Həyatınızı çətinləşdirən 10 səhv

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Daha xoşbəxt olmaq üçün bu vərdişlərdən imtina etməyə dəyər.

1. Pis niyyətin başqalarına aid edilməsi

Bəzən insanlar xırda şeylərə görə inciyirlər: bir dost mesaja cavab vermədi və ya bir iş yoldaşı sənsiz nahara getdi. Əgər belə şeylərdən inciyirsinizsə, çox güman ki, başqalarının pis niyyətli olduğundan şübhələndiyiniz və onların sizi qəsdən incitmək istədiklərini düşünməyinizdir.

Xoşbəxt insanlar bu xırda şeylərə fikir vermirlər. Yəqin ki, dost sizi incitmək istəmədi, ancaq dərhal cavab verə bilmədi; həmkarının nahara başqa vaxtda getməsi daha əlverişli idi. Başqalarına şübhə etmədən davranın və hər şeyi ürəkdən qəbul etməyin.

2. Özünə bağlılıq

Həyatı çətinləşdirməyin etibarlı yolu, sanki dünya sizin ətrafınızda fırlanırmış kimi davranmaqdır. Hansı planlar qurursan et, onlar həmişə başqalarından asılıdır. Nəyisə planlaşdırarkən onların istək və imkanlarını nəzərə alın. O zaman sizin ideal planınızı pozan birinin məyusluğundan qaçma ehtimalınız daha yüksəkdir.

3. Həddindən artıq bədbinlik

Bu və ya digər vəziyyətin necə həll oluna biləcəyini düşünəndə həddindən artıq bədbin proqnozlardan qaçın. Məsələn, boğaz ağrınız xərçəng olduğunuz demək deyil.

Qönçədəki ifrat düşüncələri dayandırın. Onlar sizi yalnız daha əsəbiləşdirir, bu da sizin həyatınıza daha az nəzarət edir.

4. Qeyri-real gözləntilər

Özünüzdən və ətrafınızdakılardan gözləntilərinizin nə qədər real olduğunu qiymətləndirin. Məsələn, ortağınızın ilk görüşünüzdə nə geyindiyini xatırlamasını gözləməyin və ya bir saat ərzində çətin imtahana hazırlaşa biləcəyinizi düşünməyin.

Gözləntilərimiz doğrulmayanda məyus oluruq. Özünüzdən və başqalarından fövqəltəbii bir şey gözləməsəniz, daha çox xoşbəxt olacaqsınız.

5. Yuxarıdan işarə gözləmək

Bir şey etmək üçün siqnalı sonsuz gözləyə bilərsiniz, lakin heç vaxt onu ala bilməzsiniz. Əgər həqiqətən nəyisə istəyirsənsə, elə et ki, sonradan əldən verilmiş fürsətlərə görə peşman olmayasan.

6. Riskdən imtina

Ömrünüzü itirilmiş fürsətlərdən peşman olaraq keçirməyin başqa bir etibarlı yolu risk etməkdir.

Əlbəttə ki, həyatınızı və sağlamlığınızı riskə atmağa dəyməz, amma daha az əhəmiyyətli bir şeyə gəldikdə, uğursuzluqla nəticələnə bilsə belə, hər şansdan istifadə edin.

7. Başqaları ilə müqayisə

Daim özünüzü ətrafınızdakılarla müqayisə etmək lazım deyil. Onların sizdən daha ağıllı / gözəl / zəngin olduğunu və həyatlarının daha xoşbəxt olduğunu düşünə bilərsiniz.

Başqalarına laqeyd yanaşmağı dayandırın. Siz, çox güman ki, onların həyatının bütün təfərrüatlarını bilmirsiniz, buna görə də bu barədə mühakimə edə bilməzsiniz. Özünüzə və biznesinizə daha yaxşı diqqət yetirin.

8. Səhv insanlarla vaxt itirmək

Sevmədiyiniz və ya sizə pis münasibət bəslədiyiniz insanlarla vaxt keçirməyin. Zaman ən qiymətli resurslardan biridir. Əgər insanla ünsiyyətdə olmaq sizə xoşagəlməz hiss edirsinizsə, sadəcə olaraq daha vacib işlərlə məşğul olun və ya sizin üçün əziz olan biri ilə görüşün.

9. Həddindən artıq əlavələr

Həm insanları, həm də obyektləri və ya fürsətləri buraxmağı öyrənmək vacibdir. Bir şeyin bitdiyinə görə sonsuz peşman ola bilməzsiniz. Bunun əvəzinə yeni bir şey qurmağa başlayın.

10. Geri çəkilmə qabiliyyətinin olmaması

Xoşbəxt olmaq üçün təkcə almaq deyil, vermək də vacibdir. Başqaları ilə paylaşın, başqalarını tərifləyin, sevdiklərinizin qayğısına qalın. Bu, ətrafınızdakı insanları və özünüzü bir az da xoşbəxt edəcək.