İnsanların normal hesab etdikləri qeyri-sağlam münasibətlərin 6 əlaməti

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Münasibətlər incə məsələdir. Və təhlükə ilə dolu olsa da, onların bəzi əlamətlərini təbii hesab edirik. Business Insider, yüngül qəbul etdiyimiz ən təhlükəli altı vərdişin siyahısını tərtib etdi.

Münasibətlərə gəlincə, biz çox vaxt özümüzü onlara hazırsız görürük. Problemin çoxu ondan ibarətdir ki, biz qarşılıqlı sevgini məhv edən müəyyən vərdişlərlə razıyıq.

Burada qeyri-sağlam bir əlaqənin altı əlaməti var. Onlar tanışdırlar, lakin təhlükə ilə doludurlar.

1. Oyun "Kim daha çox pisləşdi"

Bu nədir. Tərəfdaşlar keçmiş səhvləri bir-birlərinə xatırlayır və virtual xalları saxlayırlar. Əgər cütlük növbəti mərhələyə keçə bilmirsə, o zaman münasibətlər sonsuz “Kim ən çox batırdı” oyununa çevrilir. Belə bir münasibət əsl əzaba çevrilir.

Niyə pisdir. Xal toplamaq və keçmiş səhvləri daim xatırlamaq narazılığa gətirib çıxarır və yaranmış problemi həll etmək əvəzinə tərəfdaşı daha da günahkar etməyə cəhd edir.

Nə etməli. Partnyorunuzun keçmiş səhvlərini xatırlamağı dayandırın. Qol vurmağı unut. Bir tərəfdaşın üç il əvvəl uğursuz olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Hər bir insan keçmiş hərəkətlərin cəmidir, ona görə də onu olduğu kimi qəbul edin.

2. Göstərişlər və passiv aqressiya

Bu nədir. Tərəfdaş öz istəkləri və problemləri haqqında açıq danışmaq əvəzinə, bir növ sizi istədiyiniz həll yoluna sövq edir və sizdən gizli intiqam alır.

Niyə pisdir. Bu, tərəfdaşınızla ünsiyyət qurarkən qapalı olduğunuzu göstərir. Etibarsızlıq və yanlış təhlükəsizlik hissi yaradan passiv-aqressiv davranış üçün heç bir bəhanə yoxdur.

Nə etməli. Problemləriniz və arzularınız haqqında açıq olun. Və anlayacaqsınız ki, tərəfdaşınız sizi dəstəkləyəcək.

3. Emosional şantaj

Bu nədir. Tərəfdaşlardan biri digərinin davranışından şikayət edərək, əlaqəni kəsməklə hədələyir. Belə insanlar “məncə, sən mənə qarşı biganəsən” demək əvəzinə, “Mənə qarşı heç bir hiss göstərməyən bir insanla görüşə bilmərəm” deyirlər.

Niyə pisdir. Bu emosional şantajdır və bir ton lazımsız problemlər yaradır. Hər kiçik mübahisə fil boyda qabarır. Tərəfdaşların münasibətlərin özünə xələl gətirmədən narazılıqlarını ifadə edə biləcəklərini hiss etmələri vacibdir. Əks təqdirdə, insanlar öz hisslərini boğur, bu da inamsızlığa və manipulyasiyaya səbəb olur.

Nə etməli. Münasibət problemləri ilə bağlı narahat olmaq əladır. Bu o deməkdir ki, siz normal insansınız. Amma başa düşmək lazımdır ki, insana bağlılıq və sevgi iki fərqli şeydir. Şantaj və məzəmmət etmədən məsələləri sakit şəkildə müzakirə edə bilən tərəfdaşlar münasibətləri gücləndirir.

4. Öz hisslərinizə görə partnyorunuzu günahlandırın

Bu nədir. Tutaq ki, pis bir gün keçirdiniz. İstədiyiniz tək şey mümkün qədər tez evə qayıtmaqdır. Belə anlarda pis əhvalınızı partnyorunuzdan çıxarmamaq vacibdir. İşlərin bu qədər pis olması onun günahı deyil.

Niyə pisdir. Öz mənfi emosiyalarınız üçün partnyorunuzu günahlandırmaq eqoizmin incə bir formasıdır və şəxsini ümumidən ayıra bilməməyin klassik nümunəsidir. Partnyorunuzu öz pis hisslərinizə görə günahlandırdığınız zaman, bir presedent yaradırsınız: İndi siz və partnyorunuz heç bir şəkildə əlaqəli olmasa da, pis əhval-ruhiyyə ilə digər yarının hərəkətləri arasında əlaqə quracaqsınız. Tərəfdaşlardan birinin həyatı digərinin əhvalı ətrafında fırlanmağa başlayır.

Bununla bağlı nə etməli. Duyğularınız üçün məsuliyyət daşıyın. Unutmayın ki, insanlar özlərini günahkar hiss etdikdə, bu, onlara hisslərini gizlətmək və bir-birlərini manipulyasiya etmək üçün stimul verir.

5. Sağlam olmayan qısqanclıq

Bu nədir. Partnyorunuzun başqa bir insanla çox ünsiyyət qurması sizi əsəbiləşdirir. Siz şübhələnirsiniz və tərəfdaşınızın sosial dairəsini idarə etməyə çalışırsınız: onun telefonunu, poçtunu, sosial şəbəkələrini yoxlayın.

Niyə pisdir. Bəzi insanlar paxıl olmamağın biganəlik əlaməti olduğunu düşünür. Amma əslində qısqanc insan böyük problem yaradır. Bir tərəfdaşı alçaldır, etibarlı münasibətləri məhv edir.

Nə etməli. Tərəfdaşınıza etibar edin. Qəribədir, amma başqa yolu yoxdur. Bir az qısqanc olmaq təbiidir. Ancaq həddi aşmayın. Tərəfdaşınızı alçaltmayın. Qısqanclıq hücumları ilə məşğul olmalısınız.

6. Problemlərin həlli kimi alış-veriş və hədiyyələr

Bu nədir. Böyük bir mübahisədən sonra bir çox cütlük problemləri anlamır, ancaq alış-veriş və ya bahalı hədiyyələrin köməyi ilə onları unutmağa çalışır.

Niyə pisdir. Bu, nəinki münasibətlərdəki problemləri arxa plana keçir, həm də kommersiyaçılığı gətirir. Bir oğlan hər təhqirdən sonra qızı restorana aparsa nə olar? Bu, ona tərəfdaşını daim günahlandırmaq üçün stimul verəcəkdir. Nəticə isə məsuliyyətsiz münasibət, daim inciyən qız və özünü bankomat kimi hiss edən oğlandır.

Nə etməli. Münasibət problemlərini həll edin. Güvən sarsıldı? Bu barədə danışın. Kimsə özünü dəyərsiz hiss edirmi? Partnyorunuzu dinləyin, hərəkətə keçin. Əlaqə qurun. Hədiyyələr inamı və sağlam atmosferi bərpa edə bilməz. Hədiyyələri hər şey pis olduğu üçün deyil, hər şey yaxşı olduğu üçün verin. Problemlərinizi onlarla ört-basdır etməyin.