Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Bu içkilər sizə qəhvə qədər enerji verəcək və sağlamlığınız üçün faydalı olacaq.
1. Masala
Bu çay praktiki olaraq Hindistanın milli içkisidir. Sakitləşdirici təsir göstərir, sağlamlığı yaxşılaşdırır və canlılığı bərpa edir.
Masala hazırlamaq üçün qara çay, süd, tatlandırıcı və çoxlu sayda müxtəlif ədviyyatlar istifadə olunur. Ənənəvi olaraq darçın, kardamon, mixək, zəncəfil və qara bibər əlavə edilir. Çayın qaymaqlı teksturası və südlü dadı qəhvəyə çox bənzəyir, lakin masala daha faydalı müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
2. Limonlu su
Qəribədir ki, limonlu bir stəkan ilıq su sizə lazım olan enerjini verə bilər. Bu içki həm də həzmi və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
3. Yoldaş
Cənubi Amerikanın yerli əhalisi mateni tanrıların içkisi adlandırırdılar. Hazırlanması üçün qurudulmuş tumurcuqlar və Paraqvay holly yarpaqları istifadə olunur. Ənənəvi olaraq, içki xüsusi bir qabdan sərxoşdur - bombilla köməyi ilə kalabaş - metal boru. Ancaq sadə bir çaydan istifadə edə bilərsiniz.
Mate tonik təsir göstərir, enerji verir, çox miqdarda vitamin və antioksidant ehtiva edir, həmçinin qan təzyiqini və yuxunu normallaşdırır.
4. Kasnı
Qəhvə əvəzedicisi kimi tanınır, çünki dadı və hazırlanma üsulu ona çox bənzəyir: doğranmış qovrulmuş kasnı kökündən toz qaynar su və südlə tökülür.
Kasnı içkisi bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir: immunitet sistemini gücləndirir, qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır, narahatlıq və stress səviyyəsini azaldır.
5. Nanə çayı
Nanə çayının təravətləndirici dadı hətta gecələr də sizi canlandıracaq, eyni zamanda sağlamlığınıza heç bir zərər vurmayacaq. Eyni zamanda, sakitləşdirir, stress səviyyələrini azaldır, kramp ağrılarını azaldır və nəfəs almağı yaxşılaşdırır.
Tövsiyə:
Qəhvəni əvəz edən 10 dəqiqəlik səhər idmanı
Nəfəs alma, dartma və güc məşqləri tam oyanmağınıza kömək edəcək. Niyə məşq Səhər şən və diqqətli olmaq İdman qan dövranını yaxşılaşdırır, beyin daha çox oksigen alır və tam güclə işləməyə başlayır. Nəticədə diqqət, konsentrasiya və yaddaş artır.
Telegram-ı əvəz edə biləcək 4 messencer
Threema, Signal Messenger, Viber və Telegram-a alternativ ola biləcək digər məşhur ani mesajlaşma proqramları
Yoqa kardionu əvəz edə bilərmi?
Nəfəsinizlə sinxronlaşdırmağa çalışdığınız sürətli hərəkətlərlə güclü yoga əsl kardio məşqinə çevrilir
Qarşıdakı bir il üçün darıxdırıcı bazar günlərini əvəz edə biləcək 52 görüləcək işin siyahısı
Mən də tez-tez divanda üzürəm, noutbukumu qarnıma qoyuram və hərəkət etmədən boş günümü, hətta bütün həftə sonunu keçirirəm. Bunun ən maraqlı tətil variantı olmadığını düşünərək, alternativlər haqqında düşünmək qərarına gəldim. Onların çoxu var idi.
İPad Pro 10, 5 ″-yə baxış - noutbuku əvəz edə biləcək güclü planşet
Bu ilin iyun ayında WWDC 2017 sərgisində Apple şirkəti iOS 11-in buraxılışına diqqət yetirməklə yeni planşet modelini - iPad Pro 10, 5 ″ təqdim etdi. Lifehacker qadceti sınaqdan keçirdi və təəssüratlarını bölüşdü. Spesifikasiyalar Ölçülər (redaktə) 250,6 × 174,1 × 6,1 mm Çəki 469 q (LTE modulu olmadan), 477 q (modul ilə) Ekran 10,5 düym, Oksid TFT, 2,224 x 1,668 piksel, 24 bit, True Tone displey, ProMotion texnologiyası, P3 geniş rəng gamutu,