Hər kəsin yadda saxlamalı olduğu 6 əl sıxma qaydası

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əllərin tərləməsi və uzun titrəmə yoxdur.

Əl sıxma çox vacib bir şeydir. Birinin əlini sıxdığınız zaman beyində güvən hormonu olan oksitosin ifraz olunur. Ünsiyyət qurmaq üçün açıqsınız, bir-birinizə daha çox güvənirsiniz və hətta əl sıxışan partnyorunuzdan daha gözəl insan tapırsınız. Eyni şey onun başında da olur. Ancaq sadəcə əl sıxmaq deyil, bunu düzgün etmək vacibdir. Necə dəqiqdir - Vanessa Van Edvards, psixoloq və The Science of Communication kitabının müəllifi.

1. Avuçunuzu dik saxlayın

Əl sıxma zamanı ovuc dik vəziyyətdə olmalıdır. Bu, sizi və digər insanı bərabər səviyyədə qoyur.

Əgər kimsə əlinizi biləyiniz görünəcək şəkildə çevirsə, deməli, hakim olmağa çalışır. Heç vaxt bu mövqedən əl sıxmağa başlamayın. Zəifliyinizi belə göstərirsiniz.

2. Göz təması qurun

Göz təması əl sıxmanın birbaşa hissəsi deyil, lakin ilk təəssüratın formalaşmasına böyük təsir göstərir.

Başqasının gözünün içinə baxanda, sanki: "Səninlə ünsiyyət qurmaq istəyirəm". Belə bir görünüş kiminləsə görüşərkən ilk sözlərdən daha vacibdir, çünki əl sıxma kimi oksitosin istehsalını təhrik edir. Şüuraltı səviyyədə insan açıq, xoş, inandırıcı və yaddaqalan kimi qəbul edilir. İnsanlar sizi yenidən görmək və daha yaxşı söhbət etmək istəyəcəklər.

Əgər ilk görüşdə göz təması yoxdursa, beyin üçün bu, öküz üçün qırmızı bez kimidir. Adam əsəbiləşir, ondan nəsə gizlətdiklərini zənn edir və sizə şübhə ilə yanaşır.

3. Əlinizi çox sıxmayın

Əlinizi möhkəm sıxın: ləng əl sıxışmaları xoşagəlməzdir və insanlar sizi ünsiyyət qurmaq istəməyən etibarsız insan hesab edəcəklər. Amma heç kimi əsəbiləşdirməmək üçün bunu çox da çətinləşdirməyin. Əlləri çox sıxmaq qorxuducu və narahat ola bilər.

4. Əlinizi çox uzun müddət tutmayın

İdeal bir əl sıxma 3-5 saniyə çəkir. Çox uzun müddət çaşqınlıq və xəcalət yaradır. Çox qısa və kəskin - insanın ümumiyyətlə ünsiyyətə köklənməməsi və mümkün qədər tez ayrılmaq istəməsi hissi. Ancaq həqiqətən tələsirsinizsə və qaçışda görüşsəniz, belə bir əl sıxma uyğun olacaq.

5. Yaş əli uzatmayın

Yaş ovucu silkələmək xoşagələn bir şey deyil, amma məsələ təkcə bunda deyil. Əsəbi olduğunuz zaman əllər tərləyir və əsəbilik yaxşı ilk təəssürat yaratmağa kömək etmir. Salamlaşmaq üçün yaş əlinizi uzatmayın, həyəcanınızı başqasına göstərməyin. Hər ehtimala qarşı dəsmalları özünüzlə aparın.

6. Müəyyən bir vəziyyətdə hansının daha yaxşı olduğunu qiymətləndirin: əl sıxın və ya qucaqlayın

Köhnə dostunuzla görüşəndə onun əlini sıxa və hətta qucaqlaya bilərsiniz. Hər kəs rahat olacaq. Ancaq ətrafdakı yeni insanlara gəldikdə, o zaman yöndəmsiz vəziyyətə düşə və insanı utandıra bilərsiniz. Hansı növ salamlamanın uyğun olduğunu əvvəlcədən bilin.

Kimsə sizə yaxınlaşdıqda bədən dilinizə baxın. Əllər gövdəni örtürsə və ya bir əl uzadılıbsa, əl sıxmaq uyğundur, amma qucaqlamaq buna dəyməz.