Niyə meteorizm görünür və bununla nə etmək lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yemək yeyərkən çox söhbət edirsiniz və ya bu, ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Meteorizm Meteorizm haqqında bilməli olduğunuz hər şey bağırsaqlarda qazın çox olması səbəbləri üçün tibbi termindir - Mayo Clinic. Çox vaxt şişkinlik ilə qarışdırılır. Bu dövlətlər həqiqətən də oxşardır, lakin mühüm bir nüans var.

Şişkinlik yalnız meteorizmin əlamətidir. Çox yaygındır, lakin təkdən uzaqdır və hətta həmişə məcburi deyil.

Meteorizmin əlamətləri hansılardır

Şişkinliyə əlavə olaraq, bağırsaqlarda artıq qazlar başqa yollarla da özünü göstərə bilər:

• gəyirmə;
• qazın sərbəst buraxılmasına tez-tez ehtiyac - 10 dəfədən çox Gündə meteorizm haqqında bilmək lazım olan hər şey;
• qaz buraxıldıqda, bəzən saxlamaq mümkün olmayan yüksək səs;
• pis qoxu;
• nəzarətsiz gurgling, qarın içərisində "daşmaq";
• sürətli doyma.

Meteorizm niyə təhlükəlidir

Özlüyündə bu vəziyyət təhlükəli deyil, istisna olmaqla, həyat keyfiyyətini bir qədər azaldır. Əhəmiyyətli bir görüşdə birdən-birə özünüzü ağıllı bir təkliflə deyil, mədəinizdə yüksək səslə və ya hətta osurmaqla hiss etdiyiniz zaman utancvericidir.

Lakin bəzi hallarda meteorizm ciddi xəstəlikdən xəbər verə bilər. Bağırsağın qazının səbəbləri - Mayo Clinic. Və onu əldən verməmək vacibdir.

Meteorizmin səbəbləri nələrdir

Bağırsaqlarda həddindən artıq qaz iki şəkildə görünə bilər Meteorizm haqqında bilmək lazım olan hər şey:

• ekzogen, qazlar xaricdən gəldikdə, məsələn, yemək və ya içərkən artıq havanı udsaq;
• endogen, qida həzminin və ya bədənin müəyyən bir məhsulu mənimsəməməsinin yan təsiri olaraq bağırsaqda artıq qazlar əmələ gəldikdə.

Meteorizm haqqında bilməli olduğunuz hər şeyin ən ümumi səbəbləri bunlardır.

Xarici (ekzogen)

1. Təsadüfən çox hava uddun

Hər yemək və ya içdiyimiz zaman onun kiçik bir hissəsi bağırsaqlara daxil olur. Burada əsas söz "kiçik"dir. Həzm traktının içərisində belə bir hava həcmi heç bir şəkildə sağlamlıq vəziyyətinə təsir göstərmir.

Ancaq bəzi hallarda biz həmişəkindən daha çox hava uduruq. Bağırsaqlarda təzyiqi artırır və meteorizmə səbəb olur. Bu, o zaman baş verir:

• saqqız çeynəmək;
• lolipop əmmək;
• Qələm qapağını çeynəmək və ya dırnaqlarınızı dişləmək kimi yad əşyaları əmmək və ya dişləmək
• tüstü;
• bir saman vasitəsilə içmək;
• yemək zamanı aktiv söhbət.

2. Çox ac idiniz və yeməkləri böyük parçalara ayırdınız

Bu yemək davranışı özlüyündə sizi daha çox hava udmağa məcbur edir. Bundan əlavə, böyük parçalar yemək borusunu genişləndirir - və hava həzm sisteminə təsir edici həcmdə daxil olur.

3. Qaz istehsalını artıran yemək yemisiniz

Qaz və qaz ağrısı - Lifdə yüksək olan Mayo Clinic qidaları bağırsaqlarda qaz istehsalının artmasının ən ümumi səbəbləridir:

• paxlalılar, xüsusən lobya və noxud;
• alma və ya armud kimi sərt meyvələr
• tərəvəzlər, xüsusilə bağırsaq qazının səbəbləri - Mayo Clinic müxtəlif növ kələm: ağ kələm, gül kələm, Brüssel kələmi, brokoli;
• bütün taxıllar: dənli bitkilər, çörək, kəpək.

4. Qazlı içkidən sərxoş olmusunuz

Birincisi, udduğunuz baloncuklar bağırsaqlarınızda qazın miqdarını artırır. İkincisi, qazlı içkilər, xüsusən də pəhriz içkilərində qaz əmələ gəlməsini artıran tatlandırıcılar - sorbitol və ya ksilitol var.

Daxili (endogen)

1. Qəbizsiniz

Normalda bağırsaq qazları çox olarsa, asanlıqla və hiss olunmaz şəkildə anusdan çıxır. Ancaq qəbizlik ilə onların çıxması çətindir. Bağırsaqlarda təzyiq yüksəlir.

Nəcisin hərəkəti ilə yüksək təzyiq altında olan artıq hava anusa keçir. Mədədə gurultu belə baş verir və qazlar ayrıldıqda, xüsusi bir yüksək səslə müşayiət olunur.

2. Bağırsaq mikrofloranız pozulmuşdur

İncə bağırsaqda bakteriyaların sayında və ya tərkibində dəyişiklik qidanın daha yavaş və daha pis udulmasına və mayalanmağa başlamasına səbəb olur. Bu, artıq qazların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Məsələn, antibiotik qəbul etmək bu vəziyyətə səbəb ola bilər.

3. Qidaya qarşı dözümsüzlüyünüz var

Bu o deməkdir ki, bağırsaqlar müəyyən qidaları, məsələn, süd laktozasını və ya taxıl qidalarında (taxıllar, çörək, makaron) olan qlüten proteinini parçalaya və assimilyasiya edə bilməz. Fermentasiya başlayır, pis qoxulu qazlar buraxılır.

4. Sizdə şəkərli diabet var

Diabet diabet və mədə-bağırsaq traktının həzm funksiyasına ciddi şəkildə müdaxilə edir: bağırsaq hərəkətliliyini pozur, bakterial tərkibini dəyişdirir və qidaların udulmasını çətinləşdirir. Meteorizm bu pozuntuların nəticələrindən yalnız biridir.

5. Sizdə mədə-bağırsaq xəstəliyi inkişaf edə bilər

Bağırsaq qazının bir neçə səbəbi var - əlaməti meteorizm ola bilən Mayo Clinic xəstəlikləri (bəzən erkən mərhələlərdə yalnız):

• qastroenterit və digər bağırsaq infeksiyaları;
• əsəbi bağırsaq sindromu;
• mədə xorası;
• duodenal xora;
• qastroparez - mədə divarlarının əzələlərinin zəiflədiyi bir vəziyyət;
• otoimmün pankreatit;
• öd daşı;
• xolesistit;
• divertikulyar xəstəlik.

Meteorizm varsa nə etməli

Xarici səbəblərdən yaranan şişkinlik çox vaxt təhlükəsizdir və öz-özünə kifayət qədər tez yox olur. Buna görə də, əgər qaz yalnız zaman-zaman sizə əzab verirsə və siz bunu, məsələn, soda içmək və ya yemək yeyərkən söhbət etməklə əlaqələndirə bilsəniz, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur.

Ancaq meteorizm sizi müntəzəm olaraq təqib etməyə başlamışsa - hər gün və ya həftədə bir neçə dəfə bir qastroenteroloqa müraciət edin.

Həkim sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq, həyat tərzi və yemək vərdişləri ilə maraqlanacaq, Qaz və Qaz Ağrısı müayinəsi keçirəcək. Diaqnoz və Müalicə - Mayo Clinic, qarın nahiyəsini stetoskopla dinləyin. Ola bilsin ki, o, əlavə müayinədən keçməyi - qan və sidik testlərini keçməyi, qarın orqanlarının ultrasəsini etməyi təklif edəcək.

Test nəticələri qaz hasilatının artmasının səbəbləri daxili, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri ilə əlaqəli olduğunu göstərirsə, xüsusi xəstəliyi müalicə etmək və ya düzəltmək lazımdır. Terapiya bitdikdə bağırsaq qaz problemləri yox olacaq.

Bununla belə, əksər hallarda meteorizm düzgün olmayan həyat tərzinin, nizamsız və ya qeyri-sağlam pəhrizin nəticəsidir. Həkiminiz bunun öhdəsindən necə gəlmək barədə sizə məsləhət verəcəkdir.

Budur bəzi ümumi məsləhətlər:

• Yavaş-yavaş yeyin, yeməyi hərtərəfli çeynəyin. Böyük parçalarla havanı udmamaq vacibdir.
• Saqqız və sərt konfetlərdən çəkinin.
• Qazlı içkiləri daha az içmək.
• Pəhriz qidalarından və tatlandırıcılar olan içkilərdən qaçınmağa çalışın və vəziyyətinizi izləyin. Ola bilsin ki, sizin vəziyyətinizdə meteorizm süni tatlandırıcılardan qaynaqlanır.
• Yeməyi kiçik hissələrə bölün. Qaz istehsalına səbəb olan bir çox qida sağlam pəhrizin vacib hissəsidir. Özünüzü, məsələn, lifdən məhrum etməmək üçün onu kiçik hissələrdə istehlak etməyə çalışın. Bəlkə də bu problemi həll edəcək.
• Siqareti buraxın və ya mümkün qədər az edin.
• Protezlər taxırsınızsa, diş həkiminizə müraciət edin və onların uyğun olub olmadığını yoxlayın. Zəif uyğunlaşma yemək və ya içmə zamanı artıq havanın udulmasına səbəb ola bilər.
• Daha çox hərəkət edin. Fiziki fəaliyyət qəbizlik riskini azaldır.