Niyə qocaldıqca dostlarımızı itiririk

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Niyə indi ünsiyyət quracaq heç kim yoxdur və bunun nəinki daha da pisləşməyəcəyinə necə əmin olmaq olar.

İbtidai məktəbdə dostluq etməyə başlayırıq. Yavaş-yavaş onların sayı artır, 25-30 yaşlarında sosial dairə genişlənir və bir yaylaya çatır. Bu işarədən sonra əlaqələr əriməyə başlayır və dostların sayı Ömür Boyu Dostluq və Uyğunlaşmanı orta hesabla 38% azaldır.

Bunun niyə baş verdiyini və bu problemin öhdəsindən necə gələ biləcəyinizi anlamağa çalışaq.

Yaşlandıqca dostluqlar necə dəyişir

Uşaqlıqda biz əsasən sinifdən və ya qonşudan olan uşaqlarla dostuq. Bu zaman hələ də xüsusi maraqlar, səmimi söhbətlər, yaxınlıq yoxdur. Uşaqlar Həyat Aralığında Dostluq və Uyğunlaşma oyunlarını və fəaliyyətlərini paylaşır, başqaları ilə empatiya qurmağı və ümumi məqsədə çatmaq üçün birləşməyi öyrənirlər.

Yeniyetməlik dövründə (13-19 yaş) biz məktəb illərindən bəzi dostları saxlayırıq və yeni dostlar qazanırıq. Bu zaman yaxın yaşıdları qismən valideynlərimizi əvəz edir. Mənəvi yaxınlıq və qarşılıqlı dəstək var, başqa bir insanın qarşısında açılmağı, ona güvənməyi və nə istədiyini başa düşməyi öyrənirik. Dostluq həm də yeniyetmələri cütləşməyə hazırlayır.

Gənclikdə (19-30 yaş) sosial əlaqələr pik həddə çatır.

Bəzi dostlarımızı itiririk, lakin pozulmuş əlaqələr yeniləri ilə bərpa olunur. Tələbə yoldaşları, ilk həmkarları, tərəfdaşları, onların dostları və tanışları - ünsiyyət dairəsi geniş və müxtəlifdir.

İndi isə 30 ildən sonra əlaqələrimiz yavaş-yavaş buxarlanmağa başlayır. Yeniyetmələr oyanıq saatlarının 29%-ni dostları ilə “Dostluqlar və Ömür Boyu Uyğunlaşma” mövzusunda keçirirlər və orta yaşda bu rəqəm cüzi bir şəkildə 7%-ə enir.

65 yaşa qədər insanların 12-22%-i ümumiyyətlə dostsuz qalır. Təqaüdçülərin ünsiyyət üçün daha çox vaxtları olsa da, bir çoxlarının sadəcə ünsiyyət quracaqları yoxdur. Köhnə əlaqələr itdi və yenilərini qurmaq çətindir.

Niyə dostlar yaşla itirilir

Yetkinlərin fəal şəkildə yeni əlaqələr qurmağı və dostluqlarını itirmələrini dayandırmasının bir neçə səbəbi var.

Ünsiyyət ehtiyacları və məqsədləri dəyişir

Yeniyetmələr və gənc böyüklər üçün Sosial Şəbəkə Dəyişiklikləri və Ömr Boyu Həyat Hadisələri: Meta-Təhlil əbədi olaraq yaşayır. Bu zaman prioritet dünya haqqında məlumat toplamaqdır və bu məqsədlə müxtəlif sosial əlaqələr ən uyğun gəlir. Gənclər hamı ilə ard-arda ünsiyyət qurur, asanlıqla tanışlıq edir, həmyaşıdları üçün can atırlar.

Şəkil yaşla dəyişir. İnsanlar həyatın sonlu olduğunu başa düşürlər və onu xoş bir şeyə sərf etməlidirlər. Dostların sayı azalmağa başlayır: yalnız emosional yaxınlıq və istilik təmin edənlər qalır. Qalanları isə amansızcasına sosial çevrədən qovarlar.

Prioritetlər ailəyə keçir

Əvvəlcə evlilik Gənc və Orta Yetkinlikdə Dostluqları, dostlar dairəsini genişləndirir: insanlar həyat yoldaşlarının dostları və qohumları ilə daha yaxın olurlar. Lakin zaman keçdikcə prioritetlər ailəyə keçir. Həyat yoldaşı insanı əvvəllər dostlarından aldığını təmin edir: əyləncədə tərəfdaş olur, emosional ehtiyacları ödəyir - dəstək və təsəlli verir, zehni və fiziki kömək edir.

Uşaqların doğulması ilə bu təsir yalnız artır. Kiçik bir uşaq çox vaxt alır, maraq dairəsi çox dəyişir, xüsusən də uşaqsız dostlarla müqayisədə. Çox vaxt insanlar bir ailəyə bağlanır və dostluqlar öz-özünə yox olur.

Ünsiyyətə vaxt qalmayıb

Evlilik kimi işə getmək də dostların sayını artıra bilər. İnsanlar tez-tez onlara bir qədər bənzəyən insanlarla ünsiyyət qururlar: dünyaya baxışı eynidir, maraqları və sosial statusu oxşardır.

Belə bir insanla iş yerində tanış olma ehtimalı olduqca yüksəkdir Sosial Şəbəkə Dəyişiklikləri və Həyat Boyu Həyat Hadisələri: Meta-Təhlil.

Eyni zamanda, köhnə dostlar tədricən yox olur - vaxt çatışmazlığı və maraqlar və statuslarda artan uçurum səbəbindən.

Həyat şəraiti müdaxilə edir

68% hallarda, orta yaşda dostluqlar, sonrakı həyatda dostluq şərtlərinə görə təsadüfən sona çatır: hərəkət kimi. İnsanların yalnız 25%-i adətən xəyanət üzündən münasibətə qəsdən son qoyur.

Həmçinin, belə hallara qəzalar daxildir: bacı-qardaşın, həyat yoldaşının və ya uşağın ölümü. Travmatik bir hadisədən sonra dostlarla bağlar kədər və əlaqə saxlamaq istəməməsi səbəbindən zəifləyə bilər.

Bir sıra hallar və vaxt çatışmazlığı bizi yaxın dostlarsız qoyur. Bu təbiidir, amma yaxşı bir şey yoxdur. Axı dostluq insana sağlam yuxu və idmandan az olmayaraq lazımdır.

Niyə dostluq hər yaşda lazımdır

Uşaqlıqdan dostluq sağlamlığımızı və rifahımızı müəyyən edir. Dostluqlar və Ömür Boyu Uyğunlaşma məktəb fənlərini öyrənməkdə və daha yaxşı işləməkdə subaylardan daha çox maraqlıdır. Həmyaşıdları ilə emosional yaxınlıq özünə inamı artırır və depressiya riskini azaldır.

Orta yaşda dostluq hələ də insan üçün çox şey deməkdir. Ailə və Dostlarla Müsbət, Mənfi və Mürəkkəb Qarşılıqlı Əlaqələr: Rifahla Əlaqələr psixi sağlamlığa daha güclü təsir göstərsə də, dostlarla əlaqə onlardan dərhal sonra gəlir və qohumlarla ünsiyyətdən daha vacibdir.

Qocalıqda yaxın münasibətlər və sosial dəstək koqnitiv tənəzzülün trayektoriyalarına və sosial münasibətlərə idrak funksiyalarını qorumağa kömək edir və sosial təcrid, əksinə, Sonrakı Həyatda Dostluq: Sağlamlıq və həyat keyfiyyətini pisləşdirir.

Bunu 75 illik genişmiqyaslı araşdırma olan Grant Study təsdiqləyib. Yaxşı həyat yaşamaq üçün nə lazımdır? Müxtəlif sosial təbəqələrdən olan yeddi yüzdən çox insanın xoşbəxtliyi ilə bağlı ən uzun araşdırmadan alınan dərslər, insanları əslində nəyin xoşbəxt və sağlam etdiyini anlamağa çalışır.

Məlum oldu ki, ailəsi, dostları və icması ilə güclü əlaqəsi olanlar xoşbəxt yaşayır, sağlamlıqlarını və yaddaşlarını tək qalan və ya münasibətlərindən narazı olanlara nisbətən daha uzun müddət saxlayırlar.

Dostlarınızı itirməməyə çalışın: tənhalıq öldürür.

Necə tək qalmamaq olar

Həyatın hər hansı bir sahəsində bir şeyi təkmilləşdirməyin yeganə yolu bunu etməyə vaxt ayırmaqdır. Və dostluq da istisna deyil.

Köhnə münasibətləri qoruyun

Dostluq statik deyil, Sonrakı Həyatda Dostluq: Tədqiqat Gündəliyi: o, formalaşır, qorunur və parçalanır. Həyatın istənilən anında insanlar arasındakı yaxınlıq arta, azala və ya dəyişməz qala bilər və münasibətinizin hansı səviyyədə olacağı investisiyadan asılıdır.

Dostlarla görüşün, onlara zəng edin, həyatı ilə maraqlanın. Hər ikiniz üçün vacib olan bir şeyi birlikdə etməyə çalışın. Məsələn, səhərlər birlikdə qaçmaq, həftə sonları kinoya getmək, yaxşı bir şey etmək və ya sadəcə həftədə bir dəfə bir fincan qəhvə üçün toplaşmaq, amma - mütləq! - boşluqlar yoxdur.

Yeni əlaqələr yaratmaq üçün mühiti dəyişdirin

Sosial Şəbəkə Dəyişiklikləri və Həyat Boyu Həyat Hadisələri: Sosial konvoyun meta-təhlili göstərir ki, həyatımız boyu bizi şəraitdən asılı olaraq dəyişən bir qrup insan müşayiət edir. Gələcəkdə ətrafdakı hər dəyişiklik sizə yeni dostlar gətirə bilər.

Yeni hobbiyə başlayın: master-klassa yazın, idman zalında qrup dərslərinə gedin, şəhərinizdə maraqlı icmaları tapın. İstənilən yaşda dost tapa bilərsiniz və yaşlandıqca yeni münasibətiniz bir o qədər mənalı və dərinləşəcək.