Pomada, qulaqlıq və popkorn: dostlarınızla bölüşə bilməyəcəyiniz başqa nələr var

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bir həmkarının telefonundan gələn zəng bağırsaq infeksiyası ilə nəticələnə bilər.

Bir çoxları dostları ilə saç fırçası və ya pomada paylaşmaqda, ərinin telefonundan zəng etməsinə icazə verməkdə və ya bütün şirkət üçün kinoteatrda böyük bir stəkan popkorn almaqda pis bir şey görmür. Bunu niyə etməməli olduğunuzu sizə izah edəcəyik.

1. Makiyaj məhsulları

Tuş, pudra, pomada və krem - üz haqqında hər şey şəxsi olmalıdır. Hər bir insanın dərisində mikroorqanizmlərin tərkibi fərdi və immunitet sisteminiz bütün mikroblara - sözdə olanlara öyrəşmişdir.

Amma makiyaj məhsullarını başqası ilə paylaşsanız, bakteriya və viruslar həmin məhsullarla birlikdə dərinizdən çıxır. Krem qutusunda və ya bir pomada borusunda yaradılan isti və nəmli bir mühitdə, onlar köçmək şanslarını çox uzun müddət gözləyə bilərlər və yeni sahibinin eyni güclü toxunulmazlığa sahib olduğu bir həqiqət deyil. Sən.

Tuş və digər məhsullarla birlikdə konjonktivit və ya sızanaq, bəzən hətta qızılca, herpes və qrip viruslarına səbəb olacaq bakteriyaları dostunuza ötürə bilərsiniz. Çıxış yolu, konteynerin məzmunu ilə birbaşa dəri təmasından qaçan krem dispenserləridir.

2. Qulaqlıqlar

Qulaqcıqlara üstünlük verirsinizsə, onları sevdiyiniz mahnını dinləmək üçün dostunuza verməyin. Zamanla kükürd müxtəlif mikrobların da yaşamağı sevdiyi aksesuarda toplanır - məsələn, stafilokoklar və ya Pseudomonas aeruginosa. Və nə qədər tez-tez musiqi və ya audiokitablara qulaq assanız, bir o qədər çox mikroorqanizm koloniyaları yaranır.

İnfeksiya ötürmək əvəzinə dostunuza video və ya audio yazının linkini göndərin. Və ya heç olmasa qulaqcığı antibakterial və ya spirtli salfetlə silin - bu, infeksiya ehtimalını azaldacaq. Baxmayaraq ki, yüz faiz qənaət etməyəcək.

3. Qida

Bir kino şirkətində bir şirkətdə popkorn yediyiniz zaman, 1000-dən çox növ mikrob olan tüpürcək hissəcikləri ona daxil olur - birbaşa və ya əllərinizdən. Onlardan mikroorqanizmlər kino stullarının qoltuqaltılarından və toxunduğunuz digər əşyalardan qidaya sürünür.

Əgər siz bir kafedə ərinizin və ya arvadınızın şorbasını dadsanız, eynisini sifariş edib-etmədiyinizə qərar versəniz, özünüzü xüsusi təhlükəyə məruz qoyursunuz. Klemson Universitetinin professoru Paul Douson və Şimali Karolina Dövlət Universitetinin professoru Brian Sheldon, “Siz Sadəcə Yedinizmi?” kitabının müəllifləri hesablayıblar ki, hər qaşıqla bir boşqaba 10.000 mikrob düşür.

Bunlar qrip virusları və ya E. coli, həmçinin faringitə səbəb olan streptokoklar ola bilər. Şorba çox isti olarsa, təhlükə azalır: kifayət qədər mikroorqanizmlər 50 ° C-dən yuxarı temperaturlara dözə bilər.

4. İçkilər

Deyəsən, niyə isti yayda bir böyük götürmək daha sərfəlidirsə, iki nəfərlik iki kiçik şüşə su almaq lazımdır? Təəssüf ki, yeməkdə olduğu kimi, mikroblar yatmır. Streptokoklar, meningokokklar, parotit və ya herpes virusları və digər patogenlər bir qurtum su ilə bədəninizə daxil ola bilər.

5. Məişət ləvazimatları

Döşəmə və ya sobanı təmizləyərkən rezin əlcək taxırsınız? Əllərinizi çıxardıqdan sonra yuyursunuz? Bu edilməlidir.

Birincisi, əlcəklərin içi mikroblar üçün cəlbedici olan isti və nəmli bir mühit yaradır. İkincisi, eyni vanna otağının yuyulması prosesində xaricə yeni mikroorqanizmlər daxil olur: salmonella, shigella, norovirus və başqaları, ümumilikdə 75.000-dən çox növ.

Əlcəklərdən sonra əllərinizi yumasanız, bütün bunları qətiyyən istəmədiyiniz yerə - məsələn, nahar üçün yeməyə köçürmək şansınız var. Hamam və mətbəx üçün müxtəlif cüt əlcəklərin olması və onları müxtəlif yerlərdə saxlamaq və hələ də digər ailə üzvləri ilə paylaşmamaq optimaldır. Qoy hər kəsin öz şəxsi olsun.

Dəsmallarla eynidir - həm mətbəx, həm də hamam dəsmalları. Ümumilikdə bir maddənin istifadəsi sızanaq, konjonktivit və bakterial dəri infeksiyası riskini artırır. Hər bir ailə üzvü üçün fərdi əl, üz və bədən dəsmalları problemi həll edəcək. Və çaşqın olmamaq üçün müxtəlif rəngli aksessuarlar ala bilərsiniz.

6. Şəxsi gigiyena məhsulları

Birincisi, əlbəttə ki, bir diş fırçası var. Ağız mikrobiomu son dərəcə müxtəlifdir. Və həzm sisteminə daxil olduğunu nəzərə alsaq, başqasının müxtəlifliyində xoş bir şey yoxdur.

Başqasının fırçasından istifadə etmək sizi, məsələn, streptokoklar və ya noroviruslarla mükafatlandıra bilər. Xeyr, hərtərəfli yuyulma kömək etmir, çünki ondan olan bütün mikroorqanizmlər hələ də yuyula bilməz.

İkincisi, daraq: yuyulmasa və dezinfeksiya edilməsə, bakteriyaların bir insanın başından digərinə keçməsinə də kömək edə bilərsiniz. Və yalnız bakteriyalar üçün yaxşı olardı - parazitlər də yeni üfüqləri mənimsəməkdən çəkinmirlər. Nəticə baş biti, qaşınma, follikulit və sızanaq ola bilər.

Paltar dərinizə birbaşa təmasda olur və nadir hallarda tamamilə quruyur. Bütün insan bakteriyaları orada çoxalmağa davam edir və əgər başqası istifadə edərsə, onların dərisinə keçərək sızanaqlara, dırnaqlarda göbələk infeksiyalarına və bəzən hətta ringwormlara səbəb olur.

Sabun bir az daha asandır - bir tərəfdaşla yaşayırsınızsa, mikrobiomlarınız artıq bir-birinə bir az öyrəşib. Ancaq sabun bütün dəri sakinlərindən nümunələr topladığı üçün başqasının göbələklərini, stafilokoklarını və ya norovirusunu əldə etmək istəmirsinizsə, ictimai yerlərdə olanlardan istifadə etməmək daha yaxşıdır.

Başqa bir vacib şey ülgücdür. Dəriyə zərər verə bilər, yəni hepatit və HİV virusları da daxil olmaqla, qan dövranı sisteminə birbaşa yol olan xarici mikrobları aça bilər. Bundan əlavə, ülgüc saçla birlikdə dəridən ölü hissəcikləri və onlarda yaşayan bakteriyaları kəsir.

Və ondan istifadə edən növbəti şəxs, istədiyiniz hamarlıqla yanaşı, follikulit, genital ziyil və ya sərhədli ekzema alacaq. Çıxış yolu birdəfəlik maşınlardır.

7. Ayaqqabı

Yad adamların başmaqları və ya flip flopları da təhlükəlidir. İnsanın ayaqları ilə daimi təmasda olmaqla, onlar bir çoxunun (müxtəlif göbələklər, E. coli, Staphylococcus aureus) evinə çevrilir və nəticədə dəridəki mikro yaralar vasitəsilə və ya yuyulmamış bədənə daxil ola bilən bağırsaq və ya göbələk infeksiyası ola bilər. əllər.

8. Manikür üçün aksesuarlar

Əgər proseduru salonda edirsinizsə, bütün cımbızların, qayçıların və digər əşyaların zərərsizləşdirilməsinə əmin olun.

Ustadan mikroblarla necə mübarizə apardığını soruşun. İnfraqırmızı sterilizator uyğun deyil - məsələn, glasperlen (və ya quru soba) lazımdır. Yalnız bu halda bütün bakteriyalar aradan qaldırılacaq, əks halda mantar infeksiyalarını qeyd etmədən, hepatit və ya HİV-ə yoluxma riskiniz var.

Ən təhlükəsiz seçim birdəfəlik ləvazimatlardır. Eyni şey, yeri gəlmişkən, gözəllik ustalarının istifadə etdiyi qaş cımbızlarına da aiddir.

9. Telefon və klaviatura

Klaviatura və siçan vasitəsilə həmkarınızın kompüterindən məktub göndərin və ya ərinizin telefonundan zəng edin? Təşəkkür amma yox.

iş yerlərinin və telefonların orta hesabla tualet oturacağından belə daha çirkli olduğunu göstərin. Şübhə? Öz gadgetınızı nə qədər əvvəl antibakterial salfetlə sildiyinizi düşünün.

Bu yaxınlarda olsa yaxşıdır, amma başqalarına zəmanət verə bilərsinizmi? Başqasının texnologiyasından istifadənin nəticəsi eyni E. coli ilə çox yaxından tanışlıq nəticəsində yaranan müxtəlif bağırsaq xəstəlikləri ola bilər (az adam həmkarının kompüterindən iş e-poçtu göndərərək əllərini yumağa gedəcək).

10. İdman ləvazimatları

İdman oynayarkən insanlar tərləyir və tər mikrobların sadəcə pərəstiş etdiyi çox isti və nəmli mühitdir. Sizdən əvvəl başqasının məşğul olduğu yoqa matında və ya məşq maşınında, dəri infeksiyalarına, göbələklərə və viruslara (herpes və ya hətta insan papillomavirusu) səbəb olan orqanizmlər, bu, xüsusilə ayaqyalın olduğunuz yerlərdə doğrudur.

Xəstəliyin qarşısını almaq üçün mümkün olan hər yerdə avadanlıqlarınızı gətirməyə çalışın. Məşqdən sonra mütləq duş qəbul edin və ondan əvvəl əlinizlə gözlərinizə toxunmayın və ya su şüşənizin boynunu silməyin.