Çox kitab oxumağın 7 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bilirsiniz ki, oxumaq uğurun açarıdır, stressi aradan qaldırır və yaddaşı yaxşılaşdırır. Və hələ də kitablara vaxt tapa bilmirsən. Bu məsləhətlər sizə kömək edəcək.

1. Kitabı bəyənmirsinizsə, oxumağı dayandırın

Siz də çətinliklərə boyun əyən insan kimi görünmək istəmirsiniz və buna görə də xoşunuza gəlməsə belə, özünüzü kitabı oxuyub bitirməyə məcbur edirsiniz? Əgər belədirsə, yanılırsınız. Bu yanaşma mütaliəyə tətbiq edilməməlidir, bestseller Project Happiness layihəsinin müəllifi Gretchen Rubin deyir.

Oxumaq vəzifə olmamalıdır. Kitabı bəyənmirsinizsə oxumağı dayandırın. Onda sizə həzz verəni oxumağa daha çox vaxtınız olacaq.

Gretchen Rubin

Kitabı oxumaq mümkün deyilsə, özünüzü günahlandırmağı dayandırın.

2. Hər pulsuz dəqiqədən istifadə edin

Stiven Kinq mütaliəni müəllif kimi uğuru ilə əlaqələndirir və hər kəsə gündə beş saat oxumağı tövsiyə edir. Xüsusilə yazıçı olmaq istəyirsinizsə. Özü də kitabsız evdən çıxmır, hər yerdə oxuyur. Özünüz cəhd edin.

Gün ərzində oxumağa sərf edilə bilən çoxlu pulsuz dəqiqələr var. Təbii ki, dostlarla görüşərkən kitaba baş vurmamalısınız. Bəs niyə növbədə və ya tıxacda oxumursunuz?

3. Planlarınızı özünüzə saxlayın

Tədqiqatçıların fikrincə, hansısa böyük məqsədə çatmaq niyyətimizdən danışanda uğur qazanma ehtimalımız az olur. Məlumat paylaşmağımızın özü, beyin məqsədə nail olmaq kimi qəbul edir və motivasiya düşür.

Buna görə də, daha çox oxumaq istəyirsinizsə, özünüzə bu hədəfi təyin edin, bəlkə hətta lazımi addımları yazın, amma bu barədə başqalarına deməyin.

4. Diqqəti yayındıran amilləri məhdudlaşdırın

Əgər adətən televizor və ya kompüter diqqətinizi yayındırırsa, ondan uzaqda, başqa otaqda oturub oxuyun. Yoxsa televizoru açmamaq, internetə girməmək üçün bütün gücünüzü sərf edəcəksiniz və oxumağa enerjiniz qalmayacaq.

Bu, psixoloq Roy Baumeister tərəfindən aparılan təcrübə ilə təsdiqlənir. Ac subyektlərdən çətin tapmacanı həll etmələri istəndi. Bir qrup iştirakçıya peçenye verildi və onları yeməmələri söylədi, digərinə isə heç nə verilmədi. Peçenye alan iştirakçılar çox erkən imtina etdilər.

5. Kağız kitabları oxuyun

Bu da diqqətinizi yayındırmamağa və iradənizi boşa verməməyə kömək edəcək. Axı biz elektron cihazlarda oxuyarkən tez-tez internetə girib oxumağı tərk edirik.

Yaxşı, kağız kitab əlinizdə tutmaq üçün gözəldir.

6. Oxumağa münasibətinizi dəyişin

Yazıçı Ryan Holiday bunu daha çox oxumaq üçün ilkin şərt kimi görür.

Mütaliə etməli olduğunuz bir şey kimi düşünməyi dayandırın. Oxumaq nəfəs almaq və ya yemək kimi təbii olmalıdır.

Rayan Tətil

Əvvəlcə gündə müəyyən sayda səhifə oxumağa çalışın. Zaman keçdikcə oxumağa öyrəşəcəksən.

7. Tövsiyələrin siyahısını axtarın

Qərar yorğunluğu realdır. Növbəti kitabı seçərkən enerji sərf etməmək üçün kitab seçimlərinə göz atın. Bütlərinizdən, nüfuzlu nəşrlərdən və ya tanınmış yazıçılardan istinadlar axtarın.

Əlbəttə, hər kəs Uorren Baffet kimi gündə 500 səhifə və ya Bill Qeyts kimi ildə 50 kitab oxuya bilməz. Ancaq bu tövsiyələrə əməl etsəniz, bu il keçən ildən daha çox oxuyacaqsınız.