İsti havada otağı necə sərinləmək olar?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Pəncərənin xaricində əsl yanan istilik varsa nə etməli.

Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Siz də sualınızı Lifehacker-ə verin - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq.

İsti havada otağı necə sərinləmək olar?

Beimbet Balqarin

İstidən necə keçmək barədə bəzi sübut edilmiş məsləhətlər topladıq.

Otağı necə sərinləmək olar

1. Evin içindəki bütün qapıları açın

Otaqları sərin saxlamaq üçün hava sirkulyasiyası lazımdır. Siz həmçinin fanı yandıra bilərsiniz. Bu, havanın hərəkətini davam etdirəcək və tərin yığılmasının qarşısını alacaq.

2. Pərdələri və ya pərdələri bağlı saxlayın

İstiliyin 30%-ə qədəri pəncərələrdən gəlir. Panjurları, jalüzləri və ya qaranlıq pərdələri bağlayın və dərhal daha sərin olduğunu hiss edəcəksiniz. Bu, xüsusilə günəşli tərəfə baxan pəncərələri olan otaqlar üçün doğrudur.

3. Mətbəxdə və vanna otağında başlığı yandırın

Əgər siz isti vanna qəbul edirsinizsə və ya mətbəxdə yemək bişirirsinizsə, bu yerlərdə başlıqları açmağınızdan əmin olun. Onlar buxardan və isti havadan və bununla da əlavə dərəcələrdən qurtulmağa kömək edəcəklər.

4. Gecə bütün pəncərələri açın

Axşam saatlarında temperatur adətən bir qədər aşağı düşür, bəzi yerlərdə maksimum və minimum temperatur fərqi on dərəcəyə çata bilər. Bundan yararlanmaq fürsətini qaçırmayın və günün birinci yarısına gecə sərinliyini yaratmağa çalışın. Bunun üçün gecə vaxtı evin bütün pəncərələrini açın. Hətta bir qaralama ilə bir növ külək tuneli təşkil edə bilərsiniz. Günəş çıxmazdan əvvəl, temperatur yüksəlməyə başlamazdan əvvəl pəncərələri bağlayın.

5. Daxili havanı nəmləndirin

Bu, xüsusi bir nəmləndirici və ya adi bir sprey istifadə edərək edilə bilər. Hər 40 dəqiqədən bir su püskürtün. Sadəcə onu aşmayın, çox nəmli hava vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

6. Uzunmüddətli investisiya qoyun

Vaxtından əvvəl bəzi tədbirlər gör. Məsələn, evinizi kölgə verəcək ağaclarla örtün, pəncərələrin üzərində xüsusi tenteler təchiz edin və ya heç olmasa müasir istilik əks etdirən filmlər alın - onlar otaq üçün effektiv istilik qoruyucusu yaradırlar.

7. Kondisioner alın

Bölgənizdə istilik daimi bir fenomendirsə, kondisioner ən sadə və ən təsirli həlldir. Lifehacker kondisioneri və kirayə mənzildə yaşadığınız və ya sadəcə divarları qazmaq istəmədiyiniz halda uyğun olan 10 mobil cihazdan necə seçiləcəyini bilir.

Özünüzü necə sərinləmək olar

1. Soyuq içmək və yüngül paltar geyinmək

Əcdadlarımız min illər boyu heç bir kondisionersiz yaşayıb və bu müddət ərzində isti havalarda sağ qalmağın bir çox üsullarını işləyib hazırlayıblar. Ətrafınızdakı otağı deyil, sadəcə bədəninizi soyutmağa başlayın. Soyuq içkilər, yüngül və boş paltarlar, baş və biləklər su ilə nəmlənmiş sarğılardan istifadə olunur.

2. Ağır yeməklər yeməyin

Xüsusilə isti günlərdə çox yeməmək və yüngül yemək seçmək daha yaxşıdır ki, orqanizm yeyilənləri intensiv şəkildə həzm edib əlavə enerji yaratmasın.

3. Sərin duş qəbul edin

Uzun sərin duş və ya vanna əsas temperaturunuzu aşağı salmağa kömək edəcək. Prosesdə siz həm də gün ərzində yığılan tərdən və piylərdən xilas olacaqsınız və bu, dərinizin daha yaxşı nəfəs almasını təmin edəcək.

4. Paltarsız yatın

Bu, bədənin soyumasını asanlaşdırır. Hər şey olmadan yata bilmirsinizsə, 100% pambıq paltar seçin. Bu parça dərinin nəfəs almasına imkan verir və ondan nəm çıxarır.