Özünü intizamı necə inkişaf etdirmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Siz üzgüçülük kimi öz intizamını öyrənməlisiniz: suya girin və üzməyə çalışın. Həyatda nəyi dəyişdirmək istədiyinizi seçin və sonra gündən-günə hərəkət edin.

Öz intizamına münasibətinizi dəyişdirin

Əksər insanlar üçün özünə intizam ağır əməkdir. Çətin bir şey, demək olar ki, dözülməz. Təbii ki, belə yanaşma ilə onu öz içində inkişaf etdirmək mümkün deyil. Əslində intizamlı olmaq o qədər də çətin deyil, intizamlı olmamaq daha çətindir.

Məsələn, maliyyə götürün. Çoxları onlara nəzarət etməyə çalışmır, xərclərini tənzimləmir və ayda gəlirlərinin 2-3%-dən çoxunu yığmır. Və sonra, gözlənilməz bir şey baş verəndə, bütün əmanətlərini bir anda itirirlər.

Əgər siz də bu problemlə qarşılaşırsınızsa, iki qayda tətbiq etməyə çalışın: əvvəlcə özünüz ödəyin və xərclərinizi düzəldin. Hesablarınızı, borclarınızı ödəyin və maaşınızdan dərhal sonra ehtiyat fonduna bir qədər pul qoyun. Hər bir alışı və onun dəyərini proqramda və ya notebookda qeyd edin ki, pulunuzun hara getdiyini görə biləsiniz. Bu, çox çətin görünür, amma səy mütləq bəhrəsini verəcəkdir.

Dərhal və gecikmiş həzz arasındakı fərqi anlayın

Özünüzü intizamsız yaşadığınız zaman, səhlənkarlıq həyatın bütün sahələrinə sızır: maliyyə və sağlamlıq əziyyət çəkir, insanlarla münasibətlər pisləşir və bütün bunlara görə taleyi və ya başqasını günahlandırırsınız. Deyilənlərə görə, siz yalnız dərhal həzzi bilirsiniz. İndi bir şey əldə etmək istəyirsən, mükafat gözləməsi o qədər böyükdür ki, özünü dayandıra bilməzsən.

Ancaq özünü tərbiyə etmək gecikmiş mükafat mənbəyi ola bilər. Özünütərbiqin sizə nə verə biləcəyini anlayın, onda onu inkişaf etdirmək daha asan olacaq.

Əgər dayanıb indi bir şey almasanız, daha sonra daha çox şey əldə edəcəksiniz. İndi zərərli bir şey yeməsəniz, daha sonra özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Ən pis və ən yaxşı nəticələrini təsəvvür edin

Özünüzü intizamın sizə nə qədər mükafat verəcəyini bilmirsinizsə, indiki kimi davranmağa davam etsəniz nə olacağını təsəvvür etməyə çalışın.

Məsələn, pula qənaət etmirsinizsə və tələsik alış-veriş edirsinizsə, 20, 30 və ya 40 ildən sonra maliyyə vəziyyətinizin necə olacağını təsəvvür edin. Çox güman ki, borclarınız yığılacaq, heç vaxt öz evinizi almayacaqsınız, daha əvvəl pensiyaya çıxa bilməyəcəksiniz. Bu, özünü nizam-intizamla məşğul olmaq üçün bir səbəb deyilmi?

İndi bunun hansı üstünlüklərə səbəb ola biləcəyini təsəvvür edin. Hər gün daha çox çalışsanız nəyə nail olardınız? Hər gün idman etsəniz? Daha çox oxusaydınız? Həyatınız necə olardı? Şəkil özünüzü bir yerə çəkmək üçün kifayət qədər motivasiya edirmi?

Öz intizamını isteğe bağlı olaraq görməyi dayandırın

Həyatınızda bir şeyi dəyişdirmək istəyirsinizsə, bu lazımdır: daha çox pula sahib olun, münasibətlərinizdə daha sağlam və xoşbəxt olun.

Özünütərbiyəni həyatın bir hissəsinə çevirmək üçün düzgün vərdişlərə ehtiyacınız var. Axı bizi biz edən onlardır. Onları dəyişdirməklə, özünüzü və həyatınızı dəyişə bilərsiniz. Amma hər gün hərəkət etməsəniz vərdiş inkişaf etməyəcək.

Bəhanələri və süründürməçiliyi unudun. Tələb olunan hərəkətləri günbəgün təkrarlayın və özünüzü nizam-intizam sizin təbii vəziyyətinizə çevriləcəkdir.

Zəifliyinizi ödəməyə hazır olun

Özünü intizam həmişə qiymət və mükafatla bağlıdır. Tort yemək istəyirsinizsə, bunun üçün əlavə funt və ya idman zalına səyahətlə ödəməlisiniz. Daha yaxşı oxumaq, daha çox pul qazanmaq və ya evlilikdə daha xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, bunun üzərində işləməlisiniz.

Özünüz üçün qaydaları daxil edin. Məsələn, bu gün çoxlu şirniyyat yemisinizsə, o zaman bütün günü ac qalmalı olacaqsınız (sağlamlığınız imkan verirsə) və ya bir ay şirniyyat yeməməli olacaqsınız.

Biz hamımız iki növ ağrı yaşamalıyıq: nizam-intizam ağrısı və peşmançılıq ağrısı. Fərq ondadır ki, nizam-intizamın dərdi qramla, peşmançılıq ağrısı isə tonlarladır.

Jim Rohn spikeri və biznes məşqçisi