Beck Depressiya Şkalası nədir və ondan necə istifadə olunur

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Psixi vəziyyətinizi qiymətləndirmək üçün cəmi 10 dəqiqə vaxt lazımdır.

Beck Depressiya Şkalası nədir

Beck Depression Inventory (BDI) / American Psychological Association Depression Scale of Depression Scale of Beck Depression Inventory (BDI) depressiyanı və onun nə qədər şiddətli olduğunu dəqiq müəyyən edən bir testdir.

Test 21 sualdan ibarətdir. Hər bir şəxsdən onun vəziyyətini təsvir edən dörd cavab variantından birini seçmək xahiş olunur. Bütün variantların ballarda göstərilən öz çəkisi var. Onlar yekunlaşdırılır və nəticədən asılı olaraq həkim - klinik psixoloq, psixoterapevt, psixiatr xəstəyə ilkin diaqnoz qoymaq imkanı əldə edir.

Şkalanın müəllifi, amerikalı psixiatriya professoru Aaron Temkin-Beck, A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson və b. Depressiyanın ölçülməsi üçün bir inventar / JAMA Psixiatriya sualları depressiyanın ən əhəmiyyətli əlamətlərinə əsaslanır. 1961-ci ildə baş verdi. O vaxtdan bəri şkala iki dəfə yenidən işlənmişdir. Bu gün ən dəqiq Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieridir. Psixiatrik Ambulatorlarda Beck Depressiya İnventarlarının-IA və-II-nin müqayisəsi / Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatının dördüncü nəşrinə uyğun olaraq 1996-cı ildə yenidən işlənmiş Şəxsiyyətin Qiymətləndirilməsi Jurnalı son versiyası. Bu, Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmış tanınmış beynəlxalq bələdçidir.

Beck testindən necə keçmək olar

21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation bəyanatlarını diqqətlə oxuyun. Hər birində, bu gün də daxil olmaqla, son iki həftədəki vəziyyətinizi ən tam əks etdirən qutuyu işarələyin. Qruplardan hər hansı birində iki və ya üç seçim arasında qərar vermək çətindirsə, daha çox xal olanı seçin.

Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network-u tamamlamaq üçün adətən 10 dəqiqədən az vaxt lazımdır.

1. Kədər

• 0 - Mən üzülmürəm, kədərlənmirəm.
• 1 - Zaman-zaman kədərlənirəm.
• 2 - Mən hər zaman məyus oluram.
• 3 - O qədər əsəbi və bədbəxtəm ki, dözülməz görünür.

2. Gələcəyə münasibət

• 0 - Gələcək mənə qorxulu görünmür.
• 1 - Gələcəklə bağlı əvvəlkindən daha çox narahat olmağa başladım.
• 2 - Yaxşı bir şey gözləmirəm.
• 3 - Deyəsən, gələcəyim ümidsizdir. Yalnız daha da pisləşir.

3. Keçmiş uğursuzluqlar

• 0 - Məni uğursuz adlandırmaq olmaz.
• 1 - Uğursuzluqlar və uğursuzluqlar digər insanlardan daha çox mənim başıma gəlir.
• 2 - Həyatımda çoxlu uğursuzluqlar və məyusluqlar olub.
• 3 - Mən tamamilə uğursuzam.

4. Həyatdan həzz almaq

• 0 - Həyatdan kifayət qədər razıyam.
• 1 - Mən baş verənlərdən daha çox əylənirdim.
• 2 - Məni əvvəllər sevindirən şeylərə belə sevinməyi dayandırdım.
• 3 - Həyatım dəhşətlidir və boşluq yoxdur.

5. Günahkarlıq hissi

• 0 - Heç kimə və heç nəyə görə xüsusi günah hiss etmirəm.
• 1 - Çox vaxt edə biləcəyim, amma etmədiyim şeylərə görə özümü günahkar hiss edirəm.
• 2 - Çox vaxt özümü günahkar hiss edirəm.
• 3 - Mən hər zaman hamı üçün günahkar olduğumu hiss edirəm.

6. Cəza gözləntiləri

• 0 - Mən cəzalandırılmalı olduğum bir şey etməmişəm.
• 1 - Mənim cəzalandırılacağım bir şey var.
• 2 - Mən daim cəza intizarında yaşayıram.
• 3 - Etdiyim hər şeyin cəzasını artıq almışam.

7. Özünə münasibət

• 0 - Özümə həmişəki kimi yanaşıram.
• 1 - Güvənimi itirmişəm deyəsən.
• 2 - Özümdən məyus oldum.
• 3 - Mən sadəcə özümə nifrət edirəm.

8. Özünütənqid

• 0 - Mən bilirəm ki, ümumiyyətlə, başqalarından heç də pis deyiləm.
• 1 - Özümdə əvvəlkindən daha çox qüsur görürəm.
• 2 - Mən bütün çatışmazlıqlarımı bilirəm və onlara görə özümü amansızcasına tənqid edirəm.
• 3 - Mənim bir böyük qüsurum var. Ətrafda baş verən hər pislikdə yalnız mən günahkaram.

9. İntihar düşüncələri

• 0 - İntihar etməyi heç düşünməmişəm, bu mənim problemləri həll etmə üsulum deyil.
• 1 - Bəzən intihar düşüncələrim olur, amma təsadüfi olur, həyata keçirməyi planlaşdırmıram.
• 2 - Mən müntəzəm olaraq intiharın yaxşı bir həll olacağını düşünürəm.
• 3 - Mən bunu başa çatdırmaq üçün rahatlaşacağam. Mən sadəcə fürsət gözləyirəm.

on. Ağlamaq istəyi

• 0 - Hərdən ağlayıramsa, o zaman əvvəlkindən çox deyil.
• 1 - İndi əvvəlkindən daha çox ağlayıram.
• 2 - Demək olar ki, davamlı olaraq ağlayıram.
• 3 - Ağlamaq kimi hiss edirəm, amma ağlaya bilmirəm.

11. Narahatlıq, əsəbilik

• 0 - Mən sakitəm, hər şey həmişəki kimidir.
• 1 - Özümü həmişəkindən daha narahat hiss edirəm.
• 2 - Mən daim əsəbi hiss edirəm, xırda şeylərə görə seğirirəm.
• 3 - Mən o qədər işlənmişəm ki, hər zaman hərəkət etməliyəm və ya bir şey etməliyəm, əks halda sadəcə dəli olaram.

12. Maraqların itirilməsi

• 0 - Mən hələ də başqa insanlarla maraqlanıram, hobbim var.
• 1 - Ətrafımda baş verənlərlə daha az maraqlandım.
• 2 - Başqa insanlardan darıxıram, onlar bezdirirlər.
• 3 - Hər şeyə marağımı itirmişəm.

13. Qərar qəbul etmək bacarığı

• 0 - Qərarları əvvəlki qaydada verirəm.
• 1 - Bir şeyə qərar vermək mənim üçün çətinləşdi, mən tez-tez buna şübhə edirəm və kiminsə özü üçün məsuliyyət daşımasını istərdim.
• 2 - Hər qərar mənim üçün çətindir.
• 3 - Mən heç nə istəmirəm və qərar verə bilmərəm.

14. Öz ehtiyacı

• 0 - Mən hələ də başqalarına və özümə ehtiyac duyuram.
• 1 - İçimdə bir şey qırıldı və getdikcə daha tez-tez mənə heç kimə lazım olmadığı kimi görünür.
• 2 - Başqaları ilə müqayisədə özümü dəyərsiz hiss edirəm.
• 3 - Mən tamamilə faydasızam.

15. Daxili enerjinin qiymətləndirilməsi

• 0 - Mən həmişə olduğu kimi enerjiliyəm.
• 1 - Son vaxtlar enerjim əvvəlkindən daha azdır.
• 2 - Etməli olduğum şeyi etməyə gücüm çatmır.
• 3 - Mənim heç nəyə gücüm yoxdur.

16. Yuxu rejimi

• 0 - Mən həmişəki kimi yatıram.
• 1 - Əvvəlkindən az və ya çox yatmağa başladım.
• 2 - Mən həmişəkindən çox (az) yatıram.
• 3 - Günün çox hissəsini yatmağa hazıram. Və ya əksinə: Mən tez-tez gecənin ortasında oyanıram və sonra uzun müddət yata bilmirəm.

17. Qıcıqlanma

• 0 - Mən həmişəkindən daha əsəbi deyiləm.
• 1 - Əvvəlkindən daha asan əsəbləşməyə başladım.
• 2 - Mən müntəzəm olaraq hər şeydən bezmişəm.
• 3 - Heç bir səbəb olmadığı görünsə belə, daim əsəbiləşirəm.

18. İştah

• 0 - Həmişə olduğu kimi çox yeyirəm.
• 1 - İştahım bir az dəyişdi: əvvəlkindən çox və ya az yemək yeyərkən özümü tuturam.
• 2 - İştahım əvvəlkindən çox aşağıdır (artır).
• 3 - Mənim ümumiyyətlə iştahım yoxdur. Və ya əksinə: Mən daim acam.

19. Diqqətin cəmləşməsi

• 0 - Konkret bir işə konsentrə olmağı asan hesab edirəm.
• 1 - Son zamanlar konsentrasiya ilə bağlı bəzi problemlər var.
• 2 - Bir neçə dəqiqədən çox bir şeyə konsentrə olmaqda çətinlik çəkirəm.
• 3 - Mən heç fikrimi cəmləyə bilmədiyimi gördüm.

20. Yorğunluq

• 0 - Həmişəki kimi yorğunam, heç nə dəyişməyib.
• 1 - Həmişəkindən daha tez yorulmağa başladım.
• 2 - Mən hələ də bacarıram, amma getdikcə tez-tez bəzi adi şeylərdən (idman, dostlarla görüş, səyahət) imtina edirəm, çünki onlara gücüm çatmır.
• 3 - Mən hətta artıq yorğun oyanıram.

21. Seksə maraq

• 0 - Son zamanlar libidom dəyişməyib, hər şey həmişəki kimidir.
• 1 - Seks məni əvvəlkindən bir az daha az maraqlandırır.
• 2 - Seks haqqında çox nadir hallarda düşünürəm, onuncu plana keçdi.
• 3 - Seksə marağımı tamamilə itirmişəm.

Beck Depressiya Şkalasının Nəticələri Nə Deməkdir

Nə qədər xal topladığınızdan asılı olaraq, Beck Depression Inventory / NINDS CDE aşağıdakıları təklif edə bilər.

• 0-13 - depressiya əlamətləri yoxdur. Psixi sağlamlığınız qaydasındadır.
• 14-19 - yüngül depressiya (subdepressiya) ehtimalı var.
• 20-28 - orta depressiya.
• 29-63 - ağır depressiya. Xalların sayı nə qədər çox olarsa, vəziyyət bir o qədər çətindir.

Burada əsas söz "təxmin etmək"dir. Beck Depressiya Şkalası Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein-in birmənalı diaqnostika vasitəsi deyil. Tibbi xəstələrdə depressiyanın qiymətləndirilməsi: Beck Depression Inventory-II / Clinics-in faydasının sistematik nəzərdən keçirilməsi. Bu, psixi pozğunluğu aşkar etmək üçün həkimin apardığı əsas testlərdən yalnız biridir. Bununla belə, dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün həkim, şübhəsiz ki, digər amilləri nəzərə alacaq: sağlamlıq vəziyyəti, müəyyən xəstəliklərin olması, rifahı, xəstənin yaşı və həyat tərzi.