Mündəricat:
- 4 vacib məqam
- Qarğıdalı, cır çubuqları və bolqar bibəri ilə dəniz yosunu salatı
- Somon, yumurta və xiyar ilə dəniz yosunu salatı
- Xiyar və pomidor ilə dəniz və Pekin kələm salatı
- Toyuq ürəkləri və yerkökü ilə dəniz yosunu salatı
- Çuğundur və gavalı ilə dəniz yosunu salatı
- Kalamar və bolqar bibəri ilə dəniz yosunu salatı
- Alma və yerkökü ilə dəniz yosunu salatı
- Göbələk və zeytun ilə dəniz yosunu salatı
- Yumurta ilə dəniz və ağ kələm salatı
- Crab çubuqları, yumurta və xiyar ilə dəniz yosunu salatı
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Yumurta, cır çubuqları, xiyar, kalamar, alma və s. ilə mükəmməl cütləşmələr.
4 vacib məqam
- Salatlar üçün tərəvəz, dəniz məhsulları, göbələk və digər əlavələr olmadan duzlu dəniz yosunu lazımdır.
- Çox maye varsa, onu boşaltın.
- Salatanı daha asan yemək üçün kələmi daha qısa zolaqlara kəsmək yaxşıdır.
- Mayonez özünüz edə bilərsiniz, onu xama və ya digər souslarla əvəz edə bilərsiniz.
Qarğıdalı, cır çubuqları və bolqar bibəri ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 120 q cır çubuqları;
- ½ qırmızı bolqar bibəri;
- ½ qırmızı soğan;
- 150 q konservləşdirilmiş qarğıdalı;
- 150 q dəniz yosunu;
- 2 xörək qaşığı bitki yağı;
- 1 xörək qaşığı limon suyu
- ½ - 1 diş sarımsaq;
- dadmaq üçün duz.
Hazırlıq
Crab çubuqlarını və bibərləri kublara, soğanı isə yarım halqalara kəsin. Bunlara qarğıdalı və kələm əlavə edin. Yağ, limon suyu, doğranmış sarımsaq və duzu birləşdirin. Qarışığı salatın üzərinə töküb qarışdırın.
Somon, yumurta və xiyar ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 3-4 yumurta;
- 2 xiyar;
- 250 q yüngül duzlu qızılbalıq;
- 250 q dəniz yosunu;
- dadmaq üçün duz;
- yer qara bibər - dadmaq;
- 2-3 xörək qaşığı mayonez.
Hazırlıq
Yumurtaları bərk qaynadın və sərinləyin. Onları və xiyarları qaba sürtgəcdən keçirin. Somonu kiçik parçalara kəsin. Hazırlanmış inqrediyentlərə kələm, duz, istiot, mayonez əlavə edib qarışdırın.
Xiyar və pomidor ilə dəniz və Pekin kələm salatı
Tərkibi
- 200 q Çin kələmi;
- 2 xiyar;
- 1-2 adi pomidor və ya 5-6 albalı pomidor;
- ½ soğan;
- 200 q dəniz yosunu;
- 1-2 xörək qaşığı bitki yağı;
- dadmaq üçün duz.
Hazırlıq
Çin kələmini xırda doğrayın. Xiyar, pomidor və soğanı kiçik nazik zolaqlara kəsin. Dəniz yosunu, yağ, duz əlavə edib qarışdırın.
Toyuq ürəkləri və yerkökü ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 200 q toyuq ürəkləri;
- 2 yumurta;
- 2 yerkökü;
- 100 q dəniz yosunu;
- yaşıl soğanın bir neçə lələyi;
- 1-2 xörək qaşığı mayonez;
- dadmaq üçün duz.
Hazırlıq
Toyuq ürəyi, yumurta və yerkökü yumşalana və soyuyana qədər qaynadın. Yumurta və yerkökü orta kublara, ürəkləri isə dairələrə kəsin. Dəniz yosunu, doğranmış soğan, mayonez, duz əlavə edin və qarışdırın.
Çuğundur və gavalı ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 2 çuğundur;
- 70 q gavalı;
- 200 q dəniz yosunu;
- 2 xörək qaşığı bitki yağı;
- ½ çay qaşığı balzam sirkəsi
- 1 diş sarımsaq;
- dadmaq üçün duz;
- yer qara bibər - dadmaq;
- 30 q qoz.
Hazırlıq
Çuğunduru yumuşayana qədər qaynadın, sərinləyin və qabığını soyun. Onu qaba sürtgəcdən keçirin. Gavalıları kiçik parçalara kəsin. Hazırlanmış inqrediyentlərə dəniz yosunu əlavə edin.
Yağ, sirkə, incə doğranmış sarımsaq, duz və istiot birləşdirin. Qarışıqla salatı səpin. Quru tavada qoz-fındıqları yüngülcə qurudun, qarışdırıcı ilə doğrayın və salatın üzərinə səpin.
Kalamar və bolqar bibəri ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 1 kalamar karkası;
- 1 qırmızı bolqar bibəri;
- 1 soğan;
- 150 q dəniz yosunu;
- 1 xörək qaşığı soya sousu
- 1 xörək qaşığı bitki yağı;
- dadmaq üçün duz;
- yer qara bibər - dadmaq;
- bir ovuc küncüt toxumu.
Hazırlıq
Kalamar karkasının üzərinə qaynar su tökün, sərin su altında yuyun, dərini və bağırsaqları çıxarın. Bir dəqiqə qaynar suda kalamar qaynadın və sərinləyin.
Onu və bibəri nazik kublara, soğanı isə kiçik kublara doğrayın. Tərkiblərə dəniz yosunu, soya sousu, yağ, duz və istiot əlavə edib qarışdırın.
Salatanı bir neçə saat soyuducuda saxlayın və xidmət etməzdən əvvəl küncüt səpin.
Seçilmişlərə əlavə et?
15 sadə və dadlı kalamar salatı
Alma və yerkökü ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 1 alma;
- 1 yerkökü;
- 1-2 xörək qaşığı limon suyu;
- 250 q dəniz yosunu;
- 1-2 xörək qaşığı zeytun yağı.
Hazırlıq
Alma və yerkökü nazik zolaqlara doğrayın. Dərhal almanın üzərinə limon suyunu töküb qarışdırın. Şirə meyvənin qaralmasının qarşısını alacaq və salata xoş bir turşluq verəcəkdir. Tərkiblərə kələm və yağı əlavə edib qarışdırın.
Təcrübə?
Alma ilə 10 dadlı salat
Göbələk və zeytun ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 2 yumurta;
- 100-150 q zeytun;
- 200 q duzlu bal göbələkləri;
- 200 q dəniz yosunu;
- yaşıl soğanın bir neçə lələyi;
- yer qara bibər - dadmaq;
- 3-4 xörək qaşığı mayonez.
Hazırlıq
Yumurtaları bərk qaynadın və sərinləyin. Yumurtaları kublara, zeytunları isə dörddə birinə kəsin. Göbələk, kələm, doğranmış soğan, bibər, mayonez əlavə edib qarışdırın.
Qeyd etmək?
Tavada və sobada göbələk ilə kartof bişirməyin 7 yolu
Yumurta ilə dəniz və ağ kələm salatı
Tərkibi
- 4 yumurta;
- 500 q ağ kələm;
- dadmaq üçün duz;
- ½ soğan;
- 200 q dəniz yosunu;
- yer qara bibər - dadmaq;
- 2 xörək qaşığı mayonez.
Hazırlıq
Yumurtaları bərk qaynadın və sərinləyin. Ağ kələm incə doğrayın, duz edin və əllərinizlə xatırlayın. Soğanı kiçik kublara və yumurtaları kiçik nazik zolaqlara kəsin. Dəniz yosunu, bibər, mayonez əlavə edib qarışdırın.
Hazırlamaq?
10 ən yaxşı kələm pastası reseptləri
Crab çubuqları, yumurta və xiyar ilə dəniz yosunu salatı
Tərkibi
- 3 yumurta;
- 200 q cır çubuqları;
- 1 xiyar;
- 1 yerkökü - isteğe bağlıdır;
- 300 q dəniz yosunu;
- 2 xörək qaşığı zeytun yağı.
Hazırlıq
Yumurtaları bərk qaynadın və sərinləyin. Onları, cır çubuqlarını və xiyarları kublara kəsin. Kökləri qaba sürtgəcdən və ya Koreya kökü sürtgəcindən keçirin. Tərkiblərə dəniz yosunu və yağı əlavə edib qarışdırın.
Siz də oxuyun???
- 11 ən yaxşı Sezar salatı reseptləri. Bu, mütləq cəhd etməyə dəyər
- Mayonezsiz 10 sərin salat
- 15 maraqlı yerkökü salatı
- 10 maraqlı təzə kələm salatı
- 15 dadlı yaşıl noxud salatı
Tövsiyə:
Alimlər tərəfindən ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələri üçün hazırlanmış unikal təlim proqramı
Proqramda təsadüfi nömrələr və ya təxmini dəyərlər yoxdur. Hər şey elm adamları tərəfindən təsdiqlənir. Bu məşq proqramı niyə yaxşıdır? Bu idman zalı təlim proqramı həkimlər və fizioloqlar tərəfindən ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinə təlim keçmək üçün hazırlanmışdır.
Okeanın dərinlikləri və təhlükəli dəniz canlıları haqqında 10 film
Əfsanəvi "Çənələr", "Dayaz" və "Piranhalar" - Lifehacker dənizin dərinlikləri və orada yaşayan canavarlar haqqında ən maraqlı filmləri toplayıb
Dəniz haqqında 15 inanılmaz gözəl film
"Titanik"in qəhrəmanları ilə kədərlənmək, Cek Sərçəyə gülmək və Ues Andersonun qəribə dünyasına heyran olmaq - Lifehacker dəniz haqqında ən yaxşı filmləri toplayıb
Dəniz üçün darıxanlar üçün 10 sörf filmi
"Mavi Dalğa", "Silsdə", "Hər şey Çərşənbə günü qərar verildi", "Dayazlar", "Dalğa qaçanları" və nəfəsinizi kəsəcək beş başqa sörf filmi
10 çox asan turp salatı
Turp iştahı yaxşılaşdırır, hemoglobini artırır və immunitet sistemini gücləndirir. Həm də aşağı kalorilidir və salatlar üçün əladır