Mündəricat:
- Bacardığınız hər şeyi xatırlayın
- Mənfiliyi atın
- Bəzi mənfi düşüncələr faydalı olacaq
- Hər yerdə bir az, amma ümumiyyətlə peşəkardır
- Dəyişikliyə hazır olun
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Elə olur ki, həmkarlarımızın fonunda özümüzü bir növ axmaq, ləng, kifayət qədər bacarıqlı, ümumiyyətlə yarıtəhsilli kimi hiss edirik. Sanki yoxmuş kimi görünməyə çalışırıq. Bu, tez-tez peşələrinin təbiətinə görə daim yeni bir şey öyrənməyə, üfüqlərini daim genişləndirməyə məcbur olan insanlarda olur - məsələn, İT sahəsində. Və elə an gəlir ki, bizə elə gəlir ki, işimiz haqqında ümumiyyətlə heç nə bilmirik, bazarı, müştəriləri, yeni tendensiyaları başa düşmürük, işimizdə sıfırdayıq.
Bu böhranların öhdəsindən gəlmək üçün bəzi faydalı məsləhətlər.
Bacardığınız hər şeyi xatırlayın
Bir vərəq götürün və ya daha çox tanışsınızsa, redaktorda bir sənəd yaradın. Həqiqətən edə biləcəyiniz hər şeyi yazın. Məqalələr və ya proqramlar yazın, çəkin, zehninizdə böyük rəqəmləri çoxaltın, mətnləri redaktə edin - mümkün qədər çox bacarıqlarınızı sadalayın. Bitirdikdən sonra bu siyahının sağına dörd əlavə sütun əlavə edin. Onları belə adlandırın: "başlanğıc", "orta", "qabaqcıl", "ekspert". Bacarıqlarınızın hər bir elementinin yanındakı qutuları yoxlayın. İndi masanıza diqqətlə baxın. Bu sizin əsl tərcümeyi-halınızdır: kimsiniz, kim deyilsiniz, hansı sahələri təcili olaraq təkmilləşdirməlisiniz və hansını artıq yaxşı bilirsiniz.
Mənfiliyi atın
Beləliklə, bacarıqlar siyahısına baxır və ovuşdurmağa davam edirsən. Daha yaxından baxın və qeyd edin: bunlardan həqiqətən nəyə ehtiyacınız var və həyatın bu mərhələsində nə vacib deyil. Biz konstruktivliyə köklənirik.
Xüsusi heçnə. Hər kəsin böhranları olur, siz də əvvəllər böhran keçirmisiniz. Siz bunu əvvəllər etmisiniz, indi öhdəsindən gələ bilərsiniz. Sadəcə düzgün strategiya seçmək lazımdır. “Bir şeyə diqqət yetirməklə, biz onu genişləndirir və gücləndiririk. Müsbətə diqqət yetirsəniz, müsbət daha çox olur. Mənfidirsə, deməli, mənfi çoxalır (c) Julia Cameron.
Bəzi mənfi düşüncələr faydalı olacaq
Bütün mənfi təcrübələr faydasız deyil. Bacarıqlarınızın siyahısına baxsanız və təəssüf ki, müəyyən bir sahədə işləmək üçün həqiqətən "nasos" etməlisinizsə, bu, sadəcə faydalıdır. Tərəqqiyə can atmaq konstruktivdir. Bununla artıq motivasiya və öz üzərində işləməyə başlayır.
Hər yerdə bir az, amma ümumiyyətlə peşəkardır
Müəllif tələbəlik illərində rəhbərinə necə dediyini yaxşı xatırlayır: “İT sahəsi o qədər mürəkkəb və rəngarəngdir ki, mən onu heç vaxt əhatə edə bilməyəcəm. Hər zaman orada bir az başa düşəcəyəm, bir az burada, amma ümumiyyətlə heç nə başa düşməyəcəm. O, cavab verdi: “Yaxşı, belə bir şey. Hər yerdə bir az, amma ümumiyyətlə - əsl peşəkar. Bacarıqlar siyahısına bir daha nəzər salın. Əgər kifayət qədər uğur qazandığınız məqamlar varsa və bu istiqamətdə böyüməyə davam etməkdən məmnunsunuzsa, deməli siz düzgün yoldasınız. Özünüz üçün bir yer seçin, sistematik və məmnuniyyətlə inkişaf etdirəcəyiniz kiçik bir xüsusi bacarıq və qabiliyyətlər toplusu - və sonda yaxşı nəticə əldə edəcəksiniz.
Dəyişikliyə hazır olun
Yaxşı, indi vəziyyəti ayıq şəkildə qiymətləndirdiniz, iş üçün konkret mövzular seçdiniz. Növbəti addıma hazırlaşmağın vaxtıdır. Unutmayın: bir insan yalnız mövcud vəziyyətdə nəyisə dəyişdirmək riskinə məruz qaldıqda özündən yuxarı böyüyür. Məqsədi aydın görürsənsə, dəyişməyə açıqsan və öz üzərində fəal işləyirsənsə, o zaman sadəcə edə bilməzsən, özünü axmaq kimi hiss etməyə haqqın yoxdur. Özünüzə qarşı dürüst olun - özünə hörmətinizi süni şəkildə şişirtməyin və ya aşağı salmayın. Özünüzə yalan danışmamaq çətindir. Yalnız işdə deyil, həyatın bütün sahələrində çətindir. Ancaq həqiqətən kim olduğunuzu, həqiqətən nə etmək istədiyinizi və kim olmaq istədiyinizi dərk edən kimi ətrafdakı hər şey möcüzəvi şəkildə həll olunacaq. Özünüzü azad hiss edəcəksiniz. Və görəcəksiniz ki, bu, ümumiyyətlə, çıxılmaz nöqtə deyil, sadəcə olaraq, alternativ çıxış yoludur.
Tövsiyə:
Özünüzü tükənmişlikdən və həddindən artıq işdən qorumaq üçün özünüzə necə qulluq etməlisiniz
Həddindən artıq iş və tükənmə işdə həddindən artıq həvəsin ümumi nəticələridir. Bu fenomenin qarşısını almaq onun nəticələri ilə məşğul olmaqdan daha asandır
Özünüzə böyüklər üçün boyayıcı kitab almaq üçün 7 səbəb
Depressiya müalicəsi, beyin məşqləri, stress əleyhinə terapiya - hər şey rəngləmə prosesinin biz böyüklərə təsirindən bəhs edir
Arıqlamaq və özünüzə zərər verməmək üçün gündəlik kalori qəbulunu necə hesablamaq olar
Düzgün yemək və kalorilərin hesablanması arıqlamağın ən təhlükəsiz yoludur. Bu yazı şəxsi gündəlik kalori qəbulunuzu necə hesablamaq barədədir
Parıldayan makiyajı necə etmək və vulqar görünməmək
Parıltılı makiyaj çox təsir edici görünür. Lifehacker parıldamaqdan təkcə axşam görünüşlərində deyil, həm də gündəlik həyatda necə istifadə olunacağını izah edir
Təkəbbürlü görünməmək üçün özünüz haqqında necə danışmaq olar
Öyünmək insana xas olan ən xoş keyfiyyət deyil. Ancaq özünüz haqqında danışmaq sadəcə zəruridir. Təkəbbürlü kimi tanınmamağı sizə deyirik