Əzələ kramplarının qarşısını almağın yeni üsulu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Nobel mükafatı laureatı Rod MacKinnon (Rod MacKinnon) qıcolmaların qarşısını almaq üçün başqa üsul tapıb. İndi əzələlərinizin ən uyğun olmayan anda çökməməsi üçün nə edəcəyinizi bilirsiniz!

Onilliklər ərzində elm adamları və idman tibb mütəxəssisləri krampın əzələ susuzluğunun (nəm və elektrolit çatışmazlığı) nəticəsi olduğunu düşünürlər. Bu, yalnız su və elektrolit içkiləri ilə aradan qaldırıla bilən ağrı və kramplara səbəb oldu.

İndi getdikcə daha çox ekspert bu arqumentlərin yanlış olduğuna inanır. Nobel mükafatı laureatı Rod MakKinnon müəyyən edib ki, qıcolmaların səbəbi əzələ deyil, əsəbdir. Çoxlu fiziki fəaliyyətlə məşğul olduğumuz zaman əzələlərimiz yorulur və su ehtiyatları tükənir. Bəs niyə gecənin ortasında çarpayıda uzanaraq kramp ala bilərik? Yaxud bütün bədən ehtiyatlarının hələ də normal olduğu bir vaxtda niyə Kreyq Aleksandr Dəmir adam yarışının ilk dəqiqələrində ayaq kramplarından əziyyət çəkirdi?

McKinnon özü 10 il əvvəl kayak sürərkən əlləri çatladıqda əzələ krampları yaşadı. Susuzlaşdırma və mikroelement çatışmazlığının bununla heç bir əlaqəsi yox idi. Məhz bundan sonra Rod və onun nevroloq yoldaşı tutmaların əsl səbəbini axtarmağa başladılar.

Alimlər diqqəti əzələlərə cəmləmək əvəzinə, sinir sisteminin əzələlərə impulslar göndərdiyini və yanlış fəaliyyət proqramını təyin etdiyini fərz etdilər. Bəlkə insanlar motor neyronların həddindən artıq stimullaşdırılmasını tənzimləyə bilsələr, tutmalardan qaça bilərdilər?

Bu mövzu ilə bağlı materialları öyrənən MakKinnon qərara gəlib ki, ağız və yemək borusunda reseptorları işə salmaqla bu neyronların işinə nəzarət etmək mümkündür. Bu, adətən, ədviyyatlı yeməkləri udmağa çalışdığımız zaman baş verir. Kəskin dad sinir reseptorlarını həddindən artıq yükləyir, bir növ analjezik təsir yaradır. Bu güclü sensor siqnal motor siqnalını boğur.

Konvulsiyalar kimi bir siqnalı boğmaq təhlükəli ola bilərmi? Bəlkə bu, əlinizi isti sobadan uzaqlaşdırmaqla eyni rol oynayır? Doktor MakKinnon bu məsələyə daha yaxından nəzər saldıqdan sonra belə nəticəyə gəldi ki, kramplardan yaranan əzələ ağrısının praktiki olaraq heç bir faydası yoxdur. Bu, zədələrin qarşısını almağa və ya sağ qalmağımıza kömək etmir.

Özünü laboratoriya siçovulu kimi istifadə edən McKinnon təcrübəsinə başladı. O, zəncəfil və darçından müxtəlif dərəcədə kəskin kəskinliyə malik içkilər hazırlamaq üçün istifadə edir və elektrik impulsları ilə qıcolmalara səbəb olmağa çalışırdı.

Nəticədə, onun təxminləri təsdiqləndi: ədviyyatlı içkilər içdikdən sonra qıcolmalara səbəb olmaq daha çətin idi. Sonra bir sıra təcrübələr aparıldı və onlar da onun nəzəriyyəsini təsdiqlədilər.

Bundan sonra nöbet üçün bir vasitənin hazırlanmasına daha diqqətlə yanaşıldı. Zəncəfil, darçın və acı bibər qarışığından hazırlanmış xüsusi ədviyyatlı içki indi ABŞ mağazalarında satılır.

Bu vaxt biz belə içkilər satmırıq, belə bir vasitə üçün kifayət qədər keçəcək ədviyyatlı ətirli su üçün bir resept təklif edə bilərik. Bununla belə, onu içməzdən əvvəl heç bir əks göstərişinizin olmadığından əmin olun (məsələn, öd kisəsi və ya mədəaltı vəzi ilə bağlı problemlər).

Cayenne bibəri + limon

240 ml soyuq su;
½ çay qaşığı cayenne bibəri
1 çay qaşığı limon suyu

Hər şeyi qarışdırın və bir şüşəyə tökün.

Jalapeno + qarpız

110 q şəkər;
½ stəkan su;
½ isti təzə bibər;
2 budaq təzə kəklikotu;
1,1 kq qarpız.

Şəkər və suyu qarışdırın və qaynadək gətirin. Toxumlu və doğranmış acı bibər və kəklikotu əlavə edin. İstiliyi söndürün və 5 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. Şərbəti yemək prosessorunun qabına süzün, dilimlənmiş qarpız pulpasını əlavə edin və doğrayın. Hazır içkini soyuducuya göndərin və ya buz əlavə edin.