ŞƏRHLƏR: "Özünə güvənən insanların həyat hiylələri: Özünə hörməti artırmağın 50 yolu" Richard Nugent

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:40

Dərin, həqiqi özünə inam möcüzələr yarada bilər. Amma onun öz-özünə görünməsini gözləmək ən azı axmaqlıqdır. Biznes Məşqçisinin əlli sirri Riçard Nugent sizə özünə inam yaratmağa, özünə inam yaratmağa və özünü idarə etməyi öyrənməyə kömək edəcək.

Özünə inamın üstünlüklərindən çox uzun müddət danışmaq olar: iş tapmaq, başladığı işi başa çatdırmaq, səhvlərə görə sonsuz peşman olmamaq, ailədə və işdə etibarlı münasibətlər qurmaq daha asandır. Yalnız bir sual qalır: özünə necə daha inamlı olmaq olar? Cavab Nugent tərəfindən öz kitabında verilir.

Əksər insanlar üçün etimad şəraitin birləşməsinin nəticəsidir. Ətrafda hər şey rəvan və yaxşı olduqda, inam var; özünüzü çətin vəziyyətlərdə tapdığınız zaman özünə inam azalır. Ancaq bu yanlış mövqedir: həyat çox dəyişkəndir və istixana şəraitini gözləyərkən həqiqətən heç bir şey edə bilməzsiniz.

Nugentin güvənlə bağlı mövqeyi daha praktikdir.

Güvən sizin sahib olduğunuz və ya olmayan bir hədiyyə deyil. Güvən işdir. Ya edərsən, ya etməzsən.

Güvəni emosional vəziyyət kimi qəbul etsək, ona daxil olmağa kömək edən prinsiplər var. Əsasən, bu kitabdakı 50 həyat hiyləsi təbii özünə inam mexanizminizi işə salmağın 50 yoludur.

Qorxularınıza necə qalib gəlmək olar

Güvən üçün əsas maneə hər birimizdə kifayət qədər olan qorxu və fobiyalardır. Səhv qərar vermək qorxusu, gülünc və gülünc görünmək qorxusu, danışmaq qorxusu… Qorxunun özü pis deyil. Bu, qeyri-standart vəziyyətə bədənimizin tamamilə təbii reaksiyasıdır. Ondan tamamilə və tamamilə xilas olmaq mümkün deyil və çətin ki, lazım deyil.

Ancaq nə vaxtsa qorxunun məqsədlərinizə çatmağınıza mane olduğunu anlaya bilərsiniz. O zaman ilk prioritetiniz ən azı bir müddət fobiyalarınızı bir kənara qoyub, həqiqətən vacib olana diqqət yetirməkdir.

Bu kitabdan öyrənəcəyiniz qorxunun üç sirri:

1. Yalnız işlərin pis gedəcəyini və pis bir şeyin olacağını təsəvvür etsəniz, qorxu hiss edəcəksiniz.
2. Hadisələrin baş verdiyi anda qorxmaq mümkün deyil. Əgər pis bir şey artıq baş veribsə, fərqli hisslər yaşayırsınız. Və ya baş verənlərlə əlaqəli olmayan qorxu.
3. Vəziyyətin və ya hadisənin uğurla həll olunacağını və hər şeyin yaxşı bitəcəyini təsəvvür edərək qorxu hiss edə bilməzsiniz.

"Düzgün qərarlar əzələsi" haradadır

Həyatımdakı bütün mühüm qərarlar heç bir tərəddüd etmədən verildi. Mənim üçün desert üçün nə yeyəcəyimə qərar verməkdənsə, həyatımı dəyişdirən bir qərar vermək daha asandır. Tony Hawk idmançısı

Özünə güvənən insanlar qərarlarını müdafiə etməyi bacarırlar, yəni onları tez qəbul edə bilirlər. Qərar vermək bacarığını necə inkişaf etdirmək olar? Düzdü, mümkün qədər çoxunu götürün. Səhv etməyə icazə verin və bəzən şübhələrlə əzab çəkəsiniz, amma əks halda bu bacarıq inkişaf etdirilə bilməz.

Qərar qəbul edərkən düşüncə nəinki kömək etmir, həm də çaşdırır. Buna görə də, asılmayın və müsbət və mənfi cəhətləri diqqətlə çəkməyə çalışmayın. Mağazada iki paltar arasında seçim etməkdə çətinlik çəkirsiniz? İstənilən alın. Tətil üçün hara gedəcəyinizə əmin deyilsiniz? Əlifba sırası ilə birinci gələn seçimi seçin. Bu axşam nə içəcəyini düşünürsən? Ağlına ilk gələn içkini iç.

Nəhayət

Müəllif kitabını monoton məcburi yeməklə deyil, xoş və zəngin menyu ilə müqayisə edir. Hər fəsildə özünüz üçün dəyərli fikir tapa bilərsiniz, lakin onlardan bəziləri sizin üçün daha vacib olacaq.

Dərin, həqiqi inam dünyanı dəyişə bilər.