Sadə sözlərlə vaxtın idarə edilməsi. Zamanlama

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Vaxtın idarə edilməsi vaxtın idarə edilməsində ilk addımdır. Kobud, lakin diaqnoz verəcək bir xəstənin ilkin müayinəsi kimi. Növbəti hansı həkimə müraciət edəcəyinizi göstərir. Çox vaxt "cərrah"a getməlisən:)

Gün ərzində vaxtınızı nəyə sərf edirsiniz?

Hmm… Sosial media üçün bir saat, iş üçün dörd saat, yemək bişirmək üçün bir saat. Belə cavabların səhvi 300 faiz olacaq! Niyə belədir?

Məsələ ondadır ki, zaman hissi subyektivdir. Oyunlar, sosial şəbəkələr, YouTube videoları - bu, asılılıq yaradır. Və zaman sürətlə uçur. Eyni zamanda, darıxdırıcı bir hesabat üzərində işləmək cəmi 20 dəqiqə davam edə bilər, ancaq əbədiyyət kimi görünür.

Faydalı işlərə sərf etdiyimiz vaxtı şişirtməyə meylli oluruq. Əksinə, zaman yeyənlərin zərərini minimuma endirmiş oluruq. Yəni səhv həmişə zərərli istiqamətə gedir.

Burada vaxt bizə kömək edəcək!

Zamanlama bu?

Ətrafda gəzirsən və nə etdiyini və nə qədər müddətə olduğunu yaz. Bütün gün.

Misal üçün:

• Vasya çağırdı - futboldan danışdı - 15 dəqiqə;
• çörək üçün getdi - 10 dəqiqə;
• oxumaq Lifehacker - 40 dəq;
• verilənlər bazasının proqramlaşdırılması - 50 dəq.

Xəta

5 dəqiqə kifayətdir.

Hətta kobud vaxt çox faydalıdır.

Bunu etmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Təbii ki, həyatı boyu xronometrajı saxlayan insanlar var. Amma mən, birincisi, bunu etmirəm.

2-3 gün kifayətdir…

… Böyük şəkil əldə edin

Bəli, başınıza gələnləri, vaxtınızın necə bölüşdürüldüyünü aydın şəkildə təsəvvür edəcəksiniz.

Nə qədər REAL vaxt sərf etdiyinizi görəcəksiniz:

• sosial şəbəkələr;
• oyunlar;
• zənglər;
• yemək bişirmək;
• oxumaq;
• "Zomboyaschik";
• idman.

Həqiqətən nə qədər işlədiyinizi görəcəksiniz.

100% hallarda insan bu nəticələrə baxaraq təəccüblənir. Və ya qorxur. Bu daha yaxşıdır. Amma indi zəif tərəflərini bilir. Ən vacibdir!

Bütün bunlardan necə istifadə etmək olar?

Bir dəfə gördüm ki, mənim zəif yerim telefon zəngləridir.

Mən ekstrovert və danışan adamam. Bir çox ekstrovertlər söhbət edərkən vaxt hissini itirirlər. Təəccüblü deyil ki, gündə 1-2 saatımı boş söhbətlərə sərf edirdim.

Belə olmaq pisdir!

Mən aşağıdakı addımları atdım:

1. Mən bütün dostlarıma və tərəfdaşlarıma e-poçtun üstünlük verilən ünsiyyət üsulu olduğunu bildirdim.
2. Zəng hələ də lazım olduqda, mən buna hazırlaşıram: söhbətin əsas məqamlarını, sualların siyahısını tərtib edirəm. Danışmaq üçün oturanda - fırıldaqçı vərəq əlimdədir.
3. Mən qısa olmağı öyrənirəm. Yenə də söhbət beşikləri kömək edir. Siz sadəcə hazırlanmış bütün sualları nəzərdən keçirin. Onlar başa çatdıqda, söhbəti kəsməyin vaxtı gəldi.

Zamanlama üçün nə istifadə etmək lazımdır?

Bir neçə variant var.

1. Bloknot, qələm və saat. Gün ərzində biz oradakı bütün fəaliyyətlərimizin eskizlərini çəkirik.
2. Səs yazıcı. Mən diktofondan istifadənin ən böyük müdafiəçisi kimi bu variantdan istifadə etdim.
3. Müxtəlif xidmətlər və qadcetlər. Biz Big Data dövründə yaşayırıq. Fəaliyyətimizi izləyən, müxtəlif sensorlarla doldurulmuş daha çox gadget var. Düşünürəm ki, beş ildən sonra vaxtı tamamilə avtomatik saxlamaq mümkün olacaq. Və günün sonunda, gün ərzində fəaliyyətlərimizin paylanması ilə gözəl bir qrafik hesabatı alın. O vaxta qədər siz RescueTime proqramını quraşdıra bilərsiniz.

Ümumi

Ölçülə bilməyənləri idarə edə bilməzsiniz.

Vaxt idarəçiliyinizi qurmağa necə başlamaq lazımdır? Vaxtın tutulması!

Hətta 9-cu sinif şagirdi də bunun öhdəsindən gələ bilər.

Şərhlərdə yazın

Vaxt təyin etdiniz? Sosial media, TV və s.-də nə qədər vaxt keçirirsiniz?

P. S

“Sadə sözlərlə vaxtın idarə edilməsi” məqalələr silsiləsi bitdi!

Budur bütün məqalələrin tam siyahısı:

• Sizin süründürməçiliyiniz üçün 5 səbəb;
• Həmişə yox deyin;
• Tapşırıqların qruplaşdırılması;
• Bütün inəyi yeməyə çalışmayın!;
• Eyni zamanda daha çox iş görmək üçün 5 addım
• Tapşırıqların prioriteti;
• Yoxlama siyahıları;
• Görüləcək işlər siyahılarınızı atmaq üçün 11 səbəb
• Oyunlaşdırma;
• Axınla sinxronizasiya yoxdur;
• Avtomatlaşdırma.

Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirik!