Bulimiya nə təhdid edir və ondan necə qurtulmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Artıq çəki qorxusu pis bir simptom ola bilər.

Bulimiya nervoza ən çox görülən yemək pozğunluqlarından biridir. Anoreksiya ilə birlikdə Yemək Bozukluğu Statistikasında hər il hər hansı digər psixi xəstəlik növündən daha çox insanı öldürür.

Hər 62 dəqiqədə ən azı bir insan yemək pozğunluğunun təsirindən ölür.

Bu psixi xəstəliyin inkişafını qaçırmamaq üçün onu şəxsən bilmək vacibdir.

Bulimiya nədir

Bulimiya termini "öküz" və "aclıq" kimi tərcümə olunan iki yunan sözündən gəlir. "Öküz aclığı" sarsılmaz bir şeydir, yemək üçün ümidsiz bir istək, mədəni ətrafdakı bütün yeməklərlə tez doldurmaq arzusudur. Bulimiya nervozasının mahiyyəti budur.

Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən bir insan müntəzəm olaraq iştahına nəzarəti itirir və dəhşətli dərəcədə çox yeyir. Bunu dərk edərək, udulmuş yeməkdən qurtulmağa çalışır: süni qusma, lavmanlar, laksatiflər və sidikqovucuların istifadəsi, bir müddət həddindən artıq sərt pəhriz saxlamaq cəhdləri istifadə olunur. Bununla belə, həddindən artıq yemək yeməkləri təkrar-təkrar təkrarlanır.

Bulimiya nervozasının nəticələri ən ağır olana qədər müxtəlif ola bilər:

1. Mədə turşusunun müntəzəm olaraq ağıza daxil olması səbəbindən diş minasının sürətlə məhv edilməsi.
2. Dişlərin çürüməsi və diş itkisi.
3. Təkrar qusma nəticəsində tüpürcək bezlərinin şişməsi və ağrıları.
4. Mədə xorası.
5. Mədə və yemək borusunun rüptürləri.
6. Bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı problemlər. Bədən imalələrə öyrəşir və tullantı məhsulların çıxarılmasının öhdəsindən təkbaşına gələ bilmir.
7. Bütün nəticələri ilə susuzlaşdırma.
8. Aritmiya.
9. Artan infarkt riski.
10. Libidonun azalması (cinsi həvəs).
11. Həyata marağın itməsi, intihar meylləri.

Bulimiyanı necə tanımaq olar

Bunu etmək işdə olduğu qədər asan deyil. Anoreksiya həddindən artıq arıq görünsə də, bulimik qurbanlar ümumiyyətlə normal çəkidədirlər.

Çox vaxt bulimiya nervozasını yalnız dolayı simptomlarla qəbul etmək mümkündür:

1. Öz çəkisi və görünüşü ilə həddindən artıq narahatlıq.
2. Şişman insanlara qarşı ayrı bir etinasızlıq. Bulimiyadan əziyyət çəkən biri üçün artıq çəki ayıb, aşağı sosial statusun əlaməti, xoşagəlməz və yoluxucu bir şey kimi görünür.
3. Təkrarlanan acgözlük. Bəzən bulimiya qurbanı ağlasığmaz miqdarda yemək yeyir.
4. Arada - pəhrizə getmək cəhdləri, müəyyən qidalardan imtina, idman zalında güclü idman.
5. Laksatiflərə, sidikqovucu içkilərə, arıqlama məhsullarına sevgi.
6. Yeməkdən dərhal sonra tualetə və ya tualetə getmək istəyi.
7. Qırmızı gözlər. Qusma süni şəkildə induksiya edildikdə, damarlar həddindən artıq gərginləşir, kapilyarlar partlayır.
8. Diş problemləri: Onlar ağrıyır, çürüyür və yıxılır.
9. Boğaz ağrısı şikayətləri: eyni qusmanın nəticəsi.
10. Ürək yanması, həzmsizlik, şişkinlik.
11. Düzensiz dövrlər.
12. Əhval dəyişir.

Bu əlamətlərin hər biri ayrı-ayrılıqda narahatlıq doğurmur. Ancaq onlardan ən azı 5-6-sını saysanız, bu təhlükəli siqnaldır.

Bulimiyanı necə müalicə etmək olar

Mümkün qədər tez. Psixoterapevtə nə qədər tez müraciət etsəniz, pozğunluğu aradan qaldırmaq bir o qədər asan olar.

Psixoterapevt yemək davranışınızı düzəltməyə kömək edəcək. Lazım gələrsə, o, aclığa nəzarəti asanlaşdıracaq antidepresanlar və ya digər dərmanlar təyin edəcək.

Bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşməyə ehtiyacınız ola bilər. O sizə kalori saymağı və sağlam qida seçməyi öyrədəcək. Və bu, xəstəni əlavə funt qazanmaq qorxusundan azad edəcək.

Təəssüf ki, bulimiya ilə vidalaşmaq çətin bir vəziyyətdir. Çox vaxt belə olur ki, insanlar sağaldıqdan sonra da vaxtaşırı öz köhnə vərdişlərinə qayıdırlar. Və yalnız iradə sayəsində yenidən düzgün yeməyə başlayırlar.

Bulimiyanın səbəbləri nədir və ondan necə qorunmaq olar

Bu pozğunluğun niyə inkişaf etdiyini elm adamları hələ bilmirlər. Çox güman ki, eyni anda bir neçə amil rol oynayır:

1. öz bədəninlə.
2. Özünə inanmayan. Yeri gəlmişkən, bu da anoreksiyaya səbəb olur.
3. Bəlkə də irsiyyət. Bulimiya tez-tez eyni ailənin bir neçə üzvünə təsir göstərir, buna görə də fizioloqlar genetik meyli istisna etmirlər.

Yemək pozğunluğunun inkişafının qarşısını almaq üçün özünüzü sevməyi öyrənmək vacibdir. Bədəninizi qəbul edin. Çox vaxt bulimiya stress, inciklik və aşağı özünə hörmətlə başlayır. Belə anlarda ailə və dostluq dəstəyi çox önəmlidir. Yaxınlarınızı tək qoymayın və özünüzdən kömək istəməkdən və təşviq etməkdən çəkinməyin. Bu, psixi sağlamlıq problemlərinin qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.