Lifehacker-ın 2014-cü ilin ən yaxşı iPhone İdman Proqramları

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-18 01:32

Əgər yeni ildə idmana başlamaq qərarına gəlsəniz, o zaman iPhone bu işdə yaxşı köməkçi ola bilər. Fəaliyyətinizi izləyən, məşq etməyin yeni yollarını kəşf edən və məşqinizə müxtəliflik qatan ən yaxşı 10 proqramı seçmişik.

Bu il müraciətlərlə zəngin olub. Tətbiqlərin inanılmaz dərəcədə faydalı ola biləcəyi faktı hətta əvvəllər smartfonlardan istifadə etməyənlər tərəfindən dərk edildi və bu, tərtibatçılar üçün yeni gözəl proqramlar hazırlamaq və köhnələrini təkmilləşdirmək üçün yaxşı səbəb idi. Aşağıdakı on proqram sehrli şəkildə məşqlərinizi asanlaşdıra bilməz, bu səhvdir. Amma bu proqramlar məşq statistikasını yadda saxlamaqla diqqətinizi yayındırmamağa kömək edəcək və onların köməyi ilə siz məşqlərinizi şaxələndirə bilərsiniz.

12 Dəqiqəlik Atlet ()

Hələ də ən yaxşı məşq proqramlarından biridir. 12 Minute Athlete, məşqə getmək üçün vaxtınız və ya istəyiniz yoxdursa, hətta evdə də edə biləcəyiniz çoxlu sayda avadanlıqla və avadanlıqsız məşqlərdən ibarətdir.

Zombilər, Qaç! ()

Qaçışda müxtəliflik yaşamaq istəyənlər üçün proqram. Mütəxəssislərin hətta qulaqlıqda musiqisiz də qaçmağı məsləhət görməsinə baxmayaraq, heç qaçmamaqdansa, birtəhər qaçmaq daha yaxşıdır. Və bunu etməkdən yorulsanız belə bir nəticə də mümkündür. Zombies, Run interaktiv zombi qaçış hekayəsi ilə məşqlərinizi müşayiət edərək bu problemi həll edir. Budur mənim.

Sworkit ()

Evdə məşq etmək üçün bir sıra məşqləri olan başqa bir proqram. Sworkit sizə öz məşqlərinizi yaratmağa və onları dostlarınızla paylaşmağa imkan verir və real idmançılar məşqləri necə yerinə yetirəcəyini göstərirlər.

Yuxu dövrü ()

Sleep Cycle yuxunuzu izləmək üçün ilk proqram idi. İstirahət məşq prosesinin ayrılmaz hissəsi olduğundan, bu tətbiqi siyahıya əlavə etmək qərarına gəldik. Yuxu izləyiciləri haqqında fikirlər müxtəlifdir: bəzilərinə kömək edir, bəzilərinə isə heç bir dəyişiklik hiss etmir. Ancaq yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, Sleep Cycle bunun üçün ən yaxşı proqramdır.

meh ()

Breeze, RunKeeper proqramının yaradıcılarından bir addım sayğacıdır. Tətbiq yenilikçi bir şey etmir - bütün bunlar gün ərzində atılan addımların eyni hesablanmasıdır. Hər şey gözəl görünür, tətbiq sabitdir və faydalı statistika göstərir.

Jefit ()

Jefit ən yaxşı idman zalı məşq gündəliyi proqramı olub və olaraq qalır. Bu il Jefit yeni funksiyalar və gözəl görünüşlə yeniləndi. Tətbiqdə çoxlu hazır məşqlər, məşqlərin necə yerinə yetirilməsinə dair nümunələri olan videolar və irəliləyişinizin ətraflı statistikası var.

Yoga.com Studio

Tətbiqdə 300-ə yaxın yoga asanası var, onların necə ediləcəyinə dair ətraflı videolar var. Bədənin müxtəlif hissələri üçün hazır məşqlər, həmçinin yoqa təlimatçılarının yaratdığı məşqlər də var.

UP ()

UP Jawbone-dan fəaliyyət izləmə bilərzikləri ilə tanınan proqramdır. Tətbiq heç bir əlavə qadcet tələb etmir və pəhriz, yuxu və fəaliyyəti izləmək üçün iPhone sensorlarından istifadə edir. Və əlbəttə ki, dostlarla ünsiyyət üçün çoxlu sosial xüsusiyyətlər var.

Noom məşqçisi ()

Noom Coach, arıqlamağınıza kömək etmək üçün həyat tərzinizə nəzarət edir. Siz proqrama boyunuz, çəkiniz və pis vərdişləriniz barədə məlumat verdikdən sonra Noom Coach sizə riayət etməli olduğunuz kalori rasionunu verəcək.

Polar Beat ()

Fəaliyyət izləyicisinə pul xərcləmək istəmirsinizsə, Polar Beat mükəmməl olmasa da, onu əvəz edəcək. Tətbiq qaçış məşqlərinizi təhlil edəcək və performansınızı təhlil etmək və təkmilləşdirmək üçün çoxlu məlumat təqdim edəcək. Hər məşqdə irəliləməyi sevənlər üçün idealdır.

Airbnb ilə birlikdə sizin üçün Yeni il üçün hədiyyələr hazırlamışıq!

Xoş səyahət bonuslarından yararlanmağa tələsin ↓