2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:40
Yəqin ki, yavaş-yavaş yeməyin həddindən artıq yeməyin qarşısını almağa kömək etdiyini eşitmisiniz. Belə çıxır ki, yavaş-yavaş yeyirsinizsə, yeməyin dadından daha çox həzz alırsınız.
Məsələ burasındadır ki, dilimiz bir az yöndəmsizdir. O, altı əsas dadı mükəmməl müəyyənləşdirir: şirin, duzlu, turş, acı, umami və son məlumatlara görə, yağın dadı. Bununla belə, bu ilin oktyabr ayında nəşr olunan araşdırmaya görə, daha mürəkkəb ləzzət birləşmələri yalnız burunla və aromanı nəfəs almadan tuta bilər.
Bu müddət ərzində yemək yemək və burnunuzla yavaş-yavaş nəfəs almaq vacibdir. Burnunuzla nəfəs aldığınız zaman hava axını ağzınız və boğazınız arasında “divar” yaradır və uçucu maddələrin ağciyərlərinizə daxil olmasının qarşısını alır. Nəfəs aldığınız zaman hava ağzınızın arxasından burnunuza keçir və bu uçucuları orada daşıyır.
Yeməyi çox tez yanğın qutusuna atırsanız, bu modeli pozursunuz və ləzzət nüanslarının müxtəlifliyini tam olaraq qəbul etmirsiniz. Yəqin ki, hamburger yeyirsinizsə, əslində heç bir əhəmiyyəti yoxdur, lakin siz kompleks dadlara malik gurme şah əsərindən həzz aldığınız zaman yavaşlayın, nəfəs alın və ləzzət alın!
Tövsiyə:
Maksimum həzz almaq üçün düzgün sürtkü yağını necə tapmaq olar
Düzgün sürtkü, ağrılı hisslərdən qaçmağa, cinsi oyuncaqları yeni bir şəkildə yaşamağa və hətta yaxınlığı uzatmağa kömək edəcəkdir
Axın içində həyat: işdən və gündəlik həyatdan necə həzz almaq olar
Csikszentmihalyi həyatının illərini xoşbəxtliyin öyrənilməsinə və insanın sadəcə mövcud olmadığını, həm də yaşadığını hiss etdiyi çıxarılmış nümunələrə həsr etmişdir
Video oyunlarından necə sağlam həzz almaq olar
Oyunçular üçün video oyunların zərərini azaltmağa və ciddi sağlamlıq problemlərindən qaçmağa kömək edən 6 sadə qayda
Kindle Paperwhite almaq və oxumaqdan həzz almaq üçün 5 səbəb
Kindle Paperwhite sadə və rahat e-oxucudur
Daha çox almaq üçün daha çox verin
Başqalarına kömək etmək və minnətdarlıq möcüzələr yaratmağa hazırdır. Sahibkar Todd Wolfenbarger deyir ki, verməklə daha çox şey əldə edə bilərsiniz