Lazımsız şeylərdən qurtulmanıza və həyatınızı təşkil etməyə kömək edəcək 17 qayda

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yanvar ayında biz Leo Babautanı dərc etdik ki, nəticə əldə etmək üçün məqsədləri yox, qaydalar təyin etmək daha yaxşıdır. İndi o, ətrafınızdakı zibildən qurtulmağa hansı qaydaların kömək etdiyini və nəticədə yeni nailiyyətlər üçün başınızdakı yerin boşaldılmasını dəqiq söylədi.

Yaşadığınız məkan lazımsız şeylərlə dolu olduqda, sizə təzyiq göstərir. Söhbət təkcə mənzildən deyil, həm də iş masasından, kompüterdən, elektron qutunuzdan gedir. Zibil hər yerdə toplana bilər. Ətrafdakı məkanın təmizlik və azadlıqdan məmnun olması üçün bununla necə məşğul olacağımızı anlayaq.

Kompüterinizdə şkaflarınızı, çekmecelerinizi və qovluqlarınızı sökə bilməyəcəyinizi hiss edirsiniz? Sizi əmin edirik ki, hər şey mümkündür. Bu 17 qaydanı həyatınıza daxil etməyə çalışın və böyük dəyişikliklər görəcəksiniz. Onlardan yalnız bir və ya ikisini izləyə bilsəniz belə, bu, uğura doğru böyük bir addımdır.

1. Günün başlanğıcı və sonu üçün bəzi təşkilati qaydaları daxil edin. Günün əvvəlində bu gün etməli olduğunuz ilk üç şeyi yazın. Sonra, bu gün etmək istədiyiniz digər işləri yazın. Masanın üzərinə əşyaları düzün, tozdan silin. Günün sonunda iş masanızı yenidən yığışdırın, görüləcək işlər siyahısını yoxlayın və mümkünsə ertəsi gün işləmək üçün lazım olanları hazırlayın.

2. Masanızdan hər dəfə qalxdığınız zaman ondan bir şey çıxarın. Masanız təmizdirsə, ətrafınıza nəzər salın, bəlkə də yaxınlıqda atmağa vaxtı olan əşyalar var.

3. Hər yemək yeyəndə qabları yuyun. Bunun heç bir izaha ehtiyacı yoxdur. Düzdür - qabları yumaq və onları lavaboya yığmamaq. Bir fincanı yaxalamaq lazımdırsa və lavabonun içində artıq bir yığın qab varsa, eyni anda ən azı bir neçə qab yuyun.

4. İstifadədən sonra hamam lavabosunu silin. Əgər əllərinizi yuyub və ya dişlərinizi fırçalamısınızsa, təmiz saxlamaq üçün lavabonu dərhal silin. Mətbəx lavabosu üçün də eyni şeyi edin. Mümkünsə, lavabonun ətrafında bir neçə şeyi təmizləyin.

5. Bir otaqdan digərinə keçərkən, bir şey qoyun və ya yol boyu zibil qutusuna atın. Məsələn, yataq otağından qonaq otağına keçin - şkaf, camaşırxana və ya zibil qutusuna qoyulması lazım olan bir şeyi tutun. Qlobal təmizləməyə başlamayın - sadəcə bir şeyi götürün.

6. Paltarlarınızı çıxardığınız zaman şkafa qoyun. Kreslolara heç nə asmayın və ya çirkli paltarları yerdə qoymayın - onları şkafa və ya çirkli çamaşır səbətinə qoyun. Ətrafınıza baxın, bəlkə siz artıq təsadüfən stulda nəsə qoyub getmisiniz? aparın!

7. Masaları, pəncərə eşiklərini, rəfləri və döşəmələri zibilləməyin. İndi bir dəstə lazımsız şey varsa - şənbə günü ümumi təmizlik edin (bu qayda haqqında aşağıda yazacağıq), yalnız bir neçə şeyi silmək lazımdırsa - dərhal çıxarın. Mətbəxdə daim istifadə etmədiyiniz bütün əşyaları səthlərdən çıxarın.

8. Günün sonunda iş materiallarını çıxarın. Əgər işinizdə kağızdan istifadə edirsinizsə, sənədləri fayllara qatlayın, masanın üstünə və ya rəfə qoyun. Kompüterinizdə iş masasını lazımsız fayllardan təmizləyin, lazımi materialları qovluqlara qoyun.

9. Dərhal e-poçtla məşğul olun. Məktubu açın, gözlərinizi süzün - qərar verin: silin, cavab verin, tapşırığı tamamlayın, arxivə və ya görüləcək işlər siyahısına e-poçt göndərin, əgər bu dərhal etməyəcəyiniz böyük bir işdirsə. Məktubu açdı - tədbir gör.

10. Poçt qutunuzda Gələnlər qutunuzda maksimum üç hərf buraxın. Tədricən onu yüzlərlə e-poçtdan təmizləyin: lazım olanları arxivləşdirin, lazımsızları silin, tapşırıqlara görə qovluqlara bölün, lazımsız göndərişlərə abunə olun.

11. Əgər həqiqətən də lazım olmayan bir şey almaq istəyirsinizsə, onu “otuz günlük siyahı”da saxlamağa icazə verin. Özünüz üçün bir cədvəl yaradın, ora almaq istədiyiniz əşyaları və almaq fikrinin ağlınıza gəldiyi tarixi daxil edin. Bir ay ərzində özünüzə bir şey almağa icazə verməyin. 30 gündən sonra özünüzə qulaq asın: hələ də bunu almaq istəyirsiniz?

12. Mövsümi paltarları sökün. Rəfə yalnız hər zaman daşıdığınızı qoyun, qalanını ayrı qutuya və ya çantaya qoyun. Mövsümün sonunda paketdən heç bir şeyə ehtiyacınız yoxdursa, o zaman bu paltarlarla vidalaşa bilərsiniz: bağışlayın, bağışlayın, satın.

13. Oruc tutmaq üçün şənbə günləri təşkil edin. Mənzildə bir küncü, məsələn, şkafın üst rəflərini diqqətlə sökmək üçün bir saat, iki və ya daha çox vaxt sərf edin.

14. Bir-iki qaydadan istifadə edin. Hədiyyə olaraq bir şey aldı və ya aldı - onlardan ikisini verin. T-shirt aldım - digər ikisi ilə vidalaş. Bu yanaşmanın iki üstünlüyü var:

• Alış-verişinizi daha diqqətlə düşünəcəksiniz.
• Mənzildə zibilin miqdarı sürətlə azalacaq.

Artıq bir neçə əşyanız varsa, birə bir qaydadan istifadə edin: satın aldığınız zaman yalnız bir element verin.

15. Əşyaların sayını məhdudlaşdırın. Özünüz üçün bir limit təyin edin: 30 qarderob əşyası deyək. Qalan hər şeydən qurtulun və müəyyən edilmiş həddən kənara çıxmağa imkan verməyin. Yüngül narahatlıq astanasında limitinizi özünüz təyin etməlisiniz.

16. Hər ayın sonunda kompüterinizdəki zibilləri təmizləyin. Və ehtiyat nüsxəsini çıxardığınızdan əmin olun.

17. Üç aydan bir ümumi təmizlik. Həftə sonunu bütün lazımsız şeylərdən qurtulmaqla keçirin.

Yuxarıda yazılanların hamısı həyat tərzinizə uyğunlaşmalı olduğunuz tövsiyələrdir.

Bu qaydalara əməl etməyə necə başlamaq lazımdır

Onların çoxu var, ona görə də hamısını bir anda həyatınıza daxil etməyə çalışmamalısınız. Həftədə bir cəhd edin. Həftə ərzində diqqətinizi qaydaya əməl olunduğundan əmin olun. Əgər bu sizə yaraşırsa - buraxın, yox - bundan imtina edin və gələn həftə başqa bir cəhd edin.

Bazar ertəsi üçün xatırlatma qurun ki, keçən həftənin qaydasının necə işlədiyini qiymətləndirməyi və indiki üçün yenisini təqdim etməyi unutmayın. Qaydaya əməl etməyi unutmamaq üçün hesabatı kağızda, kompüterdə və ya smartfonda saxlayın.

Tədricən sizə uyğun olan qaydaları tapacaqsınız. Həyatınız dağınıqlıqdan təmizlənəcək və daha mütəşəkkil olacaq. Və həyatınızda başqa böyük şeylərə nail olmaq üçün vaxtınız və potensialınız olacaq.