ŞƏRHLƏR: "Özünə yazığı gəlmədən." Həddindən necə çıxmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Uğura aparan səyahətinizdə görkəmli Şəxsi İnkişaf Məşqçisi, iş təcrübəsi olan keçmiş Xüsusi Qüvvələr paraşütçüsü tərəfindən məşq olunmaq və dəstəklənmək istərdinizmi? Əgər belədirsə, Erik Bertrand Larssen, No Self-Pity kitabının müəllifi sizin üçün doğru insandır.

Əlbəttə ki, kitabdan üslubda bayağı qışqırıqlar gözləməyə dəyməz: “İrəli, meymunlar! Yoxsa əbədi yaşamağı düşünürsən?!”, ancaq özün haqqında həqiqətlə üzləşməyə hazır olmalısan. Baxmayaraq ki, düzünü desəm, kitabın adının nə üçün olduğunu tam başa düşə bilmirəm.

Larssenin özəlliyi ondadır ki, o, insanların nəyisə qurban verdiklərini hiss etmədən davranışlarını və həyatlarını dəyişməyə məcbur edir.

Adam İkdal Boston Consulting Group-un Norveçdəki meneceri

Odur ki, mən öz-özünə qapalı gözləyənləri dərhal məyus edəcəm: kitabda mazoxizm üçün heç bir göstəriş və səbəb yoxdur. Müəllif inamla və açıq şəkildə, lakin mütərəqqi və mərhəmətli şəkildə oxucunu həyatda dəyişikliklərin zəruriliyini dərk etməyə çatdırır. Yetişməmiş meyvəni heç kim götürmür, onu zorla pəncərənin üstündə yetişməyə məcbur edir. Yetişmiş meyvələrin özü şüurumuzun əlinə keçir.

Müəllif haqqında

Amma kitabı oxumağa davam etməzdən əvvəl müəllif haqqında bir az məlumat əldə etmək yaxşı olardı. Kitab seçərkən müəllifin şəxsiyyəti mühüm amildir. Əgər müəllif təcrübədə kitabda toxunduğu sahədə heç olmasa müəyyən nəticələr əldə etməyibsə, o zaman nəzəriyyə nə qədər gözəl və inandırıcı səslənsə də, belə bir kitaba vaxt itirməzdim.

Erik Norveçdə böyüyüb. Sinifdə oğlan həmişə ən kiçik idi və həmyaşıdları onu daim təhqir edirdilər. Erik 12 yaşında olanda sinif yoldaşları onun yaxasına qar tökdülər və bu, bardağı taşıran son damla oldu. Evə qayıdan oğlan qərara gəldi ki, kifayət qədər var. O, Norveçin ən sərt və ən cəsur adamı olmağa qərarlı idi. Və paraşütçülər ona ideal görünürdü.

Altı il sonra o, Norveç Silahlı Qüvvələrində karyerasına başlayıb. Əfsanəvi “Cəhənnəm həftəsi”nin sınağından iki dəfə keçərək Erik Hava-Dəniz Qüvvələrinin zabiti oldu.

O, Əfqanıstan, Bosniya, Kosovo və Makedoniyada digər NATO qoşunları, xüsusilə Britaniya Xüsusi Hava Xidməti ilə birlikdə xidmət edib. İqtisadiyyat üzrə magistr dərəcəsi alıb. Ordudan ayrıldıqdan sonra telekommunikasiya sahəsində çalışıb, işə qəbulla məşğul olub, sonra isə şəxsi məşqçi və psixoterapevt kimi karyerasına başlayıb.

Bu gün Erik Norveçdə ən məşhur şəxsi performans məşqçisi və məsləhətçisidir. Onun müştəriləri arasında böyük şirkətlərin rəhbərləri və olimpiya çempionları var ki, onlar Larssenlə işləmək sayəsində əldə etdikləri zirvələri heç vaxt arzulamamışdılar.

Buna görə də əminliklə deyə bilərik: müəllif nə haqqında yazdığını bilir və ona etibar etmək olar.

Larssen üsulu

Erik Bertrand Larssen insanlara fərqli düşünməyi öyrədir - özünün emosional təzadlar adlandırdığı şeyi dərk etməklə. Uğurlu karyera qurmaq və xoşbəxt olmaq üçün həyatınızı hər gün bir az dəyişdirməyin yollarını izah edir.

Metodun əsas ideyası ondan ibarətdir ki, hətta hiss olunmayan dəyişikliklər, vərdişlərə çevrilmək, həyatda əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Və buna nail olmaq göründüyündən daha asandır.

Kitabın quruluşu da məzmunundan az deyil. Məsələn, Larssen məqsədlər haqqında yazarkən, o, məqsəd qoymağın nə üçün və nə dərəcədə vacib olduğunu izah etməklə başlayır. Sonra o, yaxşı məqsədin nə olduğunu və nəhayət, onu şəxsən özünüz üçün necə müəyyənləşdirəcəyinizi izah edir.

Sizi xəbərdar etməliyik ki, şəxsi inkişaf mövzusunda təkmil olanlar üçün çox az açıqlamalar olacaq. Ancaq köhnə həqiqətləri yeni işıqda görmək üçün kifayət qədər imkanlar var. Ancaq həm yeni başlayanların, həm də peşəkarların həddən artıq bolluqda əldə edəcəyi şey motivasiya və ilhamdır. Yeni stimullar alacaqsınız və yeni hədəflər görəcəksiniz.

Nəhayət, vizuallaşdırmanın nə olduğunu və məqsədlərimə çatmaq üçün ondan necə istifadə edəcəyimi başa düşdüm. Mən sevindim ki, burada avtomatik təkliflə heç bir əlaqə yoxdur. Sadəcə olaraq, beyin həyata keçirmək üçün lazım olan aydın mənzərəni əldə edir və hər cür yolları, alətləri və resursları axtarmağa başlayır.

Mən də psixoanalizə çox şübhə ilə yanaşıram. Yox, inanmıram ki, keçmişimiz bu günümüzə və gələcəyimizə təsir etməsin. Keçmiş problemlərin həlli üçün uşaqlıq travmalarını araşdırmaq və “ağlayan uşağım”la məşğul olmaq lazım olduğuna inanmıram. Ona görə də müəllifin tanınmasına çox sevindim.

Çox adam soruşur ki, mən kiməm - bir növ psixoloq, kiçil? Mən adətən cavab verirəm ki, bəzi psixoloji fəndlərdən istifadə edirəm, amma eyni zamanda nadir hallarda keçmişə dalıram. İndidən başlayıram və gələcəyə doğru çalışıram. Düşünmürəm ki, mütləq keçmişi qazmalısan. Mənə daha çox insanın indiki zamanda harada olması və gələcəkdə özünü harada görməsi maraqlıdır.

Erik Bertrand Larssen

Həyata, inkişafa, özünə qalib gəlməyə və uğur qazanmağa münasibətiniz müəllifinkinə bənzəyirsə, şübhəsiz ki, özünüz üçün çoxlu yeni təcrübələr və məsləhətlər tapacaqsınız.

Sonda demək istəyirəm ki, kitabın adı mənim üçün sirr olaraq qaldı, çünki orada amansız heç nə tapmadım. Ancaq digər tərəfdən, alt başlıq - "Bacarıqlarınızın sərhədlərini itələyin" - özünü tamamilə doğrultdu: daha cəsarətli və daha yüksək məqsədlər qoya biləcəyimi gördüm, çünki onlara həqiqətən nail ola bilərdim. Və bu, emosiyaların təlqinedici pompalanması nəticəsində deyil, müxtəlif peşə və xarakterli insanların tədqiqatı və praktiki təcrübəsinə əsaslanan materialla tanışlıq prosesində baş verdi.

Beləliklə, maksimum dərəcədə yaşadığınızı və qarşınıza mühüm məqsədlər qoyduğunuzu düşünsəniz belə, mən təklif edirəm: özünüzə meydan oxuyun, Erik Bertrand Larsenin “Özünə yazığı yoxdur. İmkanlarınızın sərhədlərini itələyin …