Dirsək dərisi niyə quruyur və bununla nə etməli?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Səbəblər quru havadan ciddi xəstəliyə qədər dəyişə bilər.

Dirsəklərdə dərinin özəlliyi nədir

Bu bölgədəki dəri bədənin qalan hissəsi ilə eyni deyil. Birincisi, sirri su-lipid turşusu mantiyasını yaradan yağ bezləri demək olar ki, yoxdur. Buna görə dərinin yuxarı təbəqəsi - epidermis - nəm itkisindən praktiki olaraq qorunmur. Təbii bir qalxan olmadan, soyulmağa və hətta çatlamağa başlayır.

İkincisi, dirsəklərdəki dəri daimi hərəkətdədir: əlavə yükə tab gətirmək üçün uzanmalı və qaba olmalıdır. Ancaq bu, təkcə dirsəklər üçün deyil, həm də digər oynaqlar üçün bir problemdir: diz və ayaq biləyi dərisində də oxşar problem var.

Dirsəklərdəki quru dəri özlüyündə təhlükəli deyil, ancaq onu çatlamağa dəyməz: bakteriya və viruslar zədələnmə yolu ilə dərin təbəqələrə daxil ola bilər ki, bu da daha ciddi problemlərə səbəb olur.

Dərini nə qurudur

Tipik olaraq, soyuq mövsümdə qapalı havanın quruması, temperaturun dəyişməsi və paltarlara davamlı sürtünmə səbəbindən dərinin vəziyyəti pisləşir. Ancaq dirsəklərin dərisi yayda da quruya bilər.

Ən ümumi səbəblər bunlardır:

• Epidermisi daha da qurudan çox aqressiv təmizləyicilər. Məsələn, adi qələvi sabun dərinin turşu mantiyasını məhv edir və epidermisin balansını bərpa etmək üçün iki-altı saat vaxt lazımdır.
• Əlavə təzyiq və sürtünmə yaradan dirsəklərinizi masaya söykəmək vərdişi.
• Dərini qıcıqlandıran kobud və ya sintetik paltarlar.
• İsti duş qəbul etmək və ya hamama getmək. Yüksək temperaturda bədən nəmini itirir və susuzlaşdırma ilk növbədə həssas yerlərdə nəzərə çarpır. Uzun müddətli vannalar duşdan daha çox dəriyə zərər verir: uzun müddət suya məruz qalma epidermisin yuyulmasına səbəb olur, yəni onu müdafiədən məhrum edir.
• Xlorlu hovuz suyu. Dirsəklərin həssas dərisində kimyəvi allergiya xüsusilə yaygındır.
• Dərinin yenilənməsini stimullaşdıran vitamin və mineralların olmaması. Bizim vəziyyətimizdə ən qiymətli vitaminlər A və E, biotin, sinkdir.

Dəriyə necə kömək etmək olar

Düzgün qulluq edilmədikdə, dirsəklərdəki dəri tez bir zamanda kobud olur. Dermatoloqların tövsiyə etdiyi budur:

• Suda, xüsusən də isti və ya xlorlu suda daha az vaxt keçirməyə çalışın.
• Qələvi sabunları daha yumşaq məhsullarla əvəz edin, pH dərinin turşuluğuna daha yaxındır - 4 ilə 6 arasında. Sintetik məhsullar, məsələn, tərkibində laktik turşu ilə uyğun gəlir. Amma triklosan, kükürd və ya benzoil peroksid tərkibli sabun hər gün istifadə edilməməlidir.
• Su prosedurlarından sonra dərinizi mütləq nəmləndirin. Bu, yuyulmuş lipid təbəqəsini bərpa edəcəkdir. Alman dermatoloq Yael Adler kitabında “Dərinin gizlətdiyi şeylər. Necə yaşadığımızı diktə edən 2 kvadrat metr "gündəlik qulluq üçün universal kremlər tövsiyə edir, lakin üzvi yağlar deyil. Təmiz formada onlar, əksinə, lipidləri yuyur və dərini daha da qurudurlar.
• Pəhrizinizə dəriniz üçün faydalı qidaları daxil edin: meyvələr, tərəvəzlər, qoz-fındıq və toxumlar, yağlı balıqlar - antioksidantlarla və doymamış yağ turşuları ilə zəngin olan hər şey.
• Dərinizi günəşdən, küləkdən və soyuqdan qoruyun: havaya uyğun geyinin və çöldə çox vaxt keçirirsinizsə, günəşdən qoruyucu kremlər haqqında unutmayın.
• Dəri xəstəlikləriniz yoxdursa, yumşaq bir soyma və ya yüngül fırça masajından istifadə edin. Belə prosedurlar həftədə bir dəfədən çox olmayaraq aparılmalıdır.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Əgər getməsinə baxmayaraq, dirsəklərdəki dəri soyulursa, çatlar, yaralar görünürsə - ehtiyatlı olmalısınız. Quruluq daha ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

• Hormonal disbalans. Məsələn, dərinin nəmini saxlamağa kömək edən estrogen səviyyəsinin aşağı salınması. Bu hormonda dalğalanmalar adətən menopoz, hamiləlik və menstruasiya zamanı müşahidə olunur.
• Diabet və digər endokrin xəstəliklər. Onlar dərinin vəziyyətinə təsir göstərir və bu, xüsusilə dirsəklərdə və dizlərdə nəzərə çarpır.
• Anemiya. Bu xəstəlikdə dəmir çatışmazlığı səbəbindən hemoglobinin istehsalı pozulur.
• Dirsək ekzeması. Çatlarda və sağalmayan yaralarla özünü göstərir.
• Psoriasis. Qırışmış döküntü ilə müşayiət olunur.

Hər hansı bir şübhəli simptom görsəniz, həkimə müraciət edin. Yalnız bir mütəxəssis son diaqnoz qoya bilər.