Köhnə şəkildə yaşamaqdan yorulanlar üçün 29 sübut edilmiş məsləhət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Biz daim həyatınızı dəyişdirməyin, bir çağırış tapmağın, xəyallarınızı gerçəkləşdirməyin nə qədər gözəl olacağından danışırıq. Və hamımız dəyişməyə başlayacağıq, amma heç nə etmirik. Çox vaxt motivasiyamız və ya yaxşı vuruşumuz çatışmır. Ancaq özü ilə öhdəsindən gələ bilən bir insan tanıyıram …

Mənim yaxşı dostum və "MYTH" nəşriyyatındakı həmkarım Larisa Parfentiyeva "Həyatı dəyişdirməyin 100 yolu" kitabını daha çox şeyə nail olmaq, daha xoşbəxt olmaq və içimizdə olan gücü necə dərk etmək haqqında yazıb. Söz Larisaya verilir.

Tarix

7 yaşımdan yazıçı olmaq arzusunda idim, amma məktəbdə belə əmin idim ki, “yazıçı peşə deyil”. Və mən jurnalistikaya getdim. Moskva Dövlət Universitetinin Jurnalistika fakültəsini bitirdikdən sonra müxtəlif KİV-lərdə işləmişəm, öz verilişimi aparmışam, Kseniya Sobçakla əməkdaşlıq etmişəm. Amma bir gün anladım ki, mən öz həyatımı yaşamıram. Bu zaman o qədər depressiyaya düşmüşdüm ki, artıq 30 funt qazandım.

Nəhayət, mən prestijli işi tərk etdim, Moskvadan doğma şəhərim Ufaya qayıtdım və anladım ki, arzunun vaxtı çatıb.

“MİF”ə düşdüm, arıqladım, özümü başa düşdüm, TEDx-də danışdım, insanlara kömək etməyə başladım. Bir neçə ildir ki, mən özünüinkişafla bağlı 1000 kitab oxumuşam, mediada işlədiyim müddətdə danışdığım hər kəsi: qəhrəmanları, ulduzları, iş adamlarını xatırladım və bu, 10.000-dən çox insandır - və “Özünüzü dəyişdirməyin 100 yolu” kitabını yaratdım. Həyat”. O, yeni həyata başlamaq üçün ən səmərəli alətləri ehtiva edir. Və bu yazıda köhnə tərzdə yaşamaqdan yorulanların yadda saxlaması lazım olanların siyahısı var.

Yaxşı, bəs nə etməli?

1. İlham və ya ümidsizlik? Yazıçı və biznes məşqçisi Jim Rohn dəyişikliyin yalnız iki səbəbi olduğunu söylədi: ilham və ya ümidsizlik. Əgər ilhamın ardınca getməsəniz, şübhəsiz ki, ümidsizliyə qapılacaqsınız. Sual budur ki, onu gözləyəcəksinizmi?

2. "Yaxşı, mən artıq altdayam." Təbrik edirik! Dibindən dayana biləcəyiniz möhkəm bir təməl hazırlayın.

3. İstənilən kiçik hərəkətlə başlayın: idman edin, meditasiya edin, səhər kitab oxuyun və ya heç olmasa yatağınızı düzəldin.

Bir oğlan "hərəkət iflicini" aradan qaldırmaq qərarına gəldi və səhər və axşam dişlərini yaxşıca fırçalamağa başladı. O, bu qərarı verənə qədər onun həyatı artıq dibinə çatmışdı: dağılmış biznes və dağılmış ailə.

Qəribə səslənir, amma bu doğrudur: dişlərinizi fırçalamaq ilkin zərbəni verdi. Tezliklə səhər qaçış, sonra isə doğru mühit ortaya çıxdı. Nəticədə qəhrəmanımız indi uğurla inkişaf edən öz startapını açdı.

Kiçik bir intizam hərəkəti hər şeyi dəyişə bilər.

4. Hədsiz dərəcədə ruhdan düşənlər üçün bir impulsla başlaya bilərsiniz. Sizi həyəcanlandıran və həyatın dadını hiss etdirə biləcək hər şey impulsa çevrilə bilər: paraşütlə tullanmaq, tamaşaçılar qarşısında çıxış etmək, dağa dırmaşmaq. Erik Bertrand Larssenin (Erik Bertrand Larssen) təklif etdiyi "Cəhənnəm Həftəsi"ndən keçə bilərsiniz. İmpuls sizə ilk addımlarınızı atmaq üçün enerji verəcək.

5."Daha az radikal bir şey edə bilərsinizmi?" Çox oxu. Həftədə bir kitab oxuyursansa, bir ildən sonra 50-dən çox kitab oxuyursan. Bu, irəliyə doğru nəhəng bir sıçrayış etmək üçün kifayətdir. Həyatınızı Dəyişdirməyin 100 Yolu yazmazdan əvvəl özünü inkişaf etdirməyə dair 1000-dən çox kitab oxudum. Damla-damla kitablar düşüncəni tamamilə dəyişir.

6. Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey "paketinizi" tapmaqdır. Ətraf mühitin əhəmiyyəti ilə bağlı qəribə metaforalar və məsəllər verməyəcəyəm, amma “sürüünüzü” tapmaq döyüşün yarısıdır.

7. Hamı deyir ki, sevdiyiniz işi axtarmaq lazımdır. Bu termini bəyənmirəm. Məşğulluq həmişə sevdiyiniz şeylərdən ibarət deyil. Çox vaxt insanın həll etmək istədiyi problemdən yaranır.

Məsələn, "MİF" nəşriyyatı və ortaya çıxdı: 11 il əvvəl qurucu atalar başa düşdülər ki, heç kim həqiqətən yaxşı kitablar nəşr etmir. Bu gün minlərlə insan MIF məhsullarını oxuyur.

2012-ci ildə ən gənc milyarder olan Sara Bleykeli yaxşı tayt tapa bilmədiyi üçün forma geyinmə şirkətinə başladı. Başqa bir qız 60 kq arıqlayaraq problemlərini həll etdi və başqalarına kömək etməklə onu çağırdı.

Mən bütün bunları Səviyyə 80 Obsession adlandırıram. Buna görə də "sevdiyiniz şey" haqqında düşünməyin. Obsesyon axtarın.

8. Hansı məhsulu, xidməti, nəyi istifadə etmək istədiyinizi düşünün? Hansı problemləri həll edə və insanlara kömək edə bilərdiniz? Hansı insanlara heyran olursunuz (yaxud bəlkə də dostcasına onlara bir az paxıllıq edirsiniz)? Nə edəcəyinizi dəqiq bilsəniz nə edərdiniz?

9. Bəyəndiyiniz bir şey tapsanız, başlayın. Əgər yazıçı olmaq qərarına gəlsəniz, birinci fəsli yazın. Sonra başqası və başqası. Sonra bir kitab. Çox güman ki, bu ilk kitabdırsa, onu atmaq lazım gələcək. Hər şeyi yenidən edin və daha yaxşı olacaq.

10. Onun hara gəldiyini heç kim bilmir. Hər kəs məqsədləri və onların nailiyyətləri haqqında danışır, amma əslində yolun başlanğıcında onu hesablamaq tamamilə mümkün deyil. Qalan tək şey inanmaq və xəyal etməkdir. Bill Qeytsdən finiş xəttini keçdikdən sonra özünü necə hiss etdiyini soruşduqda o, belə cavab verib: “Bu finiş xəttinin harada olduğunu bilsəydim, onu çoxdan keçərdim”.

11. Bizə yaxın “Qara qu quşları” uçur. Bu, alim Nassim Talebin nəzəriyyəsidir, ona görə həyatda bütün əsas hadisələr planlaşdırılmadan baş verir. Çoxları etiraf edir ki, onların uğurunu təsadüfi şərtlər müəyyən edib. Məsələn, liftdə investorla təsadüfi görüş. Yaxud görüşə hazırlaşdığı üçün işə gec qalan və birdən-birə böyük bir müştəridən zəng edən katibə. Yolumuz “qara qu quşu”dur. Etməli olduğumuz tək şey çox çalışmaq və Onun bizi getməli olduğumuz yerə aparacağına inanmaqdır.

12. "Diqqət çəkmək üçün neçə saat lazımdır?" Dözümlü bir şey etməyə başlamaq üçün 20 saat vaxt lazımdır. 100 saat - və siz artıq utanmayacaqsınız. 1000 saat - yaxşı orta səviyyədəsiniz. 3000 - peşəkar sayılacaqsınız. 5000 - bu işdə yaxşı pul qazana bilərsiniz. Məşhur 10.000 saat - və siz bütün dünya tərəfindən tanınacaqsınız.

13. Dörd icra səviyyəsi var:

1. Yaratmalar.
2. Bacarıqlar.
3. İstedad.
4. Dahi.

Əmək meylləri qabiliyyətə, sonra istedada, daha sonra dahiliyə çevirir. İstənilən sahəni seçin və onu əməklə sulayın. Nəhayət, bu işdə dahi olacaqsan.

Məşhur şahmatçı Judit Polqardan bir dəfə soruşdular: “Sən şahmatdan başqa bir şeydə bu qədər yaxşı ola bilərsənmi? Bəlkə riyaziyyatda?" O cavab verdi: "Əgər şahmata sərf etdiyim qədər vaxtımı buna sərf etsəm, demək olar ki, hər şeydə əla ola bilərdim."

14. Obsessiya tonqal kimi işləyir. Yanmağa başlayırsan, sonra bu istiliyə başqa insanlar, imkanlar, resurslar axışır. Siz vəsvəsənizlə qidalanırsınız və bu sizi böyüdür. Və görünən olursunuz. Sonra pul və şöhrət sizə gəlir.

15. Karyerasının başlanğıcında hamı imitasiya ilə məşğul olur. Bu yaxşıdır. Rey Bredberi səsini tapana qədər 8 il ərzində 3 milyon söz yazdığını etiraf edib. Başqalarının ardınca təkrarlayın, sonra öz səsinizi eşidəcəksiniz.

16. "Mənim gördüyüm işdən pul qazanmasan nə olar?" Mən Kelli Elsvortun Yaşıl Blobunu sevirəm. Onu təsvir etmək çox asandır. Yaşıl ləkədir, qəribədir. Sadəcə. Yaşıl. Blot. Rəsm 1,6 milyon dollara satılıb.

"Blot"a baxanda məni çox ruhlandırır, çünki o mənə xatırladır ki, həqiqətən və ürəkdən etdiyiniz hər şeydən pul qazana bilərsiniz. Hətta bu “real” planetin sakinlərinin əksəriyyəti tərəfindən başa düşülməsə belə.

17. "Bütün bir ildir ki, yazır / rəsm çəkirəm / iş görürəm və hələ də milyonumu qazanmamışam!" Bu kədərlidir.

18. Sevilməyən işinizlə məşğul olmağın iki yolu var:

1. Radikal, onu dərhal atdığınız zamandır. Yalnız yanan quyruqla motivasiya olunanlar üçün işləyir. Bu mənim üçün işlədi, amma dostum üçün deyil. O, vergi idarəsindəki işini tərk etdi, sonra bir il pizza çatdırılmasında çalışdı, lakin sonda vergi idarəsinə qayıtdı və yenidən bədbəxt oldu.
2. Ən yaxşı yol birləşməkdir. Motivasiya yazıçısı Barbara Sher tənha ana kimi yeddi il ofisiant işləmiş və kitab yazmışdı. Albert Eynşteyn patent işçisi idi və boş vaxtlarında elmlə məşğul olurdu. Onların heç biri vaxt azlığından şikayət etməyib. Bir saat tez qalx. Sosial mediadan istifadə etməyin. Hansı daha vacibdir: xəyalınız, yoxsa yeni mesaj?

19. Dəyişikliyin emosional dövrü beş mərhələdən ibarətdir və sinusoidə bənzəyir:

1. Məntiqsiz optimizm.
2. Məlumatlı pessimizm.
3. Ümidsizlik anı (sinusoidin aşağı nöqtəsi).
4. Məlumatlı optimizm.
5. Uğur və özünü həyata keçirmə.

“Ümidsizlik anında” özünüzü çıxara bilsəniz, hər şeyə nail ola bilərsiniz.

20. Merfi qanununda deyilir:

Əgər bir şey səhv ola bilərsə, mütləq səhv gedəcək.

Son üç il ərzində 10 layihəyə start vermişəm. Onlardan yeddisi uğursuz, üçü uğurlu olub. Nəticədə ən çox ağrı və qeyri-müəyyənlikdən keçə bilənlər qalib gəlir.

21. "Və heç kim mənə inanmır!" Fərq etməz. Əsas odur ki, dayanma. Fizika qanunları, metafizika qanunlarından fərqli olaraq, amansızdır: çox çalışsan, onsuz da uğur qazanacaqsan.

22. Mütəxəssislər deyirlər ki, mən bunu edə bilmərəm”. Teatrlardan birinin direktoru Faina Ranevskayanı “tam ortabablıq” adlandırıb, Uolt Disney isə “təxəyyülün olmaması” səbəbindən qəzetdən qovulub. “Ekspert rəyi” haqqında bilməli olduğunuz hər şey budur.

23. "Sevgilim mənim etdiyim işi bəyənmir". Əgər narkotik və ya insan satmırsınızsa, o zaman sevgilinizi dəyişməyi təklif edərdim. Əgər yaxınlarınız sizi başa düşmürsə, mütəxəssislər sizi tanımırsa, sizə heç kim inanmırsa, enerjinizi küsməyə sərf etməyin. Ödənişlərə nə qədər resurs xərclədiyiniz barədə heç bir fikriniz yoxdur. Onlara tüpürün. Enerjinizi inciklikdən götürün və onu məqsədə çatmağa sərf edin.

24. Əgər qorxursunuzsa, özünüzü yanğınsöndürən kimi təsəvvür edin. Yanan binaya girəndə o da qorxur. Amma onun qorxusu içəri girən kimi yox olur, çünki sən öz işinlə məşğul olmalısan, insanları xilas etməlisən. Hərəkət edin və qorxmağa vaxtınız olmayacaq.

25. Bəziləri başladıqları işdən yarı yolda imtina edirlər, çünki sonunda “çuxur”a düşürlər. Məsələn, siz rəsm çəkməyi öyrənməyə başlayırsınız. Çox tez kifayət qədər keçərli bir sənətçiyə çevrilirsən, təriflənirsən. Siz daha da məşq etməyə başlayırsınız və nə vaxtsa mütləq "çuxura" düşəcəksiniz - bu, artıq istedadlı yeni gələn kimi qəbul olunmağı dayandırdığınız, lakin eyni zamanda hələ də səviyyəyə çatmadığınız bir vəziyyətdir. bir pro.

Burada əzmlə işləməyə davam etmək vacibdir, onda siz keyfiyyətcə yeni səviyyəyə çatacaqsınız. Unutmayın: ən qaranlıq gecə səhərdən əvvəldir.

26. Olduğunuz kimi qalmaqla istədiyiniz şəxs ola bilməzsiniz. Siz mütləq seçim etməli olacaqsınız. Bu yaxınlarda arıqlamaq istəyən və davamlı olaraq bu haqda danışan bir dostum gecə yarısı mayonezli çörək yeməyə başladı. Soruşdum: "Daha çox nə istəyirsən: çörək, yoxsa arıqlamaq?" O, səmimi cavab verdi: "Çörək". Əgər siz hər dəfə “çörək” seçirsinizsə, o zaman bəlkə də istədiyiniz şeyin olmadığından narahat olmamalısınız.

27."Bəs uğursuz olsam?" Bəlkə də işləməyəcək. Amma istənilən halda istənilən hərəkət uğur şansını artırır.

28. Yeni şeylər uşaq kimi heyrətlənməkdən vaz keçməyənlər tərəfindən icad edilir. Mənzərəni dəyişdirin, hərəkət edin, araşdırın!

29. Əgər seçim edə bilmirsinizsə, deməli, onu olduğu kimi tərk etmək qərarına gəlmişsiniz.

Dəyişiklik üçün tam təlimat kitabda tapıla bilər.