Tətildən zövq almağın 9 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Tətilə gedirsinizsə, bu 9 əsas məsləhət sizə çoxdan gözlənilən səfərinizi korlamamağa və ondan maksimum yararlanmağa kömək edəcək.

Tətilə gedirsinizsə, ona düzgün hazırlaşdığınızı yoxlayın. Gününüzdən maksimum yararlanmağınıza kömək edəcək 9 əsas məsləhəti bir araya topladıq.

Mən bu yazı üçün onun tapıntıları və təcrübələri haqqında danışdığı Tətilinizi Planlaşdırmaq üçün 9 Məsləhətindən ilham aldım. Və onların hər birini oxuyandan sonra başa düşdüm ki, mən təkcə onun fikrini dəstəkləmirəm, həm də bu yaxınlarda demək olar ki, bütün qaydaları tətbiq edirəm. İndi mən sizə onlarla tanış olmağı təklif edirəm.

Dəyişmək üçün özünüzə vaxt verin

Tətilinizin ləzzətini təzəcə almağa başladığınız, lakin dərhal bitdiyi vaxtlarınız olubmu? Düşünürəm ki, çoxumuz belə hallarla üzləşmişik. Axı, yalnız məşğul iş qrafikinizdən tətil üçün vaxt ayırmaq deyil, həm də bədənə bir rejimdən digərinə keçmək üçün vaxt vermək vacibdir. Mənim üçün uyğunlaşma dövrü və istirahət rejiminə keçid təxminən 1-2 gün çəkir. Buna görə üç günlük həftə sonunu tətil adlandırmaq mənim üçün çətindir, çünki bu müddət ərzində dostlarla ünsiyyətdən çox həzz ala bilərsiniz, ancaq tam istirahət edə bilməzsiniz. Beynini iş haqqında düşüncələrdən azad etmək üçün bu vaxt sadəcə kifayət deyil. İş ritmini pozmaq və bədənin tam istirahət etməsi üçün özünüzə kifayət qədər vaxt vermək çox vacibdir. Mənim minimum 7-10 gündür, bu müddət ərzində zehni olaraq dincəlmək və yenidən yükləmək üçün vaxtım var.

Qoy başqaları sizin üçün çalışsın

Məzuniyyətiniz boyu işgüzar məsələlərlə bağlı məktublara və telefon zənglərinə cavab vermək istəmirsinizsə, getməzdən əvvəl bununla məşğul olun, bütün işləri həmkarlarınıza təhvil verin və onların işləri üçün plan tərtib edin. Əgər siz tamamilə “prosesdən çıxa” bilmirsinizsə və bir həftə ərzində poçt qutunuzu aça bilmirsinizsə, həmkarlarınızdan sadəcə olaraq iş məktublarını göndərəcəyiniz biri ilə razılaşın və o, onları işə aparacaq. İş proseslərini bu şəkildə təşkil etməklə, ofis məsələlərini düşünmədən və narahat etmədən tətilimi keçirə bilirəm.

"Girişdən kənar" rejimini yandırın

Əgər ilk mərhələdə hər şeyi düzgün etmisinizsə, iş prosesini izləmək və iş yerində əlaqə saxlamaq lazım deyil. Əks halda, tam istirahət edə və beyninizi yenidən işə sala bilməyəcəksiniz. Sadəcə bir müddət bunu unudub, tərəfdaşlara və müştərilərə əlaqə saxlamayacağınız barədə xəbərdarlıq edin və bu günləri yalnız özünüzə və şəxsi həyatınıza həsr edin.

Stressi minimuma endir

Plana uyğun yaşamaqda rahatsınızsa, kortəbii səyahətlə təcrübə etməməli, tətilinizi əvvəlcədən hazırlayıb planlaşdırmalısınız. Sizin üçün faydalı ola biləcək sənədlərin və məlumatların tam siyahısını yerində hazırlayın (otel rezervasiyaları, yerli qatar cədvəlləri, səyahət marşrutu, yaxınlıqdakı kafe və restoranların siyahısı), şəhər telefonuna yükləyin və rahatlığınız üçün lazım olan hər şeyi edin. ağıl və rahat səyahət.

Qadcetləri unudun

Bir çoxumuz üçün smartfon və ya planşetsiz tətil mümkün deyil. Ətrafımızda gördüyümüz hər şeyin şəkillərini çəkirik və dərhal Instagram, Facebook və ya Twitter-də yeni təəssüratlarımızı başqaları ilə bölüşməyə tələsirik. Biz çox uzaqdayıq, amma qalan müddət ərzində ekrandan “yapışaraq” əlaqə saxlamağa çalışırıq.

Adi həyatda günümü smartfon, noutbuk və WIFI olmadan təsəvvür edə bilmirəm (iş tələb olunur), amma tətildə həmişə müxtəlif qadcetlərdən mümkün qədər az istifadə etməyə və ətrafımdakı reallıqdan həzz almağa çalışıram. Tətildən maksimum yararlanmaq üçün otelinizin foyesində pulsuz interneti unudun və bu halda daha faydalı işlərlə məşğul olun.

Özünüzlə kitab götürün

Kitab nəinki diqqəti yayındırmağa, həm də beyninizin məşqini təşkil etməyə kömək edəcək. Bundan əlavə, məzuniyyət zamanı yeni bilik və təcrübə işin əngəlləri ilə əvəzlənməyəcək. Kitablar ilham verir və şüurumuzun yeni yönlərini açır. Təcrübədən deyə bilərəm ki, ən təzə və ən cəsarətli ideyalar məzuniyyətdə oxumaq nəticəsində yaranıb.

Yeni təcrübə sınayın

Heç bir şey canlı təəssüratlar və duyğular kimi enerji vermir. Buna görə də, tam istirahət etmək istəyirsinizsə, günlərlə çimərlikdə gəzməyin, əksinə əylənin və yerli fəaliyyətlərdə iştirak edin. Qolf oynayın, sörfinq dərsi keçin, yerli yemək dərslərində iştirak edin və ya akvalanla dalışa gedin. Hansı birini seçməyinin əhəmiyyəti yoxdur, önəmli olan yeni təcrübələr və imkanlar kəşf etməyinizdir.

İnsanlarla söhbət edin

Həm yerli, həm də əcnəbilərlə. Təcrübələrinizi paylaşın, başqalarının həyatını tanıyın və onunla əylənin. Siz hər zaman özünüz üçün xoş və maraqlı həmsöhbət seçə, ən azı 3-5 dəqiqə ümumi mövzularda söhbət edə, insanların başqa şəhər və ölkələrdə necə yaşadığını öyrənə bilərsiniz.

İş günlərinə hazır olmaq üçün bir gün buraxın

Və tətilinizin nəticəsini qısa zamanda korlamamaq üçün işə getməyinizə ən azı bir-iki gün qalmış evə qayıtmağı unutmayın. Bu vaxt bədənin uyğunlaşması və tədricən adi şəkildə uyğunlaşması üçün lazımdır.

Tomun özüm üçün təsvir etdiyi hər bir nöqtəni sınadım və onların əksəriyyətinin artıq bu və ya digər formada məşq etdiyini başa düşdüm. Ümid edirik ki, bu əsas məsləhətlər kimdən və harada işləməyinizdən asılı olmayaraq, başqalarına tətillərindən maksimum yararlanmağa kömək edəcək.