Ev tapşırığını necə daha sürətli etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu məsləhətlər məktəblilərə, onların valideynlərinə, tələbələrinə və yaşından asılı olmayaraq məktəbdəki hər kəsə kömək edəcəkdir.

Ev tapşırığına nə qədər vaxt sərf edilməlidir

Bu məsələ ilə bağlı fikirlər fərqli ola bilər. Amma Rusiyada qüvvədə olan sanitar qaydalara və normalara görə, birinci sinifdə ev tapşırığı təyin etməyə ehtiyac yoxdur. Gələcəkdə onun icrası aşağıdakılardan çox olmamalıdır:

• gündə 1, 5 saat - 2-3-cü siniflərdə;
• gündə 2 saat - 4-5-ci siniflərdə;
• gündə 2, 5 saat - 6-8-ci siniflərdə;
• Gündə 3, 5 saat - 9-11-ci siniflərdə.

Müqayisə üçün qeyd edək ki, Amerika Birləşmiş Ştatlarının Milli Təhsil Assosiasiyası 10 dəqiqəlik qaydaya əməl edir: hər növbəti sinif bir tapşırığa əvvəlkindən 10 dəqiqə çox vaxt sərf edir. Belə ki, birinci sinif şagirdi 10 dəqiqə, ikinci sinif şagirdi 20 yaşında görüşməlidir. Altıncı sinifdə dərsə hazırlıq 1 saat, on ikinci sinifdə isə 2 saat davam edir.

ABŞ-da aparılan araşdırmalar göstərir ki, hətta yaşlı məktəblilərin də dərsliklərin üstündə 2 saatdan çox oturması əks göstərişdir. Akademik performans bundan artmır, əksinə yorğunluq yığılır və bununla da öyrənmək istəyi buxarlanır.

Ev tapşırığını tez yerinə yetirməyə nə mane olur

Bir qayda olaraq, proses aşağıdakı amillərlə yavaşlayır:

• çox mürəkkəb proqram;
• konsentrə ola bilməmək;
• vaxtı düzgün ayıra bilməmək;
• yorğunluq;
• motivasiya olmaması.

Birinci məqam - proqram müəyyən bir tələbə üçün çox çətin olduqda - tədris prosesinin ciddi şəkildə yenidən nəzərdən keçirilməsini tələb edir. Müəllimlərlə danışmalı, repetitorlar tapmalı və ya hətta daha sadə bir təhsil müəssisəsinə köçürməli ola bilərsiniz.

Ancaq bir qayda olaraq, məsələ hələ də digər dörd səbəbdədir. Əgər dərs ilinin əvvəlində onlara diqqət yetirsəniz, o zaman hansısa vacib fənni işə salmaq və xroniki olaraq geridə qalanlar sırasında olmaq şansınız minimuma enəcək.

Diqqətinizə necə kömək etmək olar

1. Rahat iş yeri təşkil edin

Çox yüksək və ya aşağı masa üstü, narahat uyğunlaşma, kənar səslər - bütün bu kiçik şeylər qıcıqlandırır, konsentrasiyanı azaldır və ümumiyyətlə, rifaha pis təsir göstərir.

İdeal olaraq, ev tapşırığı üçün pəncərənin qarşısında ayrı bir masa lazımdır. Kafedra maksimum rahatlığı təmin etmək və arxanı rahatlaşdırmaq üçün sabit və tənzimlənən olmalıdır. Ayaqlarınız yerə dayanmırsa, ancaq havada sallanırsa, xüsusi dayaq alın.

2. İş masanızı və çekmecenizi təşkil edin

Bu ilkin şərtdir. Birincisi, qarışıqlıq diqqəti yayındırır. İkincisi, əlində olması lazım olan əşyaları tapmaq üçün daha çox vaxt lazımdır. Bütün lazımsızları silməklə, siz rahatlıqla notebookları, kitabları və tapşırığı yerinə yetirmək üçün lazım olan hər şeyi yerləşdirə bilərsiniz.

3. Mobil telefonunuzu kənara qoyun və sosial şəbəkələrlə əlaqəni kəsin

Ev tapşırıqlarından ani messencerlər, mobil oyunlar və smartfonun digər hədiyyələri qədər diqqəti yayındıran heç nə yoxdur. Dərslərə hazırlaşarkən mobil telefonunuzu mümkün qədər uzağa qoyun və "Narahat Etməyin" rejimini təyin edin. İstənilən halda, hətta riyaziyyat testinizə hazırlaşarkən sizinlə əlaqə saxlaya biləcək kontaktların siyahısını tərtib edin.

Əgər kompüterdə bir işi görürsünüzsə, bütün sosial şəbəkələrlə əlaqəni kəsməyi vərdiş edin.

4. Rahat paltara keçin

Bir şey nə qədər az sıxılır, sürtülür, dişlənir və hərəkətə mane olursa, əsas şeyə diqqət yetirmək şansınız bir o qədər çox olur. Bu vəziyyətdə, ev tapşırığında.

5. Klassik musiqi qoyun

Bu məsləhət hər kəs üçün uyğun olmaya bilər, amma cəhd etməyə dəyər. Bəzi tədqiqatlar Mühazirələr zamanı Musiqini dəstəkləyir: Tələbələr Daha Yaxşı Öyrənəcəkmi? klassiklərin məlumatın konsentrasiyasını və mənimsənilməsini təşviq etdiyini.

Ancaq bütün klassik musiqilər eyni dərəcədə faydalı deyil. Məsələn, zəngin səsi və dinamikası ilə simfonik konsertlər diqqəti əsas vəzifədən daha çox yayındırır. Lakin Motsart, Poulenc və ya Debüssinin fortepiano parçaları dərslər üçün əla fon ola bilər. Eyni Motsartın simli kvartetləri, Baxın leyta süitləri və gitara musiqisi də yaxşıdır.

Vaxtı necə düzgün bölüşdürmək olar

1. Ev tapşırığınıza mümkün qədər tez başlayın

Dərsdən dərhal sonra hər şeyi etmək optimaldır - əldə edilmiş bilik hələ yaddaşdan silinməmiş halda.

2. Tapşırıqları əhəmiyyətinə və aktuallığına görə sıralayın

Həmişə sabaha qədər təxirə salına bilən bir iş var. Və bu gün bütün həcmi düzəltməyə hələ vaxtınız olmayacaq böyük bir risk varsa, yanan şeyə daha çox vaxt ayırmaq daha yaxşıdır. Məsələn, sabahkı imtahana hazırlaşmaq.

3. Ən çətin sınaqlardan başlayın

Ev tapşırığınızın üzərində nə qədər uzun otursanız, səmərəliliyiniz və konsentrasiyanız bir o qədər aşağı olur. Və bu başa düşüləndir: yorğunluq tədricən yığılır. Çətin işlərdən başlamaq mənasızdır: onları təzə bir düşüncə ilə daha tez edə bilərsiniz. Və sonra daha sadə bir şeyə keçin.

4. Fasilə verin

Görünür, burada bir ziddiyyət var: nəyisə daha sürətli etmək lazımdırsa, niyə fasilələrə vaxt sərf edirsiniz? Lakin araşdırmalar dəfələrlə təsdiqləyib ki, Qısa təxribatlar diqqəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, tədqiqatçılar fasilədən sonra diqqəti toplamaq qabiliyyətinin və iş səmərəliliyinin artdığını aşkar edirlər. Bu o deməkdir ki, problem daha qısa müddətdə həll oluna bilər.

Bu prinsip müasir vaxtın idarə edilməsinin əsas üsullarından birinin - Pomodoro texnikasının əsasını təşkil edir. “25 dəqiqə ağır iş - 5 dəqiqə istirahət” sxemi də tədris prosesi üçün uyğundur. Zaman dövrləri fərqli ola bilər, amma məna eyni olaraq qalır.

Yorğunluğu necə çıxarmaq olar

1. Gücünüzü gücləndirin

Məktəbdə çətin bir gündən sonra acqarına dərslər üçün oturmaq arzuolunmazdır. Enerji çatışmazlığı səbəbindən kitab üzərində yuxuya gedəcək və ilbiz sürəti ilə tapşırıqların öhdəsindən gələcəksiniz. Yüngül qəlyanaltı və bol su dözümünüzü artırmağa və beyninizi gücləndirməyə kömək edəcək.

2. Otağı havalandırın

Yorğunluq oksigen çatışmazlığından yarana bilər. Otaqda təmiz hava daim dövr edirsə yaxşıdır. Soyuq havalarda hər saatda ən azı 5 dəqiqə pəncərələri açın.

3. Daha tez-tez hərəkət edin

Fasilələr zamanı mütləq oturduğunuz yerdən qalxın, gəzintiyə çıxın və ya isinmək və əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq üçün bir neçə məşq edin.

Motivasiyanı necə yaxşılaşdırmaq olar

1. Ev tapşırığının faydalarını unutma

Onun həyata keçirilməsi faydasız və məqsədsiz əyləncə deyil. Bilikləri möhkəmləndirmək, yeni məlumatlar əldə etmək və daha inamlı hiss etmək üçün ev tapşırığı lazımdır. Etdiyiniz işin vacibliyini özünüzə xatırlatmaq prosesi daha canlı edir.

Harris Kuper, Duke Universitetinin Psixologiya və Neyrologiya professoru, Ev tapşırıqlarının effektivliyi üzrə tədqiqat şöbəsinin rəhbəri

Müntəzəm olaraq ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək vaxtın idarə edilməsindən tutmuş öz-özünə təhsil bacarıqlarına və daim yeni bir şey öyrənmək ehtiyacına qədər bir çox faydalı bacarıqları inkişaf etdirir.

2. Fasilələr zamanı özünüzü sevindirin

Messengerdə sizə nə yazdıqlarını oxuyun. Şirniyyatı yeyin. Və ya sevdiyiniz soundtrack-ə qulaq asın. Beş dəqiqəlik fasilədən maksimum yararlanın.

3. Tərifləri əsirgəməyin

Bir uşağa - əgər valideynsinizsə. Özünüzə - tələbəsinizsə. Hər həll edilmiş problem, yazılmış esse və ya öyrənilən misra ən azı qısa, lakin səmimi bir zövqə layiqdir: "Afərin!"

4. Kənardan kömək almadan etməyə çalışın

Çətinlik halında, həmişə valideynlərdən və ya bu mövzuda daha fərasətli olan tanışlardan kömək istəmək üçün bir şirnikdir. Özünüzə vərdiş etmədiyiniz iş daha uzun çəkə bilər. Ancaq tədricən lazımi məlumatları və həll yollarını özbaşına tez tapmaq bacarığı gəlir. Bu da öz növbəsində özünə hörməti artırır.

5. Maraqlı bir şey planlaşdırın

Axşam üçün özünüzü və ya uşağınızı xoş planlarla həvəsləndirin. Dərsləri bitirən kimi nəhayət dondurma yeyə, kompüter oyunu oynaya, ziyarətə gedə bilərsiniz. Siyahını davam etdirmək asandır.