bu həyatda heç olmasa bir məna görürük. Şəkilləri yerləşdirmək, dünyaya hələ də sağ olduğumuzu və nəyəsə dəyər verdiyimizi bildirməyin bir növüdür.

Başqalarının qarşısında yaxşı görünmək istəyi ilə bağlı pis bir şey demirəm. Bəziləri belə bir istəyi pisləyə bilər. Hesab edirəm ki, bu, tamamilə normal və öz-özünə aydın olan bir hadisədir.

Başqalarına həqiqətən olduğumuzdan bir az daha yaxşı görünmək şüuraltı istəyimiz olmasaydı, biz özümüz ola bilməzdik.

Buna əhəmiyyət vermədiyini iddia edənlər çox güman ki, hiyləgərdirlər. Axı hamı üçün yaxşı yoldaş olmağın bu qədər utanc verici nədir?

Çox vaxt biz buna həqiqətən ehtiyacımız olmadığını başa düşə bilirik. Sosial razılıq olmadan da xoşbəxt ola bilərik. Təbii ki, mən özüm də buna inanmıram, yoxsa indi bu yazını yazmazdım.;)

Sevincimizi sevdiklərimizlə bölüşmək ehtiyacı hiss edirik

Çünki biz özümüz kimi onların da xoş anlardan və kəşflərdən həzz almasını istəyirik. Beləliklə, biz tamamilə heyrətamiz bir şey gördük və artıq bu nəyisə bizi ilhamlandırdığı kimi digər insanları da ruhlandırmaq arzusu ilə yanırıq. Ümid edirik ki, bu, onların həyatını bir az da işıqlandıracaq, hər şeyi bir az sarsıtmağa kömək edəcək. Bu, bütün bu hekayənin müsbət cəhətidir və fotoşəkilləri paylaşmaq lazımdır. Ancaq bir mənfi cəhət də var.

Başqalarının onlarla bölüşdüyü hekayələrdən, səyahətlərdən və sərgüzəştlərdən ilham alan çox sayda insan tanıyıram. Onları maraqlı, faydalı hesab edirlər və hətta bəzi səyahətlərin marşrutlarını müstəqil şəkildə necə təkrarlamaq və ya kiminsə məsləhəti ilə bəyəndikləri bir restorana baş çəkmək barədə düşünürlər.

Bununla belə, belə şeylərdən çox nəzərəçarpacaq dərəcədə stress keçirən insanlar kateqoriyası var. Onlar şüuraltı olaraq bir tutma hiss edirlər, başqalarının lovğalıqdan şübhələnirlər, paxıllıq və kiçik qısqanclıq hiss edirlər. Bu, sosial şəbəkədə adi bir fotoşəkilin səbəb ola biləcəyi ziddiyyətli hisslər diapazonudur.

Bu andan həzz almağı öyrənməlisiniz

Möhtəşəm bir mənzərə görürsən. O qədər yaxşıdır ki, kimsə ilə bölüşmək ehtiyacı hiss edirsən. Niyə? Bəs niyə? Niyə onsuz da yaxşı olan bir anı tutmaq ehtiyacı ilə birləşdirib, sonra başqasına göndərmək lazımdır? Bütün bu təlaş niyə? Bu barədə uzun müddət düşündüm və başa düşdüm ki, əvvəllər kimsə ilə bölüşməyə ehtiyac olmadan ətrafımdakı gözəlliyə heyran olmağım kifayət idi. Bu, olduqca mümkündür.

Heç kimlə bölüşmədən də anı yaşaya bilərik. Biz gözəlliyi qiymətləndirə bilərik və heç kimin razılığına ehtiyacımız yoxdur. Kiminsə həvəsimizi bölüşməsi üçün təcili həyati ehtiyacımız yoxdur.

Kimsə bütün bunlar olmadan özünü aşağı hiss edəcəyini düşünəcək, amma bu belə deyil. Bu anın dadını təkbaşına keçirə bilərsiniz. Və bu əladır.

Foto paylaşma narahatlığınızla mübarizə aparmağın bir yoludur

Təsəvvür edin ki, gün batımında dağlar necə əzəmətli görünür. O qədər gözəl, o qədər həyəcan verici ola bilər ki, emosiyalar hədsiz dərəcədə güclü olacaq. Onları kimsə ilə bölüşmək istəyirik. Bunun üçün fotolar mübadiləsi aparırıq. Bu şəkildə hisslərimizi cilovlamağa çalışırıq. Paylaşmağa imkanımız olmasa, o zaman sadəcə sevincdən qışqırmağa başlayarıq.

Amma əvvəllər belə deyildi. Sadəcə özümüzü yaxşı hiss etdik. Sevinc və heyranlıq hissi bizi başımıza hopdurdu və yeni tədqiqat və kəşflərə təkan verdi, həm də daxildən qidalandı və irəliləməyə güc verdi. İndi isə sadəcə olaraq sevdiklərimizə bəzi həvəsli şərhlərlə bir şəkil göndərməklə onu boğuruq.

Biz öz əllərimizlə özümüzü bir çox ləzzətli duyğulardan məhrum edirik, harasa bir şey göndərməyə çalışdığımız anın bütün cazibəsini öldürürük. İnsanların çoxu bunu başa düşür, amma vəziyyəti dəyişməyə çalışmayın. Amma boş yerə.

Hisslərimizi yaxşı idarə edə və onları düzgün istiqamətə yönəldə bilərik. Biz emosiyaları necə cilovlayacağımızı və onları özümüz təcrübədən keçirməyi bilirik. Amma zəhmət tələb edir.

Mən sizi indi sosial şəbəkələrdə fotolar yayımlamağı dayandırmağa çağırmıram. Mənim tərəqqi və texnologiyaya qarşı heç nə yoxdur. Sadəcə olaraq, sizə fotoşəkilləri paylaşmaq istəyinizi idarə etməyi və prosesə bir az məlumatlılıq əlavə etməyi tövsiyə edirəm.