Niyə əllər ağrıyır və bununla nə etmək lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əsas məsləhət budur - buna dözməyin.

Çox tez-tez əl ağrısı travma səbəbindən baş verir. Ola bilsin ki, siz tələsirdiniz, evdən qaçdınız və təsadüfən əlinizi qapının ağzına vurdunuz. Yaxud çimərlikdə voleybol oynayarkən ötürməni səhv salıblar. Yaxud yıxılarkən xurma və ya yumruğa uğursuz yerə endilər.

Kiçik xəsarətlər ümumiyyətlə zərərsizdir, lakin daha ciddi bir şey üçün, yəqin ki, xarakterik simptomlarla tanıyacaqsınız.

Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır

Budur qırıq əlin əlamətləri. Simptomlar və səbəblər / Mayo Clinic, burada təcili olaraq ən yaxın təcili yardım otağına və ya təcili yardım otağına müraciət etməlisiniz:

• Güclü ağrı. Barmaqlarınızı yumruğa sıxmağa və ya əli bükməyə çalışsanız, demək olar ki, dözülməz olur.
• Məhdud hərəkətlilik. Bu sizin üçün çətindir və ya bütün barmaqlarınızı və ya sadəcə baş barmağınızı hərəkət etdirə bilmirsiniz.
• Əllərin həssaslığının artması. Ona toxunmaq belə ağrıyır.
• Şiddətli ödem.
• İşarələnmiş dərialtı hematoma.
• Bütün əldə və ya yalnız barmaqlarda uyuşma.
• Dərinin rənginin dəyişməsi Avuç içərisində ağrı / NHS: əl mavi və ya ağdır.
• Əl sümüklərindən hər hansı birinin aşkar deformasiyası. Məsələn, qeyri-təbii əyri barmaq.

Bu simptomlardan hər hansı biri, zədədən sonra baş verərsə, mümkün dislokasiya və ya qırıqları göstərir. Bir travma cərrahının köməyi olmadan edə bilməzsiniz.

Ancaq mütləq mexaniki zərər olmasaydı, ancaq əlində ağrı varsa, digər mümkün amilləri təhlil etmək mantiqidir.

Niyə əllərim ağrıyır?

Britaniya Milli Sağlamlıq Xidməti ovuc içində ağrıları / NHS-ni əldə ağrıların beş əsas səbəbi kimi müəyyən edir. Və hər birindən hansı əsaslarla şübhələnmək olar deyə təklif edir.

1. Tunel sindromu

O, həmçinin - karpal tunel sindromu Carpal tunel sindromu / OrthoInfo. Bu terminlər baş barmağın, şəhadət, orta və üzük barmaqlarının hərəkətindən və həssaslığından məsul olan median sinirin karpal əzələlərin sümükləri və tendonları arasında sıxıldığı bir vəziyyəti ifadə edir.

Onlarla müxtəlif səbəblər çimdiklənməyə səbəb olur. Risk faktorları fırça ilə çox aktiv iş ola bilər (məsələn, bir şey qazmısınızsa və ya yarım gün ərzində eyni əl hərəkətləri etmisinizsə), hamiləlik, diabet və digər xəstəliklər, o cümlədən ilk baxışdan əzələlərlə heç bir əlaqəsi yoxdur. və ya sümüklər.

Necə tanımaq olar

• Ağrılı ağrı gecə daha da güclənir.
• Baş barmağında zəiflik hissi.
• Ağır əşyaları tutmaq və saxlamaqla bağlı problemlər: fincan, kitab.
• Əldə uyuşma və ya karıncalanma hissi.

2. Artrit

Artrit Oynaqların iltihabı olan Artrit / NHS, karpal tunel sindromuna səbəb ola biləcək amillərdən biridir. Amma özlüyündə bu vəziyyət əlin oynaqları da daxil olmaqla oynaqlarda kəskin ağrılara səbəb olur.

Artritin osteoartrit, revmatoid artrit, ikincili artrit və podaqra kimi onlarla növü var. Onlardan hər hansı biri əllərə vura bilər - demək olar ki, sözün əsl mənasında.

Necə tanımaq olar

• Günlərlə davam edən ağrı, şişlik, hərəkətlərin sərtliyi.
• Barmaqlarınızı hərəkət etdirə bilməmək və ya bununla bağlı ciddi çətinlik.
• Təsirə məruz qalan oynaqların ətrafında topaklar (qabar).

3. Klik barmaq sindromu

Sindrom digər adlar altında da tanınır: stenozlaşdırıcı ligamentit, tendonit, tendosinovit və ya tendovaginit Barmaqların əyilmə tendonitləri və tenosinovitləri (barmaqların əyilmə sindromu) / MSD Barmaqların Fleksorlarının Əl Kitabı. Bu vəziyyət əlindəki vətərlərin iltihabı nəticəsində yaranır.

Necə tanımaq olar

• Barmaqların altındakı əlində ağrı və ya həssaslıq.
• Sərtlik, falanqların hərəkəti ilə bağlı problemlər.
• Zədələnmiş barmağı düzəltməyə çalışarkən kliklər.

4. Periferik neyropatiya

Periferik Neyropatiya Periferik Neyropatiya / NHS, əl də daxil olmaqla, ayaqlarda və ya qollarda sinir ucları zədələndikdə baş verir. Diabet bunun ümumi səbəbidir: qan şəkərinin müntəzəm artması (hiperqlikemiya) ilə periferik sinirlər pozulur. Ancaq digər amillər patologiyanın inkişafında rol oynaya bilər. Məsələn, müəyyən viral infeksiyalar, müxtəlif dərmanların yan təsirləri və ya spirtdən sui-istifadə.

Necə tanımaq olar

• Əldə kəskin və ya yanan ağrı.
• Xurma və ya barmaqlarda karıncalanma və ya uyuşma.
• Toxunma və ya istiliyə qarşı artan həssaslıq.

5. Eritromelalgiya

Bu, kiçik arteriyaların müntəzəm və güclü şəkildə genişləndiyi nadir Eritromelalgiya / NHS sindromunun adıdır - əksər hallarda yuxarı ətraflarda. Xoşagəlməz hisslər bir neçə dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edə bilər.

Necə tanımaq olar

• Narahatlığın ağrı nöqtəsinə qədər artdığı xurmalarda qəfil, şiddətli qaşınma.
• Əllərdə şişkinlik.
• Dərinin qızartı və palmalarda istilik hissi.

Əlləriniz ağrıyırsa nə etməli

Əvvəlcə avuç içində ev ağrısını sınayın / NHS üsulları. Bu tez-tez işləyir.

• Əlinizə bir az istirahət verin. Ən azı bir və ya iki gün fırçanı çox yükləməməyə çalışın.
• Soyuq kompresdən istifadə edin. Bir çanta buz və ya dondurulmuş tərəvəzləri nazik salfetə sarın və 20 dəqiqə əlinizdə saxlayın. Lazım gələrsə, bu proseduru hər 2-3 saatdan bir təkrarlayın.
• Reçetesiz satılan ağrıkəsiciləri sınayın. Məsələn, parasetamol əsasında.
• Fırça şişmişsə, ondan sıx zərgərlik çıxarmağa çalışın. Və ya paltarınızı dəyişdirin: köynək və ya paltarda çox dar manjetlər, köynəyin sıx qolu qolunuzu çəkə bilər.
• Fırçanın ətrafına elastik bir sarğı bağlamağa çalışın.

Ancaq rifahınızı diqqətlə izləyin və çox uzun müddət narahatlığa dözməyin.

Əlinizdə ağrılı hisslər sizi iki həftədən çox narahat edirsə, bir terapevtə müraciət edin.

İki həftə gözləməyin və dərhal həkiminizə müraciət edin:

• bütün mövcud ev üsullarını sınamış olsanız da, ağrı geri qayıdır və daha da pisləşir;
• əlindəki hisslər səbəbindən işləyə və ya adi fəaliyyətinizi edə bilməzsiniz;
• hər bir ağrı hücumu əlin karıncalanması və ya uyuşması ilə müşayiət olunur;
• sizə şəkərli diabet diaqnozu qoyulub.

Əl ağrısını necə müalicə etmək olar

Terapevt sizi müayinə edəcək, simptomlarınız barədə soruşacaq və ağrının səbəbini müəyyən etməyə çalışacaq. Bunun üçün əlavə tədqiqatlar tələb oluna bilər: oynaqların qan və sinovial maye testləri, rentgen və ya əl sümüklərinin ultrasəsi.

Müalicə diaqnozdan asılı olacaq.

Məsələn, oynaqlarınız iltihablıdırsa, sizə əl ağrısını azaltmağın ən yaxşı 5 yolu / Harvard Health Publishing kortikosteroid inyeksiyaları təyin oluna bilər - onlar bir ilə qədər ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Eritromelalji ilə kremlər və ya məlhəmlər şəklində yerli anesteziklər faydalıdır. Ancaq başqa dərmanlar da var: onlar hər bir konkret halda həkim tərəfindən seçilir.

Dərmanlara əlavə olaraq, həkiminiz fiziki terapiya məşqlərini təklif edə bilər. Onlar bəzən tendonların və oynaqların vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərlər.