2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
2015-ci il mənim üçün gözlənilmədən məhsuldar il oldu. Bu il o qədər müsbət dəyişikliklər oldu ki, son altı ildə baş vermədi.
Ondan başlayaq ki, mənim böyümə və inkişaf üçün kifayət qədər həvəsim var. Problem ondadır ki, mən təbiətcə iş görən və şumlayandan daha çox xəyalpərəst və planlaşdıran adamam. Mənim üçün yeni ideyalara heyran olmaq və sonsuz planlar qurmaq onları həyata keçirməkdən daha asandır. Buna görə də yuxarıya doğru hərəkət çətin və yavaş idi.
İldə 12 həftə
Amma 2014-cü ilin sonunda “İlin 12 həftəsi. 12 həftədə başqalarının 12 ayda etdiklərindən daha çoxunu necə etmək olar? Çox yüksək səsli başlıq mənim skeptisizmimi daha az səslə qışqırmağa məcbur edir. Bəs kitab maraqlı bir mövzudan və yeni bir şeydən bəhs edirsə, niyə oxumursunuz? Ən azı bir neçə ilk səhifə.
Və məhz bu ilk səhifələrdən müəlliflər əsaslandırılmış arqumentlər, araşdırmalar və sağlam düşüncə ilə skeptisizmi dağıtmağa başladılar. Nəzəriyyə spekulyativ olaraq düzgün, gözəl və ruhlandırıcıdır. Ancaq hər hansı bir nəzəriyyə üçün ən yaxşı sınaq dərhal qəbul etdiyim təcrübədir.
12 həftədə başqalarının 12 ayda etdiklərindən daha çox iş görmüşəm? Bunu demək mənim üçün çətindir. Bir şeyi dəqiq deyəcəyəm: indi 12 həftədə əvvəlki 12 ayda etdiyimdən daha çox şey edirəm! Və mənim üçün bu sürpriz oldu, çünki belə bir şeyin mümkün olduğuna inana bilmirdim.
Dərhal deyim ki, bu, rüblük planlaşdırma sistemi deyil. Bu, fərqli düşüncə tərzi və hətta - müəyyən dərəcədə - yeni alətlərdir. “İldə 12 həftə” sizə düşüncə tərzinizi dəyişməyə və düzgün hərəkət etməyi öyrənməyə imkan verir. Sistem yüksək nəticələr əldə etmək üçün lazım olan üsullara diqqət yetirməyə kömək edir.
Məqalə çərçivəsində sistemin özünü və onun effektivliyinin səbəblərini təsvir etmək mümkün deyil. Buna görə də sizə kitabı oxumağı (bacarırsınız) və ya SmartProgress platformasında onlayn təlim "" çərçivəsində keçiriləcək pulsuz vebinarda iştirak etməyi məsləhət görürəm.
GTD metodologiyası: onsuz heç bir yerdə
Belə ki, vaxtı qeyd etməmək üçün “ildə 12 həftə” (“12 həftəlik il”) sistemi mövcuddur. Daxil olan fikirlərin, ideyaların, tapşırıqların və layihələrin sonsuz axını sizi dəli etməməsi üçün GTD-nin şəxsi effektivliyini artırmaq üçün bir metodologiyaya ehtiyacınız var. Axı biz nə qədər məqsədyönlü və müstəqil olsaq da, hələ heç kim rutini ləğv etməyib. Məlum olub ki, bu iki özünütəşkiletmə sistemi çox ahəngdar şəkildə birləşir və bir-birini tamamlayır.
GTD bizə yaradıcılıq üçün azad düşüncəyə sahib olmağa və eyni zamanda heç nəyi qaçırmamağa kömək edir, bizi tələsik işlərdən, deşilmələrdən və stressdən qoruyur. "12 həftəlik il" - diqqəti və fədakarlığı itirməmək. Hər şeyi bir yerə yığmaq, strukturlaşdırmaq, çaşqınlığa düşməmək və sürətli çıxış əldə etmək üçün MyLifeOrganized kompüter təşkilatçısından istifadə edirəm.
MLO: toplamaq və təşkil etmək
Bu təşkilatçı haqqında məlumatınız yoxdursa və ya onunla necə işləmək barədə heç bir fikriniz yoxdursa, və haqqında məqalələri oxuyun. Burada tapşırıqların işlənməsi alqoritmi haqqında danışacağam.
Hər şey sadəcə başlayır: ideyalar və düşüncələr bizə gəlir, tapşırıqlar, layihələr ortaya çıxır və səbətə gedir. Doğru zamanda səbəti sökürük, qərarlar qəbul edirik, quruluş veririk, kontekstlər təyin edirik, layihələrə paylayırıq.
Biz klassik qanunlara (David Allen) uyğun olaraq gündəliklə məşğul oluruq, lakin GTD və "12 həftəlik il" simbiozu üçün xüsusi bir qovluq və kontekst yaratmaq lazımdır. Onları sadə adlandıraq - 12. "12 həftəlik il" üçün bütün layihələr və tapşırıqlar qovluğa düşür. Nişanlar və görünüşlər yaratmaq üçün bizə kontekst lazımdır. Onlardan beşi olmalıdır.
1. “12 həftəlik il”in bütün layihələri və tapşırıqları
Nişan sadəcə 12-ci qovluğa fokuslanaraq və standart görünüşə yapışdırılmaqla həyata keçirilir. Hər kəs zövqünə görə qovluğun strukturunu seçir. Mən bunu həyat sahələrinə görə təşkil etdim: mənəviyyat, ailə, peşəkar fəaliyyət, sağlamlıq, inkişaf, gündəlik həyat, münasibətlər …
2. Planlaşdırılmamış
Əvvəlki kimi, o, fokusdan istifadə edərək yaradılır, lakin istənilən vaxt seçildiyi bütün tapşırıqları və layihələri süzərək ona bir filtr tətbiq olunur. Növbəti “il”i planlaşdırmaq üçün “ilin” sonunda və ya əvvəlində (hər 12 həftədən bir) açılır. Biz bunu sadəcə tapşırıq xassələrində "İl" dəyərini göstərməklə edirik. Hər bir belə tapşırıq Planlaşdırılmamış tabdan yox olur və İllik Plan tabında görünür.
3. İllik plan
Nişan filtrin tətbiq olunduğu İşlər siyahısından yaradılıb: kontekst 12, məqsəd "İl"dir. Ay üçün tədbirlər planlamağa kömək edir. Hər şey əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi sadə şəkildə edilir: məqsədlər üçün biz "İl"i "Ay" olaraq dəyişdiririk və bu tabdan yoxa çıxan tapşırıq "Aylıq plan" sekmesinde görünür.
4. Aylıq plan
Onu yaratmaq üçün filtrdəki dəyəri "İl"dən "Aya" dəyişdirərək əvvəlki tabdan istifadə edin. Nişanı həftədə bir dəfə açırıq, növbəti yeddi gün üçün tapşırıqlar seçirik və onlar üçün "Həftə" hədəfini təyin edirik.
5. Həftəlik plan
Bu tab "Hədəf" xüsusiyyətinə görə süzgəcdən keçirərək yenidən əvvəlkilərdən fərqlənir. Və budur - "Həftə". Bu gün üçün nə edəcəyimizi müəyyən etmək üçün hər gün, hətta gündə bir neçə dəfə ona baxırıq. Tamamlanmış tapşırıqları qeyd edirik.
Görünə bilər ki, bütün bunlar - yalnız "12 həftəlik il" məqsədlərinə çatmağı çətinləşdirən lazımsız bədən hərəkətləri. Ancaq əslində diqqəti cəmləmək çox çətindir və aydın siyahılara sürətli çıxışın olması diqqətdən yayınmamağa, təhlil və axtarışa vaxt itirməməyə, lazımsız stressdən qaçmağa kömək edir.
Əgər bir şey sizin üçün aydın deyilsə, şərhlərdə suallar verin və vebinara yazın. görüşənədək.
Tövsiyə:
Gündəlik "Mass Effect". İkinci həftə
Müəllifimiz üçün Sidneydən olan təlimçi tərəfindən fərdiləşdirilmiş təlim və qidalanma proqramı hazırlanmışdır. Məqsəd əzələ qazanmaqdır. Sasha uğur qazanacaqmı? Biz görəcəyik
Gündəlik "Mass Effect". Üçüncü həftə. Təlimçi tövsiyələri
Təlimçi Tatyana Prokofyeva niyə bədən quruluşunun təhlili (DEXA skanı, bioimpedans bədən analizi və kalipometriya) haqqında danışır
Gündəlik "Mass Effect". Birinci həftə
Müəllifimiz üçün Sidneydən olan təlimçi tərəfindən fərdiləşdirilmiş təlim və qidalanma proqramı hazırlanmışdır. Saşa əzələ kütləsi qazana biləcəkmi? Biz görəcəyik
Həftə sonunu necə keçirməli: əyləncəli həftə sonu üçün 25 fikir
Bir az dincəlmək, əylənmək və hətta vaxtınızı səmərəli keçirmək üçün həftə sonu nə etməli
ŞƏRHLƏR: “İldə 12 həftə. 12 həftədə başqalarının 12 ayda etdiklərindən daha çoxunu necə etmək olar ", Brayan Moran, Michael Lennington
Daha çox şey etmək və həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz? Bunun üçün hazır təlimat var. Çoxumuzun iki həyatı var: birincisi öz gündəlik həyatımız, ikincisi isə çox fərqli yaşaya biləcəyimiz həyatdır. Bu il üçün planınıza nə qədər vaxt ayırdınız və yanvar ayında özünüzə verdiyiniz vədləri yenidən nəzərdən keçirdiniz?