Təbiət parçası və tətil fotoşəkilləri yoxdur: mükəmməl bir iş yeri üçün nə lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Daha məhsuldar olmağa və peşəkar potensialınızı üzə çıxarmağa kömək edəcək bir iş sahəsini necə tərtib etmək olar.

Yaxşı təşkil olunmuş məkan sağlam məhsuldarlığın əsas şərtlərindən biridir. Narahat bir kreslonun və ya qeyri-kafi işığın işinizə mane olduğunu bilirsiniz, eyni zamanda məhsuldarlığınıza təsir edən digər amilləri - daha az aşkar, lakin eyni dərəcədə vacib olan - nəzərə almaya bilərsiniz.

Məhsuldarlığı artırmaq üçün insanın iş sahəsinin təşkilini öyrənən bütöv bir elm var - erqonomika. Əgər bunun ofisinizdə mebel təşkili ilə bağlı olduğunu düşünürsünüzsə, tamamilə haqlı deyilsiniz. Erqonomikaya sağlam tərtibat, təfərrüatlarda düşüncəlilik və estetika daxildir. Və peşəkar potensialınızı dərk etməməyinizə səbəb olan amillərdən qaçmağı öyrədir.

İş yerinizi təkmilləşdirmək istəyirsinizsə, nələrə diqqət etməli olduğunuzu qeyd edək və biz həyata fundamental erqonomik prinsiplər prizmasından baxmağı məşq edəcəyik.

Maksimum funksionallıq

İş yeri yaşayış sahəsi kimidir: yer nə qədər kiçik olsa, müvəffəqiyyətlə işləmək üçün bir o qədər çox ixtiraçılıq və təxəyyül lazımdır.

1. Cədvəlin “iş sahəsini” təhlil edin

Unutmayın ki, insanın əlinin uzanması 30–40 sm-dir. Sizin çata bilməyəcəyiniz masa səthinin qalan hissəsi əslində istifadə edilmir. Buna görə də, yaxınlıqda olan əşyalara ehtiyac olduğunu düşünün və çətin ki, istifadə etdiyiniz əşyaları çıxarın.

Tez-tez istifadə etdiyinizi - notebooku, kalkulyatoru - əlinizdə saxlayın. Bir obyektə çatmaq üçün çox qalxdığınızı görürsünüzsə, onu özünüzə yaxınlaşdırın.

2. İşlə əlaqəli olmayan hər şeyi çıxarın

Masanın üstünə onlarla foto çərçivə və ya səyahət suvenirləri qoymamağı məsləhət görürük - xoş xatirələr iş yerindən kənarda qalsın, əks halda gözləriniz diqqəti yayındıran şeylərdən yapışacaq və iş günü daha az təsirli olacaq.

3. İş yerini zonalara bölün

İşiniz kompüter və kağızlar arasında cəmləşibsə, ayrı bir kompüter masası və masası qurmaq müdrikdir - bu üsul panoramik adlanır. İki zona arasında hərəkət etmək sizin üçün rahat olmalıdır.

Düzgün işıqlandırma

Ən sağlam işıqlandırma gün işığıdır. Ancaq rus reallıqlarında gün işığında gündə yalnız bir neçə saat işləyə bilərsiniz və sonra ofisinizin dərinliyi 6 metrdən çox olmamaq şərti ilə.

1. Düzgün rəng seçin

Lampaların işığının rənginə diqqət yetirin. Buludlu havalarda isti sarı işığa üstünlük vermək daha yaxşıdır, yuxulu bir səhər soyuq və parlaq işıq şadlanmağa kömək edəcəkdir.

Yeri gəlmişkən, flüoresan lampalardan imtina etməyə və halogen olanları seçməyə dəyər: onların işığı gözləri daha az yorur.

2. Onun darıxdırıcı və ya çox parlaq olmadığını yoxlayın

Süni işıqlandırma az və ya çox olmamalıdır - parlaq bir işıqlandırmaya baxsanız, tez bir zamanda baş ağrısı ala bilərsiniz. Buna görə də, düzgün lampaları seçməyi məsləhət görürük. Ən yaxşı yol işıqlandırmanı zonalar üzrə paylamaqdır: yerüstü işıq, masa və döşəmə.

3. Stol lampası haqqında unutmayın

İşıq gücü və hündürlüyünə görə tənzimləyicinin quraşdırıldığı birini seçməyi məsləhət görürük. Birinci sinif şagirdinin qızıl qaydasını da xatırlayırıq: stolüstü lampanın işığı yuxarıdan və sola (solaxaylar üçün - yuxarıdan və sağa) düşməlidir. Əks halda, əlinizdən iş sahəsinə kölgə düşür, siz bədən mövqeyinizi dəyişirsiniz və görmə qabiliyyətinizi həddindən artıq genişləndirirsiniz.

Texnologiyanın səlahiyyətli idarə edilməsi

Bu gün iş yerini stasionar kompüter və ya noutbuk olmadan, iş proseslərini isə mühüm qadcetlərsiz təsəvvür etmək artıq çətindir. Biz hər gün ekranlarla əlaqə saxlayırıq, lakin onlarla “ünsiyyət”in vacib qaydalarını çox vaxt unuduruq.

1. Üç məsafəyə riayət olunmasını yoxlayın

• Stasionar kompüterin monitor ekranı (daha doğrusu, onun yuxarı hissəsi) yuxarıda və ya aşağıda deyil, göz səviyyəsində olmalıdır.
• Gözlərdən monitora qədər olan məsafə 60-70 sm-dir.
• Klaviatura masanın kənarından 10-15 sm məsafədə olmalıdır. Kompüterdə işləyərkən əllərinizi dirsəklərinizlə bərabər tutmağa çalışın.

2. Smartfondan istifadə etdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın

Etiraf edək ki, çoxumuz iş günü ərzində iş problemlərinə aid olmayan mobil bildirişlərlə diqqətimizi yayındırırıq.

OfficeTeam-in İşçilərin Cib Telefonlarına Nə qədər Vaxt Keçirdiyi sorğusu müəyyən edib ki, ofis işçisi həftədə orta hesabla beş saat ailə və dostlara, şəxsi poçta və digər qeyri-iş əşyalarına mesaj göndərir.

Bildirişlərin axını ilə diqqətimizi yayındıraraq, hər halda işə qaytarılmalı olan iş məsələlərinə və ya vaxt itkisinə diqqət yetirmirik - yəqin ki, axşam, günün sonunda. Başqa sözlə, işdən vaxtı oğurlamaqla, əslində onu özümüzdən oğurlayırıq.

İstənilən kənar suallara cavab verməyə hazır olduğunuz zaman müəyyən bir vaxt ayırın - məsələn, nahar fasiləsi.

Sizin üçün rahat ekosistem və mikroiqlim

İş sahəsi mikroiqliminizi yaratdığınız mikroplanetinizdir. Çaya, çəmənliyə və ya dağ zirvələrinə baxan pəncərənin yanında işləmək bir metropoldan daha xoşdur, lakin hər halda, iş sahəsinə təbiət elementini əlavə etmək faydalı olacaq, məsələn, kiçik bir otaq bitkisi. Yeri gəlmişkən, onların ən iddiasızları filodendron, spathiphyllum, dracaena, kroton və petuniyadır.

1. Rütubət və temperatura nəzarət edin

Əgər sərin yerdə daha rahat yaşayırsınızsa (yaxud daha yaxşı düşünürsünüzsə), fasiləyə buraxırsınızsa, kondisioneri adi haldan bir qədər aşağı temperatura uyğunlaşdırın və ya pəncərəni açın. Sadəcə əmin olun ki, yaxınlıqda qeyri-adi dərəcədə isti sevən bir işçi yoxdur.

Rütubət səviyyəsini tənzimləyin: 40-50% -ə bərabər olduqda optimaldır. İş günü ərzində otağı mütəmadi olaraq havalandırmağı unutmayın.

2. Heç kimin sizi narahat etmədiyinə əmin olun

Əgər açıq yerdə işləyirsinizsə, insanların çox olduğu yerlərdən uzaq durmağa çalışın: su soyuducuları, qəhvə maşınları və ya stiker/bildiriş lövhələri.

3. Şəxsi məkanınızı təşkil edin

Həmkarlarınızla rahat ünsiyyətdə olduğunuz halda iş yeri ofisə uğurla inteqrasiya olunur, lakin eyni zamanda öz yeriniz olduğunu hiss edirsiniz. Əgər belə deyilsə və ya bu gün iş günü ərzində daha az narahat olmaq istəyirsinizsə, masanın üstünə sizi ofis dünyasından vizual olaraq ayıran gözəl çiçək və ya hər hansı başqa əşya qoyun.

4. Rəhbərlikdən “köçmə” tələb etməkdən çəkinməyin

Köhnə iş yeriniz həddən artıq ağırlaşarsa, müdirinizə izah edin ki, məhsuldar qalmaq üçün dekorasiya dəyişikliyinə ehtiyacınız var.