Motivasiyaedici məqalələrdən təsirlənməyənlər üçün 5 məsləhət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Adətən həvəsləndirici məqalə və ya kitab oxuyursan, ilham alırsan və onun dediklərini bir neçə gün edirsən, amma sonra növbəti ruhlandırıcı kitaba qədər unudursan. Bu yazı efemer və qısamüddətli motivasiyadan yorulan və həqiqətən işə yarayan praktik məsləhət istəyənlər üçündür.

Daha yaxşı olmağa çağıran məqalələrin və kitabların sayını nəzərə alsaq, "özünü təkmilləşdirmə" anlayışının özü qısamüddətli və faydasız bir şeylə əlaqələndirilir. Və ya hətta zərərli ola bilər, çünki bütün bu məlumatlar insanı sadəcə məqalələr oxumaqla və həvəsləndirici kitablar almaqla təkmilləşdirə biləcəyini göstərir.

Yeni kitablar və məqalələr olmadan özünüzü motivasiya etmək və daha yaxşı olmaq üçün beş praktik məsləhət.

1. Məqsədləri real həyatınıza uyğunlaşdırın, əksinə deyil

Məqsədlər haqqında düşünəndə barı daha yüksək qoymaq istədiyiniz aydındır. Bunu kağız üzərində görmək gözəldir, amma həyata keçirmək çətindir. Buna görə də, yüksək məqsədlər çox vaxt yerinə yetirilməmiş qalır.

Odur ki, güclü tərəflərinizi çox qiymətləndirməyin və özünüzə real həyatınızla əlaqəli real məqsədlər qoyun. Məsələn, üç azyaşlı uşağınız varsa, yəqin ki, gündə altı saat roman yazmağa vaxt tapa bilməyəcəksiniz.

Realist olun və kiçik məqsədlər qoyun. Onlara nail olmaq sizin üçün çox asan olacaq və yavaş-yavaş arzunuza yaxınlaşdığınızı görmək daha xoş olacaq.

Nə qədər boş vaxtınız olduğunu və həqiqətən bir fəaliyyətə nə qədər xərcləyə biləcəyinizi müəyyən etmək üçün gününüzü saatlarla planlaşdırmağa çalışın.

2. Şəxsi standartları təyin edin

Cəmiyyətdə həmişə çox şey etdiyini söyləyən insanlar olacaq. Siz də həmişə özünüzü başqa insanlarla müqayisə edin və həqiqətən onların fonunda çox şey edirsinizsə, bu sizin inkişafınızı ləngidə bilər.

Başqalarına arxaya baxmamalısan, əks halda onlar kimi yaşayacaqsan, istədiyin kimi deyil. Nəyə nail olmaq istədiyinizi aydın şəkildə başa düşmək və həyatınızı insanların dedikləri ilə deyil, məqsədlərinizə uyğun qurmaq vacibdir.

Məqsədiniz ilin sonuna qədər yüksəlməkdirsə, özünüzə qətiyyən yazığım gəlmir, çox çalışırsınız deyən həmkarınız nə vecinədir? Gələn yaya qədər 5 kq arıqlamalı olsanız, idman zalına çox getdiyinizi söyləyən bir dostunuzu dinləyəcəksinizmi?

3. Arxaya baxma

Əgər siz nə vaxtsa uzun müddət idmanla məşğul olmusunuzsa, inkişaf etməyi dayandırmağın və bacardığınızdan daha az iş görməyin nə qədər pis olduğunu bilirsiniz.

Nöqtə №1 vacibdir, çünki yükü tədricən artırmaqla kiçik məqsədlərə nail olmaq daha asandır.

Kiçik tapşırıqlarla başlayın, nə olursa olsun onları tamamlayın və yükü tədricən artırın. Ardıcıl icra, həm idman zalında, həm də hər hansı digər sahədə qəfil, tək fəaliyyət partlayışlarından daha yaxşıdır.

4. Yaxın birisi üçün edin

Özünüz üçün məqsədlərə çatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bunu yaxınlarınız üçün etməyə çalışın. Sevdiklərinizi sevindirmək üçün bir şeydə daha yaxşı olun. Bu o demək deyil ki, siz onların sevgisini qazanırsınız, əksinə sevginizi ifadə edirsiniz.

Cek Londonun “Martin İden” romanını xatırlayaq. Baş qəhrəman Rutha aşiq olmasa və onun xatirinə fərqli olmağa qərar verməsəydi, dəyişə bilərdimi? Sevgi ona dəmir bir iradə verdi və o, tanınmaz dərəcədə dəyişdi, mədəni uçuruma qalib gəldi və sevgilisindən daha yüksək bir səviyyə oldu (qədərli sonunu xatırlamayaq).

Sadəcə kiminsə qarşısına qoyduğu məqsədlərə çatmağı və kiminsə sizə qoyduğu məqsədlərə çatmağı qarışdırmayın. Başqalarının, hətta ən yaxınlarının belə, öz baxışlarını sizə sırımağa çalışsalar belə, onlara uymamalısınız.

5. Özünüzü sevin və bağışlayın

Günahkarlıq, utanc və peşmanlıq gününüzü bitirə biləcəyiniz ən pis və ən pis hisslərdəndir. Bəzi insanlar hətta özünə nifrət hissi ilə oyanırlar.

Əgər siz də tez-tez oxşar hisslərlə qarşılaşırsınızsa, bu barədə düşünün: çox, çox uzun müddət özünüzlə yaşamalısınız. Siz bacarıq və istedadlarınızla unikalsınız və çatışmayan bütün bacarıq və keyfiyyətləri inkişaf etdirmək olduqca mümkündür.

Hər şeyi bacardığınız qədər yaxşı edin və unutmayın ki, bir az heç nədən yaxşıdır.

Hər gün daha yaxşısını etmək və məqsədlərinizə çatmaq üçün yeni şansınızdır. Hər gün.