"Mən tək ağıllıyam, ağ xalatda gözəl dururam": özünü başqalarından üstün hesab edən insanlarla necə ünsiyyət qurmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əgər qarşı tərəf sizin qüsurlarınızı vurğulayırsa, lakin onların qüsurlarını heç görmürsə, buna dözmək lazım deyil.

Kim ağ xalat geyinir

Hələ pandemiya başlamamışdan əvvəl bu insanlar qarabaşaq, tualet kağızı və maskalar alırdılar. Çünki fərasətli və qənaətcil, sizin kimi deyil. İşlərini itirmədilər və pul itirmədilər. Çünki sizin bu kiçik biznesinizdə yox, normal təşkilatda işə düzəlmək lazım idi. Onların uşaqları həmişə itaətkardır və yaxşı öyrənirlər. Çünki onların valideynləri bəzilərindən fərqli olaraq tərbiyə ilə məşğuldurlar. Bu supermenlər heç vaxt depressiyaya düşmürlər - onlar bunun üçün çox məşğuldurlar. Yoxsa hər cür diaqnozlarla özünü doğruldan avaralar var.

İnternetdə belə yoldaşlara ağ xalatlılar deyilir. Bu tərif memdən yaranıb. Bir vaxtlar İnternetdə Novodvorskayanın şəkli çıxdı. Müxalifət fəalı Valeriya Novodvorskayanın ağ paltosu, üzərində yazılmış plakatla dayanıb: “Hamınız axmaqsınız və müalicə almayın! Mən tək ağıllıyam, ağ xalatda gözəl dayanıram!"

Novodvorskayanın bu sözləri kimə ünvanladığı və yazının qrafik redaktorlarda dəyişdirilib-deyişdirilmədiyi artıq aydın deyil. Ancaq fərq etməz: bu ifadə "ağ paltoluları" təqdirəlayiq şəkildə xarakterizə edir. Bəzən belə adamları lətifədəki qeyd sayəsində d'Artagnan da adlandırırlar: "Siz hamınız ***, mən də d'Artagnan".

Bununla belə, nə adlandırsan da, mahiyyət dəyişmir: ağ xalatlı adamlar özlərini başqalarından üstün tutur, həmsöhbətlərini aşağılamağa çalışır, arzuolunmaz məsləhətlər verirlər.

Ağ xalatlılar niyə dəli olurlar?

Başqalarının hissləri ilə maraqlanmırlar

Onların yalnız bir məqsədi var - qar kimi ağ paltarları ilə parıldamaq və sizdən fərqli olaraq nə qədər məsum olduqlarını göstərmək.

Təcavüz nümayiş etdirirlər və sərhədləri pozurlar

Yakani, snobbery və istənməyən məsləhətlər olduqca aqressiyadır, yalnız passivdir. İnsan deyə bilməz: "Hamınız iyrənc anasınız, mən sizdən qat-qat üstünəm!" Buna görə də hamarlanmış, lakin daha az təhqiramiz ifadələr seçir: “Və mənim uşağım, bir il yarım, artıq şeir oxudu. Sadəcə uşaqlarla məşğul olmaq lazımdır, hamısı budur."

Təcrübələrini hər kəsə ötürürlər

“Həmişə maaşın az olduğunu deyənləri başa düşmürəm. Məzun olduqdan dərhal sonra böyük bir şirkətdə işə düzəldim və yaxşı maaş alıram. Yaxşı oxumalısan, özünü inkişaf etdirməlisən - və heç bir problem olmayacaq."

Həmsöhbətlərin tamam başqa həyat təcrübələri və şərtləri olması, eynilə oxuduqları, maaşlarının az olmasının səbəbləri isə tamam başqadır.

Yalan danışır, anlamadıqları şeylər haqqında danışırlar

Müzakirə zamanı məlum ola bilər ki, ağ xalatın övladı yoxdur, amma o, hələ də onları necə böyütməyi bilir və bu müasir analardan daha yaxşıdır. Və ya o, heç vaxt artıq çəkiyə malik olmayıb, amma arıqlamaq asandan daha asan olduğuna əmindir: fast food yeməyi dayandırın - vəssalam.

Onlar pis bir şey istəmədiklərini əmin edirlər

Və bəzən özləri də buna inanırlar. – Bayaq fikir bildirdim, niyə əsəbiləşirsən? "Mən ən yaxşısını istəyirdim, amma sən çırpın!"

İnsanları ağ xalat geyindirən nədir

Düşüncə tələlərinə düşürlər

Məsələn, atributun əsas səhvinə görə: biz inanırıq ki, uğursuzluqlar xarici şərtlər belə inkişaf etdiyi üçün bizimlə baş verir, başqaları isə günahkar olduqları üçün.

İmtahandan keçsəm, müəllim məni sevmir. Başqası varsa, o, sadəcə zəif hazırlanmışdır.

Başqa bir tələ, müşahidəçi iştirakçı effekti də oxşar şəkildə işləyir. Biz insana kənardan baxanda yalnız özünü və onun hərəkətlərini (yəni dispozisiya faktorlarını) qiymətləndiririk və vəziyyətin içində olduğumuz zaman diqqəti xarici şəraitə (məruzə faktorları) yönəldirik.

Ağ xalatlı insana təsir edən digər idrak təhrifi sağ qalan səhvidir. Onun sayəsində bizə elə gəlir ki, biz nəyəsə nail olmuşuq, bu o deməkdir ki, hər kəs bacarmalıdır. Bunu etməklə, biz vəziyyətlərin çox fərqli ola biləcəyini nəzərə almırıq.

Sağ qalanın səhvinin klassik nümunəsi milyarderlərlə paralellər apararaq demək olar ki, Stiv Cobs qarajda şirkət açıb, sonra oradan belə bir nəhəng yetişdirdiyinə görə, hər kəs bunu edə bilər.

Onlar ədalətli dünyaya inanırlar

Bu bir növ psixoloji müdafiədir. Bütün hadisələrin aydın məntiqə tabe olduğunu və asanlıqla proqnozlaşdırıla biləcəyini güman etmək çox rahatdır. Yaxud pis adamın həmişə cəzasını, zəhmətkeş və yaxşı adamın isə hər zaman mükafat alması üçün müəyyən qaydalara riayət etmək kifayətdir və sizə heç bir pislik gəlməyəcək. Əgər kiminsə başına belə gəlirsə, deməli günahkar odur, bu qədər.

Məntiq və ədalətin olmadığını, hər an hər bir insanın başına hər şeyin gələ biləcəyini - kiçik bir narahatçılıqdan tutmuş əsl faciəyə qədər, etiraf etmək çox qorxulu ola bilər.

Onların empatiya və nəzakətlə bağlı problemləri var

Düzünü desək: bəzən hər birimiz ağ xalat geyinməyə çalışırıq. Eqonuzu "cızmaq" və qalanların, axmaq və tənbəllərin fonunda nə qədər gözəl olduğunuzu hiss etmək gözəl ola bilər.

Amma kimsə bu fikirləri özündə saxlayır, həmsöhbətlərin dəyərini aşağı salmır və onların əhvalını korlamır. Və kimsə paltosunu açır və onun gözləri qamaşdıran parlaqlığı ilə əhatə olunmuş ictimaiyyət qarşısına çıxır.

Özlərinə çox güvənmirlər və özünü göstərmək istəyirlər

Özünüzdən şübhələndiyiniz zaman, özünüzü başqalarının hesabına təsdiqləmək bir az daha yaxşı hiss etməyin ən asan və ən bariz yollarından biridir.

Ağ xalatlı insanlarla necə davranmaq olar

Öz hisslərinizi həll etmək imkanı varsa, yaxşıdır. İndi mənə nə baş verir? Mən buna necə reaksiya verirəm? Məni bu şəkildə hiss etdirən dəqiq sözlər hansı idi? Dəyərlərimə nə təsir etdi? Hər hansı hisslərə haqqınız olduğunu və onların sizə nə baş verdiyini göstərə biləcəyini xatırlamaq faydalıdır.

Məsələn, biz tez-tez sərhədlərin pozulmasına qəzəb və qəzəblə reaksiya veririk (tramvayda ayağımı basdılar, əlbəttə ki, qəzəblənəcəyəm). Ağ xalatlı ifadələr şəxsi məkana açıq bir müdaxilədir və sizin nəinki qəzəblənmək, həm də bir çox başqa hissləri yaşamaq hüququnuz var.

Həmsöhbətin istəmədən “büdrəməsi” ehtimalı var – o zaman onun sözlərinin sizdə hansı reaksiya doğurduğunu söyləyə və nizama çağıra bilərsiniz. Bu hekayədə həmsöhbətin adını necə çəkmək istədiyinizdən deyil, siz və eşitdiklərinizə cavab olaraq reaksiyanız haqqında olan "Mən ifadəsindən" istifadə etməyə dəyər. Əgər həmin şəxs sizi incitmək istəməyibsə, üzr istəyə və ünsiyyət taktikasını dəyişə bilər.

Bu kömək etmirsə, bir neçə variant ola bilər. İnternetdə, əlbəttə ki, ən asan yol bir insana məhəl qoymamaq və ya hətta tamamilə qadağan etməkdir. Uzun bir emosional yazışmalara girməməlisiniz, çox güman ki, bu, yalnız vaxtınızı və enerjinizi alacaq, lakin nəticə verməyəcək.

Əslində, bir insan sizə yaxın deyilsə və sizin üçün çox əziz deyilsə, siz də söhbəti dayandıra və ya başqa mövzuya köçürə bilərsiniz. Mümkün variantlar, başqa otağa getmək və ya şəxs həqiqətən əlaqəni "çıxardığınızı" başa düşmürsə, cəsarətlə kitab oxumağa başlamaqdır.

Yadda saxlayın ki, ağ xalatlı adam öz ifadələri ilə sizə kömək etməyə və problemin düzgün həllini tapmağa çalışmır. Çox güman ki, o, sadəcə olaraq başqalarını alçaltmaqla, onların xeyrinə olmayan müqayisələr etməklə, özünə hörmətini artırır. Buna görə də, baş verənlər haqqında açıq və dürüst söhbət çox vaxt mümkün deyil.

Öz təhlükəsizliyinizin qaydalarına əməl edin: yalnız bu şəxslə ünsiyyətdə sizin üçün məqbul olan söhbət mövzularını dəstəkləyin, zəhərli insanlarla ünsiyyəti məhdudlaşdırın və ya tamamilə dayandırın, daxil olan məlumatları, xüsusən də İnternet məkanının sonsuz lentlərində filtrləyin. Özünüzə diqqət yetirin və vəziyyətinizdə dəyişiklikləri hiss edin.

Elə olur ki, mütəmadi olaraq ağ xalatla "gəzən" bir insanla ünsiyyəti başa çatdırmaq mümkün deyil (məsələn, bunlar qohumları və ya həmkarlarıdır). Heç vaxt dəstək üçün bu insanlara müraciət etməyin və birlikdə müzakirə etmək istədiyiniz mövzuları ciddi şəkildə izləyin.

Vəziyyət nəzarətdən çıxırsa və dəstəyə ehtiyacınız varsa, psixoloji yardım axtarın.

Ağ palto geyinirsinizsə nə etməli

Ümumiyyətlə, insanın “ağ paltar” geyinməsi təbiidir. Heç olmasa zehni olaraq bunu etməyən heç kim yoxdur. Ancaq bu davranış başqalarına zərər verə bilər və hələ də paltonu dünyaya göstərməkdənsə, şkafda buraxmaq daha yaxşıdır.

• “Buradayam…” demək istədiyiniz anları izləməyə çalışın və qürurla həmsöhbətlərinizdən yuxarı qalxın. Durun və özünüzdən bunun sizin üçün nə edəcəyini və başqalarının buna necə reaksiya verəcəyini soruşun. Əslində, öz "parlaqlığınızın" həzzi keçici olacaq və siz çətin ki, sizinlə ünsiyyətə davam etmək istəməyəcəksiniz.
• Təcrübədə başa düşmədiyiniz şeylər haqqında danışmayın. Məsləhətlər və istiqamətlər verməkdənsə, təcrübələrinizi (uyğun olub-olmadığını öyrəndikdən sonra) paylaşmağa çalışın. “Mənim uşağım adətən kifayət qədər sakit və itaətkardır, lakin onun şıltaqlığının öhdəsindən gəlmək üçün bir neçə hiyləm var. İstəsən, sənə deyə bilərəm”.
• Əgər həqiqətən uğurlarınızı bölüşmək və nə qədər böyük olduğunuzu bəyan etmək istəyirsinizsə, bunu başqalarını alçaltmadan və ya dəyərsizləşdirmədən, hörmətli şəkildə edin. "Təsəvvür edin, amma mən həmişə bir neçə ay əvvəlcədən yemək alıram və karantin zamanı bu mənə kömək etdi."
• Tez-tez tanınma olmadıqda ağ paltar geyilir. Başqa necə əldə edə biləcəyinizi düşünün. Məsələn, işdə müdirinizdən rəy soruşun, evdə - ailənizlə danışın və daha tez-tez təriflənmək istədiyinizi izah edin. Bir hobbi ilə məşğul olsanız, nəticələrinizi sosial şəbəkələrdə paylaşın - uğurlarınızı qiymətləndirəcək ən azı bir neçə nəfər mütləq olacaq.