2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Bu videonu 2010-cu ilə aid olduğu üçün çoxdan tapmışdım, amma təəssüf ki, onun rusca altyazısı yox idi. İndi də onun üçün tərcümə yaranıb. Dərhal deyəcəyəm ki, bu hesabat kifayət qədər çətindir, çünki sağlam qidalanma, piylənmə və nəticədə ölüm probleminə diqqət yetirəcəkdir. Və ölümlər özlərini belə vəziyyətə gətirən böyüklər deyil, cəmi 6 il ömrü qalan 16 yaşlı uşaqlardır. Daha cavanlar da var.
Son 10 il ərzində Ceymi Oliver nəyin yaxşı və nəyin pis olduğu ilə bağlı qidalanma təhsili ilə məşğul olub. O, həkim deyil, aşpazdır və ən yaxşı bildiyi məlumatla - yeməklər haqqında məlumatla fəaliyyət göstərir.
Əgər belə sağlamlıq problemlərinin yalnız ABŞ-da olduğunu düşünürsünüzsə, tənəffüs zamanı məktəbin yaxınlığında durun və uşaqların mağazalarda və piştaxtalarda nə aldığını görün. O qədər də kök görünməsələr də, yedikləri ilə problemlərə zəmanət verilir. Bəzi analar elə bilirlər ki, uşağını bir yaşında mayonez və ketçupla yedizdirməyə, əslində, ona böyüklər qidasına qarşı immunitet aşılayırlar. Necə ki, öyrəşəcək, sonra problem olmayacaq. Və bu əsl hekayədir. Bu ana isə kifayət qədər müasirdir və kənddə deyil, işıqlı paytaxtda yaşayır.
Odur ki, bu videoya baxmaq informativ baxımdan daha faydalı olacaq. Çünki biz təkcə düşündüyümüz deyil, həm də yediyimiz şeyik. Övladlarınızın sağlam böyüməsini istəyirsiniz?
Tövsiyə:
Əvvəllər pis yemək hesab edilən, lakin indi ən yaxşı restoranlarda təqdim olunan 7 yemək
Ola bilsin ki, sevimli yeməkləriniz də bu seçimdə görünəcək. Məsələn, əvvəllər pizza çoxları tərəfindən diqqətdən kənarda qalırdı - Kraliça Marqarita ona diqqət çəkənə qədər
Məşqdən əvvəl nə yemək lazımdır: 8 sürətli, dadlı yemək
Bu yazıda batareyalarınızı doldurmaq və ağırlıq hiss etməmək üçün məşqdən əvvəl nə yemək lazım olduğunu söyləyəcəyik. Bütün yeməklər tez və asan hazırlanır
İnternetin uşaqlarımıza təsiri nədir
İnternetdə uşaqlar saatlarla oturub valideynlərini narahat edə bilirlər. Bəli, Şəbəkə mənfi təsir göstərə bilər, lakin bu, yalnız problemin nəticəsidir
Yarım saatda 7 yemək bişirmək və bütün həftə boyunca düzgün yemək necə
Əsas şablonlarınız varsa, həftə üçün menyu hazırlamaq daha asandır. Bazar günü əngəl olmadan yeddi gün yemək üçün yalnız yarım saat sərf edin
Belə mürəkkəb yemək: müəyyən yeməkləri necə düzgün yemək
Sizə kakosla necə yemək lazım olduğunu, omar və artishokla necə öhdəsindən gəlməyi, qarpızı düzgün kəsməyi, keks və dolmalarda yeməklə qaymaq və sousda çirklənməməyi izah edəcəyik