Özünə təəssüf etmədən: hüdudlarınızı necə itələmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Uğurlu olmaq üçün nə lazımdır? istedadlı olmaq? Qaydalarla oynamaq? Başınızdan çıxarın! Erik Bertrand Larssen, norveçli müəllif və şəxsi inkişaf üzrə məşqçi, öz yolunuzu necə getməyinizi və məqsədlərinizə çatmağın yollarını bölüşəcək.

Yazıq olmadan

Hərbi aviasiya zabiti təbaşirlə lövhədə şaquli xətt çəkdi. Aşağıda sıfır yazdı. Maksimum on ilə göstərildi. O, dörd nəfəri göstərdi və dedi: “Sən elə bilirsən ki, çox şey edə bilərsən”. Sonra barmağını ikiyə göstərdi: “Anan elə bilir ki, sən çox şeyə qadirsən”. Yenə yeddi rəqəmini göstərdi: “Biz zabitlər bilirik ki, siz daha çox şeyə hazırsınız” və diqqətlə bizə baxdı. "Reallıq budur" barmaq onda dayandı. "Sən ağlına belə gəlməyən şeylərə qadirsən."

Erik Bertrand Larssen 1992-ci ildə sağ qalma kursları haqqında ilk mühazirəsinin başlanğıcını belə xatırladı. Onun on doqquz yaşı var idi, Norveç Hərbi Dəniz Qüvvələrində kəşfiyyatçı vəzifəsinə yenicə namizəd olmuşdu və təcrübəli paraşütçülərlə bu kursları keçmək üzrə idi.

Bu dərslər məni həqiqətən də gücü sınadı. O, iki çubuq və bir ip parçası ilə od yandırmağı öyrənib. Bütün həftə ərzində gündə bir neçə saat yata, buzlu suda kilometrlərlə üzməyə və hətta uzun gecə keçidlərində cazibə tapa bildiyi ortaya çıxdı. O vaxtdan “Sən heç düşünə bilmədiyin şeylərə qadirsən” ifadəsi beynindən çıxmadı. Bunu özünə və başqalarına dəfələrlə təkrar edirdi. Orduda səkkiz ildən sonra o, psixoloji məşqçi oldu və idmançılara Olimpiadada qızıl medal qazanmağa kömək etdi, çünki imkanlarının sərhədlərini aşmağın nə demək olduğunu bilirdi. Və bunu öyrədə bilərdi.

Onun Norveçdəki "" kitabını ölkənin hər 20-ci sakini alırdı və indi rus dilində nəşr olunur. Orada Larssen “universalların” uğur qazanmağa nə kömək etdiyindən danışır.

İstedadı unudun

Erik əmindir ki, uğura aparan terminlər siyahısından bir söz həmişəlik silinməlidir. Budur - "istedad". O yazır: “İstedad elə bir sözdür ki, olmamalıdır”.

Hər kəs çoxlu təcrübə ilə dahi ola bilər. Andre Aqassinin atası Mayk Aqassi kimi övladınızdan dahi yarada bilərsiniz. Mayk çox ehtiraslı insan idi. O, üç böyük uşağa daim tennis topu ilə məşq edirdi və ən kiçiyi Andre 1970-ci ildə anadan olanda o, artıq öz üsullarını cilalayırdı. Balaca Andrenin çarpayının üstündəki dönər masasında maşın və ya heyvanlar yox, tennis topu vardı. Mayk uşaqlıqdan bəri uşağın diqqətini tennis toplarına "kəskinləşdirdi". Andre yeriməyə başlayanda ata tennis raketkasını oğlunun qoluna bağladı.

Devid Bekhem uşaqlıqdan məşq edib. Tiger Woods hələ bir ildən əvvəl golf klubuna gətirildi, daha doğrusu gətirildi. Və minlərlə belə nümunə var, ona görə də uğurlu olmaq üçün lazım olanların siyahısından “istedad” sözünü keçin.

80% Diqqət Qaydası

Unutmamalı olduğunuz başqa şey balansdır. Biri sizə onun var olduğunu söylədi? Bağışlayın, amma kimsə sizə yalan danışdı.

Belə bir komik bənzətmə var, guya həyatımız dörd ocaqdan ibarətdir: biri dost, ikincisi ailə, üçüncüsü sağlamlıq, dördüncüsü isə işdir. Müvəffəqiyyətli olmaq üçün bir soba söndürülməlidir. Görkəmli uğur əldə etmək üçün ikisini söndürməlisiniz.

Əlbəttə ki, bu istehzalıdır, amma ilkin mərhələdə siz hələ də diqqətinizin 80%-ni məqsədə çatmağa sərf etməlisiniz. Yox, 30 və ya 50 deyil, 80 və bir faiz də az deyil.

Tarazlığın olmadığı fikri ilə barışmalısan. Bu bir mifdir. Və həqiqət budur ki, sadəcə sizə uyğun olan bir güc balansı var. Beləliklə, hansı sobaları söndürməyə hazırsınız?

Qaydaları öyrənin və onları pozun

Keyfiyyətcə yeni bir şey icad etmək üçün əvvəlcə qaydalara əməl etməyi öyrənməlisiniz. Onları öyrəndikdən sonra prosesdən ləzzət almaqdan çəkinməyin.

İdmanda qaydaları pozmaqdan qorxmayan insanların pioner olduğu bir çox nümunə var.

Məsələn, güllə atıcısı Patrik O'Brayen Olimpiadanın qalibi olub və 17 dəfə dünya rekordu vurub. 1950-ci illərin əvvəllərində o, şansdan istifadə etmək qərarına gəldi və öz güllə atma texnikası ilə çıxış etməyə başladı. Ondan əvvəl heç kim top gülləsini belə itələməmişdi: arxalarını ona tərəf tutub dayandılar, sonra 180 dərəcə dönərək impuls yaratdılar. Məhz bu texnika sayəsində O'Brayen 17 dünya rekordu qoydu.

Amerikalı Bill Koch 80-ci illərdə bir ayaq üzərində konki sürən ilk idi və bu üsul inqilabi oldu. İsveçdən olan xizəklə tullanmaçı Jan Boklöv isə havada uçmağın yeni üsulunu tapıb.

Nəticə sadədir: qaydalar inkişafı məhdudlaşdırmadığı müddətcə lazımdır. Və bundan sonra - pozmaq və yalnız pozmaq.

Yaxşı hədəf

Yaxşı məqsəd nədir? “Doğma” hədəfinizi müəyyən etmək üçün Erik özünüzə bu sualı verməyi təklif edir: əgər siz Uca Tanrı ilə görüşsəniz və o desə ki, növbəti 10 ildə xəyal etdiyiniz hər şeyə nail olacaqsınız, bundan sonra nə edərdiniz? Başqa sözlə, uğur qazanacağınıza əmin olsaydınız, nə edərdiniz? Bu suala vicdanla cavab verin.

Sonra özünüzdən soruşaraq sözləri aydınlaşdırın: “Bəs mən kim olmaq istəyirəm? Ən yaxşı 50 tennisçi və ya ən yaxşı 50 tennisçi? Necə deyərlər, fərqi hiss edin. Əgər siz sadəcə siyahıya daxil olsanız, o zaman qarşınızda daha 49 nəfər ola bilər və siz ən yaxşısınızsa, deməli sizdən irəlidə heç kim yoxdur.

Donald Tramp bununla bağlı yaxşı məsləhətlər verdi: “Hər halda düşünməlisən, bəs niyə böyük düşünməyəsən?”.

Yolda işarələr

Larssen hər ay yolunuzun inventarlaşdırılmasını məsləhət görür. Bu, daima barmağınızı nəbzdə saxlamaq və artıq sizə aid olmayan hər şeyi özünüzə yazığı gəlmədən atmaq deməkdir. İnventarları necə götürmək olar? Çox sadə. Özünüzə suallar verməli və onlara vicdanla cavab vermək üçün kifayət qədər vaxt sərf etməlisiniz. Özünüzdən soruşun:

• Hər şey lazım olduğu kimi gedirmi?
• Son bir ayda əldə etdiyim irəliləyişdən nə dərəcədə razıyam?
• Buna nail olmağıma kömək edən əsas keyfiyyət hansıdır?
• Mən yoldayam?
• Mən hər gün əlimdən gələni edirəm?
• Mənim unikallığım nədir?

Bunu müntəzəm olaraq edin və özünüz haqqında çox şey öyrəndiyinizə əmin olun.

Sərt olun

Bükülmə şüurlu bir seçimdir. Əgər qərar qəbul etsəniz, niyə bu seçimi seçdiyinizi dəqiq bilməlisiniz. Bunun arxasında niyyət olmalıdır və bu sizi seçdiyiniz məqsədə aparacaqdır. Əgər çöldə hava əla olduğuna görə ofisdən tez çıxmaq istəyirsinizsə, bu, bu həftə uşaqlarla daha çox vaxt keçirmək məqsədinizin olması və ya ağır işdən sonra istirahət etməyinizlə əsaslandırılmalıdır.

Çətin olmaq istədiyin və hiss etdiyin kimi yaşamaq deməkdir və bu, həqiqətən çox cəsarət tələb edir.

Həyatın sadə olduğuna inanmaq çox yayılmış yanlış fikirdir. Həyat çətindir. Ancaq onun çətinliyi nə qədər çətinliklərlə qarşılaşacağınızla deyil, irəliləməyə davam edərkən nə qədər çətinliklərə dözə biləcəyinizlə bağlıdır. Siz tez-tez rahatlıq zonanızdan çıxan bir insansınız. Və daha tez-tez işləyir. Bəzən işləmir. Amma hər halda çıxırsınız. Və nə qədər məmnuniyyətlə nəticələnəcəyinizi təsəvvür belə edə bilməzsiniz.

Düşündüyünüzdən daha çox şey edə bilərsiniz.

"" kitabı əsasında