Niyə həftədə 5 saatı məşqə sərf etməlisiniz

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Gələcəkdə uğurlu karyera saxlamaq üçün çox vacib olan bir yanaşma.

Sahibkar və yazıçı Maykl Simmons alimlərin tapıntıları və öz təcrübələri haqqında danışıb, faydalı məsləhətlər verib.

Öyrənmə niyə bu qədər vacibdir

Biliklərimiz hər gün köhnəlir

Riyaziyyatçı Samuel Arbesman “Faktların yarı ömrü” kitabında yazır: “Faktların məcmusu da yarı ömrünə malikdir. Domen biliklərinin yarısının təkzib edilməsi üçün lazım olan vaxtı ölçə bilərik."

Məsələn, qaraciyər probleminiz varsa və 45 ildən çox əvvəl təhsil almış bir həkimə müraciət edirsinizsə, onun biliklərinin təxminən yarısı çox güman ki, səhvdir.

Adi həyatda biliyin köhnəldiyini hiss etmirik. Ancaq aşağıdakı faktları nəzərdən keçirin:

• 2017-ci ildə Kaliforniya Elmlər Akademiyası tərəfindən təsvir edilən 85 yeni növ 2017-ci ildə 85 yeni bitki və heyvan növü aşkar edilib. Eyni zamanda, elm adamları canlı varlıq növlərinin 90%-ni hələ kəşf etmədiyimizə inanırlar. Bəzi məlumatlara görə, Scaling qanunları qlobal mikrob müxtəlifliyini proqnozlaşdırır, elm isə bütün mikroorqanizmlərin yüzdə yalnız mində birini bilir.
• Əgər siz 2010-cu ildə psixologiya üzrə təhsil alsaydınız, yüzlərlə əsas tədqiqatla mütləq tanış olacaqsınız. 2015-ci ildə elm adamları onları təkrarladılar və nəticələr təsdiqləndi. Psixologiya elminin təkrarolunanlığının təxmin edilməsi halların yarısından azında!
• Bir müddət əvvəl siqaret çəkmək faydalı hesab olunurdu və hətta həkimlər tərəfindən Outrageous vintage siqaret reklamları üçün reklam edilirdi.
• 1980-ci illərdə bekon, yağ və yumurtanın ürəyə ən zərərli üç qida olduğuna inanılırdı. İndi fikir dəyişib.

1970-ci illərdə biliyin yarı ömrünü təyin edən yeni informasiya elmi tədqiqatları ortaya çıxdı. Orta elmi işə istinad etməyi dayandırmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna görə ölçüldü. Məlumatlar "Elmi faktların yarı ömrü" kitabından götürülüb:

Bilik sahəsi	Yarım ömrü (illərlə)
Fizika	13, 07
İqtisadiyyat	9, 38
Riyaziyyat	9, 17
Psixologiya	7, 15
Tarix	7, 13

Ancaq tibbdə və ya kimyada əsas biliklər nisbətən yavaş dəyişirsə, bu günün yeni vacib sahələrində bu proses daha sürətli gedir. Onların arasında:

• süni intellekt;
• Proqram inkişafı;
• pilotsuz nəqliyyat vasitələrinin layihələrinin hazırlanması;
• bulud hesablamaları;
• sosial medianın idarə edilməsi;
• YouTube məzmununun yaradılması;
• onlayn kursların yaradılması.

15 il əvvəl bu sahələrdə əksər peşələr belə yox idi. Biznes məktəbləri ətraflı biznes planının yaradılmasının yüzlərlə saat çəkdiyini söylədi. İndi sahibkarlara bunu ümumiyyətlə yazmamaq, müştərilərlə ünsiyyətə diqqət yetirmək və Lean Startups prinsiplərini tətbiq etmək tövsiyə olunur.

15 il əvvəl onlayn nəşriyyat jurnal və qəzetlərin çapını tamamlayırdı. İndi hər şey tam əksinədir.

Harvard alimlərinin Mind the (Skills) Gap-a görə, universitetdə əldə edilən bacarıqlar yalnız beş il ərzində aktuallığını qoruyur. Biliyin köhnəlməsinə aşağıdakı amillər təsir göstərir:

• Dünya və özümüz haqqında məlumatların miqdarı eksponent olaraq artır. Əşyaların İnternetinin, daha dəqiq ölçmə vasitələrinin və onlayn izləmənin yaranması ilə alimlər daha çox məlumat və onlardan elmi faktlar çıxarmaq imkanı əldə edirlər.
• Dünyada alimlərin sayı sürətlə artır.
• İdeya yaradan və paylaşanların sayı da artır. Bunu 30 il əvvəl ancaq alimlər, ziyalılar edirdi. Sosial medianın yaranması ilə milyonlarla adi insan öz təcrübələrini mütəmadi olaraq paylaşa bilir.
• Biz getdikcə daha mürəkkəb hesablamalar apara bilərik. Mur qanununa görə, saniyədə hesablamaların sayı artır. İrəliyə doğru atılan hər bir addım ətrafımızdakı dünyanı daha yaxşı anlamağa və əvvəllər həll olunmaz görünən problemləri həll etməyə kömək edir.
• Bu qanuna uyğun olaraq elmi alətlər də hazırlanır. Bu, elmi tərəqqini daha da sürətləndirir.

Rəqibləriniz daim yeni şeylər öyrənirlər

Global Rise of Education tədqiqat saytının məlumatına görə, “Our World In Data” inkişaf etmiş cəmiyyətin orta sakini son iki yüz il ərzində rəsmi təhsil müəssisələrində təhsil almaq üçün getdikcə daha çox vaxt sərf edib.

Məsələn, Amerikada 1940-cı ildən bu günə qədər kollec bitirənlərin sayı ABŞ-da səkkiz faiz artmışdır. 1940-cı ildən 2017-ci ilə qədər dörd il və ya daha çox kollec təhsili almış əhali, cinsiyyətə görə. Çində isə 1997-ci ildən 2017-ci ilə qədər onların sayı təxminən on dəfə artıb. Dünyanın ən böyük ali təhsil bumu daxilində.

Oxşar vəziyyət qeyri-formal təhsildə də müşahidə olunur. Podkastlar, videolar, məqalələr, oyunlar və onlayn kurslarla demək olar ki, hər şeyi pulsuz öyrənə bilərsiniz.

Belə bir vəziyyətdə, rəqibləriniz daim yeni şeylər öyrəndikdə, siz də bunu etməlisiniz. Əgər siz dayansanız, başqaları sizi çox geridə qoyacaq. Əgər işdə uzun müddət eyni işlə məşğul olsanız, bacarıqlarınızın köhnəldiyini hiss etməyə bilərsiniz. Adətən insanlar bunu yeni bir sahəyə keçərkən və ya fasilədən sonra işə qayıdanda anlayırlar.

Niyə həftədə tam olaraq 5 saat dərs oxumaq lazımdır

Dörd illik universitet təhsili daxildir Amerika universitetində tələbə almaq üçün sizə neçə kredit və ya kredit saatı lazımdır? orta hesabla 6000 saata yaxın təhsil. Rahatlıq üçün fərz edək ki, bir peşəyə yiyələnmək 5000 saat çəkir. Hər keçən dəqiqə sizin qazandığınız biliklər bir az köhnəlir, yəni dəyərsizləşir.

Əminliklə güman edə bilərik ki, 10 ildən sonra hər hansı bir sahədə biliklərin yarısı təkzib edilir və ya əlavə olunur. Yəni məlumatların 50%-i köhnəlib. İndi gəlin bunun məşqə sərf etdiyiniz 5000 saata necə təsir etdiyini görək:

İllərin sayı	% köhnəlmiş bilik	Bilmək üçün lazım olan saatların sayı
1	5%	250 (5000 saatın 5%-i)
5	25%	1250 (5000 saatın 25%-i)
10	50%	2500 (5000 saatın 50%-i)

Təlim bərabər paylanırsa, yalnız mövcud vəziyyətlə bağlı qalmaq üçün həftədə 5 saat, ildə 50 həftə təhsil almalı olacaqsınız.

Cədvəlinizi yenidən tənzimləmədən bunu necə etmək olar

Yəqin ki, həftədə əlavə beş saatınız olmadığını düşünürsünüz. İş, ailə, sağlamlıq və müxtəlif məsuliyyətləri nəzərə alsaq, onları oymaq mümkünsüz görünür. Ancaq ümumiyyətlə rejiminizi dəyişdirməyə ehtiyac yoxdur. Cari cədvəldə boş yerlərə məşq əlavə edin. Videolar, podkastlar və audiokitablarla siz başqa şeylər edərkən öyrənə bilərsiniz. Budur bəzi nümunələr:

• İşə gedən yol (orta hesabla gündə bir saatdan iki saata qədərdir).
• Qaçış və gəzinti.
• Ünsiyyət (məlumatı daha yaxşı yadda saxlamaq və yeni bir şey öyrənmək üçün nə öyrəndiyinizi başqaları ilə müzakirə edin).
• Yemək bişirmək və yemək üçün sərf olunan vaxt.
• Təmizlik və ya bağçılıq.

Bu fürsətlərin gün ərzində başqa harada gizləndiyini düşünün. Əgər qavramaq çətin olan materialınız varsa, məlumatı tam şəkildə cəmləyə biləcəyiniz bir mühit seçin.

Hər kəs bilir ki, sağlam qalmaq üçün müəyyən miqdarda qida qəbul etmək və gündə müəyyən sayda addım atmaq lazımdır. Ancaq az adam düşünür ki, iqtisadi rifahı qorumaq üçün mütəmadi olaraq yeni şeylər öyrənmək lazımdır.

Daimi məşq etmədən, maraqsız bir işdə ilişib qala bilərsiniz və ya hətta boş qala bilərsiniz. Son araşdırmalar təsdiq edir ki, iş itkisi və işsizliyin geniş miqyaslı təsiri iş itkisi təkcə fərdin deyil, həm də uşaqlarının həyatına təsir edir.

İşsizlik nəzərəçarpacaq iqtisadi, psixoloji və hətta fiziki nəticələrə səbəb olur. Onun təsiri pis qidalanma, yuxusuzluq və oturaq həyat tərzinin təsiri qədər realdır.

Beləliklə, həftədə beş gün bir saat ayırın və tədricən öyrənmək vərdiş halına gələcək.