Uğurlu insanların motivasiyalı qalmaq üçün etdikləri 10 şey

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Başladığınız işdən əl çəkməməyə məcbur edəcək sadə, lakin güclü fəndlər.

Böyük uğur qazananların nələri var, başqalarının nələri yoxdur? Nailiyyətə nə kömək edir? Xeyr, bu pul və ya şans deyil. Bu motivasiyadır. Və onu daim yüksək səviyyədə saxlamaq üçün uğurlu insanlar bu qaydalara əməl edirlər.

1. Özünüz üçün məqsədlər qoyun

Xüsusi, mücərrəd deyil. Tutaq ki, bir məqsədiniz var - zəngin olmaq. Ancaq bu qlobal tapşırığı bir çox kiçik vəzifələrə bölməsəniz, ona necə yanaşacağınızı başa düşməyəcəksiniz.

Düzgün qoyulmuş məqsəd artıq yarıya çatmışdır.

Ziq Ziqlar

İnkişaf edən bir iş və ya yaxşı mənzil xəyal etmək əvəzinə kiçikdən başlayın. Məsələn, möhkəm bir iş planı hazırlayın və ya daşınmaz əmlak almaq üçün hər maaşdan pul qənaət etməyi bir qaydaya çevirin. Qısamüddətli hədəflər qoyun ki, asanlıqla həyata keçirməyin yolunu təsəvvür edə bilərsiniz.

2. Fəaliyyət planı yaradın

Havada asılı qalan istənilən hədəfin reallığa çevrilmə şansı çox azdır. Buna görə də, onları yazın və ətraflı fəaliyyət planı hazırlayın.

Məsələn, əgər məqsədiniz öz biznesinizi qurmaqdırsa, fəaliyyət planınıza biznes ideyası tərcümeyi-halının yazılması, bazar və rəqiblərin araşdırması, müxtəlif marketinq strategiyalarının araşdırılması və maliyyələşdirmə variantlarının nəzərdən keçirilməsi daxil edilməlidir. Bunların hamısı bir böyük tapşırığın ayrı-ayrı alt elementləridir.

Kimsə bir ay, kimsə bir il, fərdlər isə 10 il üçün öz həyatını planlaşdıra bilər. Əsas odur ki, beyninizdə hər zaman “Bundan sonra nə edəcəyəm” sualının cavabı olsun.

3. Onların vaxtını ayırın

Heç nəyə vaxtınız olmayanda əlləriniz ruhdan düşür. Ən cəsarətli istəklər rutinin içində basdırıla bilər. Buna görə də unutmayın ki, motivasiyalı qalmağın və məqsədlərinizə çatmağın ən yaxşı yolu planlaşdırmaqdır.

Cədvəlinizi planlaşdırmaq üçün çox sayda üsul var və adi sətir-sətir siyahısı ən sadədir, lakin onlardan ən təsirlisi deyil. Bir çox uğurlu insanlar görüləcək işlər siyahısından istifadə etmirlər. Bunun əvəzinə cədvəl hazırlamaq kimi alternativlərdən istifadə edirlər.

Gününüzü saatlıq, 30 dəqiqə və hətta 15 dəqiqəlik fasilələrə bölün və nə vaxt və nə edəcəyinizi dəqiq planlaşdırın. Gündəlik rejim yaradın və ona iş, məşq, istirahət və ev işləri üçün vaxt ayırın. Əlbəttə, hər şeyi və hər şeyi planlaşdırmaq yorucu görünə bilər, lakin bu, həyatınızı qurmaq və hər şeylə ayaqlaşmaq üçün ən yaxşı yoldur.

4. Dəstək axtarın

Çox vaxt ətrafınızdakı insanlar sizi mühakimə etdikdə, bu, yalnız bezdirici olur. Ancaq yaxşı dostlarınız varsa, onların dəstəyi və təsiri böyük motivasiya ola bilər.

Məqsədlərinizi və gələcək planlarınızı dostunuz və ya tərəfdaşınızla paylaşın. Əgər yerdən qalxa bilmirsinizsə, bir dostunuzdan hərəkət planınızın öhdəsindən necə gəldiyinizi soruşaraq vaxtaşırı tərəqqinizi yoxlamasını xahiş edin.

5. Mənfi vəziyyətləri yenidən nəzərdən keçirin

Hamımız bəzən uğursuz oluruq. Ancaq uğurlu insanlar uğursuzluğun onları dayandırmasına icazə vermirlər. Əksinə, onlar vəziyyəti yenidən nəzərdən keçirir və başqa cür baxmağa çalışırlar.

Səhv etdiyinizi düşünərək vaxt itirməkdən və səhvləriniz üçün özünüzü döyməkdənsə, hər şeyi necə düzəldəcəyinizi və növbəti dəfə uğursuzluqdan qaçınacağınızı təsəvvür edin.

6. Uğursuzluqlardan qurtulmaq

Narahatlıq baş verdikdən sonra müvəffəqiyyətli insanlar onu yenidən düşünür və sonra davam edirlər. Mövcud vəziyyəti yalnız siz dəyişdirə bilərsiniz, buna görə də neqativlər üzərində dayanmayın, əksinə vəziyyəti düzəltmək üçün addımlar atın.

Uğursuzluqdan qurtulmaq göründüyü qədər çətin deyil. Bunu etmək üçün bir neçə üsul var.

7. İstirahət

Kədərlisinizsə, böyük işlər görməyə həvəsiniz yoxdur. Hər şeyi çox ciddi qəbul etsəniz, gec-tez öz qabiliyyətlərinizdən məyus olmağa başlayacaqsınız və bütün səylərinizdən vaz keçə bilərsiniz.

Əlbəttə ki, ən maraqlı işdə belə darıxdırıcı və rutin elementlər var - həyat belədir. Amma zaman-zaman dincəlib əylənirsinizsə, motivasiyanızı sabit saxlaya bilərsiniz.

İşdən sonra vaxt ayırın. Və bu müddət ərzində vaxtaşırı fasilələr edin - gözəl Pomodoro texnikası onları idarə etməyə kömək edə bilər. Dərslərinizdən 10 dəqiqə ara verin - sonra onlara yeni güclə qayıdın.

8. Hər şey qeydə alınır

Siz fikirləşə bilərsiniz ki, bütün fikirləriniz kağız israfına dəyməz, lakin belə deyil. Uğurlu insanlar hər şeyi yazmağa çalışırlar. Beynimiz kifayət qədər etibarlı bir anbar deyil və hətta ən maraqlı ideyalar belə orada qalmır. Buna görə də, daha çox və ya daha az dəyərli olan hər bir fikri yazın - kim bilir, nə vaxtsa işə yarayarsa.

Bundan əlavə, qeydlər aparmaq sizə nə üzərində işlədiyinizi və nəyə can atdığınızı xatırladaraq diqqətinizi cəmləməyə kömək edir.

9. Meditasiya edin

Teleaparıcı Oprah Winfrey, News Corp-un baş direktoru Rupert Merdoch və Ford Motor Company sədri Bill Ford kimi uğurlu insanların ortaq cəhətləri nədir?

Hamısı meditasiya edir, hər gün bunun üçün vaxt ayırır. Meditasiya stressi azaltmağa, performansı yaxşılaşdırmağa və məhsuldarlığı artırmağa kömək edə bilər.

Bu fəaliyyətə uzun saatlar sərf etməyə ehtiyacınız olmayacaq. Təxminən 20 dəqiqə dinc və sakit oturmaq, yalnız nəfəs almağa diqqət yetirmək kifayətdir və hətta bu kiçik şey möcüzələr yaradacaqdır.

10. Gələcəklərini təsəvvür edin

Uğurlu insanlar gələcəklərini təsəvvür edərkən daim nəyə nail olmaq istədiklərini düşünürlər. Məsələn, Cim Kerri hələ aktyor olmamışdan əvvəl özünü uğurlu aktyor kimi təsəvvür edirdi. Məqsədlərinizi hər zaman xatırlayın. Onları vizuallaşdırın. Bu, sizi motivasiya etməyə kömək edir.

Mən ən böyük boksçuyam. Bunu ən böyük olmamışdan əvvəl dedim. Düşündüm ki, bunu kifayət qədər dəfə desəm, bütün dünyanı həqiqətən də ən böyük boksçu olduğuma inandıra bilərəm.

Məhəmməd Əli

Motivasiya gülməli bir şeydir. O gəlir və gedir. Ancaq zirvəyə çatan insanlarla geridə qalanlar arasındakı fərq, uğurlu insanların motivasiyalı qalmasıdır. Məqsədlərinə çatmaq, arzularını gerçəkləşdirmək üçün bundan istifadə edirlər.