Dişlərinizi necə düzgün fırçalamaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Səhər yeməyindən əvvəl və ya sonra fırçalayın, diş ipindən nə vaxt istifadə olunmalı və ağız qarqarasının zəruri olub-olmadığı - stomatoloqlar aydınlaşdırır.

Səhər yeməyindən əvvəl daha yaxşıdır, ancaq sonra da edə bilərsiniz

Bir gecədə ağızda yığılan bakteriyaların hər hansı sağlamlıq problemi yaradacağı elmi cəhətdən sübut olunmayıb. Buna görə səhər yeməyindən əvvəl dişlərinizi fırçalamaq isteğe bağlıdır, lakin məsləhətdir. Axı fikirləşirsinizsə, natəmiz dişlərlə yemək demək olar ki, çirkli boşqabdan yemək kimidir.

Əsas odur ki, portağal suyu və ya başqa turş bir şey içmisinizsə, səhər yeməyindən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamayın. Qəhvədən sonra edə bilərsiniz. Qidadan gələn turşu reaksiya verir Skan elektron mikroskopiyası, diş minası ilə turşulu sərinləşdirici içkilərə məruz qaldıqdan sonra fırçalama vaxtının insan dişinin dentinə təsirinin öyrənilməsi, beləliklə, dərhal fırçalasanız, emaye kiçik zədələnmələrə səbəb ola bilər. İdeal olaraq, dişlərinizi səhər yeməyindən əvvəl və ya yarım saat sonra fırçalamalısınız.

Amma şirədən sonra dişlərinizi fırçalayırsınızsa, çox narahat olmayın. Diş həkimi Qrant Riçi deyir: “Bu, “İynənin ucuna neçə mələk sığacaq?” kimi bir sualdır. “Səhər yeməyindən sonra dişlərini fırçalamaqdan minası tamamilə aşınmış xəstə görmədiyimi düşünmürəm”.

Ümumiyyətlə, səhər yeməyindən sonra dişlərinizi fırçalamaq heç fırçalamamaqdan daha yaxşıdır.

Diş ipi - istənilən vaxt

Diş ipini fırçalamadan əvvəl və ya sonra istifadə etmək barədə fikir birliyi yoxdur. Bunu həkim Riçi özü təmizləyərkən edir. Amma bunun ilkin şərt olmadığını vurğulayır.

“Əgər siz gündə iki dəfə dişlərinizi flüoridli diş pastası ilə fırçalayırsınızsa və diş ipi və ya digər diş arası təmizləyici vasitələrdən istifadə edirsinizsə, narahat olmağa dəyməz” dedi Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyasından Alice Boqosyan. - İstədiyiniz kimi edin. Əsas odur ki, hər gün dişlər arasındakı boşluqları təmizləyin”.

İsteğe bağlı olaraq yuyun

Boqosienin sözlərinə görə, diş sağlamlığı üçün ağız yaxalamaq lazım deyil. Əksəriyyəti sadəcə olaraq xoş qoxu vermək üçündür. Bu məhsullardan son çarə kimi istifadə edin ki, təravət hissi daha uzun sürsün.

Bəzi ağız qarqaraları ağızdakı mikrobları öldürmək kimi xüsusi problemləri həll etmək üçün nəzərdə tutulub. Bu cür vəsaitlər bir həkim tərəfindən göstərildiyi kimi istifadə olunur. Flüorlu durulamalar minanı gücləndirir. Flüorun dişlərinizdə mümkün qədər uzun müddət saxlanması üçün diş baxımında son addım kimi istifadə edin.

Əgər dişlərinizi necə düzgün fırçalayacağınızla maraqlanırsınızsa, yaxşısınız. Narahatlıq dişlərini müntəzəm fırçalamayanlar üçündür.