"Elə insanlar var ki, onların işi hamamda yatmaqdır": çəkisizliyin astronavtların sağlamlığına təsiri necə öyrənilir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yerdəki çəkisizlik şəraitinin necə imitasiya edildiyi və “quru” immersiya ilə eksperimentin iştirakçısının nə hiss etdiyi haqqında.

Elə insanlar var ki, onların işi hamamda uzanmaqdır. Saatlarla, hətta günlərlə yalan danışın (və bunun üçün pul alın). Bununla belə, onlara həsəd aparmağa ehtiyac yoxdur - söhbət Rusiya Elmlər Akademiyasının Biotibbi Problemlər İnstitutunun həkimlərinin çəkisizlik vəziyyətinə bənzər şərtlərin insan orqanizminə təsirini öyrəndiyi mürəkkəb elmi təcrübələrin iştirakçılarından gedir. Öz-özünə bu təcrübə, kosmosda uzun müddət qalmaq kimi, bədəndə nasazlıqlara səbəb olur.

Biologiya və Biologiya Elmləri İnstitutunun əməkdaşları Lyubov Əmirova və İlya Rukavişnikovdan “quru” dalğıc üsulunun necə və nə üçün icad edildiyi və onun hansı elmi nəticələri əldə etməyə imkan verdiyi barədə məlumat vermələrini xahiş etdik. Bundan əlavə, beş gün davam edən "dalğıc" iştirakçısı, mühəndis və astronavtikanın populyarlaşdırıcısı Aleksandr Xoxlovun gündəliyi ilə tanış olmağı təklif edirik. Qeydlər birbaşa təcrübə zamanı aparılıb.

Kosmosda olmaq, hətta yaxşı qorunan kosmik gəmidə olmaq astronavtın sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Kosmik uçuşda demək olar ki, hər şey bədən üçün qeyri-adi və düşməndir - artan fon radiasiyası, mikroqravitasiya, izolyasiya, süni atmosfer və işıqlandırma və sizi vətən həsrətinə aparan duyğu stimullarının monotonluğu. Bu amillər arasında yalnız mikroqravitasiya kosmik uçuş üçün səciyyəvidir və yer şəraitində praktiki olaraq təkrarlana bilməz.

Astronavtika dövrünün başlanğıcında əsas təhlükə mikroqravitasiya deyil, həddindən artıq yüklər idi və astronavtların fəal şəkildə hazırlanması onlar üçün idi. Texnologiyanın inkişafı ilə uçuşlar getdikcə uzadıldı və 1970-ci ilin iyununda sovet kosmonavtları Andriyan Nikolaev və Vitali Sevastyanov ilk uzun 18 günlük kosmosa uçuşunu etdilər, fasiləsiz uçuş müddətinə görə rekord qoydular, Yerə qayıtdılar və … durub yeriyə bilmir. Astronavtların vəziyyəti acınacaqlı idi: əzələ atrofiyası, ürək-damar sistemindən mənfi reaksiyalar.

Bu vəziyyət alimləri iki nəticəyə gətirdi. Birincisi, qarşısının alınması sistemini hazırlamaq (belə bir daha təkrarlanmamaq üçün!), ikincisi, çəkisizliyin insan orqanizminə təsirini öyrənmək (çəkisizliyin təsirinin əsas qanunlarını başa düşmək üçün). Məlum oldu ki, hər bir orqan sistemindəki dəyişikliklər haqqında çoxlu məlumat olmadan kosmonavtları kosmosa göndərmək mümkün deyil. Bəs kosmos olmadan çəkisizliyin insan orqanizminə təsirini necə öyrənmək olar?

Sıfır çəkisi immersion

Alimlər bu problemin Solomon həllini - Yerdəki çəkisizlik şəraitinin imitasiyasını tapdılar. Kosmik uçuşu simulyasiya edən bu cür təcrübələr model (və ya modellər) adlanır və onların bədənə təsiri çəkisizliyin təsirinə bənzəyir. Astronavtların vəziyyətinə təsir edən əsas amillər fiziki boşalma, mayenin yenidən bölüşdürülməsi və dəstəyin olmaması olduğundan, onlar model təcrübələrinin əsasını təşkil etdilər.

Müasir elmdə heç bir model eksperimenti çəkisizlik şərtlərini tam şəkildə təkrarlaya bilməz, buna görə də alimlərin nəyi öyrənməyi planlaşdırmasından asılı olaraq, tədqiqat obyekti və eksperimental model diqqətlə seçilir. Çox vaxt siçanlar və siçovullar kimi laboratoriya heyvanları "sınaq subyektləri" kimi çıxış edirlər, lakin ən qiymətli məlumat insanlar üzərində model təcrübələr - könüllü test subyektləri ilə təmin edilir.

Testerin gündəliyi

RTK-nın Mərkəzi Elmi-Tədqiqat İnstitutunun kosmik cihazların konstruktor mühəndisi, kosmonavtikanın populyarlaşdırıcısı Aleksandr Xoxlov tərəfindən “Facebook”da “Aşağı tezlikli EMS-nin qarşısının alınmasında effektivliyi” eksperimentində iştirak edən qeydlərin fraqmentlərini dərc edirik. Bu ilin mart-aprel aylarında Rusiya Elmlər Akademiyasının Biotibbi Problemlər İnstitutunda (SSC RF - IBMP RAS) keçirilmiş kosmik uçuş şəraitinin yer simulyasiyası şəraitində inkişaf edən əzələlərin detraining.

“Bu səhər bildim ki, qarşımdakı müstəntiq xəstədir, məni təcili İBMP-yə çağırdılar və bir gün əvvəl eksperimentə daxil oldum. Cümə axşamı günü daldırma hamamına gedirəm (ikinci tabda birinci). Bu gün təcrübələr var idi: "Poza", "Sahə testi", "Görmə", "Nəfəs alma", "H-refleks", "Algometria" və "Vulcan-I". "Vision" da əvvəllər anestezik vuraraq gözlərimə çəkilər qoydular (dörd dəqiqə). Astronavtlar göz təzyiqlərini belə ölçdülər, sonra isə havaya keçdilər”.

“Təcrübədə iştirakım yeni mərhələyə qədəm qoydu. Təxminən səhər saat 9:30-da beş gün ərzində özümü quru vannaya saldım.

Rahat temperaturu olan su, bədənimi hər tərəfdən saran bir filmlə örtülmüşdür. Yalnız baş və bəzən əllər çölə baxır. Bədən filmdən hər gün dəyişən bir təbəqə ilə qorunur. Paltardan: corab, alt şalvar və köynək.

İlk gün qeyri-adi keçir. Gecəyə doğru güclənəcək yeni hisslər. Quru suya batırılan vannalardakı həyatımız gecə-gündüz üç nəfərdən ibarət növbətçi qruplar tərəfindən dəstəklənir: həkim, laborant və texniki.

Burada darıxmaq lazım deyil, təcrübə eksperimentlə əvəz olunur, gündəlik anlar da vaxt aparır. Axşam saatlarında ilk üç saatlıq elektrik miyostimulyasiyası başladı. Onun mövcudluğu bu təcrübənin quru immersion hamamında əvvəlkilərdən əsas fərqidir. Aşağı tezlikli EMS çəkisizliyin astronavtlara, eləcə də Yer üzündə hərəkət qabiliyyəti məhdud olan yaşlı insanlara zərərli təsirini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Stimulyasiya bud və baldır nahiyələrindəki ritmik durğu işarələrini xatırladır”.

Çəkisizliyin insan orqanizminə təsirini öyrənməyin bir neçə yolu var. Məsələn, bu, parabolik trayektoriya ilə düşən təyyarədə edilə bilər. Amma bu halda sıfır çəkisi fazasının müddəti o qədər qısadır ki, uzunmüddətli təsirlərdən danışmağa ehtiyac yoxdur.

Daha güclü təsirlərə nail olmaq üçün sadəcə baş ucunu aşağı salaraq çarpayıda uzana bilərsiniz. Yataq istirahəti əzələ atrofiyasına gətirib çıxaracaq və daim başına tələsik olan qan subyektin ürək-damar sisteminin vəziyyətini astronavtın vəziyyətinə yaxınlaşdıracaq. Düzdür, uzun müddət yalan danışmalı olacaqsınız - ən azı bir neçə həftə, tercihen bir neçə ay.

Çəkisizliyin təsirinə ən qeyri-adi və eyni zamanda ən yaxın model bir insanın bir neçə gün və ya həftə ərzində suya batırıldığı "quru" daldırmadır (ingilis dilindən immersion - "immersion").

"Quru" daldırma modeli üzərində araşdırma / Oleq Voloshin

"Quru" daldırma modeli üzərində araşdırma / Oleq Voloshin

"Quru" daldırma modeli üzərində araşdırma / Oleq Voloshin

Modelin ixtirasına aşağıdakı müşahidə kömək etdi - suda uzun müddət qalma insan orqanizminə çəkisizliyə bənzər şəkildə təsir göstərir. İlk daldırma dalışları "yaş" idi - subyektlər bir neçə gün şirin su hovuzunda idilər.

Bir tərəfdən alimlərin müşahidə edilən dəyişikliklərin oxşarlığı ilə bağlı təxminləri təsdiqlənsə də, digər tərəfdən su ilə daimi təmas nəticəsində insanlar sözün əsl mənasında dərilərini soymağa başlayıblar. Könüllü sınaqçılara qoruyucu məlhəmlər kömək etməyib və hovuzun kənarları üzərlərinə səpilən və oksidləşmiş yağdan qaraldı. Həmçinin subyektlərə boğulmamaq üçün hovuzda yatmaq qadağan edilib, növbətçi həkimlər onları oyatmağa məcbur edilib.

“İmma hamamında ilk gecə çətin keçdi. Təxminən saat 00:00-da yuxuya getdim, tezliklə qəribə hisslərlə oyandım ki, suyun plyonka vasitəsilə məni sıxması, belim ağrımağa başladı, sonra mədəm sıxıldı (şişməyə başladı). Və nəticədə səhər cəmi iki saat yatdım və altıda artıq tavana baxırdım.

Səhər saat 10:00-a qədər ac qarına təcrübələr etdim. Məsələn, SPLANCH, hansı ultrasəs göstərdi ki, mənim mədə və bağırsaqlarımda çoxlu hava var. Hamamda bir gün çəkdi. İştahım yoxdur. Yalnız nahar üçün içməyi planlaşdırıram.

Hələ adaptasiya dövrü getdiyindən yazıb oxumaq çətin olduğu üçün daha çox qulaqcıqla musiqi dinləyirəm. Darıxmaq lazım deyil, növbətçi dəstə və tədqiqatçılar tərəfindən kifayət qədər diqqət var.

Və yaxşılıq haqqında daha çox. Təcrübələrdən biri Ryazhenka adlanır və axşam bir fincan dadlı və faydalı məhsul içirik.

Belə şəraitdə eksperimentin aparılmasının qeyri-mümkün olduğu və modelin əhəmiyyətli təkmilləşdirməyə ehtiyacı olduğu aydın oldu. Onun təkmilləşdirilməsinin ən zərif versiyası 70-ci illərin əvvəllərində Tibbi və Bioloji Problemlər İnstitutunun işçiləri E. B. Şulzhenko və I. F. Vil-Williams tərəfindən təklif edilmişdir. Hovuz böyük bir sahənin suya davamlı parça ilə örtülmüşdür ki, subyekt tamamilə su sütununa batırılıb, eyni zamanda qabın kənarları və dibi ilə təmasda olmasın. Səthdə yalnız subyektin başı və qolları qalır.

Professor Dowell's Head rejimində, həkim və tədqiqatçıların yaxından nəzarəti altında, könüllü təcrübə boyu yaşayır. İstisna axşam gigiyena prosedurlarının vaxtıdır - elm adamları çirkli fəndlərlə şərəflənmirlər. Yatmazdan əvvəl mövzu daldırma hamamından çıxarılır, yuyucu arabaya batırılır və duşa aparılır. Ağır iş günündən "fasilə" 15 dəqiqədən çox olmayaraq icazə verilir. O vaxtdan bəri, "quru" daldırma modeli praktiki olaraq dəyişməz tətbiq olunur.

"Quru" daldırma modeli üzərində araşdırma / Oleq Voloshin

"Quru" daldırma modeli üzərində araşdırma / Oleq Voloshin

"Quru" daldırma modeli üzərində araşdırma / Oleq Voloshin

Kosmosda yaxşıdır, Yerdə daha yaxşıdır

Kosmik biologiyadan uzaq bir insana elə görünə bilər ki, insanlı astronavtikanın 55 ildən çox tarixi ərzində kosmosda insan yuxarı və aşağı tədqiq edilib. Ancaq bu yalnız qismən doğrudur.

Bəli, uçuşda astronavt ilə baş verən əsas qanunauyğunluqlar məlumdur - sıfır çəkisi ilə ürək və qan damarları fərqli işləyir, bədəndəki mayenin həcmi azalır, əzələ zəifliyi və hərəkət illüziyaları görünür. Ancaq heç bir alim sizə bütün açıq dəyişikliklərin təfərrüatlı olduğunu və əlavə araşdırma tələb etmədiyini söyləməyəcək.

Yüzlərlə insanın kosmosda olmasına baxmayaraq, ən geniş bioloji tədqiqatlara nadir hallarda 15-20-dən çox astronavt daxildir. Hətta belə kiçik, statistik təhlil nöqteyi-nəzərindən qrup bir neçə illik hazırlıq işlərini, çox vaxt yeni avadanlıqların yaradılmasını (Beynəlxalq Kosmik Stansiyanın ciddi tələblərinə uyğun) və astronavtların bütün incəliklərində təlim keçməsini tələb edir. bioloji tədqiqatlar.

Yerin səs-küyündən uzaqda tədqiqatlar səliqəli və ölçülüb-biçilmiş şəkildə aparılır - bir qayda olaraq, ildə üçdən beşə qədər kosmonavt bir təcrübədə iştirak edə bilər və fərziyyə yarandığı andan onun bəhrəsinə qədər on ildən bir il yarım çəkə bilər.

Bir çox tədqiqatlar tez-tez paralel olaraq həm kosmosda, həm də "quru" daldırmada aparılır ki, bu da müşahidə edilən dəyişiklikləri müqayisə etməyə imkan verir. Məsələn, yeddi günlük kosmosa uçuş və yeddi gün suya batırılmanın bədəndəki maye balansının dəyişməsi ilə əlaqəli ürək-damar sistemində oxşar dəyişikliklərə səbəb olduğu göstərilmişdir.

“Həmin gecə yeddi saat yatdım, daha yaxşıdır, bədən qeyri-adi şəraitə uyğunlaşır. Məlum olub ki, test edənlər daha çox beldən əziyyət çəkənlər və mədəsi olanlara bölünürlər. qarnım var. Ancaq çoxlu sürprizlər alanlar da var. Buna görə də tədqiqatçıların sevimli zarafatlarından biri də hamamdan çıxan testerin yenidən orada uzanıb dincəlməsini təklif etməkdir.

Təcrübənin özü iki onlarla alim tərəfindən aparılırsa, gündəlik həyat növbətçi qruplarla əlaqələndirilir. Növbətçi komanda gündə üç dəfə sınaqçılara yemək verir, günün sikloqramına nəzarət edir, analiz üçün qan və tüpürcək götürür, kiçik ehtiyaclar üçün ördək gətirir və alimlərə testlərin aparılmasında kömək edir.

Ən maraqlısı isə axşam saatlarında baş verir. Testerlər bütün günü meduza kimi vanna otağında yellənirlər, lakin bəzən onları çıxarırlar. Bəzi testlər bədənə giriş tələb edir. Hamamdan kənarda hər dəqiqə qeyd olunur.

Axşam saatlarında isə 15 dəqiqə ərzində gigiyena prosedurları ağırlıq şəraitində həyata keçirilir. Komandaya lift daxildir. Test cihazı divana yuvarlanır və tərəziyə və hündürlüyü metrə gətirilir. O, həkimin köməyi ilə ayağa qalxır və göstəriciləri ölçür. Sonra tester böyük şəkildə getmək üçün adi tualet qabı olan tualetə yerləşdirilir, sonra yuyucu divanda uzanır və uzanarkən duş qəbul edir. Bu zaman komanda filmi silir və hamamda vərəqi dəyişdirir. Duş otağına daha sonra, testerin əmri ilə dəsmal ilə örtülmüş, təmiz alt paltarı və corablı bir divan gətirilir. O, tək başına yuvarlanır və uzanıb geyinir. Onu hamama aparırlar, yükü boşaldırlar, üzərinə “Yuxu” eksperimentindən sensorlar olan köynək geyindirir və vannaya batırırlar. Hər şey maksimum 15 dəqiqə ərzində. Əsl "Formula-1".

Kosmosa uçuşda və immersionda demək olar ki, eyni dəyişikliklər əzələlərdə baş verir: onların tonusu azalır və gücü azalır. Hər iki halda bu, dəstəyin olmaması ilə bağlıdır. Məlum olduğu kimi, dayaq-hərəkət sisteminin normal işləməsi üçün dəstək lazımdır - sümüklər, gəzinti və qaçış zamanı Yerdə baş verən şok yüklər olmadıqda, kalsiumu itirir və kövrək olur. Sıfır cazibə qüvvəsində kövrək sümüklər təhlükəli deyil, lakin Yerə qayıtdıqda və həddindən artıq yükləndikdə bu, zədələnməyə səbəb ola bilər.

Dəstəkləyici stimullar olmadıqda, təkcə sümüklər deyil, əzələlər də əziyyət çəkir. Astronavt çəkisizlik vəziyyətinə keçən kimi onun əzələləri tonunu itirməyə başlayır ki, bu da bir neçə həftə ərzində funksional dəyişikliklərə səbəb olur. "Quru" suya məruz qaldıqda, eyni şey baş verir - gündən-günə əzələlər tonunu və gücünü itirir və daldırmadan çıxarıldıqda, subyektlər sahilə atılmış balıq kimi hiss edirlər.

Bir istiqamətli dəyişikliklər elm adamlarına Yer kürəsində daha ətraflı tədqiqatlar aparmağa imkan verir və bununla da astronavtların digər tapşırıqlar üçün vaxtını azad edir.

Kosmosa uçuşda digər mühüm amil fiziki aktivliyin azalmasıdır. Kosmonavtların hər gün böyük miqdarda iş görmələrinə, stansiya ətrafında kifayət qədər aktiv şəkildə hərəkət etmələrinə və fiziki məşqlər etmələrinə baxmayaraq, bədənə düşən yük yerin yükündən xeyli az olaraq qalır. Etdikləri hər şeyin, hətta özlərinin də çəkisi yoxdur. Nəticədə, motor hədəfinə çatmaq üçün çox az əzələ səyi tələb olunur.

Daldırma şəraitində testerin lazımsız əzələ səyləri yaratması qadağandır və buna tədqiqatçılar ciddi şəkildə nəzarət edirlər. Bunun müqabilində subyekt cinlər kimi ehtiyac və istəklərini yerinə yetirən 3-4 nəfərdən ibarət bir əmr alır.

“Mən bədənimdə kosmosa uçuş zamanı çəkisizliyə bənzər təsirlər hiss edirəm. Orada olduğu kimi, belim ağrıyır (xoşbəxtlikdən, çox deyil), bir az burun tıkanıklığı və mədə və bağırsaqlarda qaz problemi var.

Hər gün ayaqlarımın üç saatlıq elektromiyostimulyasiyasından keçirəm, bu da iki gecədən sonra Yerə qayıtmağımı asanlaşdırmalıdır. Çərşənbə axşamı səhər adi dik mövqeyimə qayıdacağam. Özümü suya daldırmanın ikinci günündən daha yaxşı hiss etdim, bədən buna alışır. Amma iştahım hələ qayıtmayıb, iradə səyi ilə yeyirəm.

Səhər yeməyimizdə qatıqlar, müxtəlif dənli bitkilər, quru meyvələr var. Nahar: şorba (yumurtalı bulyon, göbələk, küftə və s.), əsas yemək, içki, quru çörək, salat. Nahar üçün əsas yemək və salat.

Normal udmaq üçün kürəyimizin altına yastıq qoyulmuş vəziyyətdə yeyirik. Ancaq yenə də çox rahat deyil. Yalnız ilk gündə, kəskin uyğunlaşmadan əvvəl, hər şeyi yedim, indi - təyin edilmiş pəhrizin yarısından az.

İçkilər: çay, su, jele və şirə. Təcrübə şərtlərinə görə qəhvəyə icazə verilmir”.

Anlamaq lazımdır ki, texnologiyanın irəliləməsinə baxmayaraq, bütün tədqiqatlar kosmosda aparıla bilməz. "Quru" daldırma modelində bu cür məhdudiyyətlər əhəmiyyətli dərəcədə azdır. Məsələn, maqnit rezonans görüntüləmə (orbitdə tomoqraf - fantastik səslənir!) Sıfır cazibə qüvvəsində transkranial maqnit stimullaşdırılması heç vaxt həyata keçirilməmişdir, lakin immersionda əldə edilən məlumatlar sayəsində elm adamlarının kosmosda nə gözlədikləri barədə bir fikir var.

Elə tədqiqatlar da var ki, onların qurulması təkcə texniki cəhətdən çətin deyil, həm də astronavt üçün risklər daşıyır. Məsələn, biopsiyanı xatırlaya bilərik - kiçik bir bioloji toxuma parçasının çıxarılması. Bu müayinə steril əməliyyat otağı şəraiti və təcrübəli cərrahın əlləri tələb edir, lakin bütün şərtlər yerinə yetirilsə belə, kiçik bir fəsad ehtimalı var. Orbitdəki astronavt üçün bu, əsassız riskdir. Buna baxmayaraq, bu cür tədqiqatlar daldırmada aparılır və qeyri-adi mürəkkəb skelet əzələsinin sirlərini açır.

Daha hündür

“Quru” immersion modeli sayəsində hansı nəticələrin əldə oluna biləcəyini dəqiq söyləmək üçün, sıfır cazibə qüvvəsinə keçid zamanı astronavtların bel ağrılarının və boyunun artırılmasının öyrənilməsinə həsr olunmuş bir sıra təcrübələr üzərində daha ətraflı dayanaq.

Arxa ağrısı uçuşların ilk günlərində astronavtlarda, həmçinin "quru" daldırma şəraitində sınaqdan keçirənlərdə baş verir. Əvvəlki tədqiqatlar zamanı göstərmək mümkün olmuşdur ki, çəkisizlik şəraitində qida maddələrinin daşınmasında dəyişikliklər nəticəsində fəqərəarası disklər böyüyür və onların strukturlarında maye toplanır. Bundan əlavə, onurğanın uzunluğunun artması nəticəsində onurğa beyninin həssas köklərinə təsir nəticəsində ağrı yarana bilər.

Bu pozğunluqların səbəbi, Rusiya Federasiyasının Dövlət Tədqiqat Mərkəzində - IBMP RAS-da bir neçə il ərzində aparılan tədqiqatların göstərdiyi kimi, arxa ekstensor əzələlərinin tonusunun azalması ola bilər. Duruşun saxlanmasında iştirak edən əzələlərin olması ilə bağlı fərziyyə 1965-ci ildə V. S. Qurfinkel tərəfindən irəli sürülmüşdür.

Ayağın ekstensor əzələlərində ton dəyişiklikləri əvvəlki model tədqiqatlarında məntiqi olaraq qeyd edilmişdir. Buna görə də güman etmək üçün əsas var idi ki, sıfır cazibə şəraitində yer üzündə duruşun saxlanmasında iştirak edən arxa əzələlərin tonusu da azalır (onlara "duruş" deyilir), burada qravitasiya yükü onları yaxşı formada saxlayır.

Bu fərziyyəni yoxlamaq üçün müxtəlif müddətlərdə - altı saatdan beş günə qədər "quru" batırma ilə bir sıra model təcrübələri aparıldı. Eyni zamanda, arxa əzələlərin tonusu onların eninə sərtliyinin göstəricilərinin müəyyən edilməsi ilə tədqiq edilmişdir; rezonans vibroqrafiya, miotonometriya, maqnit rezonans görüntüləmə vasitələri ilə paralel olaraq onurğa sütununda dəyişikliklər tədqiq edilmişdir. Bundan əlavə, elm adamları bir insanın boyunu ölçdülər və yaranan ağrı sindromunun xarakterini qiymətləndirdilər.

“Mən IBMP RAS-da sonuncu, beşinci quru daldırma gününə başlamışam. Sağlamlıq vəziyyəti yaxşıdır. Mən demək olar ki, şərti çəkisizliyə uyğunlaşdım. Sabah səhər bir çentik və bir çox test. Bu gün də onların sayı kifayət qədərdir.

Daldırma zamanı sınaqçılar müxtəlif təcrübələrdə iştirak edirlər. Bu, ağrı həddinin ("Alqometriya") öyrənilməsi və daldırma zamanı görmə dəyişiklikləri və xurma ("Dinamometer") sıxaraq və ayağı ("Pedal") basaraq yükü idarə etmək qabiliyyətidir.

Hazırda mövcud olan bir çox alət ya ISS-in göyərtəsindədir, ya da uçuşdan əvvəl və sonra astronavtlarla təcrübələr üçün istifadə olunur.

Boş vaxtlarımda musiqi dinləyirəm və “Yerdən kənar” kitabını oxuyuram.

Nəticədə məlum oldu ki, ağrı sindromu radikulyar ağrılara aid deyil, şüalanma olmadan əzələ xarakterlidir. Qravitasiya boşalması şəraitində qalmaq, duruş əzələləri qrupuna aid olan arxanın ekstensorlarının tonunun (və ya yanal sərtliyinin) azalması ilə müşayiət olunur və bu proses xüsusilə ilk saatlarda və günlərdə özünü göstərir.

Eyni dəyişikliklər mikroqravitasiya şəraitində astronavtın hündürlüyünün artmasına səbəb oldu. Bel bölgəsində, MRT məlumatlarına görə, fəqərəarası disklərin hündürlüyü artdı və lomber lordoz hamarlandı.

Profilaktik vasitələrin istifadə edildiyi tədqiqatlar qrupunda, məsələn, eksenel yük "Penguin" kostyumu və aparat miyostimulyasiya kompleksi, ağrı sindromunun şiddəti və qiymətləndirilməsi, həmçinin boy artımı qrupuna nisbətən daha az idi. Profilaktikadan istifadə etmədən "təmiz" daldırma.

Yalnız yer üçün deyil

"Quru" immersion modeli kosmik pozğunluqları olduqca yaxşı təkrarlayır, lakin əlavə olaraq, müəyyən xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Məsələn, immersion vannaları kursu həddindən artıq artan əzələ tonusu olan insanlara rahatlıq gətirir, bu da onların tam hərəkət etməsinə mane olur.

Daldırma vannası qəbul etmək qan təzyiqinizi azaltmaq üçün yaxşı bir yoldur. Prosesin mexanizmi sadədir: bir insanı əhatə edən su qan və limfa periferik damarlardan mərkəzi qan dövranına sıxışdırır, bu da bədən tərəfindən artıq maye kimi qəbul edilir və onun çıxarılmasına səbəb olur (təbii şəkildə - sidik artır) və təzyiqin azalması. Yeri gəlmişkən, bu effektə nail olmaq üçün dalğıcın "quru" olması lazım deyil - yəqin ki, çoxları üzgüçülük zamanı tualetdən istifadə etmək istəyinin başladığını fərq etdi və indi bunun səbəbini bilirsiniz.

“Səhər saat 9:30-da mənim üçün quru suya dalmanın beşinci günü başa çatdı. Məni hamamdan çıxardılar. Sıfır gün ən vaciblərdən biridir, bu gün məlumat üçün test edənlər dəstəksiz beş gün yalan danışırlar. Bir qarovulda məni qravitasiya fiziologiyası laboratoriyasına apardılar, burada dərhal "Memarlıq", "Poza", "Sahə testi", sonra DEXA, "Dinamometer", TMS, "Tonus", "təcrübələri üzərində sınaqlar aparıldı. İzokinez".

Vəziyyətim hər dəqiqə yaxşılaşır, əvvəlcə başım ağrıyırdı, elə bil 450 millilitr donor qanı vermişəm, gözlərim bağlı halda müayinələr zamanı ayaqlarım bir az titrəyirdi. İndi hər şey qaydasındadır və mədə ağrımır.

Bu gün “Yuxu” eksperimentinə görə institutda gecələyirəm. Sonra daha iki gün tədqiqat və 11 aprel - daldırma ilə macəranın mənim üçün sona çatacağı son gün. Bu, gələcəkdə faydalı olacaq çox faydalı təcrübədir.

Maraqlıdır ki, IBMP-də daldırmanın növbəti mərhələsi payızda planlaşdırılır - 21 gün. Amma xüsusi dəst olacaq”.

Nümunəvi təcrübələr yüksək ixtisaslı tədqiqatçıların nəzarəti altında unikal avadanlıqla təchiz olunmuş xüsusi tibb və ya elmi müəssisələrdə aparılır. Hazırda Rusiya Federasiyasının Dövlət Tədqiqat Mərkəzində - İBMP RAS-da beş günlük "quru" batırmanın istifadəsi ilə təcrübə aparılır.

Maraqlıdır ki, immersionda bədənlə baş verən dəyişikliklər təkcə kosmik uçuşu deyil, həm də qocalıq sarkopeniya vəziyyətini - skelet əzələlərinin yaşa bağlı atrofiyasını simulyasiya edə bilər. Bu daldırma, mənfi əzələ dəyişikliklərinin qarşısını almağa yönəlmiş ayaq əzələlərinin aşağı tezlikli elektromiyostimulyasiyasından istifadə edən ilk şeydir. Gənc, lakin bacarıqsız könüllü test subyektləri üzərində aparılan tədqiqatlar zamanı ən təsirli elektrik stimullaşdırma protokolları seçiləcək.

Dalış başa çatdıqdan sonra subyektlər əzələ tonusunun, onların strukturunun, eləcə də könüllülərin şaquli duruşunun və yerişinin necə dəyişdiyini qiymətləndirəcək müxtəlif testlərdən keçməlidirlər.

Kosmosda biotibbi təcrübələrə və onların modelləşdirilməsinə həsr olunmuş nəşrlər nadirdir. Məqaləmizdə bu geniş mövzunun yalnız kiçik bir hissəsi nəzərdən keçirildi, o cümlədən stansiyada olan astronavtların rifahı, heyvanların yaşadığı peyklərin buraxılması,xəstələrin reabilitasiyasında primatların və kosmik texnologiyaların iştirakı ilə model eksperimentlər.

Ədəbiyyat

İ. B. Kozlovskaya, D. A. Maksimov, Yu. İ. Voronkov, İ. Sunn, V. N. Ardaşev, İ. Q. Doroqan-Suschev, İ. V. Rukavişnikov. 3 günlük "quru" suya məruz qaldıqda bel belindəki dəyişikliklər və kəskin bel ağrısı // Kreml Medicine. Klinik bülleten. - 2015. - No 2.

İ. V. Rukavişnikov, L. E. Əmirova, T. B. Kukoba, E. S. Tomilovskaya, İ. B. Kozlovskaya. Qravitasiya boşalmasının arxa əzələ tonuna təsiri // İnsan fiziologiyası. - 2017. - №3.