Yanlış dırnaq kəsmə nəyə gətirib çıxarır və sağlamlıq problemlərindən necə qaçınmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Dırnaq boşqabının böyüməsinin qarşısını almaq üçün bu gigiyena prosedurunu düzgün yerinə yetirin.

N. L. Kushch (Donetsk) adına cərrahiyyə klinikasında onikokriptoz - dırnaq boşqabının böyüməsi halları ilə bağlı statistika hələ də toplanır. 2010-cu ildə cərrahlar İvan Jurilo və Valeriy Litovka klinikanın 329 xəstəsinin xəstəlik tarixini öyrənərək uşaqlarda ayaq dırnaqlarının böyüməsi problemi ilə bağlı araşdırma apardılar. Nəticələr düşündürücüdür.

Məlum oldu ki, batıq dırnaqlar olduqca yaygındır. Ümumiyyətlə, xəstələrin 10% -ə qədəri şişkin barmaqlardan və ya gəzinti zamanı ayaqlarda ağrıdan şikayətlənir - dırnaq plitələrinin batmasının nəticələri.

Roman Anatolyevich Shaposhnikov FBLPU-nun cərrahı "Rusiya İqtisadi İnkişaf Nazirliyinin Poliklinikası", tibb elmləri namizədi

Onikokriptoz, dırnaq boşqabının böyümə istiqamətindəki dəyişiklik nəticəsində yaranır. Dırnaq yana doğru böyüyür, deformasiyaya uğrayır və dırnaq qatının yumşaq toxumalarına nüfuz edərək iltihaba səbəb olur. Kimsə öz-özünə sağalmağa çalışır: dırnağın künclərini kəsirlər, üstünə də Vişnevskinin məlhəmini tətbiq edirlər. Bunu etmək qətiyyən mümkün deyil! Bu cür özünü müalicə fəsadlarla doludur: iltihablı toxumaların böyüməsindən sümükün irinli iltihabına (osteomielit) və hətta qanqrenaya qədər. Bütün bunlar nəticədə dırnaq falanksının amputasiyasına səbəb ola bilər.

Sual yaranır: bu 10%-ə düşmədiyinizə necə əmin olmaq olar? Dırnaqlarınızı düzgün kəsmək kifayətdir.

1. Üç mərhələdə hazırlaşmağa vaxt ayırın

Addım 1. Dırnaqlarınızı hazırlayın

Dırnaq qayçı ilə bir parça kartof çipsini kəsməyə çalışsanız nə olar? Çiplər qırılacaq. Bənzər bir şey dırnaqlarda, xüsusən də ayaq dırnaqlarında ola bilər. Əhənglənmiş böyümələrin çatlamasının qarşısını almaq üçün dırnaqlarınızı kəsməzdən əvvəl əllərinizi və ayaqlarınızı isti suda bir neçə dəqiqə saxlayın.

Addım 2. Aləti hazırlayın

Dırnaqları kəsərkən təsadüfən cuticle və ya yan çarxı zədələyə bilərsiniz - bu vaxta qədər bıçaqlarda heç bir bakteriya qalmasa daha yaxşı olar.

Qayçı və ya tel kəsiciləri dezinfeksiya etməyinizə əmin olun. Bunu etmək üçün onları 10 dəqiqə spirtə batırın və ya ən azı ilıq su və sabunla yuyun.

Mərhələ 3. Saç kəsimi üçün yer hazırlayın

Hər yerə səpələnmiş dırnaqları addımlamaqdan, mənzildə ayaqyalın gəzməkdən çətinliklə zövq alacaqsınız. Bəli və qonaqların qarşısında utanır. Buna görə də, kəsməzdən əvvəl ayağınızın / ovucunuzun altına bir dəsmal sürüşdürün. Yaxşı, ya da sadəcə zibil qutusu.

2. Bunu müntəzəm olaraq edin

Orta hesabla insan dırnağı həftədə 1 mm böyüyür. Ancaq başqa bir şeyi başa düşməlisiniz:

• Ayaq dırnaqları əllərdəki dırnaqların yarısı qədər uzana bilər.
• Hər bir insan üçün dırnaqların böyümə sürəti fərdi.

Buna görə saç düzümü tezliyi müstəqil olaraq müəyyən edilməlidir. Sözdə təbəssüm xəttinə diqqət yetirin - dırnağın dəriyə yapışmasını dayandırdığı sərhəd. Tırnaq boşqabının bu xəttinin arxasında təxminən 0,5-1,5 mm buraxın.

3. Dırnağın düzgün formasını qoruyun

Əllərdə dırnaqların uclarına oval bir forma verilməli, ayaqlarda isə sadəcə düz bir xətt ilə kəsildiyinə inanılır. Amma bu o qədər də sadə deyil. Əslində, dırnağın ucu düz və ya oval ola bilər. Xoşladığınız kimi. Ən əsası, yan kənarları düzbucaqlı saxlayın. Dırnaq boşqabını təbəssüm xəttinin arxasında yuvarlaqlaşdırsanız, o, genişlənməyə başlayacaq və nəticədə yanal silsilələrə çevriləcəkdir.

4. Kenarları fayllayın

Kəsik və ya kəsilmiş kənarlar paltarlara və digər əşyalara asanlıqla yapışır. Bir diqqətsiz hərəkət - və tamamilə qarşısı alındı. Buna görə də, dırnaq boşqabının ucunu dərhal bir fayl ilə hamarlamaq daha yaxşıdır.

Hamısı budur. Gördüyünüz kimi, dırnaqların batmasının qarşısını almaq heç də çətin deyil.

Ayaqlarınıza istilik və yumşaq terliklər arzulayırıq.