Özünüzdə Yeni il əhval-ruhiyyəsini necə oyatmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yeni il əhval-ruhiyyəsi elə də görünmür. Bayramın ab-havasını hiss etmək və sehrli emosiyalarla yüklənmək üçün bir az səy göstərməlisiniz.

“Twitter”də kimsə yazıb: “Əgər siz ildən-ilə Yeni ilin gəlişi ilə bağlı ruh yüksəkliyi və emosiya hiss etmirsinizsə, özünüzü alçaldın, bu sizin Yeni il əhval-ruhiyyənizdir”. Amma biz inanırıq ki, bayrama köklənmək mümkündür və lazımdır. Ola bilsin ki, siz sadəcə çox yorğunsunuz və yorğunsunuz, ona görə də bir müddət dayanıb Yeni il sehrinə qərq ola bilməzsiniz. Bayramı hiss etmək üçün nə edəcəyimizi bilirik.

Evi təmizləyin və zibildən qurtulun

Razılaşın, etmək ən maraqlı şey deyil. Ancaq evdə təmizlik psixoloji vəziyyətimizə çox təsir edir, yeni il qabağı köhnə əşyaların atılması ənənələrinin olması səbəbsiz deyil. Zibil və kirdən qurtulmaqla, ağır düşüncələrdən də xilas oluruq.

Rahatlayın və lazımsız fikirləri başınızdan çıxarın

Mənzili təmizlədikdən sonra başını hərtərəfli təmizləməyə dəyər. Həftə sonu və ya iş günü axşamları ən azı bir neçə saat özünüzü sakitcə oturub keçən ildə nəyin yaxşı və nəyin pis olduğunu düşünmək üçün sərbəst buraxın və əhvalınızı gündən-günə pozan düşüncələri buraxın. Evdə təqaüdə çıxa bilmirsinizsə, heç olmasa özünüz üçün gündə 15-20 dəqiqə təkbaşına gəzintilər təşkil edin, bu müddət ərzində düşünə bilərsiniz.

Telefonunuza Milad qapağı qoyun

Həm də bütün bunlar sizə axmaq və qeyri-ciddi görünsə belə, iş masanıza Yeni il zəng melodiyası və qış divar kağızları quraşdırın. Axı, Yeni il əhval-ruhiyyəsi, uşaqlıqda olduğu kimi, çələnglərin yanıb-sönən işıqları kimi hər cür xırda şeylərdən həzz ala biləcəyiniz zaman axmaq və qeyri-ciddidir.

Ağacı bəzəyin və evi bəzəyin

Ev təmiz olduqda və düşüncələriniz inşallah daha müsbət olduqda, evi bəzəməyə başlamağın vaxtı gəldi. Ailənizi cəlb etməyinizə əmin olun: bunlar qiymətli ünsiyyət saatları və hamınızın zövq alacağı ümumi fəaliyyətlərdir.

Sadəcə unutmayın ki, bu gözəl anlar lazımsız mükəmməllik ilə zəhərlənə bilər. Siz mükəmməl Milad ağacı üçün müsabiqədə iştirak etmirsiniz, evdən kimsə topu səhv yerə asıbsa, ürək parçalayan qışqırıqlara qədər niyə and içirsiniz?

Əgər tək yaşayırsınızsa, yeni il filmləri və musiqiləri ilə evi özünüz bəzəyə və ya dostlarınızı Yeni il öncəsi şənliyə dəvət edə bilərsiniz. Yüngül qəlyanaltılar, şampanlar, naringilər, pəncərə şüşəsində maralın birgə rəsmləri - və indi Yeni il əhval-ruhiyyəsi diqqətdən kənarda qaldı.

Şaxta babaya məktub yazın

Böyüklər üçün çox faydalı olan başqa bir uşaq əyləncəsi. Özü də babanızdan yeni kuzovda Mersedes almaq ümidi olmadan istəmək lazım deyil. Təcrübələrinizi onunla bölüşə, keçən ili necə keçirdiyinizi və gələn ildə nəyə nail olmaq istədiyinizi söyləyə bilərsiniz. Fikirlərinizi yazmaqla siz onları strukturlaşdırırsınız və düşüncə axınından hərəkət planı yaranır.

Əgər belə səmimi məktub yazmaq istəmirsinizsə, o zaman sizdə həmişə xoş emosiyalar oyadan gülməli və ya təsirli Yeni il hekayəsini xatırlayın. Bunu bir məktubda ətraflı izah edəcəksinizsə, hər şeyi ən xırda detallarına qədər xatırlayın - əhvalınız yaxşılaşacaq!

Məktub köhnə üsulla, onu poçt qutusuna atmaqla və ya elektron formada göndərilə bilər - bu yolla siz Yeni il təbrikləri ilə daha tez cavab alacaqsınız.

Dostlarınızla tanış olun

Yeni il tətilləri üçün kimsə gedəcək və kimsə onları ailəsi ilə keçirəcək, buna görə də Yeni ildən əvvəlki günlər mehriban bir şirkətdə bir araya gəlmək, gələn ilin hadisələrini xatırlamaq və bəlkə də hətta bir-birinizə hədiyyələr verin.

Yeni il filmlərinə baxın və yeni il mahnılarına qulaq asın

Psixoloqlar uzun müddətdir ki, film terapiyası ilə məşğul olurlar. Filmlərə baxmaq və onların müzakirəsi özümüzü və məqsədlərimizi, hisslərimizi, ehtiyaclarımızı dərk etməyə və yenidən düşünməyə, səmimiyyət hisslərini ifadə etmək bacarığını inkişaf etdirməyə və müsbət düşüncə formalaşdırmağa kömək edir.

Odur ki, özünüzə Yeni il terapiyası təyin edin: səhəri Yeni il mahnıları ilə başlayın, axşam isə mütləq Yeni il filminə baxın.

Yeni il şirniyyatlarını sınayın

Qəhvəxanalarda tavandan qar dənəcikləri və yağış asılır, uyğun musiqi səslənir və menyuda zəncəfilli peçenye kimi eksklüziv Yeni il təklifləri olmalıdır. Yarım saatınızı ləzzətli desertlərə həsr edin və özünüzü Yeni il ab-havasına qərq edin. Boş yerə vaxt itirməmək üçün yaxınlarınız üçün hədiyyə siyahıları tərtib edə bilərsiniz.

Şəhər ətrafında gəzin

Noyabrın sonunda bəzi yerlərdə bayram ağacları qurulub. İndi şəhərlər artıq tam hüquqlu Yeni il bəzəkləri ilə sevindirir: ağaclardakı çələnglər, maral heykəlləri və digər Yeni il personajları, vitrinlərdəki qar dənəcikləri və toplar. İsti geyinin və gəzintiyə çıxın. Bu gün yüngül şaxta və qar varsa, xüsusilə şanslı olacaq.

Ağıllı şəhərdən həzz alın, Yeni il yarmarkasında isti çay və ya isti şərabdan qurtumlayın, mərkəzi Milad ağacının yanında konki sürməyə gedin.

Bu əyləncələr sizə ancaq qışda, hətta deyərdim ki, yalnız dekabrda təqdim olunur. Yanvar bayramlarında belə onlar artıq o qədər gülməli və emosional olmayacaqlar. Anı qaçırmayın.

Ailə və dostlar üçün hədiyyələr hazırlayın

Foto Sahibi Dəsti

Dekotun bəzəyi

LED şam

Çələng

Saxlama qabları

Divar dekorasiyası "Tovuz"

"Yaşıl adam"

Vitamin dəsti

"Pəri meşəsi" dəsti

Ziyafət eynəkləri

Dekabrın 31-də səhər saatlarında bəzi cəfəngiyatlar almamaq üçün yavaş-yavaş və düşüncəli şəkildə hədiyyələr seçmək üçün hələ vaxt var. Artıq alış-veriş mərkəzlərində dəlilik gedir və köhnə zarafatda deyildiyi kimi, yaşıl noxud üçün tələsik olan xalanın arabası tərəfindən öldürülmək riskiniz var. Buna görə də, mağazaları ziyarət etmək üçün qeyri-populyar vaxtı seçin: həftə sonu səhəri və ya daha yaxşısı - iş qrafiki imkan verirsə, iş günü səhəri.

Və, əlbəttə ki, təlaş olmadan, onlayn mağazada hədiyyələr seçə bilərsiniz. Özünüz üçün düzgün əhval-ruhiyyə yaratmaq üçün Yeni il filmini və ya musiqisini yandırın, gözəl şamdanlarda yüngül çələnglər və şamlar yandırın, dadlı isti içki tökün və seçimdən həzz alın.

Hədiyyələrinizi qablaşdırın

Qəbul edən gözəl qablaşdırma kağızını çıxarmaqdan məmnun olacaq və siz hədiyyələri büküb onları küknar budaqları və digər Yeni il atributları ilə bəzəyərkən Yeni il emosiyalarının yeni bir hissəsi ilə yüklənəcəksiniz.

Əminik ki, bu yazını oxuduqdan sonra siz artıq yeni il əhval-ruhiyyəsinin yüngül bir toxunuşunu hiss etdiniz. Ondan möhkəm yapışmağa çalışın ki, bu Yeni il sizin və yaxınlarınız üçün həqiqətən sehrli olsun.