İradənizi toplamağa və işə başlamağınıza kömək edəcək 3 sual

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu yazını oxuduqdan sonra yorğunluqdan necə qurtulacağınızı, tənbəlliyiniz üçün bəhanə axtarmağı dayandırıb, sadəcə işə başlayacağınızı öyrənəcəksiniz.

"Mən çox yorğunam". İlk layihələrimin çoxu bu təklifə görə heç vaxt reallaşmadı. Bu, istənilən işdəki uğursuzluğu asanlıqla və sadəcə olaraq əsaslandıra bilər. Bəhanə gətirmək çox asandır. Amma bəhanələr bəhanədirsə, bu o demək deyil ki, onlar istənilən nəticəyə gətirib çıxarır.

“Çox yorğunam” ifadəsini dediyim anlardan daha çox enerjili və həqiqətən dəyərli bir şey edə bildiyimi hiss etdiyim vaxtı həmişə xatırlayıram. Bununla bağlı bir şey etməlisən.

Amma nə, nə etməli? Bir neçə dövrə qaçın? Daha çox yatmaq üçün? Beş qutu enerji içkisi içirsiniz? (Sonuncu yalnız mənim tərtibatçı dostlarım üçün işləyir, yenidən cəhd etməyin.)

Tez-tez diqqətimizi yayındırmaqdan özümüzü zehni olaraq tükənmiş hiss edirik.

Problem onda deyil ki, çox yorğunuq. Problem ondadır ki, diqqətimiz həddən artıq yayınıb.

Çoxumuzun, yəqin ki, eyni anda öhdəsindən gəlməli olduğumuz onlarla layihəmiz var və ya daha da pisi, başqalarının xatirinə bəzilərindən imtina edirik. Bu vəziyyət bizim yeni bir işi yaxşı bacara biləcəyimizə (yaxud onu tamamlaya biləcəyimizə) inamımızı sarsıdır. Və bu, işi bu qədər maraqlı edən yaradıcı şəkildə köklənməyimizə mane olan əhəmiyyətli bir maneədir.

Çıxış yolu nədir? Əgər həqiqətən bir işə başlamaq istəyirəmsə, o zaman onu zehni olaraq tamamlamalıyam. Təsəvvür edin ki, görməli olduğum iş artıq görülüb və mən yarı yolda heç nədən imtina etməmişəm.

Özünüzü iş üçün zehni olaraq hazırlamalısınız. Bu qərar sadə səslənir, bu, görüləcək işlər siyahısından tamamlanmış bir elementi kəsmək asanlığına bənzəyir. Əvvəlcə özümə bir neçə sual verirəm:

Bu iş mənim prioritetlərim siyahısında haradadır?Bu tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra öhdəliklərdən biri ilə məşğul olacaqsınız, yerinə yetirilməyən işlərə görə artıq əsəbi olmayacaqsınız və ya başqa bir iş görmək sizə daha asan olacaq.
Tapşırığı yerinə yetirməyim nə qədər vaxt aparacaq?Yeni və maraqlı layihələrə keçmək üçün tez-tez çətin və ya yorucu bir işin öhdəsindən gəlmək istədiyimiz üçün işi ağlabatan müddət ərzində başa çatdırmaq bizim xeyrimizədir.
İşimi başa çatdırmağıma mane olan psixoloji maneələr varmı? Şübhəsiz ki, onlar mövcuddur: tapşırığı vicdanla yerinə yetirmək üçün təhlil edilməli olan böyük miqdarda məlumat; qarşılaşacağınız mümkün çətinliklərdən qorxmaq; mənfi rəy almaq qorxusu. Bütün bunlar bizim işə başlamağa mane olur və biz bu qorxuları nə qədər çox qidalandırsaq, tapşırığın üzərində işləməyə başlamamız bir o qədər çətinləşəcək.

Bu suallara cavab tapanda, ilk növbədə nəyin həll edilməli olduğunu bilirəm.

İlk impulsu tutmaq daha vacibdir - yeni bir şey etməyə başlayanda hiss etdiyimiz ilham və həzz hissi. Sonra işə başlamaq göründüyü qədər çətin deyil. Və başqaları üçün maraqlı olacaq və müəyyən fayda gətirəcəyi üçün başqaları ilə bölüşmək istədiyiniz bir şey etdikdə, artıq özünüzü dəlicəsinə yorğun hiss etməyəcəksiniz.

Hansı bəhanələr sizi çətin işə başlamağa mane olur? Tələsməyi dayandırın və sadəcə gizlədin. İşinizlə aranızdakı problemin mənbəyini yenidən nəzərdən keçirin. Həll yolu məntiqli olmaya bilər, amma ola bilsin ki, siz də mənim kimi işə başlamazdan əvvəl işi zehni olaraq tamamlamalısınız.