2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Həftə sonunun bir hissəsini növbəti həftə üçün təmizlik, menyular və görüləcək işlər siyahıları hazırlamaq kimi faydalı və praktik fəaliyyətlərə sərf etdikdə, istirahət günləri daha da qısa görünür. Ancaq bütün həftə sonunu divandan qalxmadan keçirsəniz, təsir eyni olacaq. Neyroloq Devid İqlman bununla bağlı nə edəcəyini izah edib.
David Eaglemanın fikrincə, həftə sonlarının daha uzun görünməsi üçün yeni təcrübələrə ehtiyacımız var. Yeni bir şeylə qarşılaşdıqda, bizə elə gəlir ki, daha çox vaxt keçib, çünki beyin daha çox xatirələri saxlayır.
Bu səbəbdən yaşlandıqca vaxt daha sürətlə uçmağa başlayır. Axı uşaqlıqda bizim üçün hər şey yenidir, yaddaşımıza daim yeni məlumatlar qoyuruq.
Uşaqlıqda keçən yayı xatırlayanda, çox uzun sürdüyü görünür, çünki biz necə cəhd etdiyimizi, öyrəndiyimizi və çoxlu yeni şeylər gördüyümüzü xatırlayırıq. Yaxşı, biz qocalanda hər şey artıq bizə tanış və tanış olur.
David Eagleman
Eyni qayda daha qısa vaxt çərçivələri üçün işləyir. Beləliklə, həftə sonunun hər saatından maksimum yararlanmaq istəyirsinizsə, əvvəlcədən plan qurmalı olacaqsınız.
Məsələn, qısa bir səfər həftə sonunu evdəki həftə sonundan daha uzun edəcək. Həftə sonları evdə kitabla oturmaqdansa, gəzintiyə çıxsanız və ya şəhərin tanımadığı yerlərini ziyarət etsəniz daha uzun görünür. Eyni zamanda, yeni bir şey oxumaqla keçirdiyiniz həftə sonu sevdiyiniz kitabı yenidən oxuduğunuzdan daha uzun görünəcək.
Ancaq bir xəbərdarlıq var: bu qayda yalnız geriyə baxdıqda işləyir. Bəli, bazar ertəsi yeni təəssüratlarla dolu həftə sonu daha uzun görünəcək. Amma siz bunları yaşayarkən sizə elə gələcək ki, zaman çox sürətlə keçir.
Zamana fikir vermirik, maraqlı işlərlə məşğul olarkən, diqqətimizi yayındıracaq bir şey olmadıqda onun yavaş-yavaş uzandığını hiss edirik.
Bunun necə işlədiyini daha yaxşı başa düşmək üçün Eagleman uzun bir uçuş təsəvvür etməyi təklif edir: havada olanda bizə elə gəlir ki, biz bir neçə saat yox, əbədi uçuruq. Amma biz eniş edib hava limanını tərk etdikdən sonra artıq bizə elə gəlir ki, hər şey sürətlə getdi. Bu, bir uçuşun digərlərindən fərqlənməməsi ilə bağlıdır - o, sadəcə olaraq yaddaşımızda qalmır.
Beləliklə, həftə sonunun daha uzun görünməsi üçün hər kəsə uyğun bir məsləhət yoxdur. Bir şeyi seçməli olacaqsınız: yaşayış zamanı həftə sonunu daha uzun hiss etmək və ya xatirələrdə uzun görünmək.
Tövsiyə:
Qəfil uzun həftə sonu evdə ediləcək işlər
Oxumaq, oynamaq, bilərziklər hazırlamaq və ya hekayələr yazmağı öyrənmək - müvəqqəti olaraq dörd divarda qapalı olsanız, evdə məşğul olacaq bir şey tapın
Demək olar ki, pul qalmazsa, maaşdan bir həftə əvvəl necə yaşamaq olar
Demək olar ki, pul qalmayıbsa, maaşı görmək üçün necə yaşamaq olar? Burada dolanışıq mənbəyi tapmaq və xərclərinizi optimallaşdırmaq üçün sizə kömək edəcək 11 məsləhət var
İctimai nəqliyyatda itinizi necə sürmək olar
İctimai nəqliyyatda itlərin daşınması kifayət qədər çətin işdir. Ancaq bir neçə ipucu sizə və itinizə stressdən qaçmağa və səyahəti asanlaşdırmağa kömək edə bilər
Sağlamlığınıza zərər verməmək üçün velosipedi necə düzgün sürmək olar
Məqalədə qəzaya düşməmək və xəsarət almamaq üçün velosiped sürməyi və hansı avadanlıqları almalı olduğunuzu söyləyəcəyik
Həftə sonunu necə keçirməli: əyləncəli həftə sonu üçün 25 fikir
Bir az dincəlmək, əylənmək və hətta vaxtınızı səmərəli keçirmək üçün həftə sonu nə etməli