Mündəricat:
- 1. Zəif cəhətlərinizi müəyyənləşdirin
- 2. Əşyalarınızın siyahısını tərtib edin
- 3. Zibilinizin dəyərini təxmin edin
- 4. Sizi xoşbəxt edən bütün qeyri-maddi şeyləri düşünün
- 5. Gündəlik həyatınızdan bir qədər uzaqda vaxt keçirin
- 6. Ehtiyacın qiymətləndirilməsi üçün öz meyarlarınızı hazırlayın
- 7. Pauza etməyi öyrənin
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
İmpuls alış-veriş aludəliyi pul kisələrini boşaldır və zibil yığınları yaradır. Ondan qurtul.
Demək olar ki, hamımız eyni xəstəliyin hücumlarına həssasıq. Bütün fərqli və gözlənilməz anlarda bizə hücum edir. O, bəziləri ilə İnternetdə məqsədsiz şəkildə dolaşdıqları anda döyüşür, digərləri isə doğrudan küçədə, üçüncüsü supermarketin rəfləri arasında pusquda dayana bilər.
Xəstəliyin başlanğıcı fərqli ola bilər, amma nəticə həmişə eynidir: biz artıq evdə özümüzə gəlirik və yeni aldığımız şeyə heyrətlə baxırıq. İmpulsiv alışa meyl, müxtəlif dərəcələrdə olsa da, istisnasız olaraq hər kəsə xasdır. Bu xəstəliklə mübarizə çətindir, lakin hələ də mümkündür. Lazımsız alış-verişlərə qarşı immunitetinizi artırmağa kömək edəcək bəzi məsləhətlər.
1. Zəif cəhətlərinizi müəyyənləşdirin
Hər şeydən əvvəl müdafiənizdəki zəif cəhətləri müəyyənləşdirməlisiniz. Marketoloqlar, demək olar ki, hər hansı bir təhsil almamış alıcını tuta biləcək xüsusi psixoloji fəndləri çoxdan müəyyən etmiş və fəal şəkildə istifadə edirlər. Budur onlar:
- Rəng. Mağazalar xüsusilə parlaq rənglərlə yapışmaq istədikləri malları vurğulayır. Qırmızı və ya narıncı ilə xüsusilə diqqətli olun, çünki bu rənglər şüuraltı olaraq sizi hərəkətə, yəni satın almağa sövq edir.
- Layout hiylələri. Hər rəfdə qalib yerlər var. Adətən bu yerlərdə əla keyfiyyətli və ya aşağı qiymətə malik olan mallar deyil, ticarət təşkilatına maksimum qazanc gətirən mallar yerləşdirilir.
- Toxunma əlaqəsi. Küçə satıcılarının sevimli texnikası, ilk növbədə sizə əlinizdə bir şey verməyə çalışır. Psixoloji olaraq, əgər əlimizdə bir əşya saxlayırıqsa, deməli onu almağa hazırıq.
- Qoxular və səslər. Xüsusi seçilmiş musiqi sizi rahat hiss edə bilər. Fərqli rakurslardan gələn ləzzətli qoxular isə ehtiyacınız olmasa belə, baqqallarla dolu arabanı doldurmağa vadar edir.
2. Əşyalarınızın siyahısını tərtib edin
Çox vaxt biz lazımsız şeyləri alırıq, çünki əslində nəyə sahib olduğumuzu belə bilmirik. Geyinməyə qətiyyən heç nəyi olmayan və eyni zamanda əşyaları qoymağa heç bir yeri olmayan modaçılar haqqında zarafatlar tamamilə doğrudur. Sahib olduğunuz əmlakların tam siyahısını tərtib etdikdən sonra yenilərini almaq istəyi xeyli azalacaq. Eyni zamanda, bütün əşyalarınızı bir neçə kateqoriyaya bölməyə çalışın:
- Zəruri. Bunlar hər gün istifadə etdiyiniz və onsuz edə bilməyəcəyiniz ən zəruri şeylərdir.
- Bəzən lazımdır. Zaman zaman istifadə etdiyiniz şeylər.
- Lazımdır, amma lazım deyil. Bu kateqoriyaya onsuz edə biləcəyiniz, lakin sizə zövq verən şeylər daxildir.
- Zibil qutusu. Bu əşyaları niyə aldığınızı və ya sonuncu dəfə nə vaxt istifadə etdiyinizi xatırlamırsınız. Onlar sadəcə yer tuturlar.
Bu siyahı üzərində işləməyinizə kömək etmək üçün şübhə etdiyiniz zaman özünüzdən soruşmaq üçün üç sadə sual var. Budur onlar:
- Bunu sonuncu dəfə nə vaxt istifadə etmişəm?
- Yenidən nə vaxt istifadə edəcəm?
- Bu şey mənə sevinc gətirirmi?
3. Zibilinizin dəyərini təxmin edin
Əmlakınızı bir neçə kateqoriyaya böldükdən sonra dərhal zibildən xilas olmaq istəyəcəksiniz. Gözləyin, tələsməyin, əvvəlcə bir az terapiya etməlisiniz.
Əlavə maddələrin ümumi dəyərini götürün və diqqətlə hesablayın. Hədiyyə olsaydı, tire qoyun; qiymət satın alındığı andan əhəmiyyətli dərəcədə dəyişibsə, alış zamanı ödədiyiniz məbləği depozitə qoyun. Sizi əmin edirəm ki, yekun rəqəm sizi çox təəccübləndirəcək. Zibilinizin ümumi şəklini çəkin, sizə başa gələn məbləğin üstünə yazın və onunla sonsuza qədər vidalaşın. Və şəkli pul kisəsinə, pul və kredit kartlarına yaxın bir yerə qoyun.
4. Sizi xoşbəxt edən bütün qeyri-maddi şeyləri düşünün
İndi başqa bir siyahı hazırlamağın vaxtı gəldi. Bu dəfə sizi xoşbəxt edən, lakin bir qəpik dəyərində olmayan bütün bunları xatırlamağa və yazmağa çalışın. Həyatınızın ən gözəl anlarını, əziz insanlar, dostlar, nailiyyətlər, gələcək üçün planları xatırlayın. Yaxşı düşünsəniz, həyatda ən yaxşı şeylərin tamamilə pulsuz olduğu anlayışı ilə razılaşarsınız. Beləliklə, pulunuzu əsl xoşbəxtlik gətirməyən və hər halda zibil yeşiyinə atılan bir şeyə xərcləməyə dəyərmi?
5. Gündəlik həyatınızdan bir qədər uzaqda vaxt keçirin
Öz istehlakçılığınızla mübarizə aparmağın çox təsirli yolu, özünüzü ətrafınızdakı reallıqdan müvəqqəti olaraq ayırmaqdır. Düşərgəyə, nənənizi görmək üçün kəndə və ya uzun bir işgüzar səfərə çıxmağa çalışın. Bu zaman mediadan və elektron gadgetlardan qorunmağınız məsləhətdir. Bu, sizi daim nəsə almağa vadar edən adi iş rejimindən çıxmağınıza kömək edəcək. Yeni atmosfer sizə dəyərləri əhəmiyyətli dərəcədə yenidən qiymətləndirmək imkanı verəcək.
6. Ehtiyacın qiymətləndirilməsi üçün öz meyarlarınızı hazırlayın
Reklamın əsas məqsədi bizi bir-iki dəqiqə əvvəl varlığını belə bilmədiyimiz bir şeyi əldə etməyin mütləq zərurətinə inandırmaqdır. Və çox vaxt uğur qazanır.
Hər dəfə reklamın aparıcısına çevrilməmək üçün həyatınızda bir obyektin görünməsi üçün öz meyarlarınızı hazırlayın. Bunun üçün hər dəfə özünüzə bir neçə sadə sual vermək kifayətdir:
- Bu planlaşdırılmış alışdır?
- Bunu alsam nə olar? Bəs yoxsa?
- Bu şey tezliklə zibil siyahısına düşəcəkmi?
- Bu elementi hara yerləşdirəcəyəm? Saxlamaq və saxlamaq nə qədər başa gələcək?
- Ömrümün neçə gününü bu şeyə pul qazanmağa sərf etmişəm?
- Mən əslində bu alış-verişi niyə edirəm?
7. Pauza etməyi öyrənin
İmpuls alışa meylli müştəri ticarət üçün ən arzuolunandır. Bütün bu çoxsaylı promosyonlar, satışlar və "xoşbəxt saatlar" malların qiymətləri qısa müddətə azaldıldığı zaman onun üçün təşkil edilir. Tələsik, həyəcanlı müştəri uzun müddət qiymət soruşmayacaq, keyfiyyət və ya xüsusiyyətlərlə maraqlanmayacaq.
Sizin vəzifəniz bu planı pozmaq və satın almadan əvvəl həmişə fasilə verməyi öyrənməkdir. Və nə qədər bahalı olsa, bu fasilə bir o qədər uzun olmalıdır. Siz hətta bu qaydanı sözün əsl mənasında qəbul edə və istədiyiniz şeyi əldə etdiyiniz anda özünüz üçün dəyərə çevrilmənin ədədi əmsalını işlədə bilərsiniz. Bu müddət ərzində siz sərinləşə, sakitləşə və satın almanın həqiqətən yuxarıda danışdığımız zərurət meyarlarına cavab verdiyinə əmin ola bilərsiniz.
Tövsiyə:
Diqqəti cəmləmək bacarığı haqqında: bizə nə mane olur və diqqəti yayındıran şeyləri necə dayandırmaq olar
Diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, sosial medianın bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Psixologiya ilə təkamül günahkardır. Diqqəti necə cəmləyəcəyini anladım
Evdə lazımsız şeyləri tapmaq və onlardan xilas olmaq üçün 10 strategiya
Lifehacker-in sadə tövsiyələri sizə artıq fərq etmədiyiniz zibilləri tapmağa və ondan birdəfəlik xilas olmağa kömək edəcək
Ehtiyacımız olmayan şeyləri almağı necə dayandıraq
Populyar blogger Ceyms Klear niyə Didro effektinin qurbanı olduğumuzdan və lazımsız əşyaları almağı dayandırmağımızdan danışır
Almağı dayandırmaq üçün 10 şey
Reddit-də yeni maraqlı mövzu yaranıb. Ödənişi dayandırmağın vaxtı çatan məhsul və xidmətləri müzakirə edir. Bir neçə məşhur cavab seçildi
ŞƏRHLƏR: “18 dəqiqə. Konsentrasiyanı necə yaxşılaşdırmaq, diqqəti yayındıran şeyləri dayandırmaq və həqiqətən vacib şeyləri necə etmək olar ", Peter Bregman
18 Dəqiqə kiçik həyat tərzi dəyişikliklərinin necə fərq yarada biləcəyi, məhsuldar və diqqətli olmağın yolları haqqında bir kitabdır